لگايو دل - جديد دور جو چھبڪ!

گذريل 10 سالن ۾، انسانيت لگايو دل جي مسئلي سان پکڙي آهي. پهرين نظر ۾، اهو بلڪل عجيب آهي، ڇاڪاڻ ته myocardium - انتهائي سياسي ٺهڻ آهي، پر وسي زوال پذيري ۽ وٺندي آهي. اهو هڪ degenerative سياسي fibers جي دل ۾ وسا جي deposition سان ڳنڍيل آهي. هن بيماري موروثي آهي ۽ تنهن ڪري جينياتي يافته اهم آهي.

مرض جي خطري

يا مرحلي 3 جي بيماري جي بدليء کان پوء 4 نمودار کي ويجهو عالمي تبديلين سندس ڪم ۽ سڄي جلجي خلاف ورزي شروع ڪري. Adipose بافتو، جنهن جي epicardium ۾ واقع آهي، وڌائي ۽ هڪ وڏي رقم لڳن ٿا. بدن جي ڪپڙي جي وچ پرت، جنهن جي جسم ۾ رت جي گردش ابتري جو ماڻس جو ازالو ۾ گھڙندو آھي ۽، نتيجي طور، انساني حالت جي ابتري.

لگايو وڌائي دل ڀؤ جسم جو وزن سان لاڳاپيل آهي. رت جي مقدار کي وڌائي، ۽ دل کي انتهائي زور ٿيڻ تي مجبور ڪيو ويو. نتيجي طور، ان وڌندڙ آهي. ڪجهه وقت کان پوء، سنڌ جي جسم سندن ڪمن سان منهن ڏيڻ ۽ ان جي رت جي گردش جمود حلقن ۾ ويهڻ پليندو. هن جي پيٽ ۾ وسي بافتو سبب آهي، جنهن جي رت جي گردش ۽ دل inhibit عام طور تي هلائڻ نه ٿا ڪري سگهو. جي جسم جو هڪ وڏو مسئلو سان پکڙي آهي.

هن سبب آهي ته بيماري ڪٺور

لگايو دل جو مکيه سبب، مٿي ذڪر ڪري، هڪ انسان ڪري حقيقت اها آهي ته وسا محفوظ آهي، ۽ جلد ئي هيٺ لگايو، ۽ چڏي آهي. لگايو، جسم، جنهن جي انهن کي خرچ ڪرڻ جو ڪو به وقت ڪئي داخل nutrients جي وڌيل مقدار جي ڪري وٺندي آهي، ڇو ته شروعات ۾ هن جو روزو رکڻ آڪسيجن به ڏين ٿا جي باري ۾ ڳڻتي جوڳي ٿي وئي، ۽ سوڻ رڳو توانائي جي قلت جي دور ۾ مصروف آهي. جيڪڏهن ان کي مليل آهي، پوء پدارٿن جي ڀؤ ٿلهو، جنهن کي جتان سڄي جسم کي ڊھڻ ۾ موڙ.

ماڻهن جو وڌيل مقدار ۾ شراب پيئڻ، سڀ کان لگايو دل کي بي نقاب. شراب شراب ۾ هڪ ڀؤ مقدار ۾ آڪسيجن تي مشتمل (مثال طور، بيئر جي 5 ساغر carbohydrate جي روزانو dose آهي). Ethanol به سست گردش سوڻ ۾ مدد ڪري. وراثت، لگايو جي 4 درجا پهچي ڪرڻ جي ترين رستو آهي ڇاڪاڻ ته جيئن ماڻهن جي هڪ سرگرم حياتي رسي سگھجي ٿو، وسا نظر ڪونه ٿا، پر انهن جي اندروني چڏي اڃا وسا ذخيرو. menopause کان پوء عورتون به ايف هن بيماري کان متاثر.

دل ۾ لگايو جي علامتن

هن بيماري جو تعين ڪرڻ لاء دل ۾ لگايو جي مکيه علامتن جي خبر هجڻ گهرجي:

• دم جي گھٽتائيء ۾. ٿلهي ماڻهن جي ساه جي گھٽتائيء مان جو شڪار، مثال طور، ايتري آھن. لگايو گريڊ ۾ 4 dyspnea به جسماني سرگرمي جي غير موجودگيء ۾ نمودار ڪري سگهون ٿا.
• Heartache. جسم سياسي بافتو، جنهن وسا سان متبادل آهن جي زوال پذيري جي نتيجي ۾ سست. هن سڀني جي دل جي خلاف ورزي ڪرڻ ٿي ويا آهن.
• عمره. ڇو ته tachycardia شخص جو واسطو سان كهلي arrhythmias جو، دٻاء وڌي دل فعل ۾ سخت تبديليون.

