کاڌي additives ۽ joints ۽ ligaments لاء جزا جو خلاصو: راندين جي غذا

مان لکن ماڻهن کي عالمي راندين ۾ ملوث شخص جي خاص طور تي، ان جي joints جي بيمارين کان شڪار. خاص طور تي اهي بيماريون، جن هڪ جينياتي يافته آهن ۾ نمودار لگايو. اسان جي ڍانچين 200 کان وڌيڪ ھڏا سڃاڻي. پر اڪثر ڪري knee ۽ تلخي حصو متاثر. سندن mobility ۽ فعاليت کي محفوظ ڪرڻ لاء، ان جي جسم جي هن حصي کي محفوظ ڪرڻ لاء، ۽ سڀني ضروري اضافي ۽ vitamins وٺڻ لاء اهم آهي. غير pharmacological اچي هڏن جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد، جي ligaments مضبوط ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، اهي کيس predisposed ماڻهن ۾ بيماري کي روڪڻ ڪرڻ جي قابل آهن.

اها ڳالهه نه رڳو هن واضح رهي ته توهان جي joints ۽ ligaments لاء توهان جي ڊاڪٽر پاران مقرر وٺڻ ضروري آهي. راندين جي غذا، جنهن vitamins ۽ ڪارائتو جزا جي جلجي لاء مفيد شامل آهن، کي به.

راندين پيو Gelastin آزادي

Gelastin آزادي - joints ۽ ligaments لاء پيو. راندين جي غذا سان خاص طور تي ماڻهن کي تحريڪ جي خوشي محفوظ ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء ٺهيل آهي. باقاعده جسماني سرگرمي سان جسم ڪافي nutrients ته سندن صحت، طاقت ۽ برداشت جي لاء تمام ضروري آهي سان فراهم نه آهي. راندين پيو بهترين آهي nutritional سگهون. هڪ Gelastin رياضت جي استعمال سان گڏ، توهان جي joints سڀني ضروري جزن حاصل ڪندو.

وٽامن د ۽ calcium

کپن ۽ گھٽ ڪاميٽي ضروري nutrients برقرار رکڻ لاء. اهو به vitamins ۽ حقيقت افروز وٺڻ لاء اهم آهي. چيائون ته joints کي مضبوط ڪرڻ ۾ هڪ pivotal ڪردار ادا ڪري. بالغ گھٽ ۾ ڪاميٽي گهٽتائي عمر سان وٺندي آهي. ڪجھ ڪيسن ۾، هن اهم پدارٿن ته mobility کي محدود ڪري سگهو ٿا جي ڌڙڪن نقصان ڪري ويا آهن. هن کي روڪڻ لاء، ان جي joints ۽ ligaments راندين جي غذا سان خريد ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. بهترين ازالي وٽامن د ۽ calcium سميت سڀني ضروري جزا، جو ٺهيل آهي.

"ڊاڪٽر Bem®" - پيچيده اضعافي

Cartilaginous سلسلي فعلي رهنديون، اهي nutrients جي ضرورت آهي. Glucosamine، chondroitin، collagen، hyaluronic امل ۽ sulfur هن پيچيده joints ۽ ligaments جو حصو آهن. راندين جي غذا جن قوم جي هڏن جي مشين سان مسئلا آهن وٺڻ ضروري آهي. اهڙي additives جي استعمال جي دوائن ۾ ڀلي ڪري آيا آهي. ان کان سواء، "ڊاڪٽر Bem®" مثالي allergies، پوء ان ناڪاري ردعمل سبب نه رکندو آھي.

جي پيداوار تمام اعلي معيار آهي. اهو رڳو دواسازي نيٽ ورڪ ۾ ايندي آهي. توهان هڪ گولي هڪ ڏينهن ٽي دفعا پيئڻ گهرجي ته پهرين ٻن هفتن: Regimen ڏنل آهي. ان کان پوء اوھان کي في ڏينهن 1 capsule وٺڻ جي ضرورت آهي.

گڏيل ڪنيڪشن لاء نئين، سگهارو پراڊڪٽ

وڃڻ ڪانهي راندين جي شخصيت، جو خوبصورت ۽ صحتمند جسم ڪيو ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء ٺهيل آهي. پيداوار فائدا:

1. جي synovial سيال ۽ joints جي cartilage Improves.
2. اهو سندن سگھ.
3. اهو درد inhibits.

Glucosamine ۽ chondroitin، جي گولي ۾ شامل حمايت مهيا ڪرڻ ۽ ان جي ڀرپاسي بافتو ڍانچي کي مضبوط. ان کان سواء، اهي cartilaginous شيل جي سالميت برقرار رکڻ.

