ڪيئن مثبت جي سوچ کي تبديل ڪرڻ لاء. مثبت سوچ - زندگي ۾ ڪاميابي!

ماڻهو، joie من vivre، هميشه آسان ۽ خوشگوار گفتگو ڪرڻ جو پورو سان. ۽ پنھنجين جندن سان گڏوگڏ جا آهن: هڪ سٺي نوڪري، هڪ سٺو ماحول، هن خاندان ۾ صلح. اهو لڳي ٿو ته انهن ماڻهن کي هڪ خاص بخشش رکان. جي حقيقت، لک موجود هجي، پر اصل ۾ انسان پاڻ کي پنهنجي خوشيء پيدا. مکيه شيء - جي سڄي زندگي غصو ۽ مثبت سوچ. Optimists هميشه مثبت آهن ۽ زندگي جي باري ۾ شڪايت ڪونه ٿو ڪريان، بس هر روز ان کي بهتر ڪرڻ، پر ان کي هر جي طاقت هيٺ آهي.

introverts ۽ extroverts جي سوچ

کان اڳ اوھان کي سمجهڻ جي مثبت تي پنهنجو سوچ جو انداز تبديل ڪرڻ ڪيئن، توکي پنهنجو نفسياتي makeup کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. Introvert - شخصيت، ان جي حل لاء ڪهڙا دنيا ۾ هدايت ڪئي آهي. انسان کي سمجهڻ لاء جيڪي هن وقت کيس جي ضرورت هوندي آهي پرکيندو آھي. اها معلومات سان گڏ ڪم، حالتن يا قوم آهي ته خاتمو پهچائي مزاحمت ڪرڻ جي ڪوشش نه. هن صورت ۾ توانائي جي وهڪري insults جي صورت ۾ ٻاهر وڃڻ نه ڪندو آھي، ۽ اندر رهي.

Extroverts ۽ هوشيار آهي ته سڀني جي ضرورت تجربن تي غالب ٿي آهي جو فرد جي تڪميل. انھن سان منهن ڏيڻ ڪجهه فصلن يا وڌندا expertise کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن اچڻ زندگيء جي اسڪول ۾ انساني رهيو، جتي هن چيو ته ايندڙ سطح ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا ڪري ئي صفت آهي. اهڙيء طرح، اسان کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته ان جي مثبت ۽ منفي سوچ جي هڪ extrovert يا هڪ introvert جيئن انسان characterize.

منفي سوچ جي خاصيتون

جديد نفسيات conventionally جي منفي ۽ مثبت تي فڪر عمل جدا، ۽ ان کي فرد جي هڪ اوزار ڄاتائين. ڪيئن تي چڱي طرح جو ماڻهو ان کي موچاري، سندس زندگيء جو دارومدار.

منفي سوچ - انساني دماغ جي صلاحيت جي هڪ گهٽ سطح تي، ماضي جي تجربي ۽ ٻين جي سڃاڻپ جي بنياد تي. اهو، هڪ راڄ جي حيثيت جي غلطين ۽ disappointments آهي. نتيجي طور، سنڌ جي پراڻن جي شخص ٿيندو، هن کان وڌيڪ ان کي منفي جذبات accumulates، نئين مسئلن ۽ سوچ کي گڏي وڌيڪ منفي ٿيندو، جڏهن ته. هيء ذات introverts جي خصلت آهي.

سوچڻ جي منفي قسم جي ويچارن ته انسان لاء اڻ وڻندڙ آهي جو منڪر تي ٻڌل آهي. انھن جي باري ۾ سوچي، هڪڙي جي صورتحال جي ورجاء کان بچڻ لاء پرکيندو آھي. هن انوکوپن جي حقيقت اها آهي ته ان کان به وڌيڪ ڪجهه ان لاء اڻ وڻندڙ آهي ته ڏسي ٿو، ۽ جي positives نوٽيس نه ڪندو آهي ته هن معاملي ۾ ڪوڙ. آخر ۾، هڪ شخص ڀورو رنگ ۾ سندس زندگيء کي ڏسڻ لاء ٿيندي آهي، ۽ اهو ثابت ڪرڻ لاء ته اهو عجيب ڏينهن جي مڪمل آهي تمام ڏکيو آهي. منفي سوچ سان ماڻهو هميشه حقيقتون جو تمام گهڻو هن راء جي ترديد ڪرڻ لاء لھندين. اھي سندن لک ۾ حق آهن.

