Oksana Artemov - تارو فٽنيس bikini

Oksana Artemov - فٽنيس ماڊل ۽ athlete ڪري رهي آهي "bikini" جو درجو. اها ميڊيا انڊسٽري ماڻهن مان آهي. مقبوليت ۽ شهرت سندس ور bodybuilding ۽ فٽنيس لاء حاضر ٿيو. Oksana جي ڪاميابي ٻيا فتوحات ۽ شهرت جي ٽيڪ - جي بڻايل ۽ مداح ۽ admirers جي هزارين جي پيار. هن مقالي ۾ رانديگر جي هڪ مختصر سوانح ۾ بيان ڪيو ويندو.

ننڍپڻ

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) 1986 ع ۾ Kurgan (Trans-Urals) ۾ پيدا ٿيو. هڪ شروعات عمر کان ئي ڇوڪري غير معمولي سرگرمي پهتا. تنهن ڪري، ماء پيء کي فوري طور جي رياضت ۾ ڦٽي ٻار جي سڃاڻپ آهن. اسڪول ۾ Artemova ترڻ، ناچ، ڊوڙندو ۽ athletics ۾ مصروف. انهن راندين Oksana کي ڏنو ويو تمام آسان آهي. هن جي موجود اکر هوء جي مقابلي جي جت طرف اشارو آهي. تنهن هوندي به، ڪو athletics يا ترڻ، يا نيرڻ، يا ناچ هڪ ڇوڪري جي دل ورتي ڪرڻ جي قابل نه هئا.

فٽنيس craze

هن رياضت Oksana Artyomov ٿي گذريو آهي، هڪ تمام پختو عمر ۾ رهيو - 21 سالن جي عمر ۾. ايس ٽي برگ - اهو ته وقت هوء اتر جي گاديء کي سندس ڏيهي Kurgan ڇڏي تي هو. نه هوء سندس مستقبل مڙس ملاقات. ۽ ان جي سرگرم فطرت فٽنيس تي عمل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ۽ ان ۾ هڪ وڏو ڪردار زال مڙس جي اماڻيو ويو. پوء ته هيٺ تي وڌيڪ.

مڙس Oksany Artemovoy

هن مضمون جي heroine جي زال Vladimir سڏيو. هن چيو ته هڪ ور bodybuilder آهي. اهو Vladimir Oksana فٽنيس ڦهليل. Artemov زال مڙس سان جم ڏانھن ھليو ويو، ۽ جلد ئي عورتن کي ڪم ڪرڻ لاء ويچارا fascination ٿيو. رياضت Oksana کوڙ لاء هڪ اهم واپاري بڻجي چڪو آهي.

جيون محبوب تربيت ۾ مصروف آهي. Vladimir رياضت ۽ غذا جي زال کي رٿ رنگيل. ۽ ڪيترن ئي مهينن لاء قبضو ڪيو ويو پوڻ، هوء ان کي پاڻ کي ائين ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. انهن جي مقبوليت جي انتها تي في الحال Oksana Artyomov. هوء به شاگردن جو هڪ دائرو ٺهيل آهي. Athlete bodybuilding ۾ مختلف گهڻن ۾ کٽڻ، وڏي ڪاميابي حاصل ڪئي آهي. Vladimir تمام گهڻن تي زال مڙس سنگتي ۽ اشارا جي ڪاميابين جو موقعو ملندو.

جي حقيقت، پهريون ڀيرو ان شوقين tournaments هو، پر پوء Artemova جي ور سطح تي رکيو ويو. هڪ ڀيرو هڪ ڇوڪري ڏاڍي مجاز جج آيا، هن چيو ته رانديگر جي روپ جي واکاڻ ڪرڻ لڳا، ۽ سندس صلاح بين الاقوامي tournaments ۾ قوت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. Artemov ۾ يورپ ۾ ادا ڪرڻ جو فيصلو ڪري ڇڏيو آهي "فٽنيس bikini." هن prestigious مقابلي ۾ ٻئي جاء تي سنڌ ڌرتي جي سڀ کان وڌيڪ prestigious tournaments ۾ حصو وٺڻ لاء هڪ ٽڪيٽ هو.

