مستحڪم جنسي زندگي - صحت جي ضمانت ۽ آئوٽ ڊور سرگرمين جو هڪ سٺو رستو. ان کان سواء، ان جي طبيعت جي سڀ کان اهم قانونن جي هڪ ياد ڪرڻ جي قابل آهي: جيڪڏهن هڪ لاش هڪ ڊگهي وقت لاء استعمال نه آهي، ان کي ان جي ڪارڪردگيء جزوي يا مڪمل طور تي وڃائيندو آھي. هيء به لاڳو ٿئي مرد مردانگي. پر جيئن چون ٿا، اسان کي، اسان کي جيڪي کائو جو ٺهيل آهن مردانگي ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء ان کي محفوظ ڪرڻ جي بهتري لاء ٺهيل شين موجود آهن ته جنهن جو مطلب آهي.
مصنوعات ته مردانگي وڌي، نه فقط لاء، nutrients جو تمام گهڻو تي مشتمل جي توليد نظام. انھن مان ان کي اکروٽ ۽ پوکون جو هڪ قسم جو احوال قابل آهي. هن، جو رخ، يوناني اکروٽ، hazelnuts، بجا۽، جيرا، سن فلاور پوکون، اناج ۽ ٻين ڪدو. ان کان سواء، هن کان وڌيڪ اسان جي grandmothers چيو آهي ته هڪ شخص ڪوڙي جو تمام گهڻو آهي گهرجي. هن، يقينا، horseradish، ٿوم، بصر، ginger، ۽ ٻين اهڙي مصنوعات. هن حڪم، ڪجهه تنقيد ۽ symbolism ۾ پيدائشي عمل آهي ڇاڪاڻ ته سڀ کان تلخ ھيون - اڪثر پاڙ آهي. اهي به گاجرا، يروشلم artichokes ۽ اسان جي ويڪرائي ڦاڪ ۽ تتر جي ملڪ جي ٻين تحفا جي تعداد ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. اهڙي سٺي، thyme، anise، tarragon، ۽ ٻيا جيئن مختلف وليون - به شين آهن مردانگي وڌي.
هيئن لاء وڏيون مڃڻ وارا نه ته هڪ انسان گوشت جو تمام گهڻو کائڻ گهرجي. مڇي، گوشت، پنير، crabs، shrimp، ۽ مختلف سامونڊي کاڌي جو پکو - انهن سڀني شين ۾ اضافو مردانگي، جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو. سائنسدانن انهن جي استعمال جو فائدو تصديق جو اڀياس. اهو به جا متوالا نه ته حقيقت اها آهي جن جو گوشت کاڌو واپرائڻ ۾ کان گهڻو ماتحت آهي ته ڀاڄي مردن جي جنسي arousal. ڪيترن ئي شين ماڻھن ۾ مردانگي وڌي، جو کير صنعت پيش ڪيو. کير لاء چڱائي آھي مرد طاقت، پر چڪاس ۾. اهو ميلاپ ۾ ان جي پيئڻ لاء به اهڙي ماکيء جي طور تي ڪنهن جي شين، سان ڀلو آھي. رواع، جنهنڪري به تمام مفيد آهي. هن جي چند مٺايون مان هڪ آهي، جنهن کي ماڻھن جي جنسي طاقت جي صلاح ڏني آهي. ٻئي مٺي ھيون، جن کي ماڻھن جي مردانگي وڌي، ان کي به هڪ چاڪليٽ ۽ ميوو آهي. اهڙي مٺائي جيئن ٻين مٺايون، وڏي انگ ۾ سفارش نه آهي، ته جيئن اهي مرد جنسي سرگرمين تي منفي اثر آهي.
نه آلو جو وڏو مقدار جي استعمال ۾ مردن جي جنسي صحت تي تمام سٺو اثر، بيسڻ، ڪڻڪ (اڇو) ماني. آخري گهرجي متبادل سان رائي bran. ۽ جيڪي باري ۾ مکيه ڪورس - ھدايت ڪرڻ کائي اهڙي مصنوعات اضافو مردانگي طور oatmeal. wieners ۽ sausages کان ضرور، ڪافي ٿاڦڻ ٿيندو، ڇاڪاڻ ته اهي preservatives ۽ additives جو تمام گهڻو شامل آهن، عملي طور ڪو به عام گوشت تي مشتمل.
جنسي سرگرمين ۽ cola، مان امساڪ بگیریم توانائي پيئندو، شراب. هڪ ڪافي صرف هڪ عارضي اثر سرگرمي روزي ڏيندو آھي. ڀلي قدرتي چانهه، خاص طور تي سائي ۽ herbal varieties، گڏو گڏ ginger پسند ڪرڻ لاء. خير انهن جي ماکيء کي شامل.
قوم compositions ۾ ھيئن سٺو درخواست، جنهن کي شين ته ڪوشان مرڪب ۾ مردانگي ۾ اضافو شامل آهن.
اهي منظم استعمال لاء يا فوري طور ڪندڙ کان اڳ تيار ڪري رهيا آهن. سندن ترڪيبون جي تفصيل ڪيترا رسالا ۽ ڪتاب جي صفحن ۾ بيان ڪيل آهن.
ڪتب جي عام جنسي ڪشش لاء اهم رياضت ۽ خراب عادتون جي کوٽ سميت هڪ سرگرم ڳجھي، ادا ڪري ٿي. مقابلي لاء، انگ اکر pokazyvet ته غير سگريٽ نوشي جي ماڻھن کان جنسي ڪري امڪان جيئن اڌ smokers.