ڪيئن چڪر جي محفوظ ڏينهن حساب ڪري؟

حقيقت اها آهي ته اڄ unintended حمل خلاف تحفظ جي ڪيترن ئي مختلف وسيلا موجود آهن باوجود، نه سڀ عورتون انهن جي امداد ڏانهن رجوع ڪيو. ڪجهه مالي سبب، ٻين کي هڪ طريقو آهي ته انهن کي هڪ جوڙو، ۽ ماڻهو چڱيء طرح جنسي زندگي ڪيو ھا، پوء مسلسل pills سڪيء يا ڪنهن کي گهاڻي ۾ جھنڊو ڪر نه ڏسي سگهو ٿا لاء contraceptives جي حصول کان بچڻ.

لڳ ڀڳ سڀني عورتن جي طور تي جيئن ته هڪ سڄو جو ٻڌو محفوظ ڏينهن جنهن ۾ اهو ممڪن آهي ڍڪي کي چڪر. پر نه ماڻهو ڪيئن انهن ڏينهن ۾ حساب لاء ڄاڻندڙ آھي. اسان جي سڀ کان مشهور طريقن ته اڄ استعمال ٿيندا آهن جي باري ۾ اوهان کي ٻڌايان

پر ڪيئن چڪر جي محفوظ ڏينهن حساب ڪرڻ جي وضاحت ڪرڻ proceeding کان اڳ، ان کي ڊيڄاري ته انهن طريقن جي effectiveness تمام گهٽ آهي ضروري آهي. هن تحفظ جو طريقو رضايت رڳو تن عورتن جو مستحڪم آهن صلاح ڪري سگهو ٿا ماهواري. ته، دٻاء نه آهي، جو چوڻ آهي ته سفارش ڪرڻ contraception جي هن جو طريقو عورتون 25-35 سالن جي عمر ٿي سگهي ٿو، colds کي بڇڙا نه آهي، جو بار بار ڪاروبار شغل ۾ ايڏو نه رکندو آھي. مختصر ۾، عورتن جي في سيڪڙو جن جي ماهواري جي محفوظ ڏينهن تي روشني وڌي جو طريقو استعمال ڪري سگهو ٿا، ان کي تمام ننڍو آهي. صلاح اها ئي couples جو، اصول ۾، نه ڪو کڻي گذارڻ جي خلاف آهي ته کانسواء ٿي سگهي ٿو، پر اڃان تائين سرگرم منصوبه بندي شروع نه ڪئي آهي.

سيف ڏينهن چڪر Ogino-Clauss جو طريقو جي بنياد تي حساب ڪتاب ڪري سگهجي ٿو. هن جو طريقو جو بنيادي نڪتو آهي ته آهي عورتن ۾ ovulation هڪ راڄ، وچ چڪر طور تي، پوي ٿو. ته جيڪڏھن دورن جي وچ ۾ وقفو 28 ڏينهن آهي، ته آنا 13-14 ڏينهن matures آهي. پاڻ آنا ٻن ڏينهن لاء viable رهي، پر سپرم جي باري ۾ ٽن ڏينهن لاء "ڪم" جي حالت ۾ رهنديون ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، سنڌ جي چڪر جي محفوظ ڏينهن حساب ڪري، ان وقت ۾، آزاد ڪيو وڃي جڏهن ته يگ کان اڳ ۽ اميد تاريخ کان پوء چار ڏينهن ۾ شامل. ته هڪ مثالي چڪر ۾، اتي حمل جي هڪ خطري جي ارڙهون ڏينهن تائين نائون کان دور آهي، آهي. جڏهن ته باقي ڏينهن محفوظ سمجهيا وڃن ٿا.

تنهنڪري صرف عورتن جي هڪ ننڍڙي تعداد ناڪامي جي چڪر ۾ هاڻي ڪڏهن به ڪيو آهي هن جو طريقو جي effectiveness، صرف 30٪ آهي. ovulation جي واپاز وقت دٻاء، colds ۽ سبب ڪيترن ئي وڌيڪ قسم سبب ڪري سگهو ٿا.

اتي ٻين طريقن جي ڌيء چڪر ڪنٽرول ڪرڻ لاء آهن. سيف ڏينهن دبري من ڪرائڻ جي هڪ تجزيي جي بنياد تي حساب ڪتاب ڪري سگهجي ٿو. جي آنا whites جي ڇڏڻ جي دور ۾ ۽ وڌيڪ سيال بڻجي، ovulation جي عمل کان پوء - گڏ آهن. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته ٽن ڏينهن جي آخر ۾ کان پوء چونڊ لهي، وڌيڪ جھڙو گب ٿيو. تنهن هوندي به، نه هر عورت سندن secretions جي فطرت جي اهڙي هڪ معياري لائين جي قابل آهي. ان کانسواء، مختلف بيماريون (مثال طور، colpitis)، طرز جي ورکا، هن جو طريقو پوريء طرح ڇڙو بڻائي ٿي.

سڀ کان صحيح، پر پڻ بلڪه پيچيده طريقن سان مادي چڪر ڪنٽرول ڪرڻ جو هڪ، ته پوء-سڏيو basal گرمي پد جي ماپ آهي. جي چڪر جي پهرين ڏينهن کان سميجي توهان هر ڏينهن جي ضرورت اندازو ڪرڻ، ۽ ماپ وقت گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽ هجڻ گهرجي. صبح جو هڪ thermometer وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان کان اڳ عورت بستري مان ٻاهر روانو ٿيو، اهو اهم آهي هڪ عورت جريب گهٽ ۾ گهٽ ڇهه ڪلاڪ slept شروع ڪرڻ لاء. جنسي رابطو، جنهن جي ڏينھن کان اڳ ۾ يا ان جي صبح جو پيدا ٿيڻ، ماپون جي معلومات مواد nullifying. به شراب جي استعمال جو طريقو جي effectiveness ۽ ڪجهه واضح رهي گھٽجي ٿي.

ٻاهر ڳولڻ جڏهن محفوظ ڏينهن اچي ويا آهن، ان گرمي پد جي گراف تعمير ڪرڻ ضروري آهي. ovulation گرمي پد کان اڳ عام طور 36،4-36،5 درجن ۾ اندر رکي آهي. خطرناڪ وقت ۾ اشارا sharply بيٺي، ۽ ٻيو اڌ چڪر ۾ (37 اٽڪل درجن) اعلي ٿيندو آهي. وڌيڪ يا گهٽ معتبر conclusions ڪندا ڪرڻ جي قابل ٿي احتياط ڪيو وڃي ته گرمي پد اندازو گھٽ ۾ گھٽ ٽي cycles لاء.

خطرناڪ وري ovulation جي ڏينھن (جي گرمي پد sharply پيو) ۽ ٻئي کي ٻه ٽي ڏينهن آهي. ٻين سڀني ڏينهن تي حمل جو احتمال گهٽ آهي.