ڪريم سوپ لاء هڪ سادي رشيد

پهريون البته - هڪ صحيح ۽ صحتمند غذا جي بنياد آهي. ذيشان رشيد کاڌي جو پيٽ stimulates ۽ حالات کي سگھ. جيتوڻيڪ قوم کي سختي سان ان جي غذا ڏسي رهيا آهيون، ڌيان جاذب جي شين ۾ هر calorie ڳڻپ، توهان جي غذا گهٽ-calorie soups ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت ٿي وڃي. تنهن هوندي به، جو مزو هن من موهيندڙ ڪن جي خبر کان گهڻو بهتر آهي. هڪ حقيقي جي هوٽل masterpieces کان ڪو به بدتر جي ڪجهه variants. ۽ انھن جي گهر تي ڊيپ ڪا اوکائي نه ڪيو ويندو. هن صورت ۾، توهان کي ڪنهن به ڌاريا شين جي ضرورت نه ڪندا آھن. ڪيئن سوپ ڊيپ کي معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا؟ اهو تمام سادو آهي.

پهرين وينجن جو هيء نسخو سواء، سڀ ڀاتي جي لطف اندوز ٿي ويندو. هن مهربان ۽ nourishing من موهيندڙ آهي، جنهن جي هڪ ڊگهي وقت تائين satiety جي آمهون سامهون ڏي. وڌيڪ اڪثر وليون، ڀاڄيون يا mushrooms کان ڪيو سوپ کان. پر جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، توهان کي پولٽري ۽ ڪڏهن به ڪريم شامل ڪري سگهو ٿا. هن ڪريم سوپ لاء رشيد آرام ڪرڻ کان وڌيڪ ڏکيو نه آهي. ان nutritional قدر جي باوجود، ان جي هڪ غزائي موهيندڙ سمجهيو ويندو آهي. تنهن ڪري، ان جي شڪل طبي سببن لاء يا وزن ڪنٽرول لاء غذا جي دور ۾ استعمال ڪرڻ لاء اهو سڀ ڪجھ خيالن کان سواء ٿي سگهي ٿو.

توهان جي سوال ۾ دلچسپي آهي ڪيئن سوپ ڊيپ کي mushrooms سان؟ ڪجھ به آسان ٿي سگهي ٿو. توهان ingredients جي ڏنل فهرست جي ضرورت پوندي:

• mushroom جي 0.5 رپيا (اسان جي معاملي ۾ اسان کي champignons جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن)؛
• 1 bunch thyme؛
• 1 سر بصر ڄمائيندي وچولي سائيز؛
• قرآن ڪريم جي 200 ز (33٪ وسا)؛
• سبزي تيل ۽ مسالا مزو (مرچ، لوڻ، ٿوم).

هن ڪريم سوپ لاء رشيد سڀ ساڳي کاڌن لاء بنياد آهي. تنهن ڪري، ان کي ڀاڄيون يا گوشت جي پهرين حقيقت جي تيارين لاء هڪ بنيادي طريقو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. Mushrooms ۽ بصر ڄمائيندي صاف، ننڍي ٽڪر ۾ پٽي. هن انهن جي هڪ homogeneous ڪاميٽي ۾ وڌيڪ تبديل ڪرڻ لاء ضروري آهي. هڪ frying تري ۾ تيل جي گرمي، ان تي هڪ رڪوع ڪر ۽ شفافيت کي ان جي نازل آڻ. ان کان پوء سنڌ جي mushrooms شامل. اوھان کي 5 منٽن لاء fry هجڻ ضروري آهي، مسلسل روانا ٿيا.

ڌيان جي پان ڪريم ۾ سنڌ جي آميزش کي شامل. اهي هڪ پتلي ندي ۾ ھڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هر شئي ته وچولي گرمي جي حوالي سان اٽڪل 20 منٽن لاء ڪڍي وجهي ڏي. ڪريم سوپ (جيئن ته، ڳالهين ۾، ۽ سڀني کي ٻين) لاء هيء رشيد هڪ ڪري توهان جي ضرورت ٿيندي blender. هن ٽيڪنڪ جو بنت نرم ڪر ۽ وينجن ڇڏيندو ويندو. جي حقيقت، توهان جي هٿ ۾ هن جو مطلب لاء استعمال ڪري سگھو ٿا. پر هن معاملي ۾ ان قط گهڻو وڌيڪ وقت تيار تي خرچ ڪيو وڃي ھا. ۽ ان جو نتيجو cookbooks ۾ بيان ڪيو ته جيئن اهو ساڳيو نه ٿيڻ جو امڪان آهي.

اهڙيء طرح، ڇڏيندو ايتري قدر جو هڪ blender ۾ جي نتيجي ۾ آميزش آڻ. هن سوپ لڳ ڀڳ تيار آهي. بس جي مصالحو ۽ chopped ٿوم شامل. هتي، سڀ چڙهي پنهنجي ذوق تي مڪمل طور ڀاڙي. رهيو ٿيڻ thyme سان، قبل از مٿس وسوارا. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ڪريم سوپ لاء هن رشيد سادو آهي، ان جي کاڌ آرٽس ۾ گهڻو تجربو جي ضرورت نه رکندو آھي. جوش اچي اڇو گوشت پولٽري، broccoli يا cauliflower تي mushrooms تبديل ڪري. هن جي نتيجي ۾ گهٽ مزيدار نه آهي. هن رشيد به شوقين خلاصيون ڀاڄي وينجن جو فائدو وٺي سگهن ٿا. ان کان سواء، ٿورو ٻارن وانگر هن سوپ. ingredients سان تجربن جي هن شاندار موهيندڙ جي پنهنجي ورجن پيدا آزاد محسوس.