گاجرا رس: هن مفيد مال ۽ contraindications، ٽوٽڪا nutritionist

گاجرا رس، مفيد مال ۽ contraindications جنهن کي هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو، اھي سڀڪنھن شيء کي خبر آهي. هڪ ٻار جي حيثيت ۾، منهنجي ماء ۽ ڏاڏي اڪثر پيئڻ لاء سندن ننڍڙا ٻار ڏي. پر گاجرا رس مفيد مال ۽ contraindications ٻارن لاء ته بالغ لاء به ساڳيو آهي. تنهن ڪري، تن کي ان کي ننڍپڻ ۾ پيتو، به ان کي بالغ طور تي ڪري سگهو ٿا. سڀ nutritionists کي بيحد فائدو آهي ته شفا پيئڻ جي لاش آڻي سگهن ٿا جي باري ۾ متفق آهن.

اهم حقيقت اها آهي ته هن کي مڪمل طور تي موجود آهي. سڀ کان پوء، سنڌ جي خام مواد ڪافي inexpensive آهي، ۽ هر سٺي housewife گهر تي پيو تيار ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. جي حقيقت، ان کان اڳ اوھان کي گاجرا صاحب جي رس پيئڻ شروع، مفيد مال ۽ contraindications ان کي چڱيء طرح اڀياس ڪيو وڃي.

هذا گاجرا

بنيادي سبزي وٽامن ديرو جي هڪ وڏي تعداد ۾ هن چيو ته صبح ۾ پيئڻ جي صرف 100 گرام پيتو وچون، تون وچ صبح سنڳر جيستائين هن وٽامن سان پاڻ مهيا ڪندو. حياتياتي تيزابي، ساڳي ئي رقم ۾ رس پيئڻ، توهان جي روزاني ذلت جي 10٪ ملي ويندي. ان کان سواء، ان vitamins اي، سي، B2، پي پي ۽ B1 جي هڪ پلاٽ تي مشتمل آهي.

ڪو گهٽ، ۽ اوھان کي افروز هتي لھندين. فاسفورس، calcium، هي ميگنيشيم، لوهه، sodium ۽ potassium - هي سڀ لاش کڻي گاجرا صاحب سان وسي. رس پيئڻ جو قسم آھي ته ان کي ان کي ڪيئن ڊيپ ڪري، پوء nutrients گم نه ٿا ڄاڻو لاء اهم آهي.

vitamins جي سڀني جي گوناگون سان ان تمام ٿورا گھرجون پوريون ڪيائين. تنهن ڪري، nutritionists هڪ صلاح ۽ سڀني جو وزن نقصان لاء رس ۽ simultaneous صحتيابي.

گاجرا رس: هن مفيد مال

۽ contraindications، ۽ فرد tolerability سبب هڪ سبزي طور شفا. گاجرا جو فائدو اثر جسم جي لان ڪم جي معدي سرگرمي کي بهتر ڪرڻ لاء، سنڌ جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ آهي. باقاعده واپرائڻ سان بامعني جي اعصاب سگھ. calcium جي موجودگي جي ڪري ئي ھڏا، ڏند ۽ ميخن واريء بهتر بڻجي ويندو. ، شاھوڪار کير عورتن lactating ۾، ۽ ٻار حمل دوران بهتر ترقي ڪندو.

ساڳئي وقت تي نه، cancers جي روڪ آهي جيئن ته antioxidant مال جي ڪري آزاد radicals جو اثر گهٽجي ويئي. جي intestines ۽ بڪيون، ۽ جگر Cleanses، ۽ ٻين سڀني چڏي چونڊيل stimulated آهن. رس eczema، dermatitis ۽ ان جي شروعات aging سان جلد تي فائدو اثر ڇڏيو آهي. نوجوانن پيو، سنه-carotene، جنهن گاجرا صاحب جو هڪ حصو آهي جو مال ڪرڻ کان سواء، ٻيو ڪير بهتر، اڪ ۾ تڪليف ڪان ۽ ٻين ophthalmic بيمارين سان مدد. hormonal نظر اچي ڄاڻايا وٽامن هڪ، جنهن گاجرا صاحب جي رس جو هڪ رڪارڊ نمبر تي مشتمل طور خدمت.

مفيد مال ۽ contraindications عملي طور سڀني شين آهن. پهرين اسان تي پائيندو. هاڻي جي ٻڌڻ جيڪي علامت ۽ نئين تي اهو مشروب پيئي نه ڀلو آھي.

