دل جي بيماري لاء اهم خطري عنصر: بيان. دل جي بيمارين جي روڪ

في الحال، ڊاڪٽرن دل جي بيماري لاء اهم خطري عنصر جي سڃاڻپ آهن. هن بنياد تي، هڪ صحيح ڳجھي ڪرائڻ تي ڊاڪٽرن سفارشون. اسان کي انهن ضابطن کي لٺ ته، هڪ شخص کي جيستائين ممڪن طور لاء سندن رڳون ۽ نوجوان جي دل رکڻ لاء قابل ٿي ويندي.

مکيه precipitating عنصر تي

سنڌ جي حالتن ته اهڙي pathology جي ٺهڻ ۾ هڪ predisposing عنصر ٿي سگهي ٿو فهرست، ڪافي وسيع. اهو ئي مکيه نوٽ هيٺين مان ٿيڻ گهرجي:

• رياضت جي کوٽ؛
• وزن ۾ اضافو؛
• لوڻ جو وڏو مقدار جي واپرائڻ؛
• رت ۾ cholesterol جي بلند سطح؛
• 45 سالن کان مٿي عمر؛
• مرد جي جنسي؛
• جينياتي يافته؛
• سگريٽ نوشي؛
• شوگر.

اهڙي خطري عنصر دل جي بيماري جي چڱي طرح معلوم آهن. انهن مان هر هڪ منفي اثر ته pathology جي ٺهڻ کان رسي سگهي ٿو چڪو آهي. ڪيترن ئي اهڙي حالتن جي صورت ۾ بيمارين جي ممڪن وڌي رهيو آهي.

جسماني inactivity

ڪنهن به چڏي ٿي ۽ عام ضرورت لاء ثي هڪ سٺي ڍنگ ۾ هجڻ گهرجي. هن periodic اضافو انھن تي بار جي ضرورت آهي. هن جو رڳون ۽ دل جي لاء به ضروري آهي. هڪ شخص به ٿورو هلڻ ته، جسماني رياضت ۾ مشغول نه آهي، "sedentary" يا "بند-۾" زندگيء جي واٽ ٿي ويا آهن، هن جي جسم جي صحت جي هڪ ھوريان ابتري ڏانهن ٿي ويا آهن. inactivity جي پس منظر، جو صبر دل جي بيماري لاء ظاهر ۽ ٻين خطري عنصر ڪري سگهون ٿا. اهي ٿلهي ۽ پيشاب ۾ شامل آهي.

inactivity رڳون سندن سر وڃائي ڇڏيو جڏهن. نتيجي طور، اھي ئي رت جي transported وڌي مقدار سان منهن ڏيڻ کان قاصر آهن. هن وڌي بلڊ پريشر، جنهن رخ ۾ myocardial دٻاء ۽ رڳون پاڻ کي ممڪن نقصان جو ازالو ڪرڻ لاء ويا آهن.

وزن ۾ اضافو

دل جي بيماري لاء سڀني خطرن عنصر هن بيماري جي ترقيء تي رسي سگھجي ٿو، پر اڪثر انهن جي ٺهڻ لاء ٻين سببن ڪري انساني جسم جي وڌيل وزن آهي.

ٿلهي پئي خراب آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي دل جي نظام تي هڪ مستقل اضافي بار ڪيو آهي. ان کان سواء، adipose بافتو جي ڌڙڪن رقم نه رڳو جلد هيٺ، پر پڻ دل سميت اندروني چڏي، چوڌاري طريقي سان آهي. عمل تمام وڏي بيرحميء تي پهچي ٿو ته، جيئن ته هڪ connective بافتو جي "بيگ" عام contraction ۾ مداخلت ڪرڻ تي وس وارو آھي. نتيجي طور، اتي پريشاني جي گردش کان اڳ ۾ سڌو سنئون آهي.

