Celery اسلامي غلبي جو سلاد

ڪيترن ئي سالن کان، هن celery ته vitamins، معدني ڳريل ۽ carotene جي اعلي مقدار تي مشتمل جي سڀ کان قيمتي ٻوٽو کائڻ سمجهيو ويندو آهي. اهو aging عمل سست ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ پڻ ان جي انساني جسم ۾ خانا جي استحڪام روزي ڏيندو آھي. ان کان سواء، celery اسلامي غلبي جو باقاعده سلاد جو نروس مشڪلاتون قابض ڪري سگهو ٿا، باقاعدي کائڻ ۾ ان کي استعمال ڪرڻ.

تنهن ڪري، اوهان کي بچائي لذيذ ۽ ڊيپ ڪري سگهو ٿا صحتمند ناشتو celery جي غلبي ۽ celery پنن جي هڪ سلاد کان. هتي ڪجهه دلچسپ ترڪيبون آهن.

ڪڪڙ ۽ نارنگي سان celery اسلامي غلبي جو سلاد

ان کي پچائڻ توهان جي ڏنل ingredients جي ضرورت پوندي:

• ڪڪڙ پارچو - 1 PC؛.
• oranges - 1 PC؛.
• چين گوبي (اوھين lettuce استعمال ڪري سگهي ٿو).
• celery - سلي 2؛
• بادام flakes - 1 چمچا؛
• زمين ڪارا مرچ، لوڻ،
• سبزي تيل.

سلاد طور:

• سويا چٽڻي - 1 teaspoon کاڌا ڪمري؛
• سبزي تيل - 3 عدد؛
• vinegar - 1 چمچا.

celery اسلامي غلبي جو سلاد تيار ڪرڻ، شروعات ۾ اوھان کي ڪڪڙ کي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان تي هڪ crust ايتري قدر جو هن پنهنجي لوڻ، مرچ ۽ fry ڪندا. ته پوء، ان جي گوشت جا نيڻ ۽ ننڍي ٽڪر ۾ پٽي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

چيني گوبي ۾ پٽي، يا جيڪڏهن توهان استعمال ڪري رهيا آهيو lettuce پنن، پوء اھي منھن ڀڃندا ۽ هڪ سلاد ٿانو ۾ وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ان کان پوء سنڌ جي نارنگي صاف ۽ ننڍي ٽڪر ۾ پٽي، ۽ ان کان پوء lettuce يا گوبي جي مٿي تي رکون.

جي پٽي celery slices ملايو ۽ هڪ سلاد ٻاهر ٿا رکون، ۽ پوء.

هن جو سلاد ۾ sliced ۽ تريل ڪڪڙ ڪر ۽ بادام flakes سان sprinkle.

ان کان پوء سنڌ جي سويا چٽڻي، vinegar، سبزي تيل جوڙيو ۽ سلاد پلٽيان.

ھيرا ۽ مولي سان celery اسلامي غلبي جو سلاد

هيء سلاد ڪافي روشن ۽ مزيدار ڦرندو. عبادت ڪريو ان کي، ٿي سگهي ٿو ٻئي کي آزادي ۽ گوشت يا مڇي لاء هڪ garnish جيئن. توهان جو مزو لاء ڀرپور mayonnaise، سيسم چٽڻي ۽ ٻين sauces refueling لاء. ingredients:

• ھيرا - 1 PC؛.
• radishes - 4 سيز؛.
• celery - 1 اسلامي غلبي جو؛
• بلغاريا مرچ - 1 PC؛.
• سلاد پتي - ڪيترن ئي تختيون.
• مزو ڊريسنگ.

توهان جي festive ميز کي سامان جي فراهمي جي لاء هڪ سلاد تيار ڪري رهيا آهن، ته پوء توهان ان جي آخر بيل مرچ ۾ decorate ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، حصو مرچ diced (سلاد لاء)، ۽ ڪي - تنکي. ان کان پوء هڪ سهڻيون ختم سلاد مرچ slices تي ڪر.

شروع ڪرڻ لاء، مولي جي دور slices ۾ پٽي. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته مولي کي به سينگار جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ڇني ڇڏي lettuce ۽ هڪ پليٽ تي ڪر.

celery chop غلبي ۽ سلاد چادر کي شامل.

ان کان پوء orugtsy پٽي ۽ پڻ ٻين ingredients سان گڏيو.

ان کان پوء جو مزو ۽ garnish کي جيڪڏهن ارادو ڪيو ته ان کي ڀريندس.

celery جي سلاد صوف سان مليل

ان جي جزا جي ڪري، هن جو سلاد vitamins ۽ حقيقت افروز جي هڪ وڏي انگ سان رچيل آهي. هن من موهيندڙ هڪ ڀرپور ناشتو آهي. ان کي ٺاهڻ لاء، اوھان کي celery پنن کي استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، هڪ سلاد تيار جي ٻوٽي جي سلي مان ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، ان جي ضروري ingredients:

• celery پنن؛
• صوف - 1 PC؛.
• walnuts - 1/3 ڪپ؛
• زيتون جو تيل - 1 چمچا.

Chopped celery پنن.

walnuts پيسن.

Diced peeled ۽ pitted صوف.

اسان کي صوف سان celery تڏهن ۽ تيل، پوء شهزادي رس پلٽيان.

chopped اکروٽ سان Sprinkle.

سادي ۽ صحتمند سلاد کائڻ لاء تيار!

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته celery کي ڪڍيوسون پوء جي من موهيندڙ به وٺي هن ٻوٽي جو پاڻي-لوڻ نظر اچي، ته intestinal microflora جي بحالي، metabolic عمل جي normalization، گڏو گڏ هڪ سڄي جيئن جلجي جي عام رياست جي زور normalize ڪرڻ ۾ مدد ڪري، هڪ وزن نقصان غذا طور استعمال ڪري رهيا آهن.