اڳئين زماني ۾ Pitching. ڇا ڪندا؟ حسد!

"ڪيئن پراڻي عمر ۾ نظر ڪيو معروف bodybuilders (pitching)؟ ؟ "زنجير" جي مستقبل ۾ قيمت جو قرض فطرت کان ورتو لاء ڏنا مسلمه "انتظار نه ڪندا آھن - اڪثر بڪ ھنڌن تي پڇا ڳاڇا ڪري رهيا آهن، جن کي سنجيدگي سان هن رياضت ۾ مشغول ڪرڻ چاهيو تي ٿاڦڻ جو کڙڪائي.

هن "سائيڪل" سان وٺي آيو، chubby tolstyachki cheerfully giggle، بلڪه انهن جي "بيئر" tummy rubbing. نوٽ ڪريو ته هن قسم جي استدلال آهي اڪثر بيسڊ تي هڪ مدي خارج، معلوم ڪرڻ لاء سڀ anecdotal چٽڪيون لاء قدرتي استاد ignoramuses. اسان انھن سان دليل نه ڪندو، بس هن مضمون ۾ تصوير رکي عمر عمر ۾ bodybuilders. پهريون، سندس نوجوانن ۾ ٽي دفعا جي "مسٽر اولمپيا" جي عنوان جي طلب ڪرڻ لاء ان کي 70 سال پراڻي آمريڪي Frenk Zeyn ٿي آڻي،.

تنهن هوندي به، اسان جي طبي ڄاڻ ۽ ويچارن جي بنياد تي، هن معاملي ۾ نظر ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڇو جو عمر عمر آهي؟ قدرتي عمل سان. جيئن ته ان مشهور، پوء 20 سالن ۾ هر لڳولڳ ڏهاڪي لاء گھڻي قدر آڪسيجن واپرائڻ جي 10٪.

تون ته خواب ڄاڻندا آھن ۽ خراب ٻڌڻ ٻارهن سالن کان وٺي ڇا؟!

bodybuilding جي metabolic عمل آهي ته عمر counteract activates ڇا جي سوال تي، ان کي "کان اڳ" ۽ فوٽو strokes ڏيڻ لاء چڱو آهي "پوء." ڪجهه وجهن فارم تي نظر ٻئي شاندار athlete Lou Ferrigno ٿي جاري آهي. هڪ قطار تصويرن هن چيو ته گذريل صديء جي 70-ies ۾ ڏيکاريل ۾ ٻئي تي. جي حقيقت، bodybuilders، "سالن زوجته" توهان workout ڌوڙ نه ڪرڻ گهرجي. ته احساس ٿو. سائنسدانن (بوسٽن ۾ Tufts يونيورسٽي)، bodybuilding جي مخالف aging اثر جي irrefutable دليل پاران گڏ ڪيل حقيقتون. اڳتي وڌڻ لاء رياضت سان گڏ بيٺي جو بار، گهٽ پختو bodybuilders محسوس aging عمل، آمهون سامهون "تي آسانيء".

62 سالن جي ڄمار ۾ هڪ ئي athlete جي ڏنل تصوير کي ڌيان ڏيڻ!

اهو فوري طور هڪ لک روپين بنائڻ لاء ضروري آهي، ته قوم جي ننڍي سال ۾ راندين جي سرگرمين جو رواج ڪونه آهي، ته اهو موزون آهي "نرم" هڪ طبيب جي سڄاڻ هيٺ "انشورنس لاء" رهڻ لاء هڪ تربيت جي راڄ ۾ داخل. اتي هن ۾ ڪنهن به احساس آهي؟ پاڻ لاء جج.

