عورتن ۽ مردن لاء kiwi مفيد

جي حقيقت، ان جي چڱي جنسي مان هر هڪ ڄاڻي ٿو ته نوجوانن ۽ حسن اوھان جي لحاظ کان جيترو گھڻو ميوو کائڻ جي ضرورت کي برقرار رکڻ لاء. هن مفيد مان، يقينا، kiwi سڏيو "ڌاريا" delicacy کي لاڳو ٿئي. هن چيو ته نه صرف هڪ منفرد مزو آهي، پر پڻ صحت کي برقرار رکڻ لاء مدد ڪري. هن جو مطلب آهي ته ڪنهن به لکيا جن پنهنجي غذا ۾ هن اوورسيز ڦر کي زبردستي شامل شروع ڪندو هميشه perfectly نظر ايندو. تنهن هوندي به، نه سڀ جديد عورتون خبر مفيد kiwi آهي جيڪي عورتن لاء. پر ان کان اڳ اسان کي هن سوال تي غور، اسان کي غور جيڪي هن هذا ڦر جي باري ۾ مشهور آهي گھرجي.

ڇا اسان kiwi جي باري ۾ ڄاڻ

هن ڌاريا delicacy اوڀر چين، جتي ان جي قومي ڦر سڏيو ويندو آهي کان يورپ کي هڪ ڀيرو پهچائي وئي آهي. ضعف تاپيري ٻوٽي جي woody ٽڪرا ڪرڻ جهڙيون. هن فصل سيپٽمبر کان نومبر تائين جي دور ۾ پوي ٿو. Kiwi ڦر جي شڪل ۾ جو آهي، ان جي هڪ آلو tuber وانگر لڳندي.

اندر ان، نرم رسيلا آهي، جو گوشت زمرد-سائي tint ڪئي. مزو احساسات ۾ ڌاريا پيداوار انناس، strawberries ۽ صوف جي هڪ گڏيو ايندي.

مفيد مال

پر واپس جيڪي عورتن kiwi لاء مفيد آهي جي سوال ڪرڻ. vitamins جو قسمين قسمين گروپن جي هڪ وڏي تعداد جي موجودگي ان کي نه صرف ان کي استعمال ڪرڻ جي صحت جي فروغ لاء ممڪن بڻائي، پر پڻ غذا ۽ cosmetology ۾.

سڀ کان اول، بيروني ڦر - سردي سان لاڳاپيل جو اڃان اوھان جي روڪ ۾ هڪ وڏي مدد. اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ۽ دٻاء normalize تي وس وارو آھي. هن جي مٿان Actinidia ڦر بيدل ۽ دٻاء جي اثرات سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. هڪ قيمتي پيداوار - صحت جي ڏسڻ جي پوائنٽ، kiwi کان. وزن گهٽائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا؟ kiwi کائو. اهو ڪجهه گھرجون پوريون تي مشتمل آهي ۽ هڪ ٿلهو-ٻرندڙ اثر ڇڏيو آهي. Beauticians، جلد جوان ۽ velvet بنائڻ لاء هن هذا ڌاريا پيداوار استعمال ڪرڻ جي صلاح سان ته جيئن ان جي جسم ۾ collagen جي پيداوار جي عمل activates.

بيماري جي روڪ

اهو ئي آهي ته مٿان ڌاريا شيرين زور ڏنو وڃي - ". ايئر وانگر" vitamins جو هڪ حقيقي storehouse، جنهن جي لفظي معني مادي جسم جي ضرورت آهي خاص طور تي، وٽامن هڪ، اکين جي چڏي جي ضرورت normalize ۾ مدد ڪري، توليد فعل بحال مادي hormones جي پيداوار ۾ شامل آهي. Tocopherol ۽ flavonoids، سنه-carotene اوورسيز ڦر ۾ شامل، نوجوانن ۽ حسن بگیریم کي، جي aging عمل decelerating مدد. پوء ته سڀ نه آهي! توهان مفيد kiwi عورتن آھي سو ڄاڻندا آھن، ۽ تمام انسانن لاء؟ وٽامن ڪي، جنهن به Actinidia جي ڦر سان replete آهي، هڏن جي بافتو سگھ ۽ Alzheimer جي مرض ۾ ترقي جي خطري minimizes.

