ويم جي لاء تياري. Prenatal آفيس: ڪيئن ڪانه ڪري؟

نو مهينا اڻ کٽ سفر لڳي ٿو: وڏي اٿارجن، جو ٿورو جانور آهي، جنهن کي تون اڃا نه ڏسندا آھن ڇا، پر تمام سٺي لڳي لاء باٿ روم کي کٽ شغل، سڀني swelling، اسپتالن، تجربن، سروي ۽ تجربو. پوء سڀڪنھن شيء کي ختم ڪرڻ لاء اچي ٿو، ۽ هڪ منطقي بدلي parturition آهن. تنهن هوندي به، ڪنهن به عورت ٿورو بيچين هوء آڻجي جڏهن هوء وارڊ prenatal ڪري ڇڏيو آهي ته ٿيندو. ڪيئن امان توهان ٻار جي مدد ڪري ۽ شين کي آسان بنائڻ لاء ۾ ڪانه ڪرڻ لاء، اسان کي اڄ به ٿا ڳالهايون ويندس.

راڄ نمبر 1: دوستن کي پڇڻ کان گهٽ

عورتن، ياد ڪرڻ وانگر جيئن جڳ گذري ويا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان هڪ بيبي جو انتظار ڪري رهيا آهن، ۽ پنهنجي دوست کان اڳ مائرون بڻجي ويا آهن، اهي ڳالهه ٻولهه کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اسين سڀ مختلف آهن، ۽ اسپتال ۾ طرفان محسوس درد جي داخلي سطح تي، پڻ بلڪل مختلف ٿي سگهن ٿا. سنڌ جي مختلف رعب ڳالهيون ٻڌيون، توهان involuntarily هڪ مادي جي سزا جي طور تي جنم وٺڻ شروع ڪري. تنهن هوندي به ان کي ائين نه آهي. توهان جي ابتدا کان نئين زندگي جي واٽ جي آخر تائين وڃڻ لاء هڪ حيرت انگيز جو موقعو ڏنو آهي. توهان ان جو ذريعو تي بيٺل آهن، حقيقت ۾، سنڌ جي نئين انسان، هڪ کوڙ جي سفر جي هڪ هذا دوري لاء در کوليو. ته ڇا جي prenatal وارڊ آهي. ڪيئن ڪانه ڪري؟ تون پنهنجو پاڻ کي ڏس ۽ سڄي وڃو جيئن جنم عمل، پوء ان کي پاڻ ذهني طرح تيار ڪرڻ لاء اڳواٽ ضروري آهي.

اسان کي اڳواٽ شروع

گهٽ افراتفري ۽ ڏڪي تجربو ڪرڻ، توهان کي خبر کي ڪهڙي اميد ڪرڻ جي ضرورت آهي. اوھان کي ڇا جي جنم جي عمل جي باري ۾ ڪا به خبر نه آهي ته، اهو تمام ڊيڄاريو آهي جملي آوازن "prenatal لکندس." ڪيئن سڀ انهن moaning عورتن، زچگي ۽ anesthesiologists مان ڪانه ڪري، وڌيڪ ۽ تمام خراب وڙھندو محسوس کانسواء؟ ٿڪل سادو آهي: اسان کي معلوم ٿئي ٿو ضروري آهي ته ڪيئن محنت، لڳائڻ لاء ته هر قدم تي اوھان لاء انتظار ۾ آهي - ۽ پوء هن خروش ٿيا ڪيو ويندو، ۽ اوھان کي نه صرف پنهنجو پاڻ کي هٿ ۾ رکي سگهن ٿا، پر پڻ مثال جي ٻين جي مدد ڪرڻ.

