Kefir "striped" اوهانجي: تبصرا ۽ نتيجن کي وزن کي ٻاڏايائين ته مان، خاص طور تي ان جي درخواست، اوهانجي

في الحال، ڊاڪٽرن ۽ nutritionists diets ته مدد وزن گهٽائڻ جو هڪ قسم جوڙيا ويا آهن. انهن مان ڪجهه حقيقت اثر انداز هوندا آهن ۽ جنهن جي گهرن نه ڪندا. سندس ڪارڪردگي جو جائزو ۽ نتيجن جي ڪهڙي قسم جو اوھان کي ان جي درخواست کان پوء اميد ڪري سگهي ٿو - هن مضمون ۾ اسان کي ڇا ته پوء-سڏيو kefir "striped" غذا آهي تي نظر ڪندو.

سنڌ جي "striped" غذا جي ذات

هن جي مکيه نقطي وس وارو نظام يقينا، سبب اندر، ڏينهن، جنهن جي دور ۾ توهان ڪجھ به نه پر ڌونري 1٪ وسا نه کائي سگهي ٿو عذر ڪرڻ لاء توهان کي عام ڏينهن متبادل ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي سڀ توهان چاهيو آهي سگهي ٿو جڏهن، پر،: تمام سادو آهي. هڪ پاسي، هن غذا استعمال ڪرڻ آسان لڳي. ٻئي تي - جي ڏينهن رڳو هڪ ڌونري جي دور ۾ پيئڻ، ايندڙ ڏينهن اوهان جو وقفو جي خطري کي هلائڻ ۽ هڪ ريفريجيريٽر جي موڪليل کائو، جو نظارو "بک" ڏينهن واريون گھرجون پوريون. تنهن ڪري، سندن لشڪر جي اميد: "striped" اوهانجي kefir تي ٿيندو ۽ جيڪي اوھان کي هڪ عام، kefir نه ڏينهن ۾ کائڻ تي قبضي جي هڪ خاص طاقت جي ضرورت آهي.

نموني نامو "striped" وزن بچائڻ لاء غذا سفارشون

جيئن ته هن بجلي جي اصول ڪافي واضح آهي، ڪو به مخصوص نامو ته نه لاء پٺيان هجي آھي ڏينهن روزا. پر اڃا تائين ڪو سفارشون ته هي اوهانجي جو وڏو افاديت لاء پٺيان وڃي آهن. پهريون، تن ڏينهن ۾ ته توهان ڌونري جي استعمال کان وڌيڪ ميون، ڀاڄين، soups، ڏٻرن اٺن جو گوشت کائڻ ۾ شامل نه ڪندا ۾. ۽، يقينا، starchy ھيون، مٺي يا غذا ۾ وسا جي وڌيل مقدار کان بچڻ لاء. 1٪ ڌونري جي "kefir" ڏينهن ۾ bioyoghurt ساڳي وسا مواد مٽائي سگھو ٿا. اهو هڪ ۽ هڪ اڌ ليٽر کي کنيو پيو ڪري سگهي ٿو، ۽ حد کان سواء، پيئڻ جي صاف پاڻي سان استعمال ڪيو وڃي ٿو. جي غذا جي دور ۾ ان کي vitamins وٺڻ لاء ڀلو آھي.

ڪيترو وقت "Striped" استعمال ڪري سگهجي ٿو kefir غذا وزن نقصان لاء؟

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، ته 5 kilograms يا ان کان وڌيڪ جي وزن کان محروم ڪرڻ آهي، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 7-10 ڏينهن لاء هي اوهانجي تي ويھاريو ڪرڻ جي ضرورت آهي. سندس غذا ڪافي ۽ نه متوازن تمام nizkokalorien آهي ته جيئن، تون جيستائين توهان جي گهربل نتيجو حاصل هن کاڌو نظام عملي طور ڪري سگهن ٿا. حقيقت اها آهي ته ڌونري جي استعمال جي ڪري انت ۾ ڪالهه جي کاڌي دير نه آهي جي سبب وزن نقصان جي تمام عمل، اتي هڪ ڇڏيندو ڄمي بيهي، سگهارو تحول ۽ metabolic عمل آهي. ڌؤنري يا bioyoghurt جي استعمال سبب جي intestinal microflora Normalizes. نتيجي ۾ - توهان جي بنيادي جي ڀيٽ ۾ ٿورو slower جا بندا وزن وڃائي ڇڏيو، گهٽ-calorie diets، ڇوته پر. پاڻ جو قسم، جو "striped" اوهانجي تبصرا ۽ نتيجا مختلف آهي - اهو سڀ ڪيئن ڪيترن ئي ماڻهن کي هن عمل تي دارومدار غذا، ته ڏينهن ۾ پرهيز اوھان کي ڌونري کائڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن جنھن مھل، ۽ جيڪي ان جي اصل جسم جو وزن هو. تنهن هوندي به، هيٺ اسين ويچار ۽ هن کي غذا جي خاصيتن پيش، هوء dieters ڏئي ٿو. انهن جي بنياد تي توهان ويچار ڪرڻ لاء جيڪي "striped" غذا مان اميد آهي قابل ٿي ويندي، ۽ ڪجهه وقت کان پوء، سنڌ جي سرگم ڪجهه نتيجا ڏيکارڻ لاء شروع.