منفي سوچ جي ڪنڀار

جي منفي Accentuating، فرد هميشه جي ڏوهاري کي ڳولي رهيو آهي، ۽ هڪ سبب اهو سڀ ڪجهه ڇو ته خراب سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. تنهن هوندي به هن جي نئين اپگريڊ ڪوڙ، انھن ۾ shortcomings جو تمام گهڻو پئجي ويو. ڇو ته هن ۾ اڪثر overlooked جو هڪ سٺو موقعو آهي ته ان کي ڇو ته گذريل پريشاني جي نظر نه آهي.

هڪ منفي کي ڌمڪيون سان ماڻهن جي پرنسپال ڪنڀار جي هيٺيان شامل ٿي سگهن ٿا:

• زندگي جي معمولي طرح جيئڻ جي خواهش؛
• سڀ نئين ۾ منفي پهلو ڏسي؛
• نئين معلومات لاء خواهش جي کوٽ؛
• جروار لاء پڙھي؛
• وڌيڪ ڏکيو دور ۽ ان لاء تياري ڪرڻ لاء انتظار ڪري؛
• پنهنجي ۽ ٻين ماڻهن جي ڪاميابي ۾ شناخت pitfalls؛
• مون کي ائين ڪرڻ لاء ڪجھ به سان فوري طور تي سڀڪنھن شيء کي حاصل ڪرڻ لاء، چاهي،
• ٻين ماڻهن ۽ تعاون جي کوٽ طرف منفي نقطه نظر؛
• حقيقي زندگي جي مثبت پهلو ۾ نه هجڻ؛
• نه ڇو ته اها ممڪن آهي ته زندگي کي بهتر ڪرڻ لاء مضبوط وجوهات آهن؛
• materially ۽ emotionally stinginess.

هر شئي کي هڪ منفي نقطه نظر سان هڪ شخص کي ڪڏهن به ڄاڻي ٿو ته هو انهيء جيڪي گھري ٿو. سندس خواهش - توهان جي زندگي جي پل پل تي آهي ته بنائڻ لاء، ته اها پهچ آهي.

پراميد - زندگي ۾ ڪاميابي

مثبت سوچ - جي فڪر جي عمل ۾، جنهن شيء ته انسان گھيرو تي capitalizing تي مشتمل آهي جي ترقيء جي هڪ اعلي اسٽيج. "هر ناڪامي - فتح ڪرڻ لاء هڪ قدم.": Optimist جي شعاري آهي جن حالتن ۾، جڏهن ماڻهن کي منفي سوچ کي ڇڏي ڏي، سمجهي ماڻهن کي گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاء ٻه ڀيرا گھڻو ڪوشش بڻائي رهيا آهن.

مثبت سوچ، شخصيت آزمائشي نئين معلومات حاصل ڪرڻ لاء ۽ ان جي ڀرپاسي دنيا ۾ اضافي جا موقعا وٺڻ لاء هڪ موقعو اٿس. انسان مسلسل ترقي ڪري رهيو آهي، ۽ ڪو به ڊڄندو تنھن کي هارائي نه ٿيون. جيئن ته سنڌ جي وڌائڻ جي مثبت تي آهي، جي انسان جي گهوٽالي ۾ به هن جو هڪ سک پھچائي ڏئي، ۽ نقطن جيڪي ناڪامي جي ذريعي سکيو ڪيو ويو آهي. ڏٺو سوچڻ جو قسم اڪثر extroverts characterizes.

خاص ڪري هڪ مثبت ڌمڪيون سان هڪ شخص

شخصيت، رڳو مثبت ڀرپاسي شيء ۾ ڏسي، ھلي طور بيان ڪري سگهجي ٿو:

• سڀني ۾ فائدن سٽ؛
• نئين معلومات ان خاصيتون قدمي طور تي حاصل ڪرڻ ۾ وڏي دلچسپي؛
• بيچيني سندن زندگين کي بهتر ڪرڻ جي خواهش؛
• خيالن جي پيدائش، منصوبه بندي؛
• محنت ڪرڻ لاء انهن جي مقصدن حاصل ڪرڻ جي خواهش؛
• آس پاس جي ماڻهن لاء اڻ ڌريو ۽ مثبت نقطه نظر؛
• ڪامياب ماڻهو جي مشاهدي، پوء اڪائونٽ ۾ سندن تجربي ۽ علم وٺي؛
• ڇو جو هڪ جهازن ضروري ڳالهه جي باري ۾ سوال ڪرڻ جي جواب لاء تلاش؛
• انهن جي حاصلات ڏانهن ھلڪو نقطه نظر؛
• سنڌ جي جذباتي ۽ مواد جي اصطلاحن ۾ سخاوت (عملن جي احساس سان تعميل ۾).

