مصنوعات آهي ته دٻاء ۾ اضافو

هائيپر، يا هاء بلڊ پريشر - جديد زندگيء جو چھبڪ. هن موضوع تي تمام گھڻو لکيو ويو آهي. hypotension - پر اتي جي پئسن کي ٻئي پاسي آهي. هن بيماري، جنهن کي ڪيترن ئي مشڪلاتن ۽ انهن جي مالڪن لاء اڻ وڻندڙ پل طور ڪڍندو.

بيٺي دٻاء ، ته گهٽ ۾ گهٽ ڌيان کائنس ڇاڪاڻ ته ان کي ڪهڙو وڌيڪ ڏکيو آهي. Gipotonikam جي شين کي معلوم ڪرڻ گهرجي، جو دٻاء وڌائي، ۽ هڪ باقاعده روزاني جي بنيادن تي انهن کي استعمال ڪرڻ. اهي نه رڳو زندگيء جي معيار کي وڌائڻ ڪندو، پر هڪ حملي کي روڪڻ ۾ مدد.

اڪثر حالتن ۾، gipotonikam ته ڊاڪٽر تي ڀروسو ۽ پنهنجي تي مختلف اختيارن جي ڪوشش جو مطلب مٿي کڻو نه ڪرڻ آهي. ڇا ھيون بلڊ پريشر اٿي؟ سڀ کان اول - ان چاڪليٽ آهي. هڪ تلخ چاڪليٽ يا ڪافي جو سواد - اوھان کي گھٽ رت جي دٻاء جو شڪار آهي، ته ان کي سندس پرس ۾ هڪ ننڍي ٽائل، ۽ بهترين اختيار رکي وڃي. اهو آهي ته جيئن تڪڙو وڃي ڪافي جو ڪپ جي طور تي دٻاء بڻائڻ جو ڪافي نه آهي. پر ان جي پيئڻ ڪرڻ جي قابل ٿي رهيو کان سواء، توهان هي طريقو استعمال ڪرڻ گهرجي.

مصنوعات ته دٻاء وڌي - ان، smoked وري سوادي بنائڻ ۽ کاڌي pickled جي مختلف نسخن ۾. توهان کي خبر آهي گهرجي ته هڪ مضبوط مٺي چانهه جي مدد ڪندو dizziness، hypotension حاجت. cocoa جي پيالي پيئڻ ۽ پنير ۽ مکڻ سان هڪ سنبوسن کائڻ لڳي هڪ ناشتو. اهو ڏينهن جي پهرين اڌ ۾ توانائي جي ضروري سامان مھيا ڪرڻ ڏيندو.

وسي meats ۽ مڇي، جگر، بڪيون - ان کي به مصنوعات جنهن جو دٻاء وڌي. تنهن ڪري، جو هفتي لاء هڪ پروجيڪٽ بڻائي، خيال هر روز هڪ من موهيندڙ آهي ته اوھان کي مدد ڏيندو آھي. وري سوادي بنائڻ مڇي ۽ mushrooms، زيتون ۽ سبزي پروري جي هڪ قسم کائي وڃي، پر مناسب مقدار ۾، تنهن ڪري ان جي جسم ۾ لوڻ جو تمام گهڻو سٺو نتيجي تي رسي نه ڪندو. لوڻ سيال جي وڏي مقدار، جنهن جي بڪيون تي هڪ اضافو تڪليف ڏيندو جو استعمال stimulates.

ڪيتريون ئي يقين آهي ته diuretics استعمال ڪندي، ان جو مسئلو حل ڪرڻ لاء ممڪن آهي. پر هن هڪ توئي آهي. اهڙي قدم کي پاڻي جي ڪي جي جان ڇڏايو، پر جسم، لوهه ۽ هي ميگنيشيم ۾ potassium جي مواد ڍرو ٿيندو. ڪنهن به medicament مخالفاڻي نموني جي جگر کي متاثر ڪري. تنهن ڪري، ان جي مصنوعات اضافو تي هڪ حصو صحيح حساب ڪتاب ڪيو وڃي رت جو پريشر پڻ.

هڪ متوازن غذا جيئن ته lemongrass، ايس ٽي جان جي Wort، Siberian ginseng ۽ ginseng طور وليون جي infusions کڻڻ جي گڏ ٿيڻ گهرجي. اهي نه رڳو آهن بلڊ پريشر normalizes، پر شايد سڄي جلجي جي ڍنگ تيئن. Tabasco، durum پنير ۽ canned مڇي پيارو. ۽ شيرين لاء، توهان آئس ڪريم يا مکڻ ڪريم سان ڪنهن به شيرين چونڊي سگهو ٿا. ڳاڙهو شراب يا رات جي ماني لاء brandy جي هڪ شاٽ جو هڪ گلاس شام جو دٻاء normalize ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

مصنوعات ته دٻاء وڌي، تنهن ڪري پروٽين ۽ vitamins سي ۽ بي جي وڏي مقدار تي مشتمل، تاراچند، جگر، کير، وليون ۽ خمير سان پڪل جيئن اڪثر ممڪن طور تي توهان جي ڊيسڪ تي موجود هجڻ ضروري آهي. جيڪڏهن حملي جي رستي تي اوھان کي پڪڙجي پيو، جو سادو حل ڏيڻ بجا۽ وري سوادي بنائڻ ها. جسم عام ڪرڻ لاء ايندا ڪرڻ لاء هڪ ننڍڙي بيگ ڪافي آهي.

هڪ مٺي ڏند ماکي، خشڪ apricots، prunes، walnuts ۽ خشڪ apples جي آميزش جو مزو ڪرڻو پوندو. جڏهن ته هڪ گوشت جنڊ يا blender، خشڪ، ماکيء سان ملي ۾ هئائون، هر کائڻ سان گهٽ ۾ گهٽ هڪ عدد استعمال ڪيو وڃي ٿو. جي nutritional فارمولا جي مٿينء تجسيم ڪافي سان ماکي gipotonik ها. ماکيء جي هڪ جئر زمين ڀڃل ڪافي مٽر جي رڳو پنجاھ گرام جي ضرورت آهي. هر کائڻ ۾ آميزش جو هڪ چمچو ڀسم جي حمايت ڪندو دٻاء جي ڏينهن دوران عام آهي.

ڇا شين اوھان مناسبت نه ٿا - سمجھڻ لاء آسان. سندن دٻاء حاصل ڪرڻ کان پوء ائين sharply نيندا ڦڙا. هن عمل ۾ سوشي لسٽن ۽ سامونڊي.