حمل ۾ چري: اوھان کي کائڻ يا نه ڪري سگهو ٿا؟

هر عورت جو سندس نئين، دلچسپ جاگرافيائي بيهڪ جي باري ۾ سکي ٿو، بامعني سندن سان مطابقت رکندا بدلجندڙ. پوء، سنڌ جي مستقبل جي ماء جي پيٽ ۾ کڻي جي advent عام ۾ ان جي غذا ۽ ڳجھي reconsidering آهي. ڪافي اڪثر عورتن ۾ ان سوال ته ڇا ان کي مختلف مرحلن ۾ هڪ خاص موهيندڙ کائڻ لاء ممڪن آهي کڻندو آھي. مثال طور، توهان کي حمل دوران چري ڪري سگهو ٿا؟

هن مضمون ۾ توهان سڀني کي فائدو ۽ پيداوار جي خطرن جي باري ۾ سکڻ ويندو. تون به ٻاهر ڏسي ت توهان ڪنهن خاص ڪيس ۾ حمل دوران چري کائي سگهو ٿا قابل ٿي ويندي. مون کي چوندا ضروري آهي ته ماهرن ۽ ماھر ان جي باري ۾ خيال آهي ته.

حمل ۾ چري

کڻي کڻندو، جڏهن ته مون کي هن پيداوار لاء استعمال ڪري سگھو ٿا؟ ڪافي اڪثر، expectant مائن وري سوادي بنائڻ چري کائي ڪرڻ چاهيو ٿا. حمل ۾، هن جي خواهش ثابت ٿيو آهي. اها سڄي جلجي جي اهم آر ٿيندي آهي. به، مستقبل جي مائن جي اڪثريت toxemia سان ويٺا آهن. هن دور ۾، توهان کي هميشه ڪجهه خاص (، ڳاڙهسرو جي پائيندا آھيو يا مٺو) کائو ڪرڻ چاهيو ٿا.

مون کي حمل دوران چري کائي سگهي ٿو؟ ماهرن جو هن سوال جي هڪ قطعي جواب نه ڏئي سگهن ٿا. ڪجهه عورتون ان دور ۾ ممڪن آهي رپيا ڏينهن کان وڌيڪ چري کائي. ٻئي expectant مائن اهڙي کاڌي کان باز گهرجي آهي. بنيادي گڻ ۽ هن سبزي جا اوگڻ غور ڪيو وڃي. سوال اهو آهي ته ان کي حمل ۾ چري استعمال ڪرڻ ممڪن آهي جواب لاء پاڻ ڪوشش ڪندا.

سنڌ جي پيداوار ۾ vitamins ۽ حقيقت افروز جي مواد

حمل ۾ تازو چري جي لاش کي ڪافي فائدا جو تمام گهڻو آڻي سگهي ٿو. اهي ڪي سراغ عنصرن ته پوء ضروري expectant ماء آهي ڪون. هنن جست، selenium، iodine، fluorine، potassium، ٽامي، فاسفورس، calcium، ۽ هي ميگنيشيم شامل آهن.

ان کان سواء، چري مفيد پدارٿن تي عمل: vitamins اي، اسلام آباد، سي، nicotinic امل، carotene، گلوڪوز ۽ پوء تي. انهن حصن جا سڀ چڏي ۽ جنين جي نظام جو مناسب ٺهڻ لاء expectant ماء جي لاء ضروري آهي.

intestinal چري لاء سک

حمل دوران چري constipation ۽ اڳتي وڌي flatulence سان منهن ڏيڻ ڪري سگهو ٿا. جي symptom موجب مستقبل جي مائن جي لڳ ڀڳ اڌ شڪار آهي. هن سڀني جي جسم جي آر سان ڳنڍيل آهي.

پوء، هڪ ٻار کڻي جي شروعات مرحلن ۾ هڪ هارمون progesterone سڏيو ٿا ٻاريو. اهو ڇڏيندو سياسي تي هڪ چاء جو اثر ڇڏيو آهي. انت في سواء آهي. ڇو ته هن جو، جي uterus ڪم جي ڦر تي پابندي نه ٿو ڪري، پر هڪ ئي وقت ۾ constipation ۽ وڌي flatulence شروع ڪري. هن کان پوء ٻار جي هڪ عورت جي صول جي اميدن ۾ انت تحريڪ جي ڪري constipation سان ويٺا آهن. جنين سان وڌندڙ uterus ڀرسان چڏي تي پريسون.