۽ جڏھن ان کي اسپتال ڏانهن وڃڻ وقت آهي

ويم خال خال جو مظاهرو ڪندي عمل آهي. کڻي جي پيدا صرف چند هفتن کان اڳ ۾ توهان nachneete precursors لڳي. اهو نازل جي آنڊن، گھٻرائي، uterine ۾ مصالحت ۽ ڪمزور ڪوشش وڃڻ جي. آخر ۾، جي باري ۾ 12 ڪلاڪن کان اڳ پورهيو سرگرمي جي ڀڀڪين هلڻ جي بلغم پلگ، جي cervix کلڻ. هاڻي اوهان کي چيڪ ت سڀ شيون گڏ ڪري رهيا آهن، سفارشون مائٽن، جيڪي ترتيب ۾ اوھان کي انھن جي ضرورت آهي جڏهن توهان جي اسپتال ورتو ويندو ڏي ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اها فضول کائڻ ڇڏي ڏيڻ هن وقت چڱو آهي، ڌونري ۽ ڦر مٿينء اختيار آهن. توهان جي پسنديده pose وٺو ۽ ذرو ۽ اعتڪاف. پاڻ هڪ bud، جنهن blossom ۽ دنيا هڪ عاليشان گلن ڏيکارڻ لاء تيار ڪرائڻ آهي، تصور. ھونديون جي مشق جو سڀ سبق ياد ۽ کين هڪ ڀيرو وڌيڪ ورجائي: اهو تمام ڪارائتو آهي، ته جيئن جلد ڇاڪاڻ ته توهان prenatal وارڊ ڪيو آهي. ڪيئن ويم دوران ڪانه کي، ايندڙ وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائي.

مزدور جي پهرين مرحلي

اچي اوھان جو پاڻي ڀڃي ۾ سڀ کان وڌيڪ دلچسپ وقت، ۽ پهرين، اڃا به نسبتا ڪمزور contractions شروع ڪري. نفسيات جي اسپتال وڃڻ لاء هن وقت سفارش نه ڪندا آھن. فراق frantically ڪيئن prenatal وارڊ ۾ ڪانه ڪري، مائٽن جي گھرائي، جڏهن ته توهان کي رهڻ ڪري سگهو ٿا ياد ڪرڻ جي. ان کان اڳ جو جنم 8 ڪلاڪ کان گهٽ نه آهي، پوء جدائي، وهنج اوھان کي هڪ گهرجن مطابق enema، شيو crotch، صاف ڪپڙن تي ڦٽو ڪرڻ چاهيو ٿا ته. هي توهان نازل شانت ٿي ۽ پهچائڻ جي ڪمري ۾ وڌيڪ اعتماد محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. پنهنجي ٻارن سان ڳالهائي، ڇاڪاڻ ته هو هاڻي ڪري ٿو چوان جو تمام جلد توهان ڏسندا تمام ڏکي آهي. اهو وقت پهرين ھونديون جي مشق آهي ته وڙھندو (جنهن کي انهيء جون پاڙون ھونديون آهي) جي شروعات ۾ تمام سٺي آهي جي باري ۾ خيال ڪرڻ آهي. کاڌائين ۽ سچارا پنهنجي نڪ ذريعي Inhale ۽ پڻ exhale. توهان جي دم جو عهدو نه ٿا - ان جو سڀ کان اهم شيء آهي. ان وقت کان وٺي، جيئن contractions باقاعده بنجي، ان کي اڳ ۾ ئي ممڪن اسپتال، جتي توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر جي جاچيا ويندا ڪرڻ لاء وڃڻ آهي.

prenatal وارڊ ۾ Auditory تربيت

هڪ ڀيرو توهان جي اسپتال آڻي، ڊاڪٽرن تون، ڪپڙن جي هڪ تبديلي پيش ڪندو ٽيسٽ وٺي، ۽ اوھان جي زچگي ٻڌڻ. رڳو ان کان پوء اوھان کان اڳ دروازا prenatal وارڊ کلي. ڪيئن ڪانه ڪري؟ نفسيات جي صلاح مشورو ڏيندو آهي ته سڀ کان اهم شيء - اها هڪ اندروني خود ڪنٽرول آهي. ڪجھ به سخت ٿيندو. Periodic contractions - هن رڳو rhythmic سياسي contractions ٿورو وڌيڪ شديد آهي، ته جيئن اسان جي جم ۾ محسوس ڪيون ٿا. انھن لاء مهرباني، جي uterus هڪ ڪلاڪ ۾ آڱر جي باري ۾ هڪ طرف لياري ۾ آهي ته پوء لڳ 8-10 ڪلاڪ منعقد کان اڳ cervix ڪافي کليل کي مٿي کڻي آڻي ڪرڻ آهي. ان کان پوء رڳو مدد ڪندو ٻار جي جنم واهه جي ذريعي وڃڻ ڪئي. هن سڀ کان واقف، توکي گھڻو جي صورتحال تي ڪنٽرول ڪرڻ لاء آسان آهي.

توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان گهٻرايو، سندس پاسي ڀر ٿا رکون، هڪ طالب المولي ۾ کرل، ۽ اوھان پاڻ کي چون ٿا ته، "مون کي مڪمل طور تي پرسڪون آهيان، هر منٽ، هر جنگ مون کي منهنجي ٻارن جي ظاهر هيس ڪڍندو. منهنجي هر دم منهنجي crumbs ڪرڻ ضروري آڪسيجن ۾ گھمائيندو آھي، پوء مون کي کاڌائين ۽ مسلسل کڻ. مون کي پاڻ کي ۽ مون کي ڪفر کان سواء ان کي ڇڏي سگهي ٿو منهنجي pipsqueak لاء، منهنجي جسم جو هڪ گلن وانگر کليل هلون. " ان کان سواء، توهان کي ويم دوران صحيح کڻ کي ڪيئن ياد ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

درد تي آساني ڪرڻ

هي علم هر prenatal وارڊ لاء waits ڪرڻ ضروري آهي. ڪيئن ڪانه ڪري؟ عورتن لاء عملي صلاح هاڻي تمام مشهور آهي، پر ان کي اڃان به ڪافي نه آهي، جيئن ته عورتن کي جنم ڏيڻ کان ڊڄو ٿي وڌو. پاڻ رهڻو جي سڀ جنگ، جيڪو بار بار وڌيڪ شديد واه آهن. درد، دٻاء جو ازالو نئين ماء سندس دم قيدين، هڪ طالب المولي ۾ compressed، clamped، ۽ سور رڳو وڌائي جي نتيجي جي طور تي: تنهن هوندي به سرڪش جو دائرو اڪثر ڪري هلندي آهي. پوء سڀ کان پهرين پنهنجي ٻارن جي باري ۾ سوچيو: ڇا هن چيو ته هاڻي آهي، جڏهن ته تمام ماحول، پنهنجي دنيا دشمن بڻجي وئي ۽ ان جو انڪار ڪرڻ لڳو. سڀ کان وڙھندو دوران "ڪتي وانگر" جي دم تي وڃو. هي اڪثر jerky ھونديون، جنهن جنگ جي انتها تي محسوس ڪئي جي اجازت آهي، پر ھونديون وڌيڪ 30 سيڪنڊن لاء سفارش نه آهي.

سرگرمي ۽ باقي جي دور ۾

هاڻي هن بل جي گھڙي تائين وڃي ٿي، ۽ دير عام سرگرمي پنهنجي ٻار تي ڏاڍو ڪنو ڌيان. ويم دير نه ٿي، ۽ هن جي ماء جو هڪ تمام اهڙن ڪردار کي پاڪ ٿيو، ته هوء مسلسل درد سان وڙهڻ آهي ۽ اڃا به جذب سان فوڪس ڪيو، مزدور جي عام وهڪري ۾ رهڻ نه. ڇو ته ان کي ڪيئن prenatal وارڊ ۾ ڪانه کي جنم ڏيڻ جي باري ۾ ڳالهائي لاء اهم آهي ته آهي. تنهنجي وس ۾ سڄي بيت، جتي توهان کي نازل ڪوڙ ڪري سگهي ٿو ۽ سڀني ڊٺو تي اٿي، سير ۽ بال تي جھولي ۾. جيڪڏهن عام سرگرمي ڪمزور آهي، ان کي ٽريفڪ جي ذريعي ان stimulate ڪرڻ ضروري آهي. وقت تون هڪ نرس جو ڪيئن prenatal وارڊ ۾ ڪانه ڪرڻ جو مشورو ڪندو ايندو. عملي سفارشون وضاحت خود مالش طريقن، سان گڏو گڏ جي مشق پرفارم ڪيو وڃي ٿو جو هڪ خاص نمبر ۾ شامل آهي.