ڀؤ کاري

اهو ڊگهي آهي ته انسان جي gastronomic predilections سان لاڳاپيل دل جي بيماري جي خطري عنصر جي ڪيترن ئي مشهور ڪيو ويو آهي. هڪ ئي وقت ۾ هڪ پيداوار آهي ته لڳ ڀڳ هر ماڻهو کي انهن جي غذا ۾ محدود ڪيو وڃي ته جيئن سڀ ٻين کي، ان ميز لوڻ سڏيو ويندو آهي.

جسم تي ان جي ناڪاري اثر جي بنياد جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي کاري sodium ions هئا آهي. هي صاف پاڻي جي نسن نلڪيون ۾ انو متاع جي قابل آهي. رت جي گردش جي مقدار ۾ واڌارو ڪيو، ۽ صبر بلڊ پريشر، جنهن مخالفاڻي نموني جي نسن ڀت ۽ myocardium متاثر ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا جي نتيجي ۾.

جي دل نظام جي بيمارين لاء gastronomic خطري عنصر محدود صرف غذا جي ذريعي ممڪن آهي.

cholesterol جي رت ڪنسنٽريشن ۾ اضافو

دل جي بيماري لاء ٻيو سنگين خطري عامل اعلي رت cholesterol آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن انڊيڪس ۾ هڪ واڌارو کان وڌيڪ 5.2 mmol / هڪ مرڪب قابل ڀتين تي طريقي جي آيل. نتيجي ۾، وقت جي حوالي سان، صلابت تختي ٺاهي. جتان سائيز ۾ وڌندا، ان جي رت بچيو جي lumen تنگ ڪندو. خاص طور تي جيئن ته تعليم جي خطري ڪيس جتي ڊرون جو رڳون ته دل پاڻ کي رت مڪمل آهن ۾ آهي. هن اهم عضوو آهي جو اگر دل جي بيماري، ۽ ڪڏهن ڪڏهن دل حملي ترقي جي نتيجي ۾.

45 سالن کان مٿي عمر

دل جي بيماري لاء سڀني خطرن عنصر تي ڪنٽرول نه ٿو ڪري سگهجي ۽ ڪرڻي ئي شخص ڳجھي تبديلين جي. جيئن ته 45 سالن کان مٿي عمر جي طور تي انهن مان ڪي، دير يا سوير هن صبر سان مٿي پڪڙي. اهڙي خطري جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي دل جي نظام ۾ ئي جتان جي زندگي جي هن دور ۾ نازل پائڻ شروع آهي سبب عامل. جي جلجي جي سي compensatory possibilities، جنهن عربن جي دل ۽ رت جو رڳون محفوظ، dwindle ڪرڻ شروع ڪري. نتيجي طور، بامعني pathologies ڊيٽا اڏاوتن جي سڀ هر طرح جي خطري کي وڌائي ٿو.

مرد

ٻئي جھل پل کان ٻاهر عنصر انسان جي ٽڪيٽ جي صنف آهي. estrogens - ماڻھن بامعني وڌيڪ دل جي بيماري کي ترقيء ڪرڻ جو امڪان سبب اهي پنهنجي عمل سان ڪو به مادي جنسي hormones آهي ته لاء، آهن. اهي سرگرم ingredients رت جو رڳون ۽ دل پاڻ تي هڪ لان اثر آهي. postmenopausal عورتن ۾ بامعني pathological كهلي پروفائيل جي ٺهڻ جي خطري کي وڌائي ٿو.

