وزن گھٽائڻ جي لاء روايتي ترڪيبون:، سادو محفوظ، موثر!

ڪيترن ئي ماڻهن جو سوال پڇن ٿا، "مون کي وزن ڪيئن محروم ڪري سگهو ٿا؟" پوء ڪيترن ئي ڪتابن ۾ هن موضوع تي، لکيو ويو آهي ته جيئن فلم مارجي ويو، ۽ ان جي نتيجي ۾ سڀ ڪو. ۽ ڏاڍو مهانگو medications جي مدد نٿا ڪريو، پر سرجري plastitecheskoy ڏانهن راغب ڪرڻ لاء - به سختي قدمن. ڇا ڪندا؟ اهو توهان جي شڪل ۾ ڀلائي ڪندو صحت کي نقصان کان سواء وزن نقصان لاء اسان جي grandmothers، قوم ترڪيبون جي صلاح گھرندا آھن ۽ صدين لاء ڏبا ڪرڻ وقت آهي. بس، هن جي ڏنل فهرست مان چند پسنديده طريقن کي چونڊيو ۽ کين باقاعدي لاڳو، پوء نتيجو ڊگهي نه وٺي ويندو.

• وزن گھٽائڻ جي لاء روايتي ترڪيبون، بنيادي پاڻيء جي صحيح استعمال تي ٻڌل آهي. عام جسم فنڪشن گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر هڪ ڏينهن پيئڻ لاء ضروري لاء انسان. ۽ ان کي عام پاڻي آهي، ۽ جيئن چانهه، ڪافي يا رس جيئن ٻين سيال، وڃڻ نه ڪيو ويندو. پاڻي جي هڪ گلاس سان توهان جي ڏينھن شروع ڪري شهزادي ۽ ماکيء سان هجڻ گهرجي، ۽ هڪ کائڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ هڪ گلاس اڌ پيو. مناسب پاڻي نظر اچي جسم ۾ تحول وڌائي ۽ toxins جو جسم صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• وزن گھٽائڻ جي لاء هڪ سٺي غذا هڪ رکي وڃي پيچيده carbohydrate ۾ تائين محدود ٿي جو روپ. اهو oatmeal يا buckwheat جي هڪ پليٽ سان ڏينهن جي شروعات ڪرڻ لاء ڀلو آھي. وزن گھٽائڻ جي لاء روايتي ترڪيبون اسان جي صلاح ڪيئن پيچيده آڪسيجن جي صبح جو ڏينهن دٻيل کي ري چارج ڪرڻ لاء گهٽ کائيندا ڪرڻ چاهيو ٿا.
• توهان هڪ مختصر وقت ۾ تڪڙو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا ته، اسان جي grandmothers هيٺين ثابتي رشيد آڇ. هڪ هفتي اندر توهان صرف سبزي سوپ کائو ۽ صاف پاڻي يا سائي چانهه پيئڻ جي ضرورت آهي. رشيد جادو سوپ تمام سادو آهي. پاڻي نيڻ 500g celery، گوبي 500g، هڪ بلب، هڪ گاجرا صاحب، dill پلندو ۽ parsley جي پلندو جي ٽي ليٽر تي. سڀ ڌيان rinse، صاف، ننڍي ٽڪر، ساوا chop ۾ پٽي، هڪ saucepan ۾ سڀ ڀاڄيون شامل ۽ 40 منٽن لاء simmer. باھ سست هجي! نه هن سوپ توهان نيرن، منجھند جي ماني ۽ رات جي ماني لاء ضرورت آهي. ۽ هڪ هفتي کان پوء، اوھان جو چوڻ آهي 5 kilos کي خدا حافظ ۽ جسم اهڙي غير معمولي آسانيء لڳي.
• وزن گھٽائڻ جي لاء روايتي ترڪيبون هر وزن گهٽائڻ لاء اڪثر روسي غسل ڪرڻ لاء وڃڻ چاهين ٿا. پوء اسان جي ابن ڏاڏن ڪيو، نه صرف انهن جي طاقت بحال ۽ ڪرڻ جو جسم صاف ڪر، پر پڻ اضافو kilos جي نجات حاصل. ان کان سواء، تون ماکي ۽ هئائون ڪافي مٽر جي هڪ ماسڪ-peeling ٻڌائي سگهي ٿو. اهو پيٽ جي hips ۾ ورتل تحرڪ ۾ rubbed ٿي رکي ٿو،، ٻانهي، ۽ وري ٻي جاء ۾ soak ڪري ڇڏي خفيف انهن هنڌن تي هڪ birch broom پاٽ ڪري سگهجي ٿو. گرم پاڻيء سان rinse کان پوء، residues جو ڏيارڻ ڪرائڻ تحرڪ massaging ماسڪ.
• اونهاري جي freshly squeezed سبزي juices تي صوم ڏينهن بندوبست ڪرڻ لاء تمام ڪارائتو آهي. هن ڏينهن ۽ پيٽ ۾ سخت محنت کان بأقل باقي، ۽ اضافو وزن آساني سان ڇڏي. وزن گھٽائڻ جي لاء روايتي ترڪيبون celery، ھيرا، گوبي، چري ۽ pumpkins جي رس ڊيپ ڪرڻ چاهين ٿا. جي ڏينھن اوھان کي رڳو انھن يا صاف پاڻي پيئڻ جي ضرورت منجهه. پر جيئن ته صوم ڏينهن ڪرايون هفتي ۾ هڪ دفعو کان وڌيڪ نه ٿو ٿي سگهي.