توهان باقاعدي حمل دوران تازو چري کائي ته، انهن شخصيتن ڪرڻي پوندي ڪندو، ۽ intestines perilstatika بحال. نتيجي طور، عورت جيئن ته پريشاني کان پاسو ڪري سگهو ٿا hemorrhoids، مقعد fissures، ۽ پوء تي.

دل ۽ نسن جو سسٽم جو فائدو

ونگيون ۽ چري حمل ۾ چڱو antioxidants آهن. اهي ڀاڄيون را جي bloodstream ضروري nutrients saturate ۽ رڳون کي صاف ڪرڻ جي قابل. هن سان گڏ هن جي جسم کان ٻاهر toxins نڪتل آهن. به تختي تان جو رڳون جي گهرجن مطابق، جنهن اجائي cholesterol جي استعمال سبب ٺهيل آهن ٿي.

ٽماٽي ۾ فولڪ ائسڊ ۽ گروپ بي جي vitamins اهي hematopoiesis ۾ ملوث آهن ۽ لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي جي سبب هنن جي روڪ لاء ڏيندا تي مشتمل آهي. هن سڀني جي دل تي تمام سٺو اثر آهي. هي ميگنيشيم جو نروس سسٽم جي مناسب آپريشن لاء پاڪ. هن جي childbearing جي دور ۾ غير ضروري دٻاء ۽ ڏڪي کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

ڪيئن چري عورتن کي استعمال ڪرڻ جو جلد متاثر؟

حمل دوران چري مستقبل moms جي ظاهر جي بهتري لاء ڏيندا. اهو ڪو راز آهي ته مضبوط hormonal تبديلين جي dermis جي ابتري کي رسي سگهي ٿي آهي. هڪ تکي وزن ۾ اضافو البت پيشانين ويهڻ جي مستقبل جي ماء جي جسم تي. هڪ شخص pimples يا acne سان ڀريو پيو ڪري سگهجي ٿو. جلد ئي اڪثر سڪل ۽ حساس ٿيندو، هڪ مضبوط خارش نه آهي.

ٽماٽي جي ڏهاڙي واپرائڻ جي بحالي ۽ integument جي regeneration ڪري ويا آهن. كل جتان واپس عام ڪرڻ لاء اچڻ آهي، ان کي صحتمند ۽ radiant ٿيندو. اهو به ويس ۽ dermis جي لوچ improves.

اهي هن جي باري ۾ nutritionists ۽ زناني ڇا چوندا آھن؟

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جي مدد سان حمل دوران چري وزن ۾ اضافو کي روڪڻ. عام طور، ترسيل تي مستقبل مام 10-13 رپيا کي حاصل ڪرڻ گهرجي. تنهن هوندي به، جي چڱي جنسي جو سڀ کان هن حد ۾ وسيلو نه ڪندا آھن. ڪيتريون ئي مستقبل moms 20 شامل، ۽ اڃا به 30 رپيا. هي سڀ فقير غذا ۽ impaired سبب آهي تحول.

چري جي باقاعده واپرائڻ جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي معدي قطارون جي عام ڪم ڪري ٿي ويا آهن. constipation جي آدرشن کي ان کان سواء، مستقبل جي مام غور ڪري سگهجي ٿو ته اضافو وزن وڏي مقدار ۾ شامل ٿيڻ لاء محروم ٿي ويو.

جي پيداوار جي جسم تي مجموعي اثر

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي پرهيز چري oncological بيمارين جي روڪ جو هڪ چڱو جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته. اهو هو هڪ بيبي جو انتظار نه آهي، جڏهن ته هڪ مضبوط hormonal تبديليون. ڪجهه tumors ڇاڪاڻ ته هن اوسر ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن ڪو malignancy کي هڪ يافته آهي، ان کي اڪثر اهي انهيء حمل جي وقت تي ظاهر آهي.

تازو چري ۽ عمل فارم جي استعمال جي جسم lycopene saturates. اهو مال نه رڳو oncological بيمارين جي روڪ promotes، پر پڻ aging عمل ڍلو.

وٽامن سي، جنهن چري ۾ مليو آهي، جسم جي مدافعتي دفاع کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري. اهو مستقبل mums کي ايترو اهم آهي، جڏهن ته هڪ بيبي جو انتظار ڪري اڪثر colds آهن ڇاڪاڻ ته.

جي بأقل ۽ urinary نظام تي چري جو اثر

جيڪڏهن expectant ماء بأقل مسئلا ڪئي آهي، ان جي ڊاڪٽرن تکو اهڙي کاڌي کان باز ڪرڻ چاهين. childbearing دوران جي نظام تي بار وڌائي. توهان باقاعدي چري کائي ته، سنڌ جي صورتحال به بدتر بڻجي سگهي ٿو.