"Striped" kefir غذا: slimming تبصرا

ته جيڪي چوندا آھن تنھن تن کي گهٽ ۾ گهٽ 1 هفتي لاء اوهانجي عمل آهي،:

• اوهانجي تمام آرامده آهي، ان کي "بک" نه سگهندو، اهڙي درد، irritability، ننڊ پئماني تي، ۽ پوء تي ڪو به منفي اثرات سان ان جي تعميل لاء پوء؛
• ان ڊگهي-اصطلاح استعمال سان آنڊن جي مقدار گھٽجي ٿي، پوء ڪجهه وقت کان پوء، مون کي بک به گهٽ ۽ گهٽ آهيان، جنهن، يقينا، اضافو kilograms جو نقصان ڪري ويا آهن؛
• سراسري وزن نقصان نتيجن - هر مهيني 3-4 رپيا ۽ مٿي کي 3 مهينن 9-10؛
• وقت تي ڌونري ۽ کير جي مصنوعات جي مسلسل استعمال، وار ۽ ميخن واريء جي حالت improves.

ڪيتريون ئي "striped" غذا جي سحرانگيز نويسندڪار لاء ايندا آهن: جن جي ضرورت نه ڪندا آھن کان ان جي باري ۾ جائزو وزن وڃائي ڇڏيو "ٽن ڏينهن ۾ موڪل جو ڏينهن لاء" مثبت موٽ ملي. ان effectiveness وقت سان ڏيکاريو ويو آهي جڳائي، پر اضافو وزن وري واپس نٿو اچي. ان کان سواء، کير جي مصنوعات باقي نه آھن جن کي هن بجلي جي فراهمي جي نظام آهي، صحت لاء تمام ڪارائتو آهي، جيڪي سبب لاء، مناسب نه آهي.

جي باري ۾ "striped" اوهانجي منفي تبصرا: ان کي استعمال ڪرڻ يا نه؟

هتي جيڪو ڪاٽو ھڪ نشاني هڪ "striped" اوهانجي تبصرا طريقو آهي ھلي طور آھن سان ڪجهه ڪنڀار آهن:

• جن کي کير جي مصنوعات کي عمل جي لاء، هي اوهانجي مناسب نه آهي؛
• جي پيٽ جي اعلي acidity سان ڪيترن ئي dieters شايد kefir پيو ڪري سگهي ٿو؛
• جو اضافو kilos جو ڏيارڻ ڪرائڻ جي عمل ۾ ڪافي سست آهي (حقيقت ۾، شروعات کان ئي غذا جي ڊولپر ان کي ڌيان ڏيڻ)، پوء ڪيترن ئي slimming عمل جي آخر تائين رسي نه ڪندا آھن، هڪ اوهانجي ڪم ورتو آهي يا ٻين کان وڌيڪ stringent ۽ گهٽ-calorie ڪرڻ وارو.

تنهن ڪري، جيئن مضمون ۾ به ذڪر ڪيو، هن بجلي جي رواج کان اڳ اوھان کي هڪ ڊگھي رستي ۾ صبر ۽ ڀڳ کي ٿي آهي، ان جي آخر ۾ جنهن جي آئيني ۾ توهان کي توهان جي جسم postroynevshee ڏسندا. هيري، وزن کي ٻاڏايائين ته مان "striped" اوهانجي تبصرا ڏاڍي سٺي آهي. اهو ضرور مونو يا طاقت جي نظام، جتي توهان صرف ڪجهه غذائون استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا جي ڪيترن ئي، يا caloric intake ۾ هڪ تکي گهٽتائي لاء هڪ healthier متبادل آهي. Kefir "striped" اوهانجي صحت لاء جن کاڌائين جا بندا، پر ضرور، ۽ تعصب کان سواء (به سک سان) جو اضافو kilos کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء مناسب آهي.