Loneliness جو مسئلو. پنهنجي مدد پاڻ يا جيڪي ڪندا، هڪ نفسيات؟

ذات ۾ انسان - هڪ سماجي رهيو. ڇو جو سبب آهي ته ان کي نفسياتي خاتمو ڪرڻ جو ازالو مان هڪ، loneliness جو مسئلو آهي. ۽ جيئن ته هڪ رياست، هن شخص جو دورو ڪري سگهي ٿو، ڪڏهن به ماڻهن جي هڪ ميڙ ۾ ڇاڪاڻ ته loneliness جي آمهون سامهون ٻين جي انگ تي ڀاڙي نه ٿو - فرد جي اندروني حالت آهي.

جي حقيقت، هن صورتحال تي هڪ فوري طور تي حل جي ضرورت آهي، پر مناسب طريقو اسان کي پنهنجو پاڻ کي صرف تڏهن سمجھن ٿا چونڊيو.

loneliness مسئلي کي جذباتي ۽ رويي جي سطح طور طالع ڪري سگهون ٿا. پهرين صورت ۾، جي ماڻهو لاوارث، ڇڙو رهندو آهي. هن چيو ته جيڪي ڪندا ۽ ڪيئن هن جي حالت سان ڊيل ڪرڻ لاء خبر ئي نٿي پوي. نتيجي ۾، نااميدي جي هڪ رياست جي طور تي. اهو غالب ڪرڻ انتهائي ڏکيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهڙي حالت ۾ اڪيلو ويٺو جو هڪ خوف ۾ سڌريو.

هن مسئلي جي اظهار جو ٻيو روپ حوالي ڪري، ان کي سماجي لهه وچڙ جي سطح ۾ هڪ جي ضايع ٿيڻ جي characterized آهي، هڪ شخص کي چئجي سماج کان پري هلڻ نتيجي ۾. وقت اهڙي صورتحال ۾ ماهر مدد مهيا ڪري نه ٿو ته، هڪ شخص هميشه جي باري ۾ سوال پڇن ٿا ڪندو ڪيئن loneliness سان منهن ڏيڻ لاء ۽ ڪيئن ان کان فرار ٿي. نتيجي طور، فرد پنهنجي قسمت، جنهن asocial ۽ misanthropy جي ترقيء جو ازالو ڪرڻ لاء پيش ڪرڻ ٿيندي آهي.

ياد رهي ته ان مسئلي کي پاڻ طرف اڪيلو حل نه ٿو ڪري سگهجي. ان کي ختم ڪرڻ ور مدد طلب ڪرڻ ضروري آهي. تنهن هوندي به چند ٽوٽڪا جي مثبت انداز ۾ اوھان ڀڳ مدد ڪندو آهي ته، ان کي اڃا به ممڪن آهي:

1. پاڻ کي هڪ اچرج نوڪري، "سر" مان ڳولا ڪريو ۽ ان ۾ پنهنجو پاڻ کي ٽٻي، پوء بات ڪريو.

2. گهريلو ڪمن ڪارين، جنهن کي ڪڏهن ختم نه ڪري مشهور آهي ۾ مشغول.

3. توهان پنهنجي وڻندڙ سرگرمي چونڊيو: هڪ ڪتاب پڙهي، ڪي اڻت ڪندا، هڪ فلم ڏسي يا موسيقي کي ٻڌڻ.

4. نئين acquaintances ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هن ائين ڪرڻ، ان کي هڪ ڪلب، ٿيٽر، ڪاميٽي جو جشن، ۽ concerts جو دورو ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

5. عورتن لاء، هڪ چڱو اوزار آهي ته، loneliness جي احساس سان ڪيوبا ۾ مدد شاپنگ آهي. تون، نئين خريداري ڪرڻ لاء پاڻ کي ڏسجي ته خوبصورتي جي سيلون جو دورو ۽ جيتوڻيڪ هن تصوير کي تبديل ڪري سگهو ٿا.

6. جذباتي ڇڏڻ جو هڪ طريقو جاچڻ. هن راندين يا مدد ڪندو تخليق (سازي، شاعري، وغيره).

عام طور، نفسيات ويچار آهي ته اهڙي صورتحال ۾ صرف جي مدد سان حل ڪري سگهجي ٿو مائل هوندا آهن رابطي جي صورت، جنهن کي فرد جي ترقي stimulate. هيء ڪم، ۽ راندين ۽ تربيت. هن مفيد رابطي شخص جي نتيجي ۾ خود ڪافي رهندو آهي، جيئن هن ٻين سان expertise ۽ تجربو شيئر ڪرڻ چاهي ٿو.

تاريخ کي، اتي جي باري ۾ جتي loneliness جو مسئلو ۽ جيڪي ان جي پاڙ آهي ڪو به رڪارڊ موجود آهي. ڪجهه ڪرڻ لاء ان جو خاتمو ڪري ماري ۽ زندگي جي لاء، پر رياست جهڙو ماڻهو لاء ٿوري احساس ڪندو - آزادي جو احساس. توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان ماڻهن جي پهرين گروپ جي هڪ نمائندي، مسئلا حل جي ڳولا ۾ آهي ته هڪ ڊگهي وقت لاء اڳ ۾ ئي آهي، توهان کي ڪا شيء کان ڊڄو نه، هڪ نفسيات کان مدد طلب ڪرڻ گهرجي. اهو توهان کي هن حالت ۾ ان کي اوھان جي صورت ۾ آهي جو ترقي جو ذريعو سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. جيئن ته، معلوم جي سبب جي خاتمي ۽ ان جي غداري ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اهو loneliness کان ڊڄو گهٻرايو نه، ڇو ته جيئن ته هڪ رياست، دير يا سوير هر شخص ڇوڪرن کي نصيحت وٺڻ لاء اهم آهي. اهو ئي فرد جي اوسر جي مرحلن مان هڪ، پنهنجي "آء" جي ڳولا ۽ آزاديء جي رستي ۾ آهي. ضرورت جو مسئلو تڏهن هوء اڳ ۾ ذاتي ترقي، جنهن ٻين سان رابطو ڪن ۾ پريشاني ۾ گهڻي ڪرڻ جو اسم طور تي عمل سان ڊيل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري.

جي ٽوٽڪا loneliness کي منهن ڏيڻ لاء مان هڪ ذاتي ويب سائيٽ، جتي توهان acquaintances جي دائري ۾ وسعت پيدا ڪري سگهي ٿو، نوان دوست ٺاهڻ ۽ نئين انداز ۾ گفتگو ڪرڻ شروع ڪري ته مستحب آهي.