Contraindications

تمام گهڻو پيئڻ رس ومن ۽ headaches کي رسي سگهي ٿو. ساڳئي وقت تي اتان جي چمڙي جي هڪ yellowing ٿي ويندي. خاص طور تي فعال منهن ۽ هٿن ۾ هوندي. قدرتي طور، جيئن ته انهن علامتن سان رس intake کي فوري طور بند ڪيو وڃي. تيز acidity سان بادي سان مريض به جي پيداوار ڊڄندڙ ٿي وڃي، ۽ هڪ ulcer بيماري جي exacerbation، پيٽ جي بيماري قطارون ۽ پينڪرياز گاجرا رس عام ۾ contraindicated آهي.

پيشاب ۾

اسان به شوگر ۾ استعمال ڪيو پيو جي باري ۾ چيو وڃي. هن معاملي ۾ تشدد جي نه هجڻ گهرجي. پر حقيقت اها آهي ته گلوڪوز جي سبزي ۾ جذب ٿي وڃي ٿو ڪري، روزو نه آهي مريض به رس حاصل ڪرڻ کان پوء کنڊ انهيء flatten ڪري سگهون ٿا. پر، هيري، سبزي واپرائڻ جي جاء تي هڪ طبيب جي سخت سڄاڻ هيٺ وٺڻ گهرجي.

pancreatitis

هن بيماري ۾ جيئن جيئن ته پيئڻ پڌرو گاجرا رس فائدا ۽ contraindications. اهڙيء طرح، هن خطرناڪ مرحلي ۾ ان جي پيئڻ لاء، ڇاڪاڻ ته هن وقت enzymes جي پيداوار سبب جسم به وڌيڪ نازل افطار ڪندو جهليل آهي. پوء جنھن مھل گناھہ بخشيا وڃن چڱو پيو آهي ته ان کي خواري مصنوعات جي excretion ۽ عام جي جلجي لاء تمام مفيد promotes.

جي ڏينهن دوران توهان کي هڪ liter جي لڏ کي کنيو پيو ڪري سگهي ٿو، ٻنهي الڳ الڳ ۽ صوف جو جوس سان ملي جلي وئي. دائم بيماري ۾ ڌونري پڪڙڻ جي صلاح ڏني.

هڪ خودمختيار گاجرا رس تيار

مفيد مال ۽ contraindications ٻنهي سببن جي عام ۽ منجھانئس تيار وينجن لاء.

رس کي بيشڪ شفا ڪيو ويو، توهان کي هڪ صاف گاجرا چونڊي وڃي. وڏي ڀاڄيون ڀلي خريد ڪرڻ لاء نه، ڇو ته اھي nitrates تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. ڌوئڻ ۽ انھن جا موقعا جي هيٺين تھ پٽي ڪرڻ جي ڪوشش برش کان پوء. ٽي وچولي-اوچائي گاجرا رس جو هڪ گلاس ڏي. سبزي رس extractor پٽي ۽ پيئڻ جي ذريعي گذري. ان کي فوري طور تي تيار ٿيڻ کان پوء ان جي رس پيڻ لاء اهم آهي.

پيئي ميوي جو جوس: هڪ nutritionist صلاح

پچائڻ لاء ان کان سواء، توهان صحيح معلوم ٿئي ٿو ۽ ان جي پيئڻ ڪرڻ جي ضرورت آهي. 1-2 ساغر جي هڪ روزاني dose جسم حاصل ۽ ذلت ۾ صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد. اهو ضروري آهي ته سفارشون جي پيروي ڪرڻ، جيڪڏھن جسم صفائي لاء رس جي ڪيترن ئي ليٽر پيو چاهين ٿا نه آهي. هن جي غداري بلڪل مختلف ٿي سگهن ٿا. ڏهاڙي intake ڪو به اڌ کان وڌيڪ هڪ liter هجڻ گهرجي.

اهو perfectly وسي ھيون سان وڃڻ ٿيندو سان گڏو گڏ وٽامن هڪ ٿلهو-وليء ۽ تنهن ڪري، وسا چڱي طرح سان حاصل ٿي آهي. رس اڪثر جي ڳاڙهسرو ڪريم، ڪريم يا سبزي تيل کي شامل ڪيو ويو آهي.

هڪ ڪکن جي ذريعي تازو پيو پيو. اڳ ۾ ئي ان ۾ vitamins جي تياري ڪرڻ کان پوء 30 منٽ گهڻو گهٽ ٿي ويندي. ڇو ته ان کي ان کي فوري طور تي پيئڻ لاء ايترو اهم آهي ته آهي.

استقبال جي لاء ڪوشان رهندا وقت - اڌ ڪلاڪ هڪ کائڻ کان اڳ. جيڪڏهن توهان پنهنجي اولاد کي ڏئي رٿ گاجرا رس (مفيد مال ۽ contraindications بالغ لاء ته جيئن ٻارن لاء به ساڳيو آهي)، پاڻيء سان اڌ جي جلي ٿي صلاح ڏني آهي. کڻي پيو رس کانپوء هڪ ڪلاڪ جي اندر، کيس کنڊ ۽ نشاستي کي کڻي ھيون ڏي نه ڪندا آھن.

