راندين ۽ فٽنيسڪرتب

ڪيئن هڪ ڦيٿي ڪندا سکڻ لاء؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي گهر ۾ ڦيٿي ڪندا سکڻ لاء ڪيئن معلوم ڪرڻ لاء خواب. اهو تربيت دوران تمام تڪڙو ۽ گهٽ نقصان سان ان کي ائين ڪرڻ لاء موزون آهي، ڇاڪاڻ ته ڪو به هڪ پنهنجي bumps ڀريندا کي ترتيب ڏيو.

اهو ڪو راز آهي ته ڦيٿي سيلف جو هڪ قسم آهي acrobatic جي مشق ان execution شخص جي رخ ۾ هٿ جي 360 درجا مٽائيندو. ان کان سواء، جيڪڏهن توهان نماز هن هدايت مڪمل طور تي صحيح آهي، توهان جي علائقي ۾ پهتو ته craftsmanship ۽ هن ج جي جمالياتي حسن قدر ٿيندو.

اهو به آهي ته انهن جي مشق اهڙي ئي هٿن جي مشڪون طور تي ڪجهه سياسي گروپن، واپس، سکيا جو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ڪلهي گڏيل، ڦيري مشڪون، ٻانهي ۽، يقينا، پير. ڪيترن ئي ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي جي اصلاح تي مثبت اثر ڇڏيو آهي ته هن هدايت تي عملدرآمد پورڻ جي خلاف ورزي ۽ ٽرينون بند vestibular نظام انسان جي. ۽ حقيقت جي ڦيٿي جي جسم اهڙي ته جذب جي مجموعي زور کي پاڪ ٿيو. تنهن هوندي به، تمام احتياط تن کي ڪو مسئلو يا vestibular مشڪن جي malfunction آهن، يا انهن ماڻهن مظاهرا dizziness کي بڇڙا آهن هجڻ گهرجي. جي ڦيٿي کي مڪمل ڪرڻ کان پوء، اهو خراب ٿي سگهي ٿو، ۽ هن مڙي ۾ ضرور غداري جو تعداد پل ٿيندو.

کان اڳ اوھان کي پتو لڳايو ته ڦيٿي، ته وڌيڪ صحيح ڄاڻ توهان هن لاء ڪهڙي ضرورت حاصل ڪرڻ جي ضرورت ڪرڻ سکڻ لاء ڪيئن. جڏهن ته سڀ کان اهم مفت تارن جي دستيابي آهي. هن ڪندا، اوھان مڙني جو فرنيچر، ڏيئن، آئينن ۾، تن سڀني جو فرنيچر جو ٽڪر ته مداخلت ڪرڻ، يا زخمن سبب ڪري سگهو ٿا هٽائيندي ڪافي اسپيس ڇڏڻ جي هجڻ ضروري آهي. به، توهان insure کي ڪو توکان پڇن ٿا صرف صورت ۾. سڀ کان پوء، هن شخص کي آساني سان گهربل اوچائي کي پنهنجي پير بلند ڪرڻ لاء توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ جتي ضروري حمايت، پوء اوھين نه ڪرندا آھن.

امان جي سکڻ لاء ڪيئن ڪيئن هڪ ڦيٿي ڪرڻ سکڻ ۾، توهان کي پڪ آهي ته توهان کي ان جي لاء تيار آهيون ٿيڻ جي ضرورت آهي. پري مٿي کي زور ڏي کي ذرو ڏک نه ٿيندو جي پيرن جي مشڪون ايترا ته سگھارا هن شيء کڻندا کي محسوس ڪرڻ ۽ هٿ.

ڪيئن هڪ ڦيٿي ڪندا؟

هن ج جي ڪامياب تي عملدرآمد جي ڪنجي تون، عمودي منزل ٿي وڃي هٿن ۽ پير سڌا ٿي وڃي پنهنجي torso سان سندس هٿ تي بيٺل پنهنجي جسم رکڻ لاء، آهي ته آهي. جي ڦيٿي جي ترقي لاء proceeding کان اڳ، سندس هٿ تي بيهڻ تربيت ڪري سگهجي ٿو. جي ڀت کان ميٽر جو هڪ جوڙو واپس Stepping، سندس هٿ تي هڪ ننڍي ٻڃڻ جو موقف سان، هن معاملي ۾ ڀت هڪ انشورنس جي طور تي عمل. توهان هن ج ڪاميابي سان انجام ڪندا، ته پوء ڪيئن هڪ ڦيٿي ڪرڻ سکيا جي لاء توهان کي "وڏي" سائنس نه ٿيندو.

ڪيئن پنهنجي ٻار هڪٻئي کي هڪ ڦيٿي ڪندا؟

سڀ کان اول، ته هن چيو ته ڊڄو نه ٿي ۽ انهن جي صلاحيتن ۾ اها پڪ ٿي وڃي پنهنجي ٻار کي بيان. کيس خبر آهي ته هو ڊڄو نه آهي ته جڳائي، ته تون نه آهن ۽ هميشه ان podstrahuete، گر کي ڏئي نه ڪندا آھن. پنهنجي ٻارن جي حمايت. تابعداري ڪئي ته جيئن ته ان کان پوء کين پرڻجڻ جي:

پهرين شيء اوھان کي سڌو اٿي بيٺا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء چند قدم اڳتي ٿورو overclocking وٺي،. ان کان پوء هڪ بجا، ان جو حق هجڻ گھرجي، حوالي جي منزل ۽ کاٻي ٽنگ يا حق ڏانھن لاٿو وڃي، مٿي جي لحاظ کان جيترو گهڻو ظاهر. منزل جي هٿ جي حمايت کان Rebounding، ان جي پهرين (حق) سان هڪ ليڪ تي ٻئي هٿ وجهي ڪرڻ ضروري آهي. پوء، سنڌ جي ٻين دامن وٺي picking، توهان هڪ سڌا پوزيشن ۾ آهن، ٻنهي هٿن تي بيٺو. اصل حيثيت کي واپس ڪرڻ، توهان جي پهرين منزل بند هن سان کاٻي ٽنگ ٻيو ساڄي پاسي فرش تي ڦٽو ڪري، ۽ پوء رهجي جي ضرورت آهي. فرش تي ٻئي دامن ڪر. ته اهو آهي! ڦيٿي ڪيو آهي.

اهڙيء طرح، تون تمام ڊگهو نه وٺي ڪيئن هڪ ڦيٿي ڪرڻ سکڻ ٿيندو، ڇاڪاڻ ته ان جي لڳاتار مشق ۽ محنت توهان آساني سان هن هدايت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ۽ ياد ڪريو ته جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪيو آهي حق پهريون ڀيرو ڪڍي ڦري نه ڪندو آھي، اتي ناراض ٿيڻ جي ضرورت ناهي، ڇو ته ان کي هر ڪنهن کي ايڏو وڏو ڪري سگهي آهي. هڪ ٿورو رواج، اوھان مڙني کي ايڏو يقين آهي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.