اوورسيز هيون: معجزو ڦر جي مفيد مال

هر شخص ننڍپڻ جو احساس ڪرڻ ته صحت محفوظ هجي مان ٿيڻ گهرجي. رڳو ماڻهن کي سندن صحت ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، توهان جي جسم جو خيال رکندا. اهو صحيح غذا کي پڇڻ لاء ضروري آهي، prolezny غذا چونڊي. اميد ته سڀ جي غذا ۾ اهم - ان کي کائڻ سان جسم saturate نه ڪندو آھي، پر بجاء کين اتساهه عنصرن، افروز ۽ vitamins ملڻ.

پروٽين، امينا تيزابي: پرهيز ميون ۽ ڀاڄين جي جسم nutrients جي ضرورت حصو حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. سنڌ جي تمام مفيد ڦر مان هڪ هيون طور سمجهي سگهجي ٿو. هن پيداوار جي مفيد مال اڳ ۾ ئي ڪيترن ئي صديون اڳ ثابت ڪيو آهي. تواريخ قديم مصر ۾ مشهور هئا، اهي به مصري مقبرا تي depicted آهن. بابل ۾، مثال طور، تاريخون شراب جي پيداوار لاء استعمال ڪيو. تنهن هوندي به، هيون جي فائدي ڇا آهي؟

بنيادي، potassium، جنهن caries روڪي ۽ پڻ جسم جي دل نظام improves ۾ امير figs. ان کان سواء، چڱو figs، جي مدافعتي نظام کي مضبوط کان اهي هي ميگنيشيم، ٽامي، جست، sodium، مينگانيز، sulfur، المونيم جي هڪ ڪافي مقدار تي مشتمل. هي ميوو لوهه ۾ مالا مال آهي ۽ هڪ ئي وقت ۾، هر ڏينهن ڏهن هيون انسان لاء لوھ جي روزانو dose آهي. هن وڌيڪ ڪارائتو هيون؟ مفيد انهن ميون جي مال افروز تائين محدود نه آهي. اهي به vitamins جو تمام گهڻو تي مشتمل. توهان هيون کائي، ته توهان acne کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، جو روپ، علاج psoriasis بهتر.

۽ جيڪڏھن رمارڪس تمام ٿلهي ماڻهن لاء مفيد آهي؟ کاڌي جي طور تي هن ڦر جي استعمال جي جسم nourishes، ۽ ڏينھن جي دور ۾ سنڌ جي پيٽ پچائڻ جي ضرورت نه رکندو آھي. مطابق، تون تن اضافو kilos وڃائي ڇڏيو، ان جي مدافعتي نظام سگھ، جڏهن ته، vitamins سان جسم saturate. هن عجيب وٽامن B1 ۾ هڪ ڦر جي مواد جي ڪري دماغ جي ڪارڪردگي improves، اوھان کي گھٽ پھچندو ۽ جوش بڻجي. تاريخون دٻاء حاجت ۽ بيدل جي ترقي کي روڪڻ.

۽ جيڪي ماڻھو هيون لاء فائدو آهي؟ هن ڌاريا معجزو ڦر جي مفيد مال ماڻھن ۾ مردانگي وڌائي. اسين ٿا چئون ته تاريخ هڪ aphrodisiac طور تي عمل. به سرطان، ڪينسر جي علاج ۾ استعمال figs. مختصر ۾، رمارڪس ڏيندي - ان کي سڀڪنھن ماڻھوء جيڪي پنهنجي جسم جو خيال وٺڻ گھري لاء صرف هڪ جادو wand آهي.

تاريخون: هنن ميون جي مفيد مال به ٻار ڄڻين عورتن لاء اهم آهن. lactation دوران هڪ عورت vitamins جو تمام گهڻو واسطو رکي ٿو. عورت ڪجهه مٺو ڪرڻ لاء پاڻ کي ڪهڙو ڪرڻ گھري ٿو، ۽ تاريخون وڏو شيرين ٿي سگهي ٿو ۽ جي کڻي نقصان نه ٿيندو. گب پئي، سڀ کان عورتن figs کاڌي کائڻ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ڇاڪاڻ ته سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته انهن کي ميون ويم دوران درد جي خاتمي.

تنهن هوندي به، جي مفيد مال کان ڌار، تاريخون ۽ deleterious مال آهي. اها ڳالهه ته هن ميوو تمام مٺي ۽ sugary، پوء سندس مزو وانگر نه هر انسان آهي هن احوال قابل آهي. جسم ۾ رمارڪس جي ڌڙڪن استعمال ڪري شوگر جي ترقيء يا رت جي گردش، گڏو گڏ ان جي پيٽ سان مسئلا ڪم جي خلاف ورزي تي نمودار ڪري سگهو ٿا ڪري سگهو ٿا. به فينيڪيء تي بيڪٽيريا جو تمام گهڻو ٿي، پوء پرهيز کان اڳ پنهنجي ڦر ڌوء ڪري سگهو ٿا.

پوء، اوھان کي بچائي هيون خريد ڪري ۽ انهن کي پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. هنن ميون cakes، برف creams کي شامل يا را کائي سگهجي ٿو. ڦر جي ڪنهن به صورت ۾ ان کي vitamins جي هڪ ھيئن وڏي رقم بچندو. ۽ جيڪي سک اوھان کي اوھان جي لاش آڻي! تاريخون سٺي صحت ننڊ فروغ، مٿي ڪيڊ. اها ڳالهه پاڻ جي سٺي خيال وٺي، ان جي ضروري ميون ۽ ڀاڄين جي لاء پيسا گھٽتائي نه ڪندا آھن ضروري آهي. اهو antibiotics سان مهانگو علاج لاء ساڳي رقم ڏئي بيماري جي ايندڙ کي پنهنجي جسم ڪهڙو بهتر آهي، بلڪه بعد ۾ جي ڀيٽ ۾. بهترين vitamins - سي ته قدرتي تازو کاڌن ۾ موجود آهن. مکيه شيء rationally کائيندو آهي.