ڪيئن وزن نقصان لاء سائي ڪافي brew ڪرڻ: ٽي آسان طريقا

سائو Slimming ڪافي - وزن نقصان لاء روسي مارڪيٽ ۾ اضافي تي هڪ نسبتا نئون پيداوار آهي. ان جو اثر 2012 ع ۾ سائنسدانن پاران ثابت ڪيو ويو، جڏهن ته لڳ ڀڳ کي فوري طور ۽ ڳالهائي رهيو، پر ان جي پيداوار جي باري ۾ مثبت تبصرا جو تمام گهڻو چوڻ آهي ته unroasted مٽر، تڏهن مدد kilograms جو هڪ خاص نمبر جي جان ڇڏايو. هن مضمون ۾ اسان کي ڪيئن وزن نقصان لاء سائي ڪافي ٺاهڻ لاء ته توهان جي مختصر مدي ۾ سنڌ جي وڏي لحاظ کان وزن جي جان ڇڏايو تي نظر. ان کان سواء، جيڪڏھن اوھين پنھنجن جندن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو Turku ۾ باقاعده ڪافي يا فرانسيسي-پريس تيار ڪري، ان جي هدايتن اوھان تي تمام ڏکيو نه ٿيندو جي تابعداري ڪريو.

ڪيئن سائي slimming ڪافي brew لاء

فرحت پيئي جو هڪ پيالو تيار ڪرڻ اوھان unroasted جي هڪ عدد جي ضرورت پوندي ڪافي مٽر، جنهن جي هڪ ڪافي عورتون جنڊ طاقتور، انهيء جو ڪو به سٺو ۾ پيس ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته را، ھوء رهي، ڀڳل مٽر جي باوجود به خام مال پيس ڪرڻ جي قابل، گهڻو آهن ته بلڪل ائين مينوئل يا رائج الوقت جنڊ، پر ان جي ننڍي ٽڪر رهندو. اهي هڪ رولنگ پن سان ڀڄي سگهي ٿو وڃي يا هئائون آلو ڪرڻ لاء هڪ pestle استعمال - پوء اوھان کي crumbs ۾ مٽر جي سڀ کان وڌيڪ ضد موڙ. اوھان کي زمين ڪافي جي 2 teaspoons ڪيو وڃي. Turku ۾ پيو تيار ڪرڻ کين هڪ پليٽ تي پاڻي ۽ جاء جي اڻپورا گلاس ڀريو. نوٽ ڪريو ته، وزن نقصان لاء شراب تيار سائي ڪافي طور: توهان کي سختي سان هدايت جي تابعداري ڪريو ته سڀ کان ڪارائتو پيو حاصل ڪرڻ ضروري آهي. پهرين ڳالهه، ته Cezve (ترڪ) ۾ سيال ٽچڪندو نه گهرجي - جيترو جلد جي مٿاڇري، وري گرميء کان ٿانو هٽائي هڪ ڪپ ۾ پيو ھڻي ننڍڙي بلبل ظاهر ڪرڻ شروع ڪري ۽ ڪندو. سنڌ جي مخصوص مزو باوجود، پوء اوھان کي کير ۽ کنڊ کان سواء ڪافي پيئڻ لاء لونگ ڳاڙهو مرچ (amateurs لاء) يا شهزادي رس جي ضرورت آهي، پر ان کي cinnamon جي ساهتي شامل ڪرڻ جي اجازت ڏني آهي،،.

ڪيئن ginger فرانسيسي-پريس سان سائي ڪافي brew لاء

ڪافي ئي نه ترڪن، پر فرانسيسي-پريس استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ ginger روٽ جي ان کان سواء رڳو پيئڻ جي سک ٻيڻو. 2 teaspoons - - ۽ مان ڪا ڇپ servings لاء توهان milled اناج جي ضرورت پوندي ginger روٽ ڊيگهه ۾ 1 وزير اعلي لاء يا ننڍي طباق، يا چئجي grate ۾ پٽي وڃي. را فرانسيسي-پريس ڪر، ڏاڍي گرم پاڻي ھڻي (هتي، ڏاڍو، ان اهم 90 جي باري ۾ درجن ۾ آهي ته ان کي گرم آهي، پر تتل نه) ۽ چند منٽن لاء ويھي ڏين. جڏهن ته پيئڻ لاء تيار آهي، توهان کي مصالحو شامل ۽ ننڍي sips پيو ڪري سگهو ٿا. ڏينهن جو هڪ جوڙو کان پوء اوھان کي هاڻي ڪو به سندس غير معمولي مزو شرمندا ٿي ويندي، ۽ تور نقصان ٿورو آسان وڃو، خاص طور تي جيئن ته سائي ڪافي جي مزي سان مقابلي ڪرڻ جي قابل آهي.

ڪيئن وزن نقصان لاء سائي ڪافي brew ڪرڻ، جيڪڏهن هن هٿ ڪنهن خاص اوزار نه آهي

اهڙين حالتن لاء، اوھان کي چڱي ويچارا ceramic پيالو استعمال ڪري سگهون ٿا: هڪ ٿانو ۾ ingredients ڪر گرم پاڻيء سان ڪپڙا، ۽ 2-3 منٽن کان پوء مشروب تيار آهي. رڳو ويهي، پنهنجي ڪافي کان لحاظ کان خام مال طور گهڻو طور تياري جي حصن وجهي هي بهتر نه ٿي ڪوشش نه ڪندا آھن. گهٽ ۾ گهٽ توهان کي ان جي پيئڻ نه ٿا ڪري سگهو، ۽ جيڪڏھن اوھان کي ڪامياب ۽ اڻ وڻندڙ مزو غالب، جي ڪافين overdose هاء بلڊ پريشر، دل palpitations، ۽ ننڊ پريشاني جي نتيجي ۾ ٿيندو. هاڻي توهان کي ڪيئن وزن نقصان لاء سائي ڪافي ٺاهڻ لاء ٽن طريقن کي خبر آهي. هڪ روزاني بنياد تي هڪ پيو وٺي - 3 ڀيرا هڪ ڏينهن - ۽ نه وساريو ته حقيقت جي دور ۾ توهان جي ڌڙڪن calorie کاڌي بنسبت نه ڪرڻ گهرجي. انهن ضابطن تي عمل ڪندي، اوھان کي مهيني جي باري ۾ هڪ ۾ ڀؤ وزن جي 2-5 ڪلو کان نجات حاصل ڪرڻ جي پڪ آهي.