سلينڪ اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ ضروري عناصر آهي. ان جي اهميت ۾، آڪسڪس کان پوء فوري طور تي. انهي کان سواء، ڪوبه جاندار نه رهي سگهي ٿو. سلينڪن ۾ ستر معدني نموني ۽ مختلف ويتامين کان وڌيڪ ويڙهاڪن جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي. اهو هڏن جي واڌ کي وڌائيندو آهي ۽ اوٽيوپورسس کي روڪي ٿو، مصوبت کي وڌائيندو آهي. اهو هڪ شخص جي ناخن ۽ وار ۾ مليو آهي.
ان جي مقدار ۾ گهٽتائي سان رابطي واري ٽسيج ۾ ويسولر نقصان، هڏن جي ٽسائي کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. ڇو ته سلڪين جيڪي کاڌو اسان روزانو کائڻ ۾ موجود هجن. جيڪڏهن اهو ڪافي نه آهي، ڪيترن ئي ننڍن ننڍن جي حيوانيت گھٽائي ٿو: ڪلسيم، ڪوبولٽ، لوهه، فلورائن، مگنياني ۽ ٻيا. سلڪن جي تڪليف ڪرڻ جي لاء يا ته غذائيت يا پرسائيز جو سبب آهي جيڪو نهه سيڪڙو ماڻهن جي جسم ۾ رهندا آهن. اهو ننڍڙو پرسائيز ۽ وائرس جي جسم کي نجات ڏيارڻ جي قابل هوندو آهي، ان سان گڏ ڳجهو مرڪب ۾ ڳنڍيل آهن ، جيڪي پوء اسپوري طور واپس ورتائين. جيڪڏهن توهان جي غذائي سلائيڪ هوندي آهي ته گهڻا وائرس وائرس ۽ فنگ نظر اچن ٿا. شين جو توهان کي کائڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3-5 گرام هجڻ گهرجي. هن شيء جي ڏينهن تي. جيڪڏهن توهان هن مواد ۾ ان جي مواد کي معمول ڪرڻ چاهيندا آهيو - پهرين جاء ۾ توهان کي پرجيز کان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي، tk. انهن مان ڪيترائي هن عنصر کائيندا آهن. ۽ صرف وري سلکان، هولر ٽي ۽ پاڻي ۾ مالدار خوراڪ کائڻ شروع ڪن ٿا. ۽ پوء هو پاڻ کي نفسياتي بيڪٽيريا جي تنظيم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
جسم جي لاء هي تمام مفيد عنصر - سلڪون - مصنوعاتن ۾ وڏي پيماني تي نمائندگي ڪئي وئي آهي. اهو تقريبن سموريون شين ۾ موجود آهي جيڪي سبزي جي اصليت جا آهن، شراب ۽ بيئر سميت. وڏي مقدار ۾ اهو چانورن، ٻڪري ۽ ٻڪري ۾ مليو آهي. جڏهن اناج کي ڪڻڪ ڪيو ويندو آهي، اهو شيل مان صاف ٿئي ٿو، ۽ اها پيداوار هن لازمي عنصر جي فوري طور تي وڃائي ٿو. اهو ڪيتريون ئي ڀاڄيون ۽ ميون جي چمڙي ۾ پڻ ملي ويندي آهي. هتي، ضابطي طور تي، ماڻهو سڀني کان ناپاک سبز ڀاڄيون ۽ ميون، جيڪي دڪان ۾ خريد ڪندا آهن، هڪ دشمنيء سان منهن ڪندا آهن، نيتريٽ سان ڀريل هوندا آهن. اهي شيلف جي زندگي کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيا ويندا آهن . پوء، سلڪين ۾ غنيمت جون شيون: ڪارو ماني، ٿانو ، ڳاڙهو اٽو، ٻڪريون، اڀرندڙ گلاب جو ٻج، آلو "يونيفارم"، گرين، پيٽ مرچ، ٽڪرين واري، ٽڪريء، يروشلم آرچچڪ. ڪجهه، تمام نادر معدني پاڻي، سامونڊي پودون ۽ الگا پڻ هن فهرست ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. توھان جي جسم لاء سلکان کي جذب بڻائڻ لاء، توھانجي غذا ۾ پوسٽوسيم، ميگنيشيم، ڪلسيم ۽ مگنياني هجڻ گھرجي. گوشت ان جي آسودگي کي روڪيندو آهي. تنهن ڪري، حقيقت اها آهي ته مرين جي اصليت جي شين ۾ سلکان جو مواد مٿاهين آهي، اهي پنهنجي سٺي ماخذن سان واسطو نه رکن ٿا.
سبزي پروٽين، فائبر جيڪي ڀاڄيون ۽ ميون ۾ مليا آهن، انهن کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان جي گهٽتائي جي گھٽتائي خاص طور تي پاڻيء جي تيار ٿي سگهي ٿو.
کاسمیٹولوالوجي لاء، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي روزانه غذا جي شين ۾ سلکان موجود آهي. اهو چمڙي جو اعزاز، مضبوط ناخن ۽ چمڪندڙ وار ٺاهيندو آهي.
پاڻي تيار ڪرڻ آسان آهي. اهو ضروري آهي ته پاڻي ۾ سلائسين پٿلن تي زور ڀريو وڃي، پوء ان کي ڪنهن به قسم جي ڌڪ ۾ وجهي ڇڏيندا آهن، هڪ غير مناسب بچاء ڇڏڻ (4 سينٽ). ان کان پوء اسين هنن کي برش سان صاف ڪريون ۽ اهي ٻيهر ٻيهر استعمال ڪرڻ لاء تيار آهيون.