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهن جي دل ۾ درد جي شڪايت ڪري سگهون ٿا، پر حقيقت ۾ ان کي ٻاهر ڦرندو ته هڪ مڪمل طور تي مختلف بيماري ترقي. هن معاملي ۾، هن جي ضرورت انهي ۽ طبي مشاورت. ۽ جيڪڏھن اوھان کي، كهلي سرگرمي سان لاڳاپيل مسئلا تي هڪ ماهر آهن انهن علامتن مان نجات حاصل ڪرڻ آهي توهان کي ڪيئن معلوم لگايو، دل ڪهڙو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي جيڪي وڌيڪ ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي آهي.

bariatrics

لگايو سان دل، تندرست ٿي سگهي ٿو ڇو ته سنڌ جي تبديلي reversible آهن. هيء انساني لگايو جي ازالو جي جان ڇڏايو، پنهنجو وزن ڪنٽرول ۽ حق کائڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء هڪ جڏهن ته لاش سرگرمي جي ان جي پوئين ترنم ڪرڻ ۽ دل سان موٽي سڀ وسا کان پوء غائب ٿي. توهان جي ادارن تي واقع وسا تي سمجھڻ لاء ته تور کي ٻاڏايائين ته نه رڳو نظر ذخيرا متاثر ڪندو، پر پڻ آهن. جتان، سندن ڪم stabilized آهي، ان کي انساني صحت جي بهتري جو سبب ٿي ويندو. مهرباني ڪري خبر آهي ته خطري پاڻ لگايو، ۽ ظالمن جو طريقو کيس مان نجات حاصل ڪرڻ نه ٿو ٿي سگهي ٿي. پوء ڪيئن لگايو ڪهڙو جو سوال بند ميڊيڪل ڌيان هيٺ هجڻ گهرجي.

هن جو وزن نقصان پروگرام رياضت، خاص غذا شامل ڪرڻ گهرجي. هن نه رڳو وزن نقصان جي unsightly جي آيتن کي هٽائي ٿو، پر سڄي جسم متاثر ٿيندو، بهتر ۽ ان آپريشن stabilizing. سخت حالتن ۾، ڊاڪٽرن خاص دوائن ته صبر جي مزي جي خاتمي فرض ڪري سگهون ٿا. به، جي ڀؤ وسا کي ختم ڪرڻ لاء ٻنهي جي اندروني چڏي ٿي ۽ انساني جسم تي نظر هنڌن تي سرجري لاڳو ٿي سگهي ٿو.

لگايو جي روڪ

زندگيء جي واٽ تبديل ڪرڻ جي ضرورت ۽ خراب عادتون مان نجات حاصل ڪرڻ. ذهن ۾ رکو ته وزن تمام آساني سان حاصل ڪرڻ، ۽ ان چيس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. نتيجن کي بچائڻ لاء هڪ خاص غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي.

، پروٽين جو مقدار محدود گهٽ ۾ روزو رکڻ آڪسيجن (بيڪري جي شين، مٺايون) کائو، ان ڀلو آھي انھن کي ميون ۽ ڀاڄين سان مٽائي نه ڪندا آھن. سڀ کاڌي جي روڪٿام جي حقيقت کي رسي ڪرڻ گهرجي، فنا کاڌي جي رقم جي خاتمي ۽ تحول وڌائڻ لاء.

سادي ٽوٽڪا

اهو ۾ منجھند جو ننڊ ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي. هر ڏينهن، هن کلي فضا ۾ وڃي گهٽ ۾ گهٽ هڪ جوڙو ڪلاڪ. جسماني ج فائدو ٿيندو ۽ ضرور ڪو سبب لگايو ڏي نه. تون به جي مشق جو هڪ سادي سيٽ استعمال ڪري گهر ۾ راندين ادا ڪري سگهو ٿا. توهان هڪ صحتمند ڳجھي ڏس ته، لگايو جي دل علامت سدائين ٿيا ڪيو ويندو، ۽ موٽ ۾ توهان هڪ سٺي مزاج، وڻندڙ ظاهر ڪري ۽ سٺي صحت حاصل ڪري!