عورتن لاء kiwis جي ڀيٽ ۾ ٻي مفيد؟ نوٽ ڪريو ته، vitamins ڪرڻ کان سواء، ڌاريا ميون جي افروز لوط: potassium، لوهه، مينگانيز - اھي خانا ۾ هڪ بهتر ڪيميائي ردعمل لاء تمام ضروري آهي.

۽، يقينا، بيروني پيداوار antioxidants ته هڪ ڊگهي وقت نوجوانن کي محفوظ ڪرڻ لاء سنڌ جي نوجوان لکيا جي اجازت شقون شامل ڪيون.

زيبائشي اثر

اسان کي سمجهڻ لاء، جيڪي عورتن kiwi لاء مفيد آهي جاري. نوٽ هن لذيذ ميوو هڪ منفرد زيبائشي اثر ڇڏيو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي ڦر collagen پيداوار activates، جلد نتيجي ۾ جڌهن ٿيندو ۽ silky ٿيندو. kiwis جي بنياد تي ڪيون ڳڍڻ، جي سرسري ۾ گهنج آڻيندي پيون وڃن. هن طريقيڪار ڊگهي نه وٺي ٿو: ڦر جي هئائون pulp 15 منٽن لاء منهن تي وجهي وڃي، پوء rinse. هي ماسڪ جو استعمال جي هڪ هفتي کان پوء، توهان کي ڪيئن پنهنجي جلد rejuvenated آهي ڏسندين. ته جيڪي عورتون kiwi لاء مفيد آهي. تون به خزانه ۽ ڳچيء تي هڪ ماسڪ کي استعمال ڪري سگهو ٿا: عورتن تبصرا جو چوڻ آهي ته سنڌ جي اثر ڊگهي نه وٺي ويندو. ان جي ڪوشش ڪئي ۽ اوھان کي جلد مسئلو علائقن تي سخت جلد طور، ڏسندين. kiwifruit جي بنياد تي ماسڪ سان آزمائشي ڪري سگهو ٿا. ان کي شامل ٿورو ڌونري يا ماکي - جي نتيجي ۾ شاندار ٿي ويندي: هڪ ڪجهه ڏينهن کان پوء اوهان کي اطلاع ڪندس ته توهان جلد ئي ريشمي جيئن نرم بڻجي ويندو.

اها ڳالهه تي زور ڏنو وڃي ٿي ته وٽامن سي وهن disintegrate ڪرڻ جي صلاحيت آهي، تنهنڪري ان جي موڪليل سان سڀني جي serum کي فوري طور تي سنڌ جي پئڪيج کلڻ کان پوء استعمال ڪرڻ گهرجي.

calorie ڪرڻ چاهيو

ٻيو ڇا عورتن لاء kiwifruit جي مفيد مال آهن؟ سڀ کان اول، هن ڌاريا ڦر هڪ اهم فائدو ڪئي آهي: گھرجون پوريون ساڙيو ڪرڻ جي قابل، ۽ هن کي هڪ نسبتا گھٽ ڪئي توانائي جو قدر. شيرين جي هڪ سؤ گرام صرف 50 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي. ته ڇو ته عورتون جيڪي سندن جي لحاظ کان ڏسي رهيا آهيون، نه نه ۾ ڊڄندڙ استعمال هن delicacy ٿي سگهي آهي - اهي وزن يا گرام تي ڦٽو نه ڪريو. ۽ ٿلهي عورتن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا، باقاعدي kiwi نامو شامل ڪرڻ گهرجي. توهان unloading ڏينهن سان بجلي جي فراهمي جي نظام کي لٺ ته، تن ڏينهن ۾ kiwi - هڪ indispensable پيداوار ڇو ته ان مڱريو جو تمام گهڻو آهي.

نه diets جي سڄي فهرست، جي مکيه اتحادي جنهن جي هڪ ڌاريا delicacy مٿي protrudes آهي.