هڏن جي بيمارين خلاف جنگ ۾ هڪ مثبت اثر ۽ هڪ دوا Gelenks سڏيو، joints ۽ ligaments لاء ٺهيل ڏيکاريل آهي. راندين جي غذا، جن جي راء کي تمام پهرين پوزيشن نه ٿو وٺي هڪ نئين پيداوار نه آهي. هن چيو ته وڏي ترجيح ڏني آهي، ڪيترن ئي مفيد سراغ ان انشا، selenium ۽ هي ميگنيشيم ۾ شامل عنصرن، گڏو گڏ vitamins جيئن. جي مٿي ڏهن شين لاء، ان جي ڏنل آهي:

1. ATP پلس Glucosamine (unisex).
2. Collagen سيال.
3. Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
4. جانورن جي Flex.
5. Elasti گڏيل.
6. يونيورسل غذا جي Jointment آزادي.
7. Glucosamine پلس CSA سپر يونٽس.
8. ڪانهي جاء تبديل ڪريو.
9. ڊاڪٽر Bem®.
10. بجلي جو نظام جي گڏيل حمايت.

اضافي جي حمايت

جنهن جو لاش synovial سيال جي پيداوار لاء glucosamine ۽ chondroitin استعمال ڪري ٿو. تنهن ڪري، ان کي به قوم جي گڏيل مسئلو آهي لاء صلاح ڏني آهي. ليبارٽري اڀياس ڏيکاري ٿو ته هڪ انتهائي ضلعا امينا کنڊ ان جي پيداوار stimulates آهن. Chondroitin cushioning ۽ گڏيل مان هڪ ڇڏيندو تحريڪ روزي ڏيندو آھي. ان جي اعلي پاڻي-واجب گنجائش جي ڪري، ان کي ڪڍي drying کان cartilage پناھ ڏيندو. ۽ اھڙي طرح ان جي لوچ کي پاڪ ٿيو. ان کان سواء، chondroitin ڪجهه degrading enzymes inhibits. وڏي MaxiLIFE جي تيارين ۾ موجود مقدار ۾ اهي پدارٿن. تنهن ڪري، ان کي به قوم جي گڏيل مسئلو آهي لاء صلاح ڏني آهي.

تازو، آمريڪي sociologists اهي جزا جي مطالعي تي ڳڙ هڪ مطالعو ڏنيون. اهي نتيجي تي پهتي ته انهن عنصرن جو مناسب علاج ۾ اهم ڪردار ادا ڪري. طبي بڻ استعمال جي تياريون joints ۽ ligaments تي چڱو اثر نه هو. راندين جي غذا ھڏا جي مختلف بيمارين سان گڏ 212 کان مٿي ماڻهن ورتو آهي. نتيجي ۾، اسان کي مليو آهي ته علامت جڏهن glucosamine ۽ chondroitin کڻڻ لاء هر مهيني 20-25٪ جي ڪمي آهي. جڏهن ته ماڻهن جو باقاعده medications وٺي، بهتري محسوس نه ڪندا آھن.

صحتمند پرهيز

سٺو فعاليت لاء بهترين رشيد - جي joints ۽ ligaments لاء هڪ صحتمند غذا سان عطف ۾ تحريڪ جو تمام گهڻو. هڪ گهٽ-وسا سان عطف ۾ رياضت، متوازن غذا ميوو ۽ ڀاڄيون جي وڏي مقدار پيئڻ جي بنياد تي، جي inflammatory عمل counteract ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، ان جي پوري هڏن جي نظام جي فنڪشن improves ۽ درد جي خاتمي لاء مدد ڪري.

پوء، پنج صحتمند پرهيز لاء اهم ٽوٽڪا:

1. مڇي ۽ سامونڊي نه رڳو مزيدار اهي ڪيترن ئي قيمتي حصن تي مشتمل آهي. مثال طور، omega-3. هن هدايت مان هڪ وڏي رقم سامن ۽ herring ۾ مليو.
2. نيرن - سڀ کان اهم کائڻ. سڄي-اناج breads ۽ محدود freshly جو اڄ ڏينهن تائين هڪ صحتمند شروع مهيا ڪري. ان کان سواء، اهي perfectly جلجي رچيل آهن.
3. ڪڪڙ جي ڇاتي، rabbit: اهو گهٽ-وسا گوشت کي ترجيح ڏئي صلاح ڏني آهي.
4. تازو ميون ۽ ڀاڄين جي فائدو vitamins ۽ nutrients جو تمام گهڻو آهي. Biologically سرگرم apples ۾ شامل جزا، تاراچند، ۽ broccoli.
5. اڃا تائين صاف پاڻي، herbal teas چڱي اڃ راضي.

لڱن کي صحتمند آهن، joints ۽ ligaments لاء راندين جي غذا سان وٺي نه وساريو. مٿين شين صرف مثبت جي باري ۾ ماڻهن جا دورا. اهي سندن effectiveness لاء نڪتو. ڪڏهن ڪڏهن، اتي ڪنهن به غزائي سگهون جو انفرادي عمل جو ڪيس آهي.