ماني ۾ ماني ڪيئن ٺاهي؟

هڪ دل ۽ صحتمند ناشتي جو هڪ ڪامياب ڏينهن ۽ شاندار مزاج جو عهد آهي. هن مقالي ۾، توهان سکو ته ڪئين روايتي ٽاس تيار ڪرڻ ۽ پنهنجي روزمره غذا کي مختلف طريقي سان ترتيب ڏيو ٿا.

ٽوڙي، يا هڻڻ ۾ ماني، ناشتي لاء وڏو حل آهي!

سادو، سوادج ۽ بلڪل جلدي تيار ڪرڻ لاء تيار آهي - صبح جو ڪهڙي ڳالهه بهتر ٿي سگهي ٿو؟ پهرين کائڻ کان وٺي غذائي ۽ مٿيون چرچ هجڻ گهرجي، تنهنڪري جسم سڄي ڏينهن تائين توانائي سان چارج ڪري ٿو.

ٽينسٽ، يا هئڻ سان ماني چمڪندڙ ، اسان جي ملڪ ۾ ڪيترن ئي خاندانن ۾ روايتي موهيندڙ آهي. سڀ کان پهريان، تيار ڪرڻ لاء توهان کي ڪنهن به کاڌي ۾ ڳولڻ وارا آسان شين جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ناشتو ۾ ناشتو لاء ڪڏهن به ماني نه پوندي آهي ته پوء اسان جو ريڪارڊ صرف توهان لاء آهي. بنيادي شين جي عمل جي پٺيان لڳائڻ ۽ صرف تازو اجزاء استعمال ڪرڻ آهي. اهو سادو، پر گهڻائي ذخيرو کاڌو ابتدائي کاڌي جي ماهرن لاء پڻ کائڻ ڪري ٿو، جيڪو خاص طور تي اسٽو ويجھو آهي.

ماني کير سان گڏ هڪ هيڪاندي ۾ ڪيئن ڪئين ڪئين؟

croutons جو بنيادي فائدہ اهو آهي ته اهي کائڻ لاء ڏهن منٽن کان وڌيڪ نه وٺندا آهن. هن وقت، توهان مڪمل ناشتو ڪري سگهو ٿا، جيڪو گھر جي سڀني رڪنن جي طرفان ساراهيو ويندو. تنهن ڪري، ٻوڏ جي ٻوڏ لاء توهان کي ضرورت هوندي:

• اڇو مانيء جو هڪ ٿانو
• 4-5 ڪڪڙ هڻڻ؛
• کير جو 1 پيالو؛
• سوٽي ۽ کنڊ ذائق ڪرڻ؛
• ڇڪڻ لاء سبزي وارو تيل.

پهرين توهان کي شيرين پچائڻ جي ضرورت آهي. هڪ آثارن جي تڪليف سان اڍيو وڃي ٿو. هن کير ۾ اڇو ۽ لوڻ ۽ کنڊ کي مزو ڏيو. لوف کي ساڳئي سلائسن ۾ کٽيو وڃي ٿو، جن مان هر هڪ کي بيٽرن ۾ ورهايو وڃي ٿو. هيڪو ۾ ٻڏل رڳو پيٽ تي ۽ اڳ-پوڻ تي ڀريل پين تي رکيل هجي. سونهن ڪاسٽ قائم ٿيڻ تائين تنديون ٻنهي ڪنارن کان ڀاڙيا ويندا آهن.

ياد رکو: ته وڌيڪ کنڊ بٽرن کي شامل ڪيو، هن کي گنديء ماني تي ماني. جيڪڏهن توهان مٺين جي عاشق نه آهيو، پوء کنڊ جي بدران، توهان کي لوڻ ۽ ڪنهن مصالحن سان ڀريندا هجو.

اسان کي دٻاء سان ڇا خدمت ڪرڻ گهرجي؟

هيڪاندي ۾ رڌل هڪ منفرد ڌار ڍڪ آهي، نه رڳو پچائڻ واري سادي ۽ تڪڙو سبب. ٽين ٻوڙا مختلف قسمن سان گڏ ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري کاڌي هميشه هڪ منفرد مزو ٿيندو ۽ ڪڏهن بور نه ٿي سگهندو.

مثال طور، هر ماني لاء گرم ماني توهان کي سخت پنيس وجهي سگهو ٿا. گرمي جي اثر هيٺ، ان کي پٽي ڇڏيندو، ۽ توهان کي تمام گهڻو اطمينان سان سينوچ ملندو، جيڪو توهان ڪم ڪرڻ يا پکنڪ ۾ توهان سان گڏ وٺي سگهو ٿا. مختلف اهڙين اچارن جا سوراخ، پياز ۽ گرين به ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان ناشتي لاء مٺايون پسند ڪندا آهيو، پوء توهان شهري، پسند جام يا چاکليٽ مکڻ سان گڏ ڪوڙا ڪم ڪري سگهو ٿا. انهي صورت ۾، توهان ميڊيڪل ڏانهن ٿورڙي وينلا کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا ، جيڪو ڌوڪيل ۽ وات جو پاڻي ذائقو ڏيندو.

جيڪي چڱيء طرح کائڻ چاهيندا آهن سواري ڪمن ۽ گرين جي بنياد تي چشمي جي ڪوشش ڪري سگهن ٿيون. ۽ کير جو طريقو ۾ تبديل ڪري سگھجي ٿو ٿلهي دلو يا ڪمي سان. بهرحال، ياد رهي ته اهي اجزاء هڪ چرورڪ کاڌا شامل ڪن. تنهن ڪري، هي اختيار مناسب نه آهي انهن لاء مناسب آهي جيڪي انهن کي هڪ شخص جي پيروي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي.

باورچی خانہ ۾ تجربو نه ڊڄو ۽ توھان ھڪڙي حقيقي قصي جي مھال حاصل ڪندا! ۽ ياد رکجو ته هڪ دلجي ناشتو اڄ ڏينهن تائين وڏي شروعات آهي.