طريقه نفسيات: ڪمپليڪس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن

نفسيات - جي سائنس enigmatic ۽ پراسرار. ۽ شايد، ان جي ۽ ان جي وڏي پئماني تي مقبوليت کي ٿياسون. موجوده سالن ۾، لڳ ڀڳ هر ماڻهو پاڻ کي نفسيات جي ميدان ۾ هڪ وڏي ۾ بحيثيت آڻجي، پر هن سائنس جي بنيادي اصولن جي سادگي جي باوجود، ان کي اڃا به هڪ راز رهي. تنهن ڪري، اسان کي ڪنهن به صلاح ڊڄندڙ ٿي وڃي، خاص طور تي ڪيئن ڪمپليڪس مان نجات حاصل ڪرڻ جي سوال تي.

ڇو نه غير يقيني جو احساس آهي

نفسياتي ڪمپليڪس ۽ انهن جو ازالو اڃا تائين گستاو Yung ۽ Zigmund Freyd طور اڀياس ڪري رهيا آهن psychoanalysis معلوم Classics. رنگ برنگي غير شعوري جي نفسياتي انقلاب ۾ متعارف شڪايت جو هڪ سيٽ جي طور تي هن تصور جي پهرين وصف ڪارل گستاو Jung. هڪ سادي ٻولي، جي پيچيده جيڪڏھن - ان کي پاڻ جي باري ۾ ان شخص جي هڪ منفي تصوير آهي. اهو، مجازا ڳالهائڻ، ڳرو وزن سندس پيئي، جنهن کيس وڻيو منتقل ڪرڻ ۽ جن کي وڃڻ جي تڪڙ ۾ شامل ڪرڻ لاء روڪي ڪرڻ لاء ٻڌل آهي.

سوچ ڪمپليڪس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن، هڪ ته اهي، فرد منفرد ۽ منفرد جي ڪهڙا دنيا جو پرتوو آهي جو پهريون سمجهڻ گهرجي. پر جيئن ته اسان اهڙي حالتن ۾ سٺا، ۽ هڪ ئي ذات سان واسطو، اسان کي ڪجھه اختيارن، سڀني ماڻهن لاء آفاقي جو ذڪر ڪري سگھو ٿا. مثال طور، هڪ ھيئن عام گلان جي آمهون سامهون، هن جي سامهون جنسي سان رابطو ڪن ۾ دقت، ۽ پوء تي. هڪ سبب لاء انهن منفي جذبات جو گهڻو ڪري. اهي سبب هڪ inferiority پيچيده. ان مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

ڪمپليڪس جي وس جي مشين

هڪ راڄ جي طور تي، نفسياتي ڪمپليڪس منفي آهن، پر عام طور تي، انهن جي موجودگي جي انساني انتريامي جي فائدي اشارو. ڇاڪاڻ ته اهي خود جو تاثر ڀڄي ويا unhealthy نفسيات سان ماڻهو، غير يقيني جي مڪمل عاري آهي. انھن جي باري ۾ ڪو فرق نه ڪندا آھن ٻين کي سڌ ڏيندو ۽ اهي ڪيئن ڪمپليڪس مان نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ خيال نه ڪندا آھن. پر ڪن حالتن ۾، مخالف clamped ۽ غير يقيني جو فرد جي ترقي لاء ٿي ويا آهن. ڪيتريون ئي ڪامياب ماڻهو اڄ جي جستجو ۾ سندن رستو شروع ٿي پوندي، يا گهٽ ۾ گهٽ چڱو نظر.

ڪمپليڪس جو ڏيارڻ ڪرائڻ جي عمل ۾ ابتدائي قدم

نفسيات جي دعوي ڪئي آهي ته هڪ مسئلي جي انسان جي شعور - ان ڪمپليڪس جو ڏيارڻ ڪرائڻ ڏانهن پهريون قدم آهي. ۽ اهو ئي سبب آهي ڇو ته هوء نظر وجهڻ لاء ڪتب اهم آهي. سڀ کان خطرناڪ جن ڪمپليڪس ته انسان inexplicably پريشان آهن. ته توهان کي پهرين اندازو لڳائي هجڻ ضروري آهي ان جتي کي ڏکوئيندڙ حالت مان آيو، آهي.