Oksana جي مڙس خوش زال هر لقب مليو هو. هن چيو ته ان حقيقت جا نتيجا ته هوء صرف چئن مهينن ۾ حاصل ڪيائين طرفان ٿينديون ويو. قدرتي طور، هن Vladimir جي شهزادن ڪئي. معياري ڪري بند حاصل ڪرڻ لاء، Artemov به centimeters جو هڪ جوڙو جي ترقي جي خاتمي. جيتوڻيڪ سنڌ جي پرفارمنس جي ڇوڪري سنجيده تجربن جي هڪ پلاٽ جي ذريعي وڃڻ ڪر. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ انهن جي سخت سنڌ جي گهڻي سخت غذا آهي، چار kilograms جي باري ۾ منظر ڀرڻ جي پل کان محروم ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

اعزاز

هن وقت ڪيريئر Artemova تمام وهن ترقي آهي. ۽ هن عمل ۾ اهم، رڳو نه فتح، پر پڻ bodybuilding ۽ فٽنيس ۾ گهڻن ۾ ويچارا شموليت هئا. هن مضمون جي تمام شخصيت موجب، ان کي هميشه "سون" کي قائم آهي، ته جيئن زندگيء جي فاتح استعمال ڪيو وڃي.

سڀ کان معتبر اوارڊ Oksana مان هڪ 2011 ع ۾ يورپ ۾ پهرين جاء تي، "مس Bikini" تڪرارن ٿيو. هن مقابلي لاء ڪم ورتو آهي تمام سخت هو. انهيء ڪري، اهڙي مضبوط مقابل تي فتح تکو جي athlete مقصدن کي اڳتي منتقل ڪرڻ. ان کان سواء Oksana Artemov جو سرمايو ۾ هڪ فٽنيس bikini ۾ مطلق دنيا چيمپئن جو لقب اختيار ڪيائين. به، هوء ايس برگ جو چيمپئن به آهي. اڄ، جو سنڌ جي athlete جو مکيه مقصد - سنڌ جي مشهور آمريڪي گهڻن ۾ ڪنهن فتح "Arnold شائيست".

روزانو ڪم

فطرت مادي پرستي ۽ مؤنث جي حسن ۽ سمجھ. پر Oksana، تڏهن ان جي ظاهري ڊيٽا جي بهتري تي ڪم ڪري. اهو سندس روزانو تربيت لاء شڪر آهي ۽ گهڻن bikinistok ۾ اعزازي اوارڊ جو مالڪ ٿيو. موجوده انگن اکرن Oksana Artemova ترقي 162 centimeters برابر، ۽ وزن موجب 64 kilograms آهي. هن معاملي ۾، جي ڇوڪري جي جسم ڀؤ وسا جي ھڪ گرام نه آهي. اهڙي هڪ لاش athlete هڪ Proprietary نظام طاقت ۽ محنت جي تربيت جي ذريعي پيدا ڪرڻ منظم.

جسماني سرگرمي - Oksana جي زندگي جو هڪ جز، ڇاڪاڻ ته هوء نه رڳو athlete، پر پڻ هڪ ور coach ڪري رهي آهي. ويچاري ڇوڪرين جي طرفان وڏي ۾ جذب نه کيس ننڊ نه آهن. Oksana مثالي - ان کي اسان نازل ڏين، پر هڪ ئي وقت ۾ harmonious ۽ مونث بيهي. تربيت کان Artemov هڪ امن ڇوڪري، جنهن جو رايو نه آهي، جيئن ٻانهي athlete صرف 58 centimeters آھي وانگر لڳندي.

الڳ الڳ photogenic ڇوڪري جو ذڪر ڪرڻ چاهيان ٿو. لڳ ڀڳ هر تصوير ان جي تعريف ۽ motivation لاء هڪ موضوع آهي.

کاڌو

Oksana Artyomov جيون جنهن کي هن مضمون ۾ پيش ڪئي وئي آهي، خوراڪ جي هڪ اهم سمجهيو هڪ صحتمند ڳجھي جو حصو. معياري نامو رانديگر موجود کير جون ٺهيل شيون، ڍڪيل ۽ مڇي جي گهٽ-وسا varieties (گوشت) ۾. Artemov به ٿورو ذرو ميون ۽ ڀاڄين جي هر ڏينهن استعمال ڪري ٿو. آڪسيجن bikinistka صبح جو استعمال، ۽ supper اڪثر ڪري هڪ grapefruit آهي. خاص غذا - جي ڪارڪردگي اڳ Oksana بورڊ تي ويھاريو ڪئي. هوء لڳ ڀڳ صرف whites استعمال ڪري ٿو. هن جي جسم جو پاڻي ۽ سياسي وصف emphasizes محروم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جي athlete موجب، ڏاڍي ڏکي drying ان کي ڏنو آهي، پر ماڻي جي خواهش ۽ سورهيائي مدد هن اوکائي تي ضابطو ڪرڻ.