راندين جي غذا ۾ Guarana: ڪيئن ڪرڻ، تبصرا

جديد دوا ڪيترائي وڻوٽا ته گھرجون پوريون ساڙيو ۽ انساني جسم slimmer ڪرڻ جي قابل آهن ڄاڻندڙ آھي. ماڻهو انهن جي لکئي کي استعمال ڪرڻ ڪيميائي جزا وصول ڪرڻ کي ترجيح. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جو فيصلو، herbal واضح ڪرڻ لاء ڌيان ڏيڻ پڪ ٿي. مثال طور، سنڌ جي capsule "Guarana توانا"، ريو تبصرا جو تمام گهڻو ملي، ڇاڪاڻ ته سندن استقبال زبردست وزن نقصان ڪري ويا آهن. اچو ته جيڪي هن ٻوٽي ۽ ڪيئن راندين جي غذا ۾ guarana استعمال ڪرڻ ڪڍي وٺنديون.

Guarana: هن ٻوٽي جو هڪ عام بيان

Guarana (لاطيني Paullinia cupana.) - اصل برازيل مان هڪ ٻوٽي جي خاندان sapindaceae. اهو به هو پيراگوئي، ڪولمبيا، پيرو ۽ ٻيا ڌاريا ملڪن ۾، اعلي نمي ۽ تيز گرمي جي حاوي ۾ وٺندي. هن ٻوٽي ۾ وسيع پنن ۽ گلن جي characterized آهي. اھي wither کان پوء، سنڌ جي ميون ٿيندا آهن. تي پهريون ڀيرو اهي آهن لال ٽوس گوليان، پر پوء چند هفتن جي کلڻ. اندر ڪارو پوکون ته ڪافي سان commensurate آهن.

واٽ جو قسم آھي، انساني جسم تي guarana جو اثر ڪافي جي اثر سان ملندڙ: ان جي رت جي گردش stimulates ۽ ڇا آھي لاء تڪڙو جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري. تنهن ڪري، راندين جي غذا ۾ guarana اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي.

حقيقت اها آهي ته هن ٻوٽي جو شرطيه صدي ۾ پيدا ٿيا ويو باوجود، ان کي رڳو 1900s ۾ ميون کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو. 1906 ع ۾، Rio من جينيرو مان هڪ ڊاڪٽر guarana سوڍا جي پيداوار لاء هڪ ڪارخانو ٺهرايو، ۽ ٻوٽي جي ڦر کان champagne جي پهرين تشخصي 1921 ع ۾ شروع ڪيو ويو. تنهن هوندي به، اڄ ان ۾ اهڙا طبي مقصدن لاء استعمال ڪيو آهي: ان ۾ لگايو سهڻ کان ٻاهر ماڻهن جي لاء لازم آهي. اوھان کي ميون جي استعمال ڪري سگهو ٿا. اڪثر، جي dosage فارم، جنهن جي هيٺيان آهي استعمال guarana ٻوٽو - لکئي.

guarana جي مفيد مال

هن برازيلي ٻوٽو آهي جنهن مان ٻاهر لڳل ڪيترن ئي مفيد مضمونن جي، اٿس:

1. وسا نقصان برداشت ڪرڻ جي سگھه. Guarana ست اڪثر وزن نقصان لاء لکئي ۽ منشيات کي شامل ڪيو ويو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ان theophylline ۽ theobromine جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. اهي پدارٿن بامعني جي تحول ۽ adipose بافتو resolves تڪڙو. اهڙيء طرح، جو ٻوٽي جي چند مهينن (لگايو جي مرتبي تي منحصر) ۾ وسا مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
2. مزي جي ڪمي. استقبال "Guarana توانا" capsules ماڻهن کي جھل پل کان ٻاهر بک سان ڊيل ڪرڻ لاء سگھندا آھن جي مدد ڪندو. پوء ماڻهن کي استعمال ڪري ان کي، هميشه طاقت ۽ جرئت جي لهر محسوس ڪندو، ۽ تنهن ڪري، مسلسل پرهيز جي ضرورت پاڻ طرف غائب ٿي ويندي ٻوٽو، ڪافين تي مشتمل آهي.
3. lactic امل جي جذب. Guarana وڏي پيماني تي ور رانديگر ۽ رياضت جي amateurs جي استعمال ڪيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته هن اوزار جي ڀؤ lactic امل، جنهن جي تربيت کان پوء خاتمو ڪري ٿي ويا آهن هٽائي ان جي، جذب ۾ سور کان بچڻ لاء مدد ڪري. راندين جي غذا ۾ Guarana نه رڳو سور کان بچڻ لاء مدد ڪري، پر پڻ رهياسين اضافو ڪرڻ.
4. Uplifting مزاج. داخلا guarana ماڻهن جو هڪ ڊگهو بيدل ۾ آهن، نفسياتي خاتمو کان شڪار ڪرڻ لازم آهي. هن ٻوٽي جي مختلف ذهني مشڪلاتون جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
5. ٿڪ جي خاتمي. داخلا guarana صبح جو سڄو ڏينهن لاء vivacity ۽ توانائي جو هڪ پٿرن جو هڪ چارج ڏني وئي آهي. توهان هڪ مسلسل drowsiness لڳي ۽ مسئلا ته توانائي جي کوٽ سبب accumulated ڪيو سان منهن نه ٿا ڪري سگهو ٿا، 2-3 هفتن جي لکئي guarana وٺي وڃي، ۽ ان صورتحال کي بهتر لاء dramatically تبديل ٿيندو.

