سینڈوچ - نه صرف هڪ دلال لاء هڪ طريقو آهي، پر هڪ صحتمند ڍڪڻ به

اهو غير ملڪي نالو هڪ مشهور معزز سينڊوچ لاء ماني جي ٻه ڪنٽين سان اڪثر اڪثر فاسٽ کاڌي جي بنيادن ۾ ٻڌي رهيو آهي. سینڈوچ ۽ گرم ڪتن جي گڏوگڏ، هتي توهان کي ٻين کثيرڪشي برتن کي پيش ڪيو ويندو. پر، کائڻ ۾ استعمال ٿيندڙ وڏي مقدار ۾ اٽو جي شين ۽ ڀاڄيون گوشت جي ڪري، اهو اڪثر طور تي "ڊسڪيون" اڪثر کائڻ لاء محفوظ ناهي. ڇاڪاڻ ته "تياري جو نمونو"، يقينا، اهو تمام آسان، سوادج ۽ غير جانبدار آهي، پر اهو ڪارائتو آهي؟ ڇا مان رڳو گهر ۾ رسوخ نٿو ڪري سگھن، پر ڪارائتي سینڈوچ پڻ؟ طريقي سان تازو ڀاڄين جي وڏي مقدار جي استعمال جي بنياد تي، ۽ انهن شين جي پيداوار تي تمام گهڻو نقصان واري رستي تي پيدا ڪيو ويندو. اهڙيون سينچينس توهان جي روزانه گهر جي ناشتي ۾ متنوع مدد ڪندي. سینڈوچ ٺاهڻ لاء سڀ کان وڌيڪ "محفوظ" ڀرپور چونڊيو. ريسڪشن ڪيترن ئي شين جي ميلاپ لاء مهيا ڪري ٿو.

"محفوظ" ڳولڻ

گوشت:

پڪل ڍڪڻ واري سائيز سان سائو سلاد، مييونز ۽ آڱريون هڏيون آهن.

ڳاڙهو سوسائي يا ڳاڙهو ساوڻ سان گڏ، پٿرن ۽ پنير جو پٿر؛

- سور جو گوشت، ڳاڙهو يا ترڪي سان ڳاڙهو گاڏيون ۽ ڪڪل ٿيل گوباج سان.

زبان سان ساوا مرچ ۽ تازو جڙيون.

مڇي

- گردن جي مٽي ۽ واڪ جو پاڻي؛

تازو کڪمبر ۽ ڀريل هئڻ سان گڏوگڏ؛

- ٻرندڙ ٻاجهه کي ڌڪڻ واري مچل ۽ مٽي سان گڏ مچيء سان گڏ.

پني ۽ هڻ:

جڙيل زيتون، زيتون، گونگا ۽ ٻٽيون پٽي سان.

جاذب واري هوري سان سائي سائيز ۽ گرٽيڊ گاڏيون؛

ڌڪيل هئڻ ۽ پرن وارا پنيس پائيس.

هڪ گهر پيتي جو ساهو پچائڻ. "ويتامين " جو طريقو

"چونڊڻ" لاء سڀ کان وڌيڪ اهم حالت ڀاڄين جي سنجيده آهي، ڀاڄين ۽ ساگر جي تازي ذائق سان. ساڳي ريت سانوچ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو مضمون هن مضمون جي تصوير سان توهان جي پسند ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو، ٻين ڀاڄيون يا پنهنجي پسنديده نقصان واري اجزاء شامل ڪرڻ. بون ڊويزن ۾ ڪيترائي ٽڪر ۽ ڪٽي گڏ. سائي سائيز جي هڪ پرت کي لڪائڻ کان پوء، پوء اهو بهتر آهي ته موذي جو گوشت يا مڇي وٺي. ميئرينز جي ننڍڙي سطح کان پوء، گرٽيڊ گاڏين سان ڀريل، ڪٿائي گوبج، مٺي مرچ يا ٽماٽ. مٿي تي، تازو اجماع جي پنن کي ڍڪيندي، ڊيل ۽ ماني جي هڪ ٻيو پرت سان ڍڪيو. مائڪرو ويڪرو کان سواء گرمي جي علاج کان سواء يا گرمي ڪرڻ کان پوء ٻه چار منٽن تائين (سینڈوچ جي ماپ جي بنياد تي).

هڪ سینڈوچ ٽوسٽ جي ترڪيب

گرم سويليوچس ٺاهڻ لاء، اهو تندور يا مائڪرورويو استعمال ڪرڻ ضروري ناهي. جديد ٽيڪنالاجي جي مدد سان، هن مقصد لاء خاص طور تي ٺهيل "سینڈوچ" لاڳو ڪرڻ سان هن پروسيس کي آسان ڪرڻ ممڪن آهي. ان جي عمل جو اصول برقي ويفر جي برابر آهي، جنهن تي ٻه گرم پليء تي مشتمل آهي. جيڪڏھن توھان انھن جي وچ ۾ مصنوعات رکو ٿا، بيڪنگ جلدي گذري ٿو ۽ ٻنهي طرفن جي برابر آھي. ڪنهن سان ڪيئن ٺاهيو؟ اصل ۾، عام طور تي، عام گرم سینڈوچ جي تيار ٿيڻ کان مختلف ناهي ، جيڪا مٿين سطح ضروري طور ماني هوندي آهي. ڪجهه ٽاسرن خاص گرووز ۾ آهن، جيڪي نه رڳو سان سينچين کي گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، پر گهرن ٺاهڻ وارا، پراڻن ڪاسرولس ۽ آمليٽس. انهن ڊوائيسز ۾، ممڪن آهي ته بون، ميوو ۽ چاکليٽ کان مٺي سٿويچ تيار ڪن. تخليق ۽ نئين برتن کي ايجاد ڪريو!