جي مٿي تي ٻڌل آهي، اسان کي بچائي ويچار ڪري سگھو ٿا ته دريافتون ۽ قوم جي ڪاميابين - ماڻهن جو هڪ هاڪاري کي ڌمڪيون آهن جي محنت جو نتيجو.

ڪيئن سئين راهه پيدا ڪجي؟

لاء سوچڻ جي ترقي، انھي هر حال ۾، توکي ڪجهه مفيد ڏين ٿيون ڪري سگهن ٿا، هڪ پاڻ کي مثبت جي پورائي هجڻ ضروري آهي. ان کي ڪيئن ڪندا؟ اسان ايف اي،، مثبت affirmations ورجائي ۽ ماڻهن سان ڳالھ ٻولھ پراميد سندن سان مطابقت رکندا سکڻ جي ضرورت آهي.

جديد قوم لاء، زندگي کي هن اچڻ نه ڪافي واقف، ته جيئن اهي مختلف مٿي کڻي رهيا آهن آھي. اتي مختلف تعصبن ۽ منفي اڀريو سندس ننڍپڻ کان نڪتل آھن. هاڻي اسان کي ڪامياب ٿيڻ لاء مشتاق سندن عادتون تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ اڪثر انهن جي ٻارن کي ته اھي ڪنھن شيء کان ڊڄو نه هئا ٻڌايو ۽ پاڻ کي مڃيندا آھن،. هيء هڪ پراميد تعليم، شڪر جنهن کي ڪو مثبت سوچ جي ٺهڻ آهي.

فڪر جي طاقت - نقطه نظر جي بنياد

چڱي-تعليم جي موجوده نسل، ۽ ڪيترن ئي ماڻهن کي خبر آهي ته جي فڪر مواد آهي: سڀني جي باري ۾ ڇا ڪو شخص هڪ اعلي طاقت هن گلزار ڏي آڻجي. هن چيو ته ان کي گھري ته ڇا، جي اهم شيء ان کي ڪجهه سوچون ڪندو آھي ته آهي. اھي ڪيترا ڀيرا بار بار آهن، ته هميشه سچي اچي.

اوھان کي سمجهڻ جي مثبت جي سوچ کي تبديل ڪرڻ لاء ڪيئن ٿا، ته اسان کي فينگ شوئي جي حامي جي سفارشون جي تابعداري هجڻ ضروري آهي. پهرين، هڪ هميشه مثبت جي خيال ڪرڻ گهرجي. ٻيو، سندس تقرير ۽ سوچون ۾ منفي اڏاريل جي استعمال خارج ۽ affirmative لفظن (ملھ، جيت، آهن) جي تعداد ۾ اضافو ڪرڻ. تون محڪم جو قائل آهي ته سڀڪنھن شيء کي ٻاهر اچڻ گهرجي، ۽ پوء هڪ مثبت نقطه نظر جو احساس ڪرڻ هجي.

توهان هڪ optimist ٿيڻ چاهيو ٿا؟ تبديلي جي ڊڄو نه ڪريو!

هر شخص کي روزاني زندگيء جي لاء استعمال طريقو آهي، ۽ ڪيترن ئي تبديلي جي تمام ڊڄندڙ آھن. اهو به هڪ خوف ۾ ڦري سگهي ٿو، جنهن کي ڪنهن به صورت ۾ concentrate نه ٿا ڪري سگهو. اهو ڏانهن ڌيان ڏيڻ ضروري آهي مثبت خوبيون بلڪه منفي عقيدن تي توجهه جي ڀيٽ ۾، ته هڪ شخص کي حاصل نه ٿيندو. اهي صرف تڙڻ لاء ضروري آهي.

مثال طور، ان کي ٻئي نوڪري ڪري پيش ڪرڻ ممڪن آهي. Pessimist آهي وغيره هڪ شخص جيڪو سوچ جو هڪ مثبت انداز ۾ ڪئي آهي، استدلال جي تابعداري ڪئي ته جيئن انتهائي تشويش ناڪ، ۽ نه اهڙيون سوچون آهن، "نئين جاء تي ڪم نه ٿو ڪري"، "مون کي اهو چئي نه ٿو سگهان"،: .. "هن نئين ڪم وڌيڪ لطف آڻيندس،" " مون کي ڪجهه نئين معلوم ٿئي ٿو، "" مان مراد ماڻڻ لاء هڪ کان وڌيڪ اهم قدم ٻڌائي ڇڏيندس. " اهو توهان جي زندگي ۾ نئين peaks فتح ڪرڻ ته ڌمڪيون سان هو!