مطابق، ان جي برازيلي ٻوٽي برداشت وڌائڻ ۽ ٿڪ کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي نه صرف ڀؤ وزن جي نقصان لاء، پر پڻ جهڙا زندگيء ۾. بيوٽي ۾ Guarana، وڻيو ايندي پوء اوھان کي آساني سان ان جو فائدو مال ٻاهر جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

Guarana جي استعمال لاء Contraindications

اهو ته guarana احوال قابل آهي، ان جي مثبت مال جي باوجود، سڀني کي نه ڏيکاريو ويو آهي. ڪجهه حالتن ۾، ان جي استعمال کي نقصان ڪري سگهو ٿا:

1. كهلي اڃان. Guarana رت جي گردش improves، پر ان جي دل تي بار وڌائي. دائم دل جي بيماري سان ماڻهن لاء، ان disastrous غداري آهي سگهو ٿا.
2. هائيپر. طور سڃاتو وڃي ٿو، هن جي ٻوٽي جي ڌڙڪن excitability ڪرڻ ٿي ويا آهن ۽ هن جي چرپر quickens. اهڙيء طرح، جو دٻاء وڌائي، جنهن مخالفاڻي نموني ماڻهن-hypertensives جي صحت متاثر ٿي سگهي ٿي.
3. حمل. guarana جو استعمال عورتن جي حالت، جنهن رخ ۾ جنين جو نقصان ڪري سگهن ٿا متاثر. ان کان سواء، هن ٻوٽي جو استعمال سينو کير تي guarana مختلف اثرات جيئن نرسنگ mums گھٽ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي: ڪن حالتن ۾، ڪابه تبديلي ٻين breastfeeding ۾ هتان ويا ممڪن نه آهي.
4. دماغي بيمارين. Guarana جو نروس سسٽم stimulates. اهڙي سٺي صحت ۽ اعصاب سان ماڻهن لاء فائدو ڪري، پر neurotics کي detrimental آهي.

جو ماھر tachycardia، atherosclerosis، glaucoma، هاء بلڊ پريشر، اندرا سان ماڻهن کي احتياط سان جڙي ٻوٽين جو استعمال ڪرڻ چاهين ٿا. امان جي صحت پريشاني کان بچڻ لاء ۾، جو صحيح dosage جو مشاهدو. خاتمو ته ڀسم guarana کان پوء توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي ٻڏتر نه ڪندا آھن.

ڪيئن Guarana وٺي؟

هڪ پائوڊر ۽ capsules: اڄ، guarana ٻن رياستن ۾ هڪ بيوٽي ۾ ايندي آهي. الڳ الڳ دوا جي ذات مان هر هڪ جي استعمال تي غور ڪيو وڃي.

Guarana پائوڊر

Guarana، پيتي جي طور تي جيئن ته هڪ ٻوٽي ڪرڻ، توهان جي پائوڊر استعمال ڪري سگهو ٿا. رس، ڌونري، کير، پاڻي: ٻوٽو پائوڊر ڪنهن ٿڌي سيال ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ، پائوڊر جي في 100 کان وڌيڪ mg استعمال ڪرڻ جتان اپ لاء 400 mg جي مقدار ۾ واڌارو ڪرڻ شروع ڪيو. هن پيو چڱو، صبح جو فنا آهي ته جيئن هن ڏينهن جي ٻئي اڌ ۾ نروس سسٽم تي ان جا اثرات اندرا ۽ ٻين اڻ وڻندڙ نتيجا ۾ توبه ڪري سگهي ٿو.

گولي صورت ۾ Guarana

Guarana راندين جي غذا ۾ يا لکئي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. هن capsules هر روز قط کان اڳ ۾ ورتو وڃي. روزاني جي بنيادن تي بار بار ٿي هجڻ ضروري آهي، ۽ وزن نقصان لاء 1-2 مهينن ۾ هڪ طبي ڪورس نڪري ڊگهي هن رسم جي ننڍين ننڍين برقرار رکڻ ۽ ٿڪ کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي آهي.

جي پيداوار جي قيمت

توهان هڪ گولي يا پائوڊر guarana ٻوٽو خريد ڪرڻ چاهيو ٿا ته، سنڌ جي پيداوار جي قيمت تمام تيز نه آهي. اهڙيء طرح، capsules (30 لکئي) جي سنڌ جي باري ۾ 200 روبل خرچ، ۽ ڦر پائوڊر (100 ز) 1000 روبل کان وڌيڪ خرچ نه ٿيندو. اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ته سڀني جي ڀيٽ ۾ مائٽ آهن، جيئن ته هن علائقي ۽ guarana جي تياري جي قيمت تي مدار بامعني ناهيون ڪري سگهو ٿا. اهو ته دڪان ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو هيٺين مارڪيٽ ۾ قدر آهي هن احوال قابل آهي.

guarana جا دورا

guarana جا ڪيترائي ويچار جو مشورو آهي ته هن herbal پيداوار نه رڳو دائم ٿڪ syndrome کان بچڻ لاء مدد ڪري، پر پڻ وزن وڃائي ڇڏيو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته guarana جي مواد جي ڪري، ڪافين جي ڪارروائي ڪرڻ جو نروس سسٽم stimulates آهي، پوء اهو شخص مسلسل پيش ڪرڻ چاهيو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته هن تحريڪ - جي اهم تڪڙو اضافو kilos وسري آهي.

ڪن جو چوڻ آهي بامعني جي ڪارڪردگي کي بهتر. اڪثر اتي ته آهي توانائي قوم ڪيس جي اڪلائڻ جو تمام گهڻو مڪمل ۽ effortlessly هم آهنگي وڃايل stimulates تبصرا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ غزائي سگهون ته جيئن pills يا guarana پائوڊر وٺي ڪرڻ چاهيو ٿا، ان جي ٻوٽي هڪ طاقتور اثر ڇڏيو آهي ته اهو ذهن ۾ رکو. ان جي استعمال جي اعتراف کان پنهنجي جسم Transform تي وس وارو آھي.