استادن مان جذباتي burnout

جديد educators جي حقيقت اها آهي ته اهي اعلي مطالبن جي تابع آهن سان ويٺا آهن. استاد نه صرف نئين تعليمي پروگرام پاڻ تعليم کي ترقيء ڪرڻ لاء، پر پڻ شاگردن ۽ پنهنجي طريقي سان هڪ آلاپ تعمير ڪرڻ واجب آهي. استاد، هڪ شخص، ٻين جي سرن ۾ بپتسما ۽ انھن سان sympathize تي مجبور جذباتي overload محسوس ڪري، دٻاء جتان وٺندي آهي. جنهن جي نتيجي ۾ جذباتي burnout آهي. اهو نفسياتي صحت کي برقرار رکڻ لاء ان جي روڪ ۾ مصروف ٿي ڪرڻ ضروري آهي.

Burnout syndrome دائم دٻاء، جنهن جذباتي exhaustion ۽ انسان کي ٿي ويا آهن سڏيو ويندو آهي ته جيئن نڪرندو هڪ نفسياتي جاين تي سخت خراب ڏينهن ۽ اثر کان شخص جي. ساڳئي وقت تي منفي جذبات آهي ته هڪ شخص ٿي گذريو نه ٿا ڪري سگهو accumulate. هڪ راڄ جي طور تي، جذباتي burnout ذهني ٿڪ بنجي professions جتي رابطي جو هڪ فاضل موجود آهي ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهن مان عام آهي،. انهن ڊاڪٽرن آهن، استاد، نفسيات.

هيٺين عنصر burnout جي ايندڙ اثر: پنهنجي ڪم تي تهذيب ۽ ان جي ڪارڪردگي؛ هڪ غلطيء ۽ خواهش هميشه بهترين ٿي بڻائي جي خوف. سڀ کان، جي syndrome عورتن کي بدعنواني کان اهي وڌيڪ emotionally جي ڪم ڪار ۾ ٽڪراء جي صورتحال محسوس ڪيون ٿا. مقابلي ۾ شديد جذباتي رابطي ۽ معلومات جي وڏي آمد سان لاڳاپيل سرگرمي - burnout جي موڪليل predictors.

ماهرن موجب، استادن مان جذباتي burnout ڪيترن ئي سببن لاء وٺندي: هڪ ڏکيو مالي صورتحال؛ سماجي عدم تحفظ؛ جي ڪاروبار جي وقار جو احساس. شخصيت، burnout-بڇڙا، ذهن جي پنهنجي رياست جي سڄي ٽيم ٿين تي وس وارو آھي. استاد professionally خيال محسوس ٿيندي آهي، هن چيو ته سندس فوجين جي زندگيء جو قدر ۽ هڪ خراب ملازم ۾ ڦرندو.

نه وهڪري burnout جي ٽن مرحلن آهن. هن پهرئين مرحلي عنصر، سخت خراب نفسيات جي واقعي ۾ اذيت voltage جي ايندڙ جو قسم characterized آهي. جڏهن ته ٻيو مرحلو - هڪ شخص پاڻ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري، پاڻ کي اڻ وڻندڙ ڌڪيندا خلاف حفاظت. ٽئين مرحلي - اتي جي توانائي ڏڪندي ڍنگ جي تباهيء آهي. اهو نروس سسٽم سست ۽ ذهني وسيلن depleted آهن.

جي سنجيده غداري ته جذباتي burnout کان نتيجي تي، گھر وارن کي پريشاني، ٻارن سان رابطي جو نقصان شامل آهن. communion ۾ جارحيت، ڏڪي، ۽ irritability نه آهي. شاگردن سان استاد جي العناني کي چوڻي رابطي جي طرز، جنهن جي ڪلاس روم ۾ نفسياتي فضا خلاف ورزي جي.

عام طرح، جي burnout جيڪي نفسيات استادن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء کين سخت نفسياتي ڏک جي اثرات سان منهن ڏيڻ جي مدد سان ڪري ويا آهن. عملي طور تي، burnout جي روڪ - هڪ تمام ناياب سڄو. دٻاء کان روڪڻ لاء، ان جي هيٺيان ضرورتن تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ ضروري آهي:

• وڃي پنهنجو بار آھي.
• وقت هڪ سرگرمي کان ٻئي صفا ڪرڻ لاء؛
• جو ٽڪراء ان آسان وٺڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء؛
• سڀڪنھن شيء تي بهترين ٿي ڪوشش نه.

اها تعليم ۽ پاڻ ۾ اعتماد جو احساس ۽ پنهنجي ڪاروبار، cheerfulness ۽ ماڻهن ۾ ايمان کي ترقيء ڪرڻ ضروري آهي. اهو سڀ ان جي دٻاء ڏئي ٿو ته مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري : هاڪاري جذبات وڏو کاڌي، موسيقي، فطرت، مساج، پالتو جانور، ڊگهي ننڊ.

هي سڀ ڪم ڪار ۾ نه ٿي چڪو آهي ٿي سگهي ٿو. پر استادن ۾ burnout جي روڪ جا پيروڪار ڪيو وڃي ۽ اسڪول ۾. نفسيات جي حڪم، دٻاء جو ازالو جي نشاندهي ڪري انهن کي ڊيڄاري ۽ استادن جي حمايت جي نفسياتي صحت جي مدد ڪرڻ ۾ خاص تربيت جو انتظام ڪريو. بنيادي مقصد جنهن لاء طبقن جي ماهرن سان منعقد آهن، مثبت جذبات حاصل ڪري ۽ انهن جي نفسياتي مسئلا قضاوت جي ڪنجي پئجي ويو آهي.