Kiwi کڻي رهيو عورتن جي جسم لاء مفيد آهي. پهرين ڳالهه، ته ڌاريا ڦر فولڪ ائسڊ ۾ abounds، جنهن جي پيٽ ۾ جنين جي عام ترقيء لاء ضروري آهي. ٻيو، Actinidia - ان کي به هڪ هلڪو جلاب perfectly صاف آهي ته intestines آهي.

اهڙيء طرح، جو مٿي جي بنياد تي، توهان هن ٿڪل ٺاهڻ چاهيو ٿا ته: جي شفاف جنسي صرف باقاعدي kiwi کائيندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. مفيد مال ۽ غذا، جو مکيه جزو آهي Actinidia جو ميوو آهي جنهن جي، عورتن جي صحت جي مضبوط ۽ گذران جو پيارو مائرن کان وڌيڪ خوبصورت بنائڻ لاء مدد ڏيندو.

ماڻھن لاء اهميت

ماڻھن جي هڪ مضبوط اڌ جي نمائندن کي به ڌاريا ھيون جو استعمال کائڻ لاء نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. ڇو؟ سڀ کان اول، ڇاڪاڻ ته ان جي پدارٿن ته مرد مردانگي وڌائڻ تي مشتمل آهي. Kiwi رت جو رڳون جي حالت تي ڪو فائدو اثر ڇڏيو آهي ۽ هڪ جنسي عضوو کي رت جي وهڪري ۾ وڌائي ٿو. عمر سان گڏ، رت جو رڳون جي لوچ deteriorates اهي جزوي occluded آهن، brittle واه. هن مفهوم ۾ هن عمل نازل سست کي، روڪ جي ضرورت، ۽ kiwi ڦر - جي پيداوار نمبر 1. ڌاريا ڦر، ٻين شين مان، رت، جنهن مرد impotence جي اهم ڪارڻن مان هڪ آهي ۾ خراب cholesterol جي سطح گھٽجي ٿي. ڪيترا نه ڄاڻندا آھن ته kiwi ڦر - ان کي به هڪ قيمتي aphrodisiac آهي. سست ٿي ۽ ڪندڙ کان اڳ جنين جو گهٽ ۾ گهٽ اڌ کائي نه ڪندا آھن. پوء اوھان کي نه رڳو مردانگي بهتر ٿيندو، پر پڻ پنهنجي Libido جي سطح بلند.

۽ ته ڊاڪٽرن هڪ ڦر ٻڌائي سگهي ٿو؟ عورتن ۽ مردن لاء مفيد kiwi ڇا آهي؟ Actinidia جي ڌاريا ڦر ڪينسر جي خطري minimizes. جي kiwi ۾ شامل پدارٿن، ۽ "mutant خانا" کي ناس ڪري ۽ سندن جاء ۾ صحتمند اچي.

تحقيق سائنسدانن جي نتيجن کي ڏيکاريا ويا آهن ته pulp ڌاريا ڦر ۾ موجود پدارٿن، عمل جو رڳون ۾ thrombus پاڪستان ٺهڻ کان روڪڻ، اهڙيء طرح substantially تڪرارن ته فرد اهڙي ريت فالج جي لاء ته جيئن دل جو اڃان اوھان کان متاثر ٿيندي هيٺ. ٻجن اوورسيز ڦر unsaturated وسي تيزابي (omega-3)، جن كهلي ischemia کي ترقيء ڪرڻ جي اجازت نه آهن ۽ autism جي خطري کي گھٽائي سان مالامال.

Contraindications

سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته ڪيس جي 99٪ ۾ kiwifruit پرهيز صحت لاء ڪنهن به نقصان جو سبب نه رکندو آھي. هڪ باقي في سيڪڙو؟

اهو ٻاهر ڦرندو، ڪڏهن Actinidia جو ميوو کائي هڪ جان ليوا رد عمل ڪٺور ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، ان کي سڀني جن بادي يا gastric ulcer کان شڪار لاء ڌاريا ميوو کائڻ لاء سفارش نه آهي. پر عام ۾، جي kiwi - هڪ تمام مفيد پيداوار آهي ته جيئن عام طرح ممڪن آهي ته جيئن ته کاڌي واري ميز تي ويهڻ لاء وٺي ويندو آهي.