جسم لاء صوف فائدا: هن واقف ڦر جي هذا مال

جي apples جي 80 سيڪڙو تي ان کي پاڻيء جو مشتمل کي سڃاتو وڃي ٿو. هڪ سڪل ڪاميٽي جو قسمين قسمين پدارٿن، حياتياتي تيزابي، ٿلهو، جي هڪ وڏي تعداد ۾ شامل آهي sodium، فاسفورس، لوهه، هي ميگنيشيم، calcium، ۽ vitamins (هڪ، پي پي، سي، بي)، انسان لاء ضروري. apples جي فائدا جسم لاء بار بار ٻيا به پڙهائي طرف ثابت ٿي چڪو آهي.

ڪجھ ڪيسن ۾، apples لاء مدد ڪري؟

سڀ کان اول، اهي بهترين قدرتي شڪايتن ۽ حاضمي کي بهتر ڪرڻ جو هڪ ته جيئن پاڻ کي ڏيکاريا ويا آهن. قدرتي ايندڙ تيزابي ۽ tannins جي اعلي مواد جي ڪري، apples مڪمل flatulence، جي intestines ۾ خمير، bloating جي هوا جو خاتمو مان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت سان گڏو گڏ ان جي باقاعده قدرتي پاڪ ڪرڻ ڏيندا.

ان کان سواء، هن جي جسم لاء apples فائدا ته انھن سڀني اثر انداز هوندا آهن آھي constipation لاء ازالي. جي pectin انھن ۾ شامل کان پوء، ان کي هڪ جلاب جو اثر ڇڏيو آهي. روڪ لاء، ڊاڪٽرن هڪ خالي پيٽ تي 1-2 را ميون کائڻ لاء روزاني جي بنياد تي صلاح.

۽ انهن مزيدار ميون جي هڪ کان وڌيڪ قابل ذڪر ملڪيت آهي ته سندن انشا ۾ خاص پدارٿن آهي ته ترقي ۽ جسم اهڙي سمورين خانا جي ترقي بند ڪرڻ جي اجازت تي مشتمل هوندي آهي!

توهان کي خبر آهي ته جيئن، apples جن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا مان تمام مشهور آهن. هن جي حقيقت اها آهي ته اهي گهٽ-calorie ھيون آهن سبب آهي.

ڇا apples جو فائدو جي باري ۾ ڳالهائيندي، ان نوٽ ڪرڻ جي آهي ته اهي به thyroid بيماري جي روڪ ٿام لاء هڪ طاقتور اوزار آهن، جيئن iodine لاء انساني ضرورت راضي ڪري سگهو ٿا اهم آهي.

پر وٽامن هڪ انھن ۾ شامل، سگھ اکين جو ٻيو ڪير ۽ ترقيء چٺي، ڪيترن ئي وچڙندڙ بيمارين ۽ colds کي روڪڻ.

ٻيو قيمتي مال، حضور جن جي جسم لاء apples جي استعمال سبب آهي - potassium. هن هدايت بأقل چارئي جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري، ۽ genitourinary نظام جي مختلف بيماريون.

ڳاڙهسرو ۽ مٺو ۽ ڳاڙهسرو varieties خاص طور تي شوگر جي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي استعمال ڪرڻ لاء اشارو ڪري رهيا آهن. انهن سڀني مزيدار ميون کان پوء، ٻين شين مان، رت ۽ اجائي cholesterol جي جسم مان ڏس ۾ کنڊ جي مقدار کي ضابطي هيٺ رکڻ جي مدد ڪري.

توهان کي خبر آهي ڇا ته ٻئي سڀڪنھن شيء کي ان کان سواء، انهن کي ميون جي ڏند مضبوطي لاء هڪ شاندار اوزار آهن؟ ڪجهه بدران ماڻهن جي صبح ۾ پيسٽ ۽ برش صرف ڳاڙهي apples پرهيز سان ويچارا صفائي.

جن، gout، rheumatism، atherosclerosis، ۽ مختلف جلد ئي بيمارين کان شڪار طور تي بار بار هڪ فڪري سطح ۾ ثابت ڪيو ويو آهي لاء هن ڦر جو فائدو.

اسان جي جسم ۾ سڀ کان اهم سيال - ۽ آخر ۾، ان apples جي باقاعده واپرائڻ جي رت ۽ لمف کان اجائي ۽پليديء cleans آهي. اهي نسن hardening جي معتبر روڪ آهن ۽ خاص طور تي استعمال gipotonikam لاء صلاح ڏني آهي.

سڀ چڪاس ۾ سٺي آهي

جيتوڻيڪ جلجي تائين apples فائدو واقعي وڏي آهي، اسان کي ڪجهه ساڻ جي باري ۾ اهو نه وسارڻ گهرجي. مثال طور، انهن مان مٺي varieties، جنهن جي جوڙجڪ ۾ sucrose ۽ fructose جي چڪيء جي رقم نه آهي جو ڏند نقصان ڪري سگهن ٿا. ۽ امل کي peptic ulcer، بادي ۽ hyperacidity سهڻ کان ٻاهر ماڻهن لاء خاص خيال سان علاج ڪيو وڃي.