ڇا ته زندگيء جي ان شخص پاڻ تي دارومدار ۾ تبديلين جو نتيجو ٿيندو. مکيه شيء - مثبت سوچ سان هڪ نئون ڏينهن شروع ڪرڻ، زندگي ۽ مرڪ لطف اندوز ٿيو. جتان دنيا جي چوڌاري brighter ٿيندو، ۽ انسان ڪامياب ٿيڻ پڪ آهي.

مثبت سوچ جي تبتي فن: فڪر جي طاقت

Christopher Hansard جي فڪر عمل جي موجوده صورت جي باري ۾ هڪ منفرد ڪتاب لکيو. اهو به چيو ويندو آهي ته حق جي سوچ نه رڳو انسان پاڻ کي، پر سندس ماحول جي سرن کي تبديل ڪري سگهو ٿا. شخصيت بالڪل ڪو به خيال جيڪي هڪ وڏي موقعو ان سان ٺهيل آهي. جڏهن ته مستقبل ۾ بي ترتيبي جذبات ۽ سوچون جي ٺهيل آهي. سنڌ جي قديم Tibetans، فڪر جي طاقت کي ترقيء لاء سندن روحاني علم سان گڏي فرياد ڪيو آهي.

مثبت سوچ جو فن اڃا تائين اڄ به لاڳو ٿئي ٿو ۽ ڪيترائي سال اڳ جيترو به اثر انداز آهي. ڪجهه اڻ سوچون هن وقت ٻين راغب. هڪ شخص پنهنجي زندگي تبديل ڪرڻ چاهي ٿو ته، هن کي پاڻ سان گڏ شروع ٿي چڪو آهي.

تبتي فن: ڇو ته ان جي منفي سان ڊيل ڪرڻ لاء ضروري آهي؟

نهال Hansard موجب سڄي دنيا ۾ هڪ وڏي خيال آهي. زندگي لاء هڪ pessimistic نقطه نظر جي اثر جي ڊگري کي سمجهڻ لاء - جنهن جو پهريون قدم سندس توانائي لاء استعمال ڪرڻ آهي. ته پوء - جي طريقن جو اڀياس وڻندڙ عجيب جي انڪري.

ڇا رايو آهي ته منفي سوچون سڄي زندگي کان اڳ هن ڄائو هو هڪ شخص جي قبضي وٺي سگهي ٿو (utero ۾) ۽ اثر آهي! هن صورت ۾ توهان کي تڪڙو انھن مان نجات حاصل ڪرڻ لاء، ٻي صورت ۾ پريشاني جي تعداد ۾ صرف اضافو ٿيندو، ۽ سادي پل آسودو ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ٿي پوندو. Negativity هميشه جي پويان masked سڀني کي ڏاڍو پيچيدو، پوء ان کي بي نقاب نه آهي. نجات صرف سوچ جي هڪ مثبت انداز ۾ ٿي ويندي، پر ڪوششون ترتيب هڪ نئين سطح حاصل ڪرڻ ۾ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

رياضت №1: «رڪاوٽن جي خاتمي"

مثبت سوچ نهال Hansard جي تبتي فن تي پنهنجي ڪتاب ۾ ڪيترن ئي عملي سفارشون سان پڙهندڙ روزي ڏيندو آھي. انھن مان سادي جي مشق آهي ته زندگي ۾ پئي وڌاياته ٻئي کي ناس ڪرڻ ۾ مدد نه آهي. اها ڳالهه خميس ڏينهن صبح جو (جي بون ضابطن تي رڪاوٽون جي ختم ڪرڻ جو ڏينهن) تي اهو ڪم ڪندا بهترين آهي. اهو 25 منٽن لاء هلندو هو (هاڻي جيڪڏهن گهربل) هن الخوارزمي جي تابعداري ڪئي.

1. هڪ شخصيتن ۾ هڪ آرام عهدي يا منزل ۾ ويھ.
2. هن مسئلي تي زور.
3. تصور آهي ته اسم جي هڪ وڏي ڪوڏر جي اثر جي ننڍي ٽڪر ۾ اڏي؟ يا باھ جو النبو ۾ بم ڌماڪو. هن وقت توهان جي ڪنھن اھنج جي مٿاڇري کي اچي هيٺ روپوش، منفي سوچون آڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
4. خيال آهي ته هر شئي خراب مثبت توانائي جي ڌماڪي جي نتيجي ۾ ڪري تباهه ٿي ويو آهي.
5. رياضت جي مڪمل ڪرڻ تي اوهان کي چپ چاپ ويھ ڪرڻ، اعلي فورسز جي وهڪري جو شڪر کي وٺي ڇڪيندا جي ضرورت آهي.