جي ڪمپليڪس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن

هڪ دفعو جڏهن هڪ شخص کي ڪهڙي سبب هن غير يقيني جو احساس پئي لاء determines، ان کي ملن ٿا ۽ پاڻ کي شڪست هجڻ ضروري آهي. هن ڪندا، توهان کي سمجهڻ لاء ته ڪمپليڪس کان سواء ماڻهو، اصول ۾، موجود نه رکندو آھي. جي ضرورت آهي جيتوڻيڪ سنڌ جي سڀ کان ڪامياب، خود ڪافي ۽ seemingly ڀرپور شخص شيء، ۽ ڪجهه شڪ ۾ کان ڊڄو. تنهن ڪري اسان کي خيال ڪرڻ، ڪمپليڪس ظاهر ڪري يا ٻي ڳالھ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن طور تي هن هڪ pathology نه آهي جي ضرورت آهي.

ان کان سواء، انسان جي خوف absurd ۽ کلايو نظر رڳو شڪ reinforces. جيتوڻيڪ، اصول ۾، هڪ مذاقي صورتحال ۾ اسان جو هر هڪ روانو ٿيو، ان رھيو نه آهي. ۽ جيڪڏھن اوھان کي جري تي کلڻ، ان جي اڪثر پنهنجي absurdities جي نه ڳالھائيندو آھي، ۽ سندن حدن.

ائين سان مشق

ڪمپليڪس جي جان ڇڏايو هڪ سادي رياضت جي مدد ڪندو. اها غير يقيني ۽ پيچيده سان منهن ڏيڻ ۾ ڪافي اثر پر وڻندڙ ان کي ڏکيو سڏيندو آهي. پر هن صرف جيستائين اوھان جي خاتمو سان منهن نه ٿا جيئن آهي. ان جي ذات تمام سادو آهي - تون، هر روز 10-15 جي باري ۾ منٽ جي ضرورت آهي ته ائين ۾ پاڻ تي نظر ۽ پنهنجو پاڻ کي چوڻ سٺي لفظن. سنڌ جي جملي جو چوڻ گھرجي: ". مون پاڻ کي پسند" "مون کي پاڻ سان پيار" يا

هڪ پاسي، ٻيو ڇا خراب آهي؟ پر حقيقت ۾، inferiority جي احساس سان ڪيترن ئي ماڻهن کي تکو complexed. ۽ نه ئي سندن ظاهر ڪري، پر به ڪهڙا مواد جي باري ۾. ۽ هتي اهو نه رڳو پنهنجي سوچ تي نظر ڪرڻ ته توهان مطمئن آهن، پر پنهنجو پاڻ کي پيار جي لفظن ڳالهائڻ لاء ضروري آهي. شايد اهو پهريون قدم، تون به رڙ ڪرڻ چاهيو ٿا ڪندو. هن معاملي ۾، اها سندن جذبات کي روڪڻ تي، کين ٻاهر vyplesnite ۽ هن ج خود قبول ڪرڻ ۽ بخشش کي مڪمل ڪرڻ ضروري نه آهي.

تون ڪيئن ڪمپليڪس ته اوھان کي هڪ مڪمل زندگي جيئڻ کي روڪڻ مان نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ايتري ضرورت نه ڪندا آھن. اها معنى عمل کي اڳتي وڌڻ لاء ضروري آهي. هڪ احساس کان نظريو نه آهي، اسان جي جرئت جي مشق ڪرڻ تي وڃڻ لاء هجڻ ضروري آهي. تون، پنهنجو پاڻ تي ايمان ضروري آهي ته ۾ اوھان کي پيار ۽ عزت جي لائق آهي، ۽ توهان جو گهربل اثر حاصل ڪري صرف جيڪڏھن.