سڀ کان تازو اوھان کي کڻي پيدا ٿيو، ۽ اوھان کي، يقينا، سندس صحت جي باري ۾ پريشان. شروع، oddly ڪافي، پاڻ سان گڏ ٿي ڇاڪاڻ ته ھيون ته اوھين کائو، مختلف allergens تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. ان کانسواء، ان جي allergen ڪجھ به ٿي سگهي ٿو. Hypoallergenic غذا هڪ breastfeeding مام لاء توهان جي مستقبل ۾ هڪ بيبي جي صحت سان پريشاني جو تمام گهڻو پاسو ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. ٻين لفظن ۾، مائرون lactating کاڌي جي ولادت کان پوء بيبي جي صحت تي هڪ سڌي اثر ڇڏيو آهي.
نرسنگ مائن لاء Hypoallergenic اوهانجي ڪجهه اصول تي ٻڌل آهي. ۽ کين تمام اهم آهي بچندو. پهرين ڳالهه ته کاڌي هڪ نرسنگ ماء hypoallergenic جي اصطلاحن ۾ اڻ ڌريو ٿيڻ واجب آهي. اوھان کي مصنوعي additives کان سواء هڪ سادي رائي ماني کائي سگهو ٿا. داڻو ۽ ڀاڄين جو هڪ قسم، ٿڌي، صاف پاڻي ۾ پياسي، به مناسب آهن. پر ان جي ميون ۽ ڀاڄين جي پنهنجي جسم جي پنڌ پاسن کان قبول نه ڪري سگهو ٿا ته، پوء منھن سڀ واقف ۽ ڌاريا خريد ڪري نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي. ليماڻن ميون ڦر حوالي ڪري ڇڏي، جيڪڏهن توهان ڪا به oranges ۽ lemons جي هڪ پرجوش شيدائي آهن، lactation جي دور ۾ انهن جي استعمال کي ويجھا نه ڪري. ليماڻن ميون ميون انتهائي جوش allergens، جنهن مخالفاڻي نموني کڻي جي صحت متاثر ڪري سگهن ٿا رکي.
مائرون هڪ ڪمزور جسم ۾ پروٽين ڪري مقاطعو ڇڏي ڀريندا ڪرڻ جي قابل breastfeeding لاء Hypoallergenic غذا. هن ڪندا، کائي کير، ڌونري ۽ kefir. توهان پنير سواء رهي نٿو سگهجي ته، رڳو غير خطرناڪ قسم خريد ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ۽ ان کي ڪنهن به صورت ۾ تريل کائيندا ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن آهي، ڀلي steamed يا stew ڊيپ. پوء اوھان کي غذائون ۾ nutrients رکيو.
پهرين نظر ۾ ان وقت لڳي سگهي ٿو ته نرسنگ مائن لاء هڪ hypoallergenic اوهانجي گهرن monotonous ۽ خواهش آهي، پر ان کي نه آهي. توهان جو هر ڏينهن جي شين جي مختلف مجموعا جي وچ ۾ متبادل ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏھن اوھان کي نه لتاڙين پنهنجي ٻار کي ڪنهن به allergies ڪئي آهي، جو غذا ڏين ڊوڙندا نه ڪندا آھن. Allergies گهڻو بعد ۾ نمودار ڪري سگهي ٿو، چند مهينن کان پوء يا به زندگي جي ٻئي ۽ ٽئين سال ۾. کڻي جي جلد ڪرڻ لاء خاص ڌيان ڏيڻ، ان کي نرم ۽ لسي هجڻ گهرجي. ٻار جي جلد ڇلڻ لاء ٿئي ٿو يا هڪ ريش جي ٻ ته، itches ۽ toddler ڪوڪ جو الارم ڪونهي!
حفظ ۽ مصنوعات جي پنهنجي غذا posvednevnogo جي حد تائين آهي، جنهن جي جان ليوا ٽينڪن جي سلسلي ۾ خاص طور تي خطرناڪ uptoreblenie مان خارج. اهو سامونڊي خرید، ۽ خاص طور تي calves کي ويجھا نه ڪرڻ گهرجي. ڪڪڙ ۽ quail ڍڪيل، به، ڪو نه هجڻ گهرجي. sausages، سڀني قسمن جي sausages: خطرناڪ گوشت جي مصنوعات ٿي سگهي ٿو. پاڻ جهڙو هڪ brightly رنگ برنگي ڀاڄيون اسان کي ڊيڄاري ها: چري، اسڪواش، ايگ، celery. هر صبح جو اوھان کي ڪافي جو ڪپ سان شروع ٿي ته، ان لاء رھ پوء ته ان کي به مضبوط نه هو. ساڳي ئي چانهه لاء لاڳو ٿئي ٿو. شراب نمازن، نرسنگ مائن لاء contraindicated ڇاڪاڻ ته سينو کير، ان جي ٻار جي جسم ۾ پيو، ۽ ان کي زهر ٿيندو آهي. چيگم امل رنگ خريد نه ڪرڻ گهرجي، اهي toxic dyes، جنهن به allergens آهن جي هڪ وڏي رقم ٿي ثابت ٿي سگھي ٿو.
ڌيان انهن سادو ضابطن جي تابعداري ڪريو ۽ پنهنجي ٻار صحتمند ۽ مضبوط مٿي سٺا ٿيندا.