وزن بچائڻ لاء kefir سان Buckwheat ۽ جسم صاف ڪر

هاڻي وڌيڪ ۽ وڌيڪ وزن نقصان لاء ڌونري سان ڪيئن اثرائتي جي buckwheat جي باري ۾ بيان ملي ڪري سگهجي ٿو. تبصرا هن معجزو عالج جي حوالي سان مثبت جواب جو مڪمل آهن. ان جي عملن جي اصول ڇا آهي؟ کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو.

kefir غذا سان Buckwheat: مال

ان کي ايمان آندو هن آميزش، microflora جي نظر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ته آهي جو جسم صاف ڪر toxins جي ۽ فهم ۽ حاضمي کي normalize. انفرادي طور تي به ٻنهي انهن شين جي تمام مفيد آهي. Buckwheat porridge تمام مقوي طعام، جنهن ۾ مختلف مفيد عنصرن جو تمام گهڻو شامل آهي. ان کان سواء، ان پروٽين، جنهن تائين محدود ٿي لاء هڪ rarity آهي ۾ مالا مال آهي. Kefir، موڙ ۾، جسم ۾ مقدر جي عمل ڇڏيائين ۽ toxins پيون وڃن. ڇو جو buckwheat، ڌونري ۾ وهنجاريو، وزن نقصان ۽ عام صحت جي بهتري لاء تمام فائدو آهي ته آهي. اهڙي آميزش اوھان کي ڏيان ڪرڻ جي قابل آهي "جي چشمي جي صفائي." جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اهي پاڻ کي nucleoli تائين محدود ٿي ته برش جي اصول تي هلائڻ، مختلف کاڌي residues جي intestinal ديوارون scraping. Kefir به هڪ موصل، جنهن جي جسم جي سڀني ڊسپلي ڪندو، جڏهن ته جسم ٿلهو ۽ سيال مليل replenishing طور تي عمل. جي اهڙي ڪرامت مال جي ڪري kefir سان buckwheat غذا perfectly جو جتن ڪيو ۽ تمام مشهور آهي. سڀ کان اهم، اهڙي انت گهرجن مطابق ڇاڪاڻ ته ٻنهي ingredients ڪنهن به قيمت کان سواء ڪنهن جي دڪان ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو، هر هڪ کي رسائي آهي. توهان جو جسم ڪافي صاف 4 ڏينهن لاء هي اوهانجي تي ويھاريو، ۽ اوھان کي ڪيئن اضافو وزن کي فوري طور تي توهان کي ڇڏي ڏنو ڏسندا maximize ڪرڻ. بهرحال، اهو سڀ پنهنجي انفرادي حالتن تي دارومدار، تنهن ڪري، نه ته حقيقت اها آهي ته اهو توهان کي ڌونري سان buckwheat پسند ڪيو آهي. ڪجهه ماڻهن جا دورا جو مشورو آهي ته 2 هفتن اھي 2-3 kilos ڌوڙ ڪرڻ جي قابل هئا. ان کان سواء، اتي جي ماڻهن جو رڳو اهڙي غذا ۾ contraindicated آهي. ڌونري سان buckwheat جيئن هڪ پڪو نامو، هميشه وزن نقصان لاء مناسب نه، ته جيئن ان کي هڪ ڪمزور هاضمي جو سرشتو ڏانھن aggressively "ڪانه" ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان کان اڳ اوھان کي ان جي صفائي شروع ۾ بحيثيت سان صلاح ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

نامو

هن بنيادي اصول - نيرن، منجھند جي ماني ۽ رات جي ماني لاء buckwheat. Kefir ڀلي آهي صرف گهٽ-وسا هڪ گهٽ-وسا کڻندا، نه، يا جي صفائي جي عمل شروع نه ڪيو ويندو. پچائڻ buckwheat پاڻ ان کي ڪنهن به مصالحي کان سواء 12 ڪلاڪن لاء گرم پاڻي ۾ زور ڪرڻ لاء ڪافي آهي ضروري نه آهي،. لامحدود مقدار ۾ هن آميزش کي استعمال ڪرڻ جي لحاظ کان، ان جي 3 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ کان اڳ جي لاء ان کان باز کي رڳو اهم آهي. عام طور تي سڄو ڏينهن 4 receptions لاء ڪافي آهي. اهو عام حالت ۾ آهي، جڏهن ته غذا جي شروعات ۾ توهان کي تمام گهڻو کائڻ، ۽ اوھان جو ٽڪرو جي آخر ۾ halved. هن مشورو ڏيندو آهي ته توهان جي جسم ۾ ئي ڪرڻ جو عادي آهي، ۽ ان کي satiety ڪرڻ لاء گهڻو گهٽ کاڌو واپرائڻ لاء ڪافي آهي. پوء ان کي ٿي جڏهن توهان هڪ عام غذا تي واپس ٿي ويندس ٿيندو. جيئن ته intestines ۽ آنڊن overload کي نه صرف ان جتان ڪندا،.

ڌونري، اوهانجي ڪافي اثر انداز سان buckwheat طور unloading جو هيء طريقو. هن porridge، صنعت تي گهڻو ڪوشش جي ضرورت نه ڪندو آھي، مقوي ۽ perfectly جسم cleanses. ان کان سواء، ان کي جنهن کي به تمام ضروري آهي ته توهان کي نه صرف تمام گهڻو وڃائڻ، پر پڻ پنهنجي جسم کي بهتر بڻائڻ چاهيو مختلف سراغ عنصرن ۾ مالا مال آهي،.