امينو اسيد. هار ۽ فائدو

"مرد ڪورانا ڪورپور سوانو" يا "صحتمند جسم ۾ هڪ صوفي ذهن". اهو اظهار، ٻين جيان، ڪنهن به وقت سان لاڳاپيل هوندو. 10 مردن مان 9 کان، بغير ڪنهن به تڪليف نه ٿيندي، انهن کي "بيئر بيلي" جو پڪو پيڇو پريس ڪڻڪ سان مٽائي ڇڏيندو هو. عورتون هڪ تنگ شخصيت جو خواب ۽ گهٽ ۾ گهٽ پاڻ کي نفرت پسندن سان گڏ پنهنجو پاڻ کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهن. بهترين ۽ ثابت طريقي سان پنهنجي جسم کي مثالي نموني ڏيڻ لاء راندين جو آهي. جيتوڻيڪ هر روز في ڪلاڪ فيچرنگ ٽريننگ جي عضون تي ٽوننگ جي اضافي ۾ پڻ 70٪ بصري اييويتيت جي گهٽتائي جي خطر کي گهٽتائي ڪري ٿو ، ۽ اندوني جي مسئلي کي مڪمل طور تي ختم ڪري ٿي. عام طور تي، هڪ فعال طرز زندگي جا فائدا توهان جي تصور کان تمام گهڻو آهن.

هر روز سان راندين جو شڪار وڌيڪ ٿي ويندو آهي، ۽ طبقن جي عمل هر روز بهتر ٿي رهيو آهي. ڪيترن ئي ڪمرن ۾ تربيت جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ لاء، "کیميوٽري" جو رواج عمل ڪيو ويندو آهي. اڪثر گهڻو ڪري ايندا آهن ڪجهه "لاچار امينو اسيد." ڇا اهو آهي ۽ ڇا اهو آهي، جيئن اهي چون ٿا، کائو، سمجهڻ آسان ناهي، پر اهي امينو ايڪسز جو نقصان يا فائدو کڻندا آهن، ان کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪل آهي. ڪيترا ماڻهو، ڪيترا ئي راء آهن. شروع ڪرڻ سان، ان کي سکڻ لائق آهي ۽ انهي تي غور ڪيو ته هي ضمير ڇا آهي.

امينو اسيد - سڀ کان وڌيڪ ڀرپور طريقي ۾ ميزيڪل. اهو پروٽين جو هڪ عنصر آهي جيڪو اسان جي زندگي جو بنياد آهي. اسان جي هر هڪ پروٽين مان پروٽين آهي. امينو ايڊس ان ۾ تبديل ٿيل ۽ بي ترتيب سان ورهايل آهي. انساني جسم کي بدلائي آئينو آڊيو ايجاد ڪري ٿو، غير معقول ماڻھو اهو کاڌي جي انضمام سان حاصل ڪري ٿو. انهن جي ڪارڪردگي ويتنامن جو ساڳيو آهي. جيڪڏھن انھن جو تعداد ڪافي آھي - جيڪڏھن اوھين نه رھندؤ تھ بلڪل ڊگھو ۽ خوشگوار رھندا آھيو، پوء اھو، گھٽ ۾ گھٽ، خراب بيمارين جي ڪري رھجي. ڇا امينو اسيد جو نقصان ڇا آهي؟ تمام متضاد مسئلو. سؤ کان وڌيڪ سائيڪلون فعال طور تي اهڙي معاملي تي بحث ڪري رهيا آهن امينو اسيد جون فائدا. هينئر تائين ڪوبه غير برابري راء نه آهي.

امينو اسيدن جي فنڪشن پاڻ کي بلڪل سمجهي ٿي. اهي اينٽيبيوز، انزايمز، هيموگلوبن ۽ هارمونز جي پيداوار لاء ضروري آهن. بنيادي طور تي شاندار ناهي. پوء هن اضافي جا فائدا ڇا آهن؟ يقينن، پهريون ڀيرو، اهو اڪثر ڪري انهن کي سفارش ڪندو آهي جيڪي جلدي وزن وڃائڻ يا عضلتون ڪاميٽي ٺاهڻ چاهيندا آهن. هي ضمني طور تي ٿڪائي جي حساسيت کي گهٽتائي گھٽائي ٿو، ۽ توهان تمام گهڻو گهڻو ۽ وڌيڪ مؤثر انداز ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا. اهو سهڻو آهي، تنهنڪري امينو اسيد ڪهڙو نقصان پهچائي سگهي ٿو؟ ۽ هر شيء بلڪل سادي آهي.

اهو ڏسجي ٿو ته امينو اسيد جو ڪيترو فائدا ۽ انهن جي استقبال جي رفتار جي رفتار، ڪيترا عاشق (۽ نه فقط) انهن کي بدسلو ڪرڻ شروع ڪرڻ. ۽ حقيقت، مشقون جادوگر وانگر وڌندا آهن، جسماني حالت نمايان طور تي بهتر ٿي رهي آهي، مشڪلات ۽ جهڙوڪ وقت دوران ناقابل اعتماد برداشت آهي. پر تبصرو تي جيڪي امينو اسيد ڏکيا آهن، توهان کي فخر ڪرڻ تي فخر آهي: "مون کي پهرين ڏس." بس هڪ خواب انساني جسم کي جلدي هر شي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ گڏ ڪيل سپاپي جي تعداد تائين پهچندو آهي. هڪ دفعو توهان کي اپليڪشن فراهم ڪرڻ کانپوء، توهان جو جسم توهان جي مزدورن جي نتيجن کان نجات حاصل ڪرڻ شروع ڪري ٿي، اهو ساڳيء تيز رفتار سان مشغول ڪاميٽي آهي. اهو آواز کان وڌيڪ خراب ڏسڻ ۾ اچي ٿو. سوڌو چمڙي، تيز تڪليف ۽ گهڻو ڪجهه. ۽ حقيقت ۾، هي بدترين شيء ناهي. امينو اسيد ڏک کي گهڻو وڌيڪ آڻي سگهي ٿو.

غير منافع بخشين جي وچ ۾ هڪ بلڪه مشهور رجحان سخت خوراڪ جي زهري ڪرڻ آهي. جيترو جلد امينو اسيد متعارف ڪرايا ويا آهن (رانديون غذائيت)، نقصان ۾ نه رکيو ويو آهي. ٻيهر، هميشه کان وڌيڪ بهتر ناهي. هر شي ۾ ماپ تمام ضروري آهي. سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ شيء اهو آهي ته هن اضافي جي بدعنواني انسان جي ارتقائي نظام جي ناقابل برداشت خلاف ورزیات بناتا ہے. ۽ اهو سنجيده آهي.

جيڪڏهن اسان هڪ خاص عام نتيجو کان حاصل ڪيو ٿا، ته پوء اسان هيٺيان هڪ کان ٻاهر ڪري سگهون ٿا. امينو اسيد (راندين جي ترويج) کان وٺي، جنهن جو نقصان بحث ڪيو پيو وڃي، اڻڄاڻ طور تي لاڳو ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، ضمني اثرات جي خطري ۾ اضافو ٿئي ٿو. تنهن ڪري، اڪثر ڪيسن جو جواب بلڪل سادو آهي. جلدي نتيجو جو نتيجو نه رکو، اندازو ڄاڻو ۽ سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو!