مزيدار وزن نقصان: گهر تي وسا ٻرندڙ گڏايل

وزن نقصان اپ ڪرڻ جي رفتار، جڏهن ته اوھان کي ورزش ۽ غذا، nutritionists وسا ٻرندڙ گڏايل پرهيز جي صلاح. هاڻي ان کي راند جي غذا جي باري ۾ نه آهي، ۽ قدرتي شين جي جنهن شامل هميشه مفيد ڪيميائي مرڪب نه آهي. کير جون ٺهيل شيون، مصالحو، ميوا ۽ ڀاڄيون: جيئن ته شراب جي انشا صحتمند ۽ مزيدار ingredients شامل آهن. ڪجهه شين جي ميلاپ منفرد آهي، ان کي پاڪ مزي ۾ هڪ کان ڊڄندو ۽ ان جي جسم ۾ metabolic عمل activates. ان کان علاوه، وسا گهر ۾ گڏايل ٻرندڙ toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ معدي جي نالي تي فائدو اثرات اٿس. اهڙي پيارڻ جي واپرائڻ نه رڳو نقصان وزن کي پاڪ ٿيو، پر پڻ جسم کي ڇٽائي چڱو ڀلو، vitamins ۽ سراغ عنصرن سان ان fills.

وسا ٻرندڙ گڏايل مصالحي سان ڌونري جي

Kefir بهترين صحت کاڌي مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. اهو ٻنهي خالص صورت ۾ ۽ ڏينهن ۽ گھڻ-ڏينهن اوهانجي unloading لاء ٻين ingredients سان استعمال ڪيو ويندو آهي. جو پيو سميت سنڌ جي غذا ۾ ماڻهو، جي بيماري قطارون ۽ شخصيتن جي ڪم سان ته مسئلا نه ڄاڻندا آھن. ڌونري جي بنياد تي به ٻرندڙ وسا formulated ٿي سگهي ٿو گهر ۾ گڏايل. توهان ڪافي سستي، پر وزن نقصان جي شين لاء موثر استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو ڪو راز آهي ته ڪيترن ئي مصالحي طاقتور قدرتي وسا ڪرڻ چاهيو ٿا آهي. هي فهرست ginger، ڳاڙهو مرچ (chilli)، cinnamon شامل آهن. وزن گھٽائڻ جي لاء عجب دوا جي هڪ تجسيم جي تيارين لاء هڪ گلاس ۾ ڪافي آهي nonfat ڌونري جي chilli ۽ ginger جي اڌ teaspoon کي ٽوڙڻ. هن پيو سڀني چڙهي هيٺ اثر آهي. جي حصن مان هڪ جي ڻ عمارت سازيء جي جسم تي ان جو اثر گھڻي قدر. خير-ثابت وسا ڌونري ۽ cinnamon جي گهر ۾ گڏايل کي ساڙڻ. تاريخ کي، هن رشيد جي سڀ کان مقبول ۽ موثر آهي. جي شيء آهي ته شين جي هن ميلاپ نه رڳو تحول activates ۽ وسا جل، پر پڻ بامعني مزي جي آمهون سامهون گھٽبي رهي آهي. هڪ teaspoon cinnamon سان kefir شيشي جي هڪ الڳ کائڻ (مثال طور، لنچ يا رات جي ماني بدران) ۽ ڏينھن جي دور ۾ سٺو سنڳر ٿي سگهي ٿو. اهو به اوهانجي جڏهن غذا ۽ رياضت کي هڪ adjunct طور تي مڃيل آهي.

kiwi ۽ اڀاز جي وسا ٻرندڙ گڏايل

ان وسا ٻرندڙ مال kiwi لاء مشهور. هي ميوو اڪثر مختلف diets ۽ غذا صوم ڏينهن جي پروجيڪٽ تي مليو آهي. جي گهر ۾ ٻرندڙ وسا جي ڦر گڏايل تيار ڪرڻ، توهان کي، شهزادي جي ٻن slices، جو 5-6 sprigs هڪ blender هڪ peeled kiwi ڦر ۾ لوڊ ڪرڻ چاهيو ٿا اڀاز، peppermint ۽ parsley ۽ ماکيء سان sweetened پاڻي جي اڌ گلاس جي موڪليل پلٽيان. هن پيو فوري طور تي پچائڻ بعد فنا ٿيڻ گهرجي. هن گڏايل نه رڳو وسا ٻرندڙ آهي: هن به هڪ فرحت آهي ۽ invigorating. تنهن ڪري ان کي هڪ خالي پيٽ تي صبح جو ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ڪيئن صحيح وسا-ٻرندڙ سائيٽ ڊولپر تائين استعمال ڪرڻ

پيئندو، جنهن ڳاڙهي مرچ شامل آهن، پيٽ جي بيماري پريشاني (السر، بادي، سوزش) سان ماڻهو لاء سفارش نه آهي. اڪثر، هن اتحاد mucous، جنهن کي فقير صاحب جي صحت لاء ٿي ويا آهن irritates. عام طور، انهن ڌڏي نه رڳو وزن نقصان جي مدد ڪري، پر پڻ vitamins ۽ سراغ عنصرن سان جسم replenish. پيئندو، جنهن ۾ شامل ڌونري، ان ڀلو آھي بستري تي وڃڻ کان اڳ کائڻ لاء، ۽ ڦر، يقينا، صبح جو vivacity ۽ توانائي جو هڪ حصو وصول ڪرڻ.