وراثت

دل جي بيماري لاء خطري عنصر جو جائزو وٺڻ اڻپورا جيڪڏھن اوھين pathology جي هن قسم کي موروثي يافته جي معاملن تي اٿي نه ٿو ٿي ويندي. امان جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن اعلي بيمارين cardiological جي ايندڙ جي ممڪن ۾، مائٽن جي ايندڙ مان سندن incidence جو تجزيو ڪرڻ گهرجي. جي دل نظام جي pathology لڳ ڀڳ هر ۾ هتان آهي ته هڪ پيار، توهان هڪ تجربا ماھر جي استقبال لاء ECG، دل ۽ سر جي ultrasound نڪري ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سگريٽ نوشي

دل جي بيماري لاء اهم خطري عنصر جن شيون جن ڪجهه خراب عادتون آهن جي ڪيترن ئي شامل آهن. سگريٽ نوشي جي ٿوري وقت vasoconstriction promotes. نتيجي ۾، انهن جي گنجائش گهٽجي ويئي. سگريٽ نوشي جي انسان کي چست آپريشن ته آڪسيجن ۽ nutrients جي دل کي وڌائي روينيو جي ضرورت انجام تائين ٿيندي آهي پوء جيڪڏهن ان کي رڳو رت جي وهڪري کي مضبوط ڪرڻ جي حاصل ڪري سگهجي ٿو. نتيجي ۾، اتان جي حيثيت رکي ٿو ۽ هن جو رڳون جو صلاحيتون جي وچ ۾ هڪ dissonance آهي. سهڻ جي دل آهي ته درد سان گڏ آهي لاء اضافي آڪسيجن ۽ nutrients کان سواء. ان کي جيئن جو سوير ممڪن طور تي مڃيل آهي هن نشي ڇڏي ڏيڻ، يا كهلي جي بيماري ۽ رت جو رڳون irreversible حاصل ڪري.

شوگر جا مريض هوندا

هن بيماري ڪيترن ئي اڻ وڻندڙ complications سان fraught آهي. انهن مان هڪ جي حالت ۾ رت جو رڳون ۾ اعلي ۾ گلوڪوز جي ٽر مزي جي اثر آهي. اهي جلدي خراب ٿي ويا آهن. خاص طور تي جن جو هڪ نسبتا ننڍي نيم (مثال طور، رينل ويانا) آهي جو شڪار. متاثر رڳون جي شڪست ۽ جن ادارن، جنهن انھن جي وسيلي آڪسيجن ۽ nutrients سان فراهم ڪري رهيا آهيون جي ضرورت سان.

اجائي عنصر جو اثر حد بندي لاء طريقا

قدرتي طور، توهان جي عمر، جنس ۽ وراثت تبديل نه ٿا ڪري سگهو. پر ٻين خطرن عنصر جي ناڪاري اثر ڳجھي کي درست ڪرڻ جي بچڻ ڪري سگهجي ٿو. هن صبر خراب عادتون، خاص طور تي سگريٽ نوشي ۽ شراب فحش مٿي ڏي وڃي. هن معاملي ۾، جي خواهشن سگریٹ تمباڪو متبادل جي مدد ڪندو نه، ته جيئن، جنهنڪري به nicotine تي مشتمل آهي، ڪڏهن به وڌيڪ باقاعده سگريٽ کان.

مکيه خطرن عنصر جي ڻ ۾ هڪ اهم پل gastronomic انساني رويي جي تبديلي آهي. هن چيو ته پرهيز کي ڇڏي ڏي، مختلف مصالحي جي گهٽ کائڻ گهرجي، ان جي رڪنيت ۾ لوڻ جي هڪ وڏي رقم به شامل آهي. ان کان سواء، ڏاڍو وسي ھيون بنسبت نه ڪندا آھن. اسان جن جانور بڻ مان آهن جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. اهي ئي ھيون تکو رت cholesterol سطح بلند ڪرڻ لاء ڪافي ٿا.

جي حقيقت، بي ڌيانيء جو نه مشق ڪندا. صبح جي مشق، شام ۾ جم ۽ پنڌ ڪرڻ periodic شغل inactivity کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

انهن سڀني جي ضابطن جي تابع، يقينا، خطرناڪ بيمارين جي خطري، سي ته دل ۽ رت جو رڳون متاثر سميت خاتمي.