گهٽ ۾ گهٽ 1 هفتي جي هڪ interval سان 28 ڏينهن لاء رياضت توهان جي ضرورت ڪندا جاري. هن کان وڌيڪ ان کي، محنت جي مشڪل کي مثبت سوچ جي ترقي.

رياضت №2: «هڪ مثبت ۾ هڪ منفي صورتحال جي transformation"

دنيا جي هڪ مثبت تاثر سان هڪ شخص ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ٻارڙي کي هڪ خراب صورتحال ڪرڻ جي ضرورت سان سامهون آهن، اڳتي منتقل ڪرڻ کي جاري رکڻ لاء. ان جي فڪر عمل جي سڀني طاقتور مثبت توانائي سان ممڪن ڪر.

اهي ان جي خاتمي تي ايمان ڇو آندو، جنهن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو ته هڪ مثبت ۾ هڪ منفي واقعي کي، ڪيئن ڊگهي اثر ٿيندو: اول جي سڀ هڪ فرد جو مسئلو جو سبب سمجهڻ لاء ۽ ڪيئن ڊگهي ان محنت ڪريو، ٻين ماڻهن کي (ان مسئلي بابت) جي رد عمل کي ڏسي چڪو آهي. انهن سڀني سوالن کي هڪ ايماندار ۽ مدبر جواب کان پوء، سنڌ جي هيٺين ٽيڪنڪ استعمال ڪيو ويندو آھي ڏنو ويندو.

1. هڪ پهر جي جاء ۾ ٿي ويھي.
2. هڪ ٻرندڙ باهه، هڪ وڻندڙ سگندو وڪوڙي کان اڳ موجود.
3. تصور، جيئن ڪنهن به مسئلي جو سبب باه ۾ پوي ۽ فڪر جي طاقت ۽ باهه جي تيز گرمي پد جي melted.
4. ذهني ڪجهه مثبت ۽ ڪارائتو آهي جو سبب Transform.
5. اها صورتحال ٻين سان بدلجندڙ آهي، ان کي نارنگي جوالا جي بدران هڪ باهه ٿيندو سوجھرو جي dazzling نيري-اڇو ڪالمن نظر اچن ٿا.
6. نئين شئي جي ريڙهه جي ڪالمن ذريعي جسم ۾ داخل ٿي ۽ ان جي سر ۽ دل ۾ آهي. هاڻي توهان کي مثبت توانائي جي دنيا ۾ روشني ۽ بختاور جو هڪ ذريعو آهي.

هن مشق کان پوء، سنڌ جي نتيجي ۾ ڊگهي انتظار پاڻ کي رکي نه ٿيندو.

رياضت №3: «توهان جي خاندان لاء چڱائي لک"

تبتي مثبت جي نفسيات جي سوچ، هڪ سٺي نوڪري جي ڳولا ۾ مائٽن سان سهڪار ڪرڻ جي اجازت ڏئي دوستن، ۽ خوشيء لھندين. مکيه شيء - چٽيء طرح اها پڪ آهي ته رڳو سک کڻي وڃي ۽ مخلص ارادن (نه ڪرڻ جي خيال وٺڻ) ٿي. رياضت انجام ڏيڻ اوھان جو جيء خيال (obstructions جي آزاد) ورتو وڃي ٿو رکي ته تي ذهني توانائي موڪلي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڳيون اوھان کي ڏسندا ۽ محسوس ڪيئن زندگي ۾ تمام رڪاوٽن کي مضبوط خيالن جي اثر هيٺ غائب ڪرڻ جي ضرورت آهي. ته پوء، انساني دل ۾ ذهني توانائي جو هڪ اڇو شعاع موڪلي، جنهن جي مثبت توانائي ته سٺي قسمت بنائي اٿندا کي ٿيندي آهي. پوء گھاٽن دوستن جي زندگي طاقت stimulated. مڪمل ڪرڻ تي توهان تعالي جي هٿن ۾ 7 دفعا سليم هجڻ ضروري آهي.

رياضت، "توهان جي خاندان لاء هڪ نصيب ٺاهڻ" جي هفتي دوران هجڻ گهرجي، آچر سان ٿيندڙ. ٽي دفعا ورجائي. ان کان پوء هن شخص جنھن لاء امداد جي هدايت ڪئي آهي، نئين ھميشه حاصل ڪرڻ طرف پهريون قدم ڪرڻ شروع ڪري ۽ حق جي ڳالھ ڪندا.

ٽي interconnected عنصرن ته سندس زندگي کي بهتر ٿيندو - جي مٿان آهي ته ڪاميابي جي ڪل اوٽ، مثبت سوچ ۽ انسان جي مرضي جي بنياد تي ڪم ڪري سگهجي ٿو.