Flounder: مفيد مال

مڇي جي مختلف قسمن ھڪ ٻئي کان تمام گهڻو مختلف آهي. اهو مزو جي هڪ سوال، رنگ، رنگ، شڪل، ۽ پوء تي آهي. منجھائن ڪي اھڙا آھن تن کي ته ڪنهن ٻئي سان گڏيو نه ڪندا، ته به اتان تمام ٿورو خواهش آهي.

Flounder - هڪ مڇي آهي ته هر هڪ کان مختلف آهي، سڀ کان پهرين، سندن ظاهر ڪري: جسم تمام flattened ۽ ٻنهي جون اکيون هڪ پاسي تي آهن. پارٽي flounder، جنهن کي، مٿي ڏسڻ ۾ هڪ راڄ جي طور تي وڌيڪ brightly جي سامهون کان رنگ. هڪ دلچسپ حقيقت اها آهي ته adulthood کي هن مڇي nonspecific floats آهي، جڏهن ته، ان کان پوء کيس پھچي، هوء سندس پاسي تي ڪوڙ ۽ کيس flipped ڪڏهن به نه. ائٽلانٽڪ سمنڊ ۾ هن غير معمولي مڇي واس، گڏو گڏ ان جي Baltic سمنڊ ۾، سفيد يا ته Okhotsk سمنڊ. سندس گوشت اڇو ۽ مزو کي تمام وڻندڙ آهي. Flounder، مفيد مال جنهن کي اسين سٺن آهن، ڪيترن ئي ٻين مڇي آهي ته ان ۾ وسا لڳ ڀڳ ڪوبه کان مختلف آهي. جي حقيقت، هن جو مطلب آهي ته ان کي اڪثر خوراڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهي ته ماڻهن کي سندن لحاظ کان ڏسي رهيا آهن. Dieticians ته ان ۾ وسا في ٽي سيڪڙو کان وڌيڪ ثابت. اهو به احوال قابل آهي ته ان پروٽين ۾ مالا مال آهي.

Flounder: مفيد مال

عام طور، ان کي چيو ويندو ته ضروري آهي ته ڪنهن به مڇي مفيد آهي ۽ ڪنهن جو سندن صحت جي باري ۾ آڻجي ۽ هڪ ڊگهي زندگي جيئڻ کي گھرندو جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي. هن flounder مفيد؟ حقيقت ۾، تمام ڪيترن ئي.

اسان اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو آهي ته ان کي وسا ۾ گهٽ ۽ پروٽين ۾ اعلي آهي. اهو ٺيڪ آهي، پر اڃا به ان کي سٺي آهي ۽ ان polyunsaturated وسي تيزابي جي هڪ بيٽسمين رقم، جنهن کان سواء اسان ائين نه ٿا سگھجن ته. cholesterol عام هو لاء اهي تيزابي ضرورت آهي. اهي به اهڙيون atherosclerosis، myocardial infarction، ۽ ٻيا ڪيترائي جيئن سخت بيمارين ۾ ترقيء جي اجازت نه آهي. Flounder، استعمال اعلي آهي جنهن جو، vitamins (هڪ، B1، B12، د، أي، ۽ ٻين کي) جي هڪ چڱو ذريعو آهي. انهن وڌ ۾ وڌ تي ڪم ڪري ته اسان جي جسم ۽ دماغ کي سخت ضرورت آهي، ٿڪ ڄاڻڻ نه. اهي به مدافعتي نظام، جنهن کان سواء اسان جي ادارن چئجي بيمارين جو سڀ هر طرح جي مزاحمت نه ٿا ڪري سگهو کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ٻئي flounder مفيد مال جنهن اسان کي غور، selenium، هي ميگنيشيم، ٽامي، ۽ حياتياتي تيزابي جي هڪ وڏي رقم جي هڪ پلاٽ تي مشتمل آهي. ڊاڪٽرن اهو ثابت ڪيو ته هن دلچسپ مڇي جي گوشت جي ماڻهن جو هڪ مرض جي نتيجي جي طور تي ڪمزور ڪيو طاقت بحال ڪرڻ لاء مدد ۾ ڏاڍي سٺي آهي. هن جن فلو جي بيماري، يا ڪجهه ٻين جي ساھ قطارون سان لاڳاپيل بيمارين سان بيمار آهي جو خاص طور تي سچي آهي.

هن calcium جو تمام گهڻو flounder، جنهن کي ھڏا مضبوط ۽ پائيدار بنائڻ لاء گهربل آهي. جسم ۾ فقط انسان تي مشتمل آهي جنهن جي مالن کي تمام گهڻو fractures ۽ ٻيا اهڙا مسئلا ته وڏي حياتي کي جهڪو ڪري سگهي ٿو کان محفوظ آهي.

Incredibly، flounder اهڙي پدارٿن، ڪيترن ئي هڪ aphrodisiac سان ملندڙ ڏسجڻ ۾، تي مشتمل آهي جنهن جي چوڌاري هميشه ائين گهڻو زور شور سان آهي. اهي پدارٿن هڪ عورت جنسي خواهش ۽ مرد مردانگي موٽي ۾ اٿ ڪرڻ جي قابل آهن. هيء حقيقت plaice لاء هڪ وڏي سان گڏوگڏ اهڙي مصنوعات تمام ٿورو جي دنيا ۾، آهي.

توهان جي حقيقت اها آهي ته ان کي هڪ پيداوار آهي ته allergies (يقينا، تون تن کي بلڪل ڪنهن به مڇي contraindicated آهن نه ڪري سگهي ٿو) جو ڪارڻ نه رکندو آھي آهي نظرانداز ڪري نه ٿو سگهجي. هن جو مطلب آهي ته ان کان به وڌيڪ allergies ۽ ننڍن ٻارن سان فنا ڪري سگهجي ٿو. جي حقيقت، هن سڀ تمام سٺو آهي.

مفيد مال ته اسان هتي ڏانھن تجلو ڪيو Flounder، سڄي دنيا جي حوالي سان سودو ڪري رهيا آهن، ۽ inexpensive آهي. سندس گهر، تريل کي جوش اچي، سندس پائي ڪر. حقيقت ۾ هن لسٽ ۾ اڃا تمام ڊگهو آهي. اهو واقعي مزيدار ھوندو آھي، ۽ تنهن ڪري، ان مان تيار جي وينجن، اعلي-آخر ريسٽورنٽ menus ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. هيء هڪ عجيب مڇي آهي ته ڪيترن ئي chefs ۽ صرف housewives پسند آهي.