ڪدو ڪيڪ ڪدو pancakes: مٿي whip کي رشيد

مان Pancakes توريو - تنهنجي من موهيندڙ، نور، غذا، خود موجود آهي، پر garnish طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.

پوء جيڪي ان اسڪواش fritters ڊيپ کي وٺي ايندي آهي؟ هن من موهيندڙ لاء رشيد سادي آهي، ۽ ان جي تياري - آسان آهي. اسڪواش fritters ڪرڻ لاء اسان کي توريو (اوھين اسڪواش ڪري سگهو ٿا)، آنا، اٽو، لوڻ ۽ وليون (جو مزو) جي ضرورت آهي. ڇڏيندو ايتري قدر ملايو سڀني - Courgettes هڪ سادي grater کي هئائون آهن، ڍڪيل، خفيف لوڻ سان whipped انھن کي شامل جو grated توريو ۽ اٽو. توريو تڪڙو جو رس آڻي، پوء اوھان دير کان سواء frying کي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. چمچا ڪاميٽي جو هڪ پاسي کان 3-5 منٽن لاء گرم تيل ۽ fry ۾ طي ڪري رهيو آهي، ته پوء pancakes تي موڙ ۽ لاٿا ناسي جيستائين تريل. ڪدو pancakes حيران ڳاڙهسرو ڪريم سان ٿيل. اتي به ڪجهه اختلاف آهي. مثال طور، سنڌ جي dough ٿوم جي سا شامل ڪري سگهو ٿا - pancakes، رسيلا spicy، خوشبودار ڪڍي ڦري ويندا. توهان جي dough ٿوم کي شامل ڪرڻ نه ٿا چاهيو ٿا ته، توهان کي هڪ عجيب مسالا تيار ۽ مزو وٺڻ لاء آسان آهي ته ٻڌائي سگهي ٿو. عمدو وليون پٽي، ٿوم ٻاهر squeezed، وري سوادي بنائڻ ۽ تجربيڪار mayonnaise (موجود ڳاڙهسرو ڪريم) آهي. سڀ سڏي، ۽ هن جي مسالا pancakes پلٽيان. مزيدار ۽ سهڻي.

خير، توهان اڳ ۾ ئي اسڪواش ڊيپ ڪرڻ جو خواهشمند آهي fritters؟ هن رشيد ڪجھ بهتر ٿي سگهي ٿو. مٿين ingredients شامل ڪرڻ اايران پٽاٽا، بصر، چمچا نشاستي ۽ پنير (چڱي grated) جي 50 گرام. سڀ ingredients جي dough ۽ چمچا ۾ چڱيء طرح ملايو آهي جو تري تي رکيا ويا آهن. تريل پر لڳ ڀڳ ناه پکا، ۽ پوء هڪ ٻيو 10 منٽن لاء ملازم ۽ تنور ۾ "آمدني" منتقل ڪيو انھن جي مٿان ڳاڙهسرو ڪريم لڳل آهي يا مسالا سان گڏ عبادت ڪريو.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، اسڪواش pancakes رشيد ڪافي سادي آهي، پر ان کي، توهان کي پوريء طرح جي عجيب vusom هن سبزي آسودو ڪرڻ جي اجازت سان گڏو گڏ ان جي جسم ۾ vitamins جي refill: kabochok نه رڳو لذيذ، پر پڻ ڪارائتو کاڌي آهي ان کي. توريو جي nutritional قدر ٿوم جي nutritional قدر، پتي کي صفت آهي lettuce، lettuce. توريو معدني ڳريل هوندو، جنهن جي انساني جسم ۾ تحول ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ۾ مالا مال آهي. اهو potassium جي ڳريل جي هڪ وڏي رقم، فاسفورس، calcium، هي ميگنيشيم تي مشتمل آهي. ڪيترن ئي گهٽ لوهه، sulfur ۽ sodium موجود. مٿين کان سواء، جي سرائي ۾ molybdenum، arsenic، ۽ جست آهي. ان کان سواء، هن سرائي ۾ وٽامن سي، carotene، vitamins B1، B2 ۽ niacin تي مشتمل آهي. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، هن عاجز سبزي، vitamins جي هڪ storehouse آهي افروز ۽ جزا جو سراغ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ناحق وساري ۽ روزمره جي غذا ۾ استعمال ٿيل نه.

توهان جي اصل خيال کان پري اسڪواش ڊيپ کي گمراھ نه ڪندا آھن ته fritters رشيد ، اوھان کي تبديل نه ٿا ڪري سگهو. توريو، ڍڪيل ۽ اٽو جي هڪ سادي امتحان آهي، پر تريل pancakes، پر بجاء، pancakes نه - thinner ۽ وڌيڪ. اهڙيء طرح، اسان کي هڪ ڦاڙي آهن لاء ڪيڪ رشيد توريو. جي ڪيڪ تي pancakes 8-10 جي ضرورت آهي؛ توريو کانسواء mayonnaise (وليون ۽ ٿوم سان mayonnaise جي ڀلي کي ڀريندؤ.) ۽ چري رکي ٿو. هڪ پليٽ تي لوڻ لوچي ٿا رکون، ڊريسنگ سميرا، پوء - چري جي پرت، پتلي slices ۾ sliced، ۽ پوء وري ڀريندؤ ۽ pancakes جي هڪ پرت - ۽ پوء بار بار. ته تاج ٿيندو "ڪيڪ" - اسڪواش جي هڪ لوچي يا اصل پٽي ٽماٽي - ان cooks. هي ڪيڪ توريو جي مٿانئس جھڙ ھجي مسالا سان impregnated کي ٻن ڪلاڪن تائين هڪ اڌ لاء رهڻو کي کارائڻ، ۽ پيداوار homogeneous هو اڳ. هن ڪيڪ جو هڪ الڳ موهيندڙ طور خدمت ڪري سگهي ٿو، پر ڪنهن به گوشت يا جوش اچي مڇي لاء هڪ ڀرپور پاسي موهيندڙ ڏي ٿو. اهو هڪ باقاعده ڪيڪ وانگر پٽي آهي slices، ۽ هڪ لا carte وينجن تي هوري، وليون سان sprinkle.

قط courgettes جوڳي ۽ ڪارائتو آهي. هن سبزي ڪيڪ جي Prigovte، چري سان جي اٿڻ جھڙو آنا stew سان ان fry، ان يا اسڪواش fritters کان ٻاهر جي stew ڊيپ. اهي سڀ وينجن جي رشيد پڌرو آهي، پر ان جي نتيجي ۾ انهن جي خاندانن کي کارايو لاء مزيدار ھوندو ۽ صحت کي پنهنجي تصور ۽ خواهش کي ان جي مند ۾ توهان جي اميدن تي وڌي ويندو، جيڪڏھن اوھان کي توريو ڊيپ،.