جي پيشاب ۾ بأقل چارئي ۽ واريء جا نظربند تي مڪمل طور تي چري جي استعمال کان بيزاري ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، سنڌ جي مستقبل جي ماء جي صحت جي مهانگائي جي رياست مخالفاڻي نموني جي fetal حيثيت متاثر ٿي سگھي ٿو.

پت مثانو ۽ هڏن جي پريشاني جي Aggravation

حمل کان اڳ expectant ماء جي gallbladder ۽ spleen جي ڪجهه بيمارين کان متاثر ٿيو، ته توهان چري هاڻي کائڻ نه گهرجي. هڪ خاص خطري گروپ ۾ عورتن جو gallstones آهن شامل آهن يا پٺتي enzymes آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته انهن ڪيسن ۾ ٽماٽي کي حرام ميوو ٿيندو.

هڪ عورت سنڌن کان شڪار آهي يا ان جو ايندڙ لاء هڪ يافته ڪئي آهي ته، ان کي ڪنهن به صورت ۾ چري استعمال ڪرڻ ممڪن نه آهي. هن راڄ جي خلاف ورزي اڻ وڻندڙ غداري جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو.

ڇا جي ketchup ۽ اچار جي باري ۾؟

اهو ائين ٿيندو آهي ته عورت کي حمل دوران تازو چري چاهي ٿو. تنهن هوندي به، وڌيڪ اڪثر جي expectant ماء وري سوادي بنائڻ يا استعمال ڪرڻ گھري ٿو pickled ڀاڄيون. اهڙي غذا ڪنهن سٺي عورت يا سندس مولود ٻار آڻ نه ٿيندو. اهڙي غذا صرف سبب ڪري سگهو ٿا بأقل بيماري، مثانو، آنڊن ۽ ھڏا ٿينداسون.

به ڀڳل چري ۽ ketchup استعمال نه ڪريو. اهي هڪ وڏي رقم تي مشتمل اجائي پدارٿن جو جنهن جي گرمي علاج دوران ٺهيل آهن. هڪ پراڊڪٽ جي اسٽور ۾ خريد ۽ استعمال لاء تيار آهي ته، اتي preservatives ۽ unhealthy additives جي گھڻائي پيش ڪرڻ جو امڪان آهي.

مون کي حمل جي ۽ ان جي پيدائش کان اڳ جي آخري هفتن ۾ چري کائي سگهي ٿو؟

جيڪو اهڙي غذا کي contraindications نه ٿا ڪيتريون ئي moms، جو جنم ڏينهن کي چري وٺي کائي. تنهن هوندي به ان کي غلط آهي. جواني کي بيبي جي بلڪل آخري هفتن ۾ انهن ڀاڄين کي ڇڏي ڏنو آهي. اهي crumbs ۾ جان ليوا ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا. به، فوري طور تي جنم کان پوء چري کائي نه ڪندا آھن. هن عورتن جو سينو-کارائڻ جي ضابطن تي عمل پيرا آهيون آهن کي لاڳو ٿئي. لوڻ ۽ سالم ھيون جو، دير سان تاريخ تي vozderzhatsch ته جيئن انهن جي استعمال swelling سبب ڪري سگهي ٿو وڃي.

لپيٽڻ اپ ۽ هڪ ننڍو جو نتيجو

هاڻي توهان سڀيئي گڻ ۽ وصفون ٽماٽي جهڙو اهڙي ڀاڄين جي اوگڻ ڄاڻندا آھن. ان کي کائڻ يا حمل دوران نه - هڪ خانگي ڪم. تنهن هوندي به، جڏهن هڪ اوهانجي چونڊ جي لحاظ کان مول ۽ contraindications تي غور ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن عورت جان ليوا آهي، توهان کي ڪنهن به صورت ۾ چري کائڻ نه گهرجي. ٻي صورت ۾ موجود آهي ته پيداوار کي کڻي جي رد عمل هڪ اعلي خطري آهي، ڏاڍو، ظاهر ٿيندا.

تون شڪ ڇا توهان حمل دوران چري کائي سگهي ٿو ۾ اڃا به آهي ته، بحيثيت سان صلاح. ڊاڪٽرياڻي پنهنجو مرض ڄاڻندو آھي ۽ اڪائونٽ ۾ سڀ ممڪن مول وٺي. توهان جي ڊاڪٽر پڇن ٿا ته ڇا توهان هن سبزي کائي سگهو ٿا. جي سفارشون ۽ حاصل نصيحت ٻڌڻ لاء پڪ ٿي. توهان حمل نور ۽ صحتمند رهڻ!