هن cranberry مفيد ۽ جنھن کي آهي؟

جي مان سڀ کان ڪارائتو جي شين، فطرت جي طرفان ماڻھن ڏانھن عطيو، ڊاڪٽرن cranberries سڏي. انهن جي صلاح تي عمل، ڪو به هڪ ته ڇا cranberries مفيد پڇي. اچو ته ڇو ڏسندا.

مرض بچاء

بهار - سال جي هڪ گمراهه وقت. هڪ ٿورو گرم، ۽ فوري طور تي سڀني کي سياري ڪپڙا وسري. ۽ چٽ ۾! ۽ عام سردي، colds کي بند ڪرڻ، فلو (نه ڪجھ به نه آهي ته اسڪول جي بهار ۾ quarantine لاء بند لاء). بهار - ان جي مدافعتي نظام ۽ colds جي روڪ لاء وٽامن سي جي واپرائڻ جي ضرورت کي مضبوط ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ وقت آهي. نه سڀني شين (ميون، ٻير) انهن ڪمن جي ٻن حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني. پر cranberries جي طاقت، ان جي سڀ کان ڪارائتو پيداوار جي سڃاڻپ کان وٺي ان تي مشتمل آهي، ۽ وٽامن سي، ۽ antioxidants چٽ ڊاڪٽرن ۾ نه آهي.

هن cranberry SARS جي روڪ ڪرڻ کان سواء، مفيد آهي؟ Cranberry رس امان جي اهڙي cystitis، السر، معدي جي ڪينسر ۾ جيئن بيمارين کي روڪڻ لاء ۾ هر روز مست ڪيو وڃي. ۽ سڀ ڇو ته مال جي cranberry ۾ موجود (benzoic امل ۽ proanthocyanidins)، جيتوڻيڪ antibiotics انساني جسم تي ان جو اثر ۾ متبادل نه ڪري سگهندا آهن. پيئڻ cranberry رس جو قسم اهڙي هڪ ماحول جي جسم ۾ پيدا ٿيو آهي، جنهن ۾ هن جراثيم کي ته بيماري سڏيو سبب، ھوء رهڻو نه ڪندا آھن.

هنگامي مدد

Cranberry antibacterial اثر مخالف inflammatory اثر ڪيو آهي، جو گرمي پد گھٽجي ٿي. ڇو ته cranberry واپرائڻ جي انهن مال جي بيمارين جو هڪ انگ ۾ جلد صحتيابي promotes. Cranberry جي مدد ۽ جن جي وات ۾ بيڪٽيريا جي ڪري محسوس ڪيون ٿا ڪري سگهو ٿا. گڏو گڏ جن urinary قطارون بيمارين کان شڪار.

جڏهن ته لاش سڀ کان لاچار آهي ...

جي حقيقت، ٻير جي رس ۾ سڀ nutrients بچايو. پر Morse، اتي گهٽ پاڻيء جي وڏي مقدار سبب هجڻ گهرجي. اڃان رس جيئن اڪثر cranberry رس جيئن فنا. ۽ نه صرف ڇاڪاڻ ته اها پهچ آهي پيئڻ لاء (ان sweeter). جي ڀيٽ ۾ مفيد cranberry رس؟ تحقيق جو ماھر رپورٽ ته گرم رس گب عورتن لاء سٺو آهي. Morse سڀ vitamins (ب گروپ، ص ح، ۽، يقينا، س) نامي جي ماء جسم گهري، ۽ بيبي ۾ ان وڌندڙ. سنڌ جي معدني ڳريل cranberry رس (جنهن کي لوهه آهي، calcium، فاسفورس) ۾ موجود آهن ھڏا مضبوط امن جنين ۽ ماء پنهنجو پاڻ کي. اهو معلوم آهي ته حمل دوران هڪ عورت جي جسم calcium جي سڀ کان، خاص طور تي سنڌ جي ڏند جي ضرورت آهي. ڪنهن واٽ ۾ cranberry جي واپرائڻ هن هدايت جي جسم (ڏند دوران ۽ حمل کان پوء باقي بچيل رکي) مهيا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ ته جيڪي مفيد نه آهي حمل دوران cranberry. جي جلجي تي ان جو اثر اهڙي nausea، دٻاء differentials، جي مثانو ۾ ڪشش ثقل جي طور تي اڻ وڻندڙ علامت سان گب منهن ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

restorative عمل

مٿين مسئلو آهي ته هن مضمون سڀڪنھن شيء کي مفيد cranberry آهي ته پردو ڪونهي جو سڀ. هي معجزو berry ڪڏهن ڪڏهن مريض antibiotics کان بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي قابل آهي. زال ۽ گھڻ faceted مال جي جسم تي هڪ restorative اثر آهي. اهو، جسم تي toxins جي neutralization عمل toxins جي منسوخ ۾ اظهار ڪيو آهي، اضافو افاديت ۽ ذهني ڪارڪردگي، ۽ حاضمي کي بهتر بنائڻ ۽ ان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ.

dosage

پوء، مفيد cranberry آهي ڇا، اسان کي سمجهڻ، ان کي ڪيئن واپرائڻ کي، ڪيترو؟ هن، يقينا، پنهنجي مقصد ۽ ان جي لاش جي حالت تي دارومدار. مثال طور، جڏهن وٽامن سي cranberries جي کوٽ وقت جي هڪ مخصوص دور جي لاء وڏي مقدار ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، هن مهيني ۾ اوڏانهن (تي گهڻا پنهنجي جسم هن وٽامن جي ضرورت مدار). سراسري طور تي (تسلي صحت جي حيثيت جي تابع) هڪ روزانو گهٽجي ٿو سڏيو وڃي: Cranberry رس ڀيرا وڌيڪ (هڪ liter جي باري ۾) تي هڪ گلاس ۽ رس فنا. پر ٻير پاڻ کي، چند ماڻهن کي ڪافي مقدار ۾ کائڻ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي، ۽ کنڊ جي ڪنهن ڏکيائي جي 300 گرام هڪ restorative اثر لاء ڪافي آهي.