بادي

جيڪڏهن اتي جي بيماري قطارون سان اظهار مسئلا، گوبي جي اضافي سان رس پيو، 50 milliliters هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا آهن. اهڙيء طرح، perfectly جي هاضمي جو سرشتو ۽ أنت جي ڪم stimulates. بادي پيو اڪثر جن کي انجام ڏنو acidity هتان آهن کي ڏيکاريو ويو آهي. رس جي therapeutic اثر لاء ڪريم 2 ڀيرا هڪ ڏينهن سان 100 milliliters پيو.

colds لاء

جڏهن ته گاجرا جزا ته عام ٿڌو لاء indispensable آهن، جيئن اهي بلغم ۾ وائرس کي ناس ڪرڻ جي قابل آهن. هن آخر تائين، ٽي ڦڙا 3 ڀيرا هڪ ڏينهن جي نڪ ۾ instilled. ۽ جيڪڏھن mucous گهڻو بڇان، ته پوء ان کي ملايو سبزي تيل سان آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان کي ٿوم جو جوس ۽ ڪارو چانهه جي ڦڙي مان هڪ ڏنيون جي اضافي سان پکا جو مطلب آهي.

نڙيء ۾ سوڄ، ته پوء هڪ عجيب اثر 5 ڀيرا ھڪ ڏينھن يا ڏينھن کان وڌيڪ مان رس سان gargle ٿيندو. ، ۽ ماکيء: ۽ هڪ مضبوط کنگهه ان ۾ صلاح ڏني آهي سان گرم کير (1 2 جي نظر ۾) شامل.

oncology ۾

چڱو اثر جيڪڏھن beetroot سان گڏيو گاجرا رس حاصل آهي. tumors سان زور ڏئي وٽامن هڪ ۽ لوهه کي منهن ڏيندو. گاجرا رس - resorption ۽ گلم ulceration لاء ته سٺا نظر 3 حصن ۽ 13 beet آهي. 3 دفعا، هڪ ڏينهن، ومزاح پيو 100 milliliters پيو. اهو به cholesterol ذخيرا سان وڙهڻ آهي.

ڏسڻ لاء

بهتر ڏسڻ لاء، ان روزانو جي رس جي هڪ گلاس پيئڻ جي صلاح ڏني آهي. بهتر ائين ٿئي، ته ان جي رس ۽ parsley شرح (هڪ پيالو) جي هڪ spoonful شامل 3 ڀيرا هڪ ڏينهن لاء distribute ڪرڻ. اهو، هڪ مهيني جو ڪورس پري پيئي وقفو ڪيو ۽ پوء ان جو استقبال ورجائي کي advisable آهي.

وار

تون وارن جي ورهايو ڇڏيندي سان ويڙهه جي ڪري ٿڪجي پيو آهي، ته گاجرا صاحب جي رس جو ماسڪ، اڌ burdock سان ملي جلي، هي مسئلو حل ٿي ويندو. اهو هڪ ڪلاڪ لاء وار سڪا ۽ پوء مٿي ڌوء کي لاڳو ڪيو آهي. هن حقيقت کي هڪ مهيني محنت، جنهن دوران ڳڍڻ 3 ڏينهن ۾ 1 وقت ڪندا.

هڪ مهيني کان پوء اوھان کي ڪيترو پنهنجي وارن ۽ ڪيئن جلدي اهي سٺا ڪرڻ لڳو جي حالت کي بهتر کي اطلاع ڪندو رهيو.

چٺي لاء

امان کي روڪڻ لاء ۽ چٺي تازو گاجرا صاحب جي رس کي مضبوط ڪرڻ ۾، فائدا ۽ نقصانن جنهن جي ڪاغذن ۾ رکندي ويا، 2 ڀيرا هڪ ڏينهن پيو. توهان juices جي آميزش ڪرڻ ڪري سگهو ٿا: گوبي جي برابر حصن، گاجرا صاحب ۽ صوف جو جوس ملايو ۽ ماکيء چمچا شامل. تڪڙو، ٿڪ حاجت توانائي سان جسم fills، ۽ مدافعتي نظام هڪ مضبوط گوبي-صوف-گاجرا رس.

فائدا ۽ گاجرا صاحب ٻارن جي نقصانن بالغ سان ملندڙ جلندڙ آهن. پر پنهنجي ٻار کي ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي ته، سنڌ جي رس dilute کي نه وساريو، تنهنڪري vitamins ۽ حقيقت افروز جي ڪنسنٽريشن ٻار جي جسم لاء وڌيل آهي.