اڄ ڍڪيل جي ingredients ڇا آهي

سائنسدانن جي ڪيل تحقيق جي نتيجي ۾، اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته گذريل ٽيهه سال ۾ آنا وزن ۽ پکيڙ جنهن جو اضافو ڪيو ۾ اهم تبديليون undergone ڪري ڇڏيو آهي. ان کان سواء، ان قيمتي مال جو انگ حاصل ڪيائين.

سائنسدانن ڍڪيل جي انشا، گڏو گڏ ان جي گذريل صديء جي ڊيٽا سان گڏ سندن ڪاٺ جي مقابلي ۾ آهن. نتيجي طور، دلچسپ ڊيٽا حاصل ڪيا ويا:

• پروٽين ڪاميٽي جو اضافو ڪري اهڙا آنا سائيز وڌي؛
• جي رقم جي باري ۾ هڪ ٽه ماهي جي گهٽتائي واري رچيل وسا ؛
• سنڌ جي پيداوار جو گھرجون پوريون ۾ گهٽتائي؛
• وڌيڪ 1.5 ڀيرا وٽامن المتوفي جي ڪنسنٽريشن جي هڪ واڌارو

ڍڪيل جو سگهارو معيار ڪنڀار لاء ئي سبب آهي، سائنسدانن مطابق، پکي، جنهن کي 30 سال اڳ کان وڌيڪ صحتمند ۽ معياري کاڌو کائيندو جي غذا بدلجندڙ ۾ ڪوڙ.

دلچسپ conclusions کي ڪينيڊين تحقيق، جيڪو مليو ته ڍڪيل بلڊ پريشر ڍرو ڪرڻ جي صلاحيت آهي آيو. ان کان علاوه، هن مضمون ۾ رڳو ڍڪيل، جتي انساني معدي جي نالي ۾ حاضمي پروٽين جي ٺهڻ ۾ ڇوڙ لاء آهي. ۽ مڙي پور ۾ ان جي هارمون آهي، جنهن جو ازالو جي سرگرمي vasoconstriction ۽ رت جي دٻاء وڌي.

خاص طور تي unhealthy cholesterol ۾ شامل ڍڪيل جي انشا. اهي زردي، جنهن جي تفصيل ۾ آمريڪي سائنسدانن جو اڀياس ڪيو ويو ۾ مالا مال آهن. مطالعي جي باري ۾ 20 هزار مردن جي شموليت سان 20 سالن کان برقرار رهيو. نتيجي طور، ان جي آبادي جو مضبوط صحت تي پيداوار جي اجائي اثر ثابت ڪيو ويو آهي:

• صحتمند ماڻھن کي دل جي بيماري کان ڄاول موت جي لڳ ڀڳ 25 سيڪڙو ممڪن جي وڌي جو 1 يا وڌيڪ ڍڪيل جي روزمره جي استعمال سان.
• جو شخص به شوگر، 2 زماني ۾ سنڌ جي دل وڌائي جي بيمارين کان موت جي خطري ڪئي آهي ته!

سنڌ جي صحت ۽ diabetic مريض: هن مطالعي ماڻھن جي ٻن گروپن تحقيق. هن هفتي لاء کاڌي ۾ فنا ڍڪيل جو سراسري تعداد 7 يا ان کان وڌيڪ هو. مطابق، سنڌ جي تحقيق نتيجي تي پهتي ته صحتمند ماڻھن جي دل کي تعصب في هفتي 7 يونٽن کي کائڻ کان سواء، جي اجازت آهي، جڏهن ته اهي بلڪل شوگر لاء contraindicated آهن. پر اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته cholesterol بيدي جي زردي پت جي ٺهڻ لاء جسم جي ضرورت آهي.

ڍڪيل جي Nutritional قدر

پروٽين جو هڪ چڱو ذريعو هميشه هڪ ڪڪڙ آنا ٿي، جو nutritional قدر جو مڪمل پروٽين جي مواد جي آڌار آهي چڪو آهي، