ڦر سوپ - ٻارن ۽ بالغ لاء هڪ delicacy

دائمي شيرين، کڻي يا غزائي کائڻ لاء ماني؟ اڄ اسان کي ڪيئن مٺي soups ڊيپ ڪرڻ جي باري ۾ ٻڌايو.

خوشبودار ڪن، گداز ڪڪڙ نوڊلز ۽ nourishing سوپ اڪثر اسان جي لفظ "سوپ" سان شريڪ مقرر ڪندا. هڪ روشني ڌونري يا ڪريم، ۽ گوشت - - ميوو يا ٻير، سوپ تي ڀاڄيون مٽائي چاڪليٽ تي. هن من موهيندڙ ٻار ۽ بالغ نعمت کي پڪ آهي!

گرم ڏينهن تي

اچو ته ٻارن لاء نامو سان شروع ٿي. ڦر سوپ - هڪ وڏو نئون کاڌن کي هڪ ٻار کي پڙهائڻ لاء رستو. هڪ اڳ عمر ۾ ڌيان ئي ingredients چونڊيو وڃي، پوء تون نظر نه ٿا دواسازي کاڌي allergies قابض لاء.

ڪيتريون ئي مائرون گرم اونهاري جي ڏينهن جي ڀڀڪين سان ٻارن ۾ مزي ۾ هڪ کان ڊڄندو کي اطلاع ڪرڻ شروع ڪري. جو ماھر جي صلاح آهي ته ٻارن کي هڪ روشني کائڻ تيار ۽ خالي طباق لاء انتظار نه ڪندا آھن. تنهن هوندي به، سنڌ جي سرگرم toddler جو ڪو ميوو وانگر اهڙي goodies مٿي نه ڪندو چانورن سان سوپ. تازو ingredients جي غير موجودگيء ۾ ڀرپور ۽ خشڪ ميون آهن، تنهنڪري اسان کي وينجن جي ٻن نسخن پيش ڪندو.

چانور + تازو ميوو

اونهاري ۽ سرء ۾ دليري ڦر يا هڪ خانگي باغ لاء برهمڻ آباد مارڪيٽ ڏانهن رخ.

چانورن جي porridge سان سوپ تيار ڪرڻ، توهان جي ضرورت پوندي:

• 2 ليٽر پاڻي؛
• تازو ڦر مان 1 رپيا (pears، apples، انگور، چيري، apricots، peaches، يا چيري)؛
• کنڊ جي 50 ز؛
• 3 tbsp. آيل. نشاستي؛
• انجير.

اوھان کي تيار جيڪڏهن هڪ ٻار جي سوپ، سڀني حصن جي انجڻن کي خاص ڌيان ڏيڻ. ٻير ۽ ڦر چڱيء طرح غسل ۽ ڪنهن ڀتي پيھر ۽ پوکون هٽائي، پوء ننڍڙو ٽڪر ۾ پٽي وڃي.

مٿانئس تتل پاڻيء مان هڪ saucepan ۾، اسان ingredients کي ختم ڪيو ويندو ۽ 10-15 منٽن لاء ڊيپ. تياري جو هي طريقو سڀني vitamins محروم نه ڪندو. پاڻيء جي هڪ ننڍي رقم نشاستي سان ملي جلي ۽ سوپ کي ان ۾ شامل. ڪا ڇپ کان بچڻ لاء روانا ٿيا، جڏهن ته پاڻياٺ هڪ پتلي وهڪرو ھڻي وڃي. چانورن جي الڳ الڳ پکي آهي.

جڏهن هڪ پليٽ ۾ ڪري رهي آهي چانورن جي ٿورو ذرو ھڻي ۽ سوپ پلٽيان. Decorate من موهيندڙ whipped ڪريم جي هڪ جبل ٿي يا هڪ ننڍڙو دائمي biscuit پيش ڪري سگهو ٿا.

خشڪ ميوو

ڦر سوپ توهان آساني سان موسمي ميون جي advent کان اڳ سياري ۽ بهار ۾ ڊيپ ڪري سگهو ٿا،. هن ڪندا، بس اونهاري ۾ اسٽاڪ ڪر، يا دڪان ۾ ضروري ميون خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ingredients:

• پاڻي جي 2.5 ليٽر؛
• رهي ڦر (raisins، figs، apples، apricots، ناسپاتي) جي 500 ز؛
• نشاستي - 3 tbsp. آيل.
• 2 tbsp. آيل. کنڊ.

خشڪ ميون چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي، پٽي ته ضروري آهي. پوئين رشيد ۾، پاڻي ٽچڪندو ۽ پوء ڪرندا ننڊ خشڪ ميون. پچائڻ وقت - 30 منٽ. جي آخري مرحلي تي، جلي نشاستي کي گڏي ۽ دلدار جي اميد.

اها ڳالهه هن رشيد هڪ ڪنڊر گارٽن، جتي اڪثر ڪري رهي ميون استعمال ۾ رڌڻي جي reminiscent آهي.

حالانڪه مٺي چانورن کان سوپ mannymi dumplings، بيسڻ، crackers ۽ porridge گڏ ڪري سگهجي ٿي. اهڙيء ريت، هڪ ڪجيٿو امير موهيندڙ مناسب نه رڳو هڪ سنڳر طور، پر هڪ پوري رات جي ماني لاء آهي ته.

جي ٿورو وارن لاء

طور سڃاتو وڃي ٿو، ان جي پهرين ٺاهه porridge ۽ ڪتريل واحد اتحاد سان ٿيندي آهي. هن دور ۾ کڻي نوان تجربا جو تمام گهڻو دوران. سوپ ڦر - هڪ سال تائين عمر جي discerning tots لاء سڀ کان مشهور وينجن جي هڪ.

ingredients:

• صوف؛
• ٽي apricot؛
• ڪڪڙ آنا؛
• 1 tbsp. آيل. کنڊ؛
• ٻار ڌونري (additives کان سواء سيال) يا ثقافت کير آميزش جي 100 ml؛
• پاڻي جي 100 ml؛
• semolina - 1 tbsp. آيل.

پهرين مرحلي. چڱيء طرح ڌوء ۽ صاف جو مٺو ميوو، پوء ننڍڙو ٽڪر ۾ پٽي. اسان هڪ نقطو ۾ apricots ۽ apples پکڙيل، جي باري ۾ 15 منٽن لاء ٿڌي پاڻي ۽ ٽچڪندو پلٽيان. Readiness اسان apples جي نرم slices سڌ ڏيندو.

جڏهن ته ٻيو مرحلو. اسان ڍڪيل صرف زردي، هڪ ڪانٽو سان ماش وٺي جوش اچي. ڦر ايتري ٿوري مين جو انتظار، ۽ کين هڪ blender سان پيس. هن کنڊ شامل ڪريو، وري وجھندو سڀني.

ٽئين مرحلي. جي چلهي تي تري ڪر ۽ ننڊ semolina ڪري پيو. پنج منٽ لاء وجھندو ڪرڻ، ڦر سوپ ٽچڪندو ڌڙن کان سواء. آخر ۾ سنڌ جي زردي ۽ ڌونري شامل، ۽ پوء وري تمام چڱيء طرح ملايو.

هڪ پليٽ تي "Milkshake"

جڏهن ته ٻاهران ناقابل برداشت گرمي، ٻارن سوپ ڀاڄيون آهي بهترين ٿڌو رهيو آهي. اسان جي ايندڙ رشيد، جيئن "تڙ تڪڙ ۾" (fall) ان جي تيار ٿيڻ چند منٽ لڳن ٿا، ڇاڪاڻ ته آهي.

ingredients:

• nonfat ڌونري يا additives کان سواء yoghurt پيئڻ - 200 ml؛
• 2 tbsp. آيل. شهزادي رس؛
• کارڪون banana؛
• ماکي -؛. آيل 1 ايڇ.
• ميوو يا هڪ رسيل pulp سان ٻير.

جي blender سان ۽ banana ڌونري (قدرتي yoghurt) گڏيو. جي ماکي ۽ شهزادي رس شامل ڪريو، هڪ ڀيرو ٻيهر، چڱي مات. ٿڌي سوپ هڪ پليٽ ۾ وھايو ۽ sliced ڦر، ٻير ۽ پسنديده ناشتو سريلا flakes سان decorate.

ٻار ضرور گھڻن رنگ ingredients ۾ دلچسپي ٿي ويندي، ۽ منهنجي ماء کي هڪ خالي پيٽ جي باري ۾ پريشان نه ٿين، ڇاڪاڻ ته هن سوپ ڪافي مطمئن ۽ ابت آهي.

جي مٺي ڏند لاء

کنڊ ڦر سوپ جي رقم تي منحصر ڪري آساني سان غزائي وينجن سان منسوب ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي به، اسان جي ايندڙ رشيد جيڪو مٺايون ۾ وٺي لاء آهي.

لڳ ڀڳ ٽيهه منٽ اوھان کي وٺي grapefruit سان هڪ عاليشان چاڪليٽ جو سوپ تيار ڪرڻ ٿيندو.

ingredients:

• ڪوڙي چاڪليٽ - 150 ز؛
• grapefruit؛
• 1 tbsp. آيل. کنڊ؛
• زمين cinnamon ۽ cocoa پائوڊر؛
• ڪريم - 100 ml (22٪ وسا).

grapefruit جي، اسان کي رڳو ان جي گوشت جي ضرورت آهي، پوء چڱيء طرح ڌوء ۽ تمام جلد ۽ فلم جي وسا هٽائي.

چاڪليٽ جي ننڍي ٽڪر هڪ پاڻي غسل ۾ ڳاري. الڳ الڳ، هڪ saucepan ۾ گڏجي جي ڪريم ۽ کنڊ گرميء جي چاڪليٽ کي شامل. مڪمل سوپ جي سڀني حصن کي ملائڻ جيستائين وجھندو ۽ پتل پلٽيان. وچ grapefruit pulp Sprinkle گڏيو cocoa ۽ cinnamon ڪر.

چاڪليٽ سوپ جي عبادت کي فوري طور تي پکا کان پوء ضروري آهي.