اهو ملي ويو ته اڳئين زماني ۾ pitching osteoporosis کان شڪار نه ڪندو آھي، هڏن جي زور آھن جي مناسب سطح تي آهي. هن ڪيئن ايڏو وڏو ڪندو؟ توهان جي لڱن مان calcium جي assimilation جي هڪ تصوير visualize ڪرڻ. مثال طور، انساني غذا ۾ پهتو. چڏي ۽ نظام جي عربن مرتب موجب وقت جي ضرورت پدارٿن "پري وٺي" "درخواستون." ان کان علاوه، ۾ exercising جي جسم .ڇااسان انهن درخواستن. "ها، مون کي پنهنجي لڱن لاء calcium جي ضرورت آهي، بار-طرف گنجائش جي ڀؤ سان ته!" - ڍانچين athlete پڪاريان ٿو ۽ ان جي ڪمائي. هڪ انساني جسم ھلڪو، جي indwelling idleness آساني سان قيمتي مال emits آهي. سڀ کان پوء، آرام تي ڪوڙ ڪري، ان کي نه ضروري هڪ بيڪار، صحت ھڏا ڪيو آهي. آخري سزا پڙهڻ پوڻ، تون، بند ڪريو. هاڻي اسان کي رانديگر جي باري ۾ ڳالهائڻ نه آهن. عام 60 سال پراڻي "عام"، "fading" آمريڪي Dzheffri Layf ڏاڏو، جنھن دم جي گھٽتائيء مان شڪار آهي ۽ دل جي complaining، هڪ ڀيرو چيو ته عمر، "کي روڪيو!" - ۽ bodybuilding شروع ڪيو. ڪيئن هن چيو ته هڪ 74-سال جي تصوير هيٺ ٿيو، پاڻ کي ڏسي،. (حق، يقينا -. هن سڄي هاڻي آهي توهان ڇا ٿا سوچيو؟)

موبائل ۽ "ڪيتري ترقي" joints، سندس عمر عمر ڪاميابي "لڪ" سنڌن ۾ pitching سان. Joints پاڻ کي، "جي لاش کي ٻاهر رو"، جو کاڌو اھي glucosamine ڪر جي "پل"، chondroitin، MSM، silicon. تنهن هوندي به ان کي هڪ لک روپين بڻائي ٿي لڳي آهي. عمر سان، تون اڃا چڱيء ريت accented دٻاء جي joints تي جي خاتمي هجڻ ضروري آهي.

آسٽريليا ري جي چنڊ کي دنيا جي قديم ترين bodybuilder تسليم ڪري ٿو. 83 تي، هن کي هڪ ڪاسٽنگ سان هر صبح جو ٿئي ٿو ۽ پڻ بين الاقوامي گهڻن ۾ حصو وٺندو. سرگرم راندين کان اڳ هن چيو ته جيڪب آباد، دل سرجري ۽ جيڪي جانور جي بيماري ٻيڻ تي آهي. سندس مثال ۾، اسين ڳجھو ۽ پڌرو نه recurrent اعتدال سيشن کان "bonuses" ڏسي رهيا آهيون. آماده دل نظام کي ڪاميابي سان resists جي سڀ کان خطرناڪ بيمارين لاء seniors. رت جو رڳون جي جڌهن ڀتين سان "آزادي" دل في منٽ ۾ رت جي 42 ليٽر کي مٿي ڌڪيو تي وس وارو آھي. مکيه جسم جي اهڙي هڪ مستحڪم آپريشن جي ڪري "کائڻ" ۽ سڀني جي رت جو رڳون ضمانت آهن. هن شخص جي اسپتالن ڏانهن موڪلي نه آهي، ۽ جيئڻ جو سلسلو جاري رهيو. راندين جو بار - آهر cholesterol کان رڳون لاء "جي صفائي جي ايجنٽ". تنهن ڪري، ڪرشماتي بلڊ پريشر bodybuilders جو مسئلو پڻ اڻ ٿيندو.

اهو ضروري هڪ ڊگهي وقت قارئين کي قائل ڪرڻ جي لاء ته جديد تهذيب جو چھبڪ بيدل آهي نه آهي. اسان سڀني کي خبر پروگرام ڏسندو رھ ۽ سماج سان لهه وچڙ ۾ ايندا. پوء، Tufts يونيورسٽي تحقيق مليو ته exercising شخص جي دماغ ۾، سنڌ جي به شامل بزرگ، خاص پدارٿن synthesizes - antidepressants. سلم، طاقتور جسم، جي انتريامي "ڪمپليڪس" مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري هڪ شخص کي وڌيڪ اعتماد ۽ وڌيڪ قدرتي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

هن مقالي ۾ معاهدن، اسان کي ذهن ۾ آهي ته اڳئين زماني ۾ pitching سندس نسل لاء ٿي جاري آهي، ۽ نه صرف صحت جي لاء قابل، مناسب تعلقي جي هڪ ماڊل. هن جو احساس ڪندو آھي؟ ڏٺل. millennial قديم روايت پگهار. جيتوڻيڪ قديم يونان ۽ روم ۾، هن شخص، جيڪو مادي ثقافت ۾ مشغول نه آهي، هڪ ignoramus سمجهيو ويندو هو، cultureless. هڪ ئي خيالات جي جديد تهذيب ٿيندو؟