مون کي هڪ سلاد، سوپ، friedge ۽ beetroot marinated beets ٻڌائي سگهان ٿو؟

هن مقالي ۾ اسان canned ھيون جي استعمال تي آفيسرن تي ڇهن نظر ڪندو، هڪ سلاد، سوپ، friedge ۽ beetroot marinated beets تيار ڪرڻ. پهريون ڀيرو چتائي تي، ان مان لڳي ٿو ته canned کاڌي ڪجھ به نه ڪندا سان انهن وينجن، پر مون کي مڃيندا آھن، dumplings کي ختم فارم ۾ ڪجهه شين جي جار جي هڪ جوڙو ٽچڪندو shoplifting وانگر ڪجهه پوڻ تي، سندن اسٽاڪ ۾ آسان nnamnogo رات جي ماني ڊيپ. رواع، کاڌ blogging جي ليکڪ جي ڪيترن ئي اسان کي خاطري آهي ته canned کاڌي جي مجاز استعمال بامعني جي بورچيخاني ۾ پنهنجي نڪرندو جو وقت گھٽجي ٿي، ان جي تيار وينجن جي معيار جي صلاحيتن کان سواء.

Pickled beets ٻنهي جي دڪان مان ۽ cellar، جتي توهان کي دورانديشيء کان ڪم وٺندي ذاتي پکا ڀاڄيون الئحه کان پنهنجي fridge ۾ ظاهر ڪري سگهون ٿا. ڳالهين ۾، ان جي حقيقت اها آهي ته جيئن جيئن اهم نه آهي ته پيداوار nizkokalorien، مزيدار ۽ ڪارائتو آهي. رڳو سندس منفي - هڪ ڊگهي وقت لاء تيار آهي. اهو هن سبب گهڻو وڌيڪ ويجھو هڪ پورو پيداوار جي طور تي ان کي استعمال ڪرڻ جي لاء آهي.

جي Beetroot pickled beets، جنهن کي گرم لاڳو ڪري سگهو ٿا، browned بصر ۽ گاجرا صاحب، گجر ۽ greens شامل آهن. ڳاڙهسرو ڪريم ان هجڻ گهرجي سان گڏ عبادت ڪريو. اها ڳالهه، ڪنهن به گوشت شامل ڪرڻ لاء ڪافي ممڪن آهي ته توهان واقعي هن جو مزو خراب نه ٿو چاهي. واٽ جو قسم آھي، جيڪڏھن اوھان کي بروقت انداز ۾ انهن شين آهن shredded گوبي شامل ٿيندو، توهان کي هڪ حقيقي حاصل سوپ. Beetroot سوپ، جو رشيد جنهن کي اسان توهان جي آڇ، ذات رڳو هڪ روشن روبي رنگ جي طور تي هڪ banal سبزي سوپ ۾. اهو به نوٽ ڪرڻ گهرجي ته ٻنهي جو رنگ ۽ ان جي پيداوار جو مزو معيار ڪنهن اپاهجپڻي ڇڏي نه ويندو. پر جي فڪر ۽ تياري جي رفتار ان کي توهان جي ميز تي هڪ مظاهرا مهمان ڪندو.

اونهاري hash جي موضوع تي improvisation - Beetroot کي ٿڌو فراهم beet marinated. اهو جوش اچي آلو، ڍڪيل ۽ د سڃاڻي. ھيرا ۽ greens هڪ بيشڪ اونهاري جو مزو ڪندو. اڀاز جي هڪ ضروري اتحادي سمجهي، ان کي هڪ لا carte وينجن ۾ هڪ سينگار جي طور تي استعمال ڪرڻ سٺو آهي. سيال جي بنياد تي وينجن جو اچار آهي. ته ان کي تمام تکي آهي، پاڻي سان ان کي dilute. واٽ جو قسم، beetroot ٿڌو marinated beet - هڪ حقيقي friedge آهي، ته ڇا هڪ من موهيندڙ جي اضافي سان beets جي بنياد تي سڏيو وڃي ٿو استعمال جي beet اسلامڪ. اهو nourishing، گهٽ-calorie آساني سان تيار ڪيو آهي،.

Beetroot marinated beets - نه ته ايماندار ٿي تيار ڪري سگهجي ٿو، ان کي پاڻ ۾ تمام مزيدار ھوندو آھي، پر اوھان کي جيڪي يا ته ان جي اصل روپ، walnuts ۽ ٿوم mayonnaise مزيدار سان سلاد ڪرڻ لاء ان کي پيش ڪرڻ چاهيو ته. سبزي تيل ۽ chopped بصر جي موزون ميلاپ. نه discounted ۽ unsalted نرم پنير، beet جن سان هڪ harmonious duet آهي ٿي. انھن کي چند پائن اکروٽ ۽ زيتون جو تيل جي انشا کي مڪمل ڪرڻ لاء شامل،.

ان کان سواء تياري جي آساني ڪرڻ، ۽ سنڌ جي مکيه پيداوار جو مکيه فائدن کان detract نه ڪرڻ گهرجي. Beet، استعمال ڪرڻ لاء نه رڳو سنڌ جي غذا ۾، پر پڻ هڪ antioxidant ايجنٽ طور هڪ طرح جي دٻاء کي گھٽائڻ لاء جيئن صلاح ڏني آهي. اهو potassium ۽ فولڪ ائسڊ ۾ مالا مال آهي. پنهنجي صحت کي کائو!