پاڻي تي روزا. نتيجن ۽ طريقه

سندن صحت کي بهتر بڻائڻ جي ڇوڪرين جي ڪجهه بندوبست ڪرڻ جي حڪم ۾ صوم ڏينهن ، يا پاڻيء تي روزا، جي نتيجن جنهن جي اڃا تائين هڪ آهي disappoint نه ڪيو. جي ذميواري ۽ هن عمل ڪرڻ جو حق اچڻ ته، ان جي وزن وڃائي ڇڏيو ۽ ان جي جسم کان وڌيڪ مڪمل طور تي صحتمند بنائڻ لاء ممڪن آهي.

صوم ڇا آهي

صوم پاڻي کان سواء ڪجھ به کائي نه ٿا ڪري سگهو. اهو تون به distilled استعمال ڪري سگهو ٿا، صاف ٿي چڪو آهي. ڪو به لوڻ، ڪو به کنڊ، ڪو رس، جو ڪو به ماکي، ڪو به چانهه، ڪافي في: ان لاء ڪا به شامل ڪرڻ جي اجازت نه. انهن ۽پليديء جي سڀ جسم جي اندروني طاقت جي فراهمي جي لاء پيش ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو، ۽ جيڪڏھن ان کي نه ٿو ملي، اتي هڪ گهڻو خطرو ٿي سگهي ٿو زخمن جي. اهو تمام خطرناڪ هڪ ڊگهي وقت بک ملتوي ڪرڻ جي لاء، ڇاڪاڻ ته ان کي نه ته سٺي غداري سبب ڪري سگهو ٿا به آهي.

ڪيئن starve لاء

عام طور تي هڪ ڏينهن کان جاري جي ٻن هفتن تائين پاڻي تي صوم. 21 ڏينهن ۾ ڪافي هڪ ڊگهي وقت آهي، ۽ ان کي ڪيترن ئي نه مجال. نتيجن ته اوھان کي حاصل ٿيندو، جي ڪوشش لڳي. عام اصطلاح accumulated وسا ۽ جسماني سرگرمي جي رقم تي دارومدار رکي ٿي. اوهان ورزش ته، ان کي اهڙي بدحالي تي عمل پيرا آهيون کي نه ڀلو آھي.

وڌيڪ ڪارائتو ٻن هفتن لاء صوم آهي. توهان ان کي ڪڏهن به نه ڪيو آهي ته، توهان جي پهرين تربيت ٿي هجڻ ضروري آهي. کائڻ لاء نه ئي ڏينهن کان پوء هڪ مختصر وقفو ڪيو ۽ پوء کائڻ کان سواء ڏينھن خرچ جي ڪوشش ڪئي. repetitions جو هڪ جوڙو کان پوء اوھان کي ڪيترن ئي ڏينهن لاء starve ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ڪجهه وقت کان پوء توهان کي احساس ٿيندو آهي ته ان کي ايترو ڏکيو نه آهي.

سنڌ جي پاڻي تي صوم: نتيجا

ماڻهن کي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء روزا ڏانهن رجوع ڪيو آهي، هن جي جسماني ۾ ئي نه تبديليون، پر پڻ نفسياتي ڌيان ڇڪايو. اھي سچي يقين آهي ته صوم صرف چڱو صحت ۽ مضبوط نروس سسٽم روزي ڏيندو آھي. تنهن هوندي به، وقت جي حوالي سان، ڀؤ وزن وڌيڪ کاڌائين غائب. سراسري طور تي، وسا جو 1 رپيا 2-3 ڏينهن لاء ساڙيو سگهي ٿو، ۽ پاڻيء تي هن صوم ۾ اوھان کي مدد ڏيندو. نتيجن، يقينا، دارومدار رکي نه فقط سنڌ جي مدت تي، پر پڻ جلجي جي ڪنڀار تي.

جيتوڻيڪ جڏھن اوھان کي لڳ ڀڳ سنڌ جي ناپسند ڪيائون kilograms گم ٿي ويا آهن، توهان جي جسم اڃا rejuvenate ۽ صحت replenish کي ٿيندو. تون ڪيئن مزاج ڪيترن ئي بيمارين غائب بهتر ٿيندو کي اطلاع ڪندو رهيو، گهنج، جلد ئي مشڪل softer، ۽ وار ٿيندو. توهان پاڻيء تي روزا تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، سنڌ جي نتيجن کي (تصوير ۾ ئي ان کي هن جي تصديق جي ڪوشش ڪئي) هڪ وڏو motivation سندن مقصدن حاصل ڪرڻ ٿيندو.

Contraindications

باقي اهو ٿي ويو، پاڻي تي روزا، هن عمل جي نتيجن ۽ غداري ته طالع ڪري سگهون ٿا، چڱي طرح سمجهڻ گهرجي. هن اچڻ ماڻهو لاء نه آهي. اوھان کي کائڻ کان سواء هڪ ڏينهن لاء نه رهن ٿا ڪري سگهو ٿا ته، وري اوھان کي ڏٺل اهڙي سفارش نه ڪندا آھن ته جسم جي گهرجن مطابق. به، صوم جي بيماري قطارون سان پريشاني جي صورت ۾ contraindicated آهي. جيڪڏھن اوھان کي صحت سان سڀني جو حق آهي، اهو اڃا تائين هڪ مختصر وقت لاء روزو شروع ڪرڻ آهي. آزمائش في ڏينهن آهي. هڪ ڀيرو توهان کي هڪ سڄو ڏينهن لاء کائڻ کان سواء رهي لاء استعمال حاصل ڪري، توهان جي بک هڙتال جو مدو وڌي سگهي ٿو.

سنڌ جي پاڻي تي روزا، جي نتيجن جنهن جي ڪيترن ئي ميڊيا ۾ منور آهن، جو ڄمي بيهي لاء تمام ڪارائتو آهي. مدو ۽ اجلاس جي گهڻي توقع جي مالڪي ۽ مجموعي صحت تي دارومدار.