مالش ۽ جمناسٽڪ

جي پيٽ آسانيء اڪثر نقطي کي تمام چڱي طرح آهن مالش ٻانهي. هن، clenched fists ڪندا ۽ انهن جي ٻاهرين ڪنڊن sacral هيرن جي مالش ڪرڻ. عام طور تي اهڙيون قدمن، تمام ضروري آهي جڏهن ته ان آهي ويم لاء تيار ڪري. ڪيئن هن وقت سنڌ جي prenatal وارڊ ۾ ڪانه ڪري؟ عام طور تي، خوف ۽ اڳ contractions اڳ ۾ ئي retreating ڏڪي، ۽ ويم، هڪ تڪڙا متاثرن جي طور تي ڏٺو آهن وڌيڪ رهڻ، خوف سان ڀيٽ ۾. پوء جيڪڏھن اسان کي حساب ٿڪ ۾ وري هن دور ۾ emotionally ٻڌائڻ آسان هڪ ته مزدور جي شروعات ۾ هو وٺي نه ڪندا آھن. ان کي صحيح کڻ ۽ مالش ڪندا contractions، جو جم بال تي جھولي ۽ محنت جي دور جي وچ ۾ اڃا تائين وڃڻ جي صلاح ڏني آهي.

پوء ته contractions تمام ڊگهي ۽ ڏکوئيندڙ بڻجي، ۽ 5-10 سيڪنڊن جي هڪ interval سان چند منٽن تائين پهچي ٿو، ۽ "peredyshat" انهن کي حل. تنهن ڪري، سنڌ جي جنگ جي بلڪل شروع ۾ هڪ ڊگهو دم هڪ پورو دم، لاء سڀ کان جنگ وري هڪ ڪتي وانگر کڻ، ۽ اڪثر superficial، پوء exhale ۽ مضبوط آهي، ۽ ان کان پوء. لوڏا، تڏهن ممڪن آهي جڏهن اهو تمام ضروري آهي، پر تمام موزون آهي.

ڪوشش ۽ جنين جي انڪري

اها ڳالهه هن دور ۾ آهي جو سڀ کان ڊڄندڙ آھن، پر حقيقت ۾ اها هڪ مختصر ۽ نسبتا painless دور ۾ آهي، توڙي جو اهو هڪ وڏو computation جي ضرورت آهي. جي cervix مان ئي ظاهر آهي - ان جي بدران سخت جسماني ڪم، جڏهن ته ان جو جنم ڏينهن واهه، جنهن جي اڳئين مرحلي جي لحاظ کان ڪيو آهي ذريعي جنين کي گمراھ ڪرڻ ۾ جذب نه قوت لاء هر ممڪن ڪوشش ڪرڻ لاء ضروري آهي. پوء ڪيئن ويم ۽ ڪيئن prenatal وارڊ ۾ ڪانه ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ جي؟ سڀ کان اول، هن tantrums ۽ screams لاء جاء نه آهي. جو ماھر اوھان کي مدد ڏيندو صرف جيڪڏھن اوھين تعاون. پوء، گڏ، ۽ جڏھن ان کي ناقابل برداشت خواهش tighter ٿيندو، توهان جي ڊاڪٽر کي سڏي. اهو ته چڱو جو افتتاح ڄاتائين ته، وري اوھان جي مامتا وارڊ ڏانهن منتقل ڪيو ويندو. هاڻي سڀڪنھن شيء کي سادو آهي. اهو،،، ڪپڙو ۽ ريلنگ جي تڪليفن عهدو ڊگھو ڪرڻ contractions لاء انتظار، تمام گهڻي کڻ ته جئين compressed ڄڀ، ۽ inspiratory جي سڀني توانائي نازل هدايت ڪري ٻار ڏيئي روانا ضروري آهي. جيئن جلد ئي نور مٿي دائي لڳي جيئن ڪوشش نڪي ھيڻا ٿيا اوھان کي پڇي. ان کان پوء اوھان کي ملن ڪري سگهو ٿا، ڪافي هڪ عام جي residual سرگرمي ته ٻار مڪمل طور تي ٻاهر آيو. اڳيون، توهان جي زچگي، ۽ کڻي ويندي جو ماھر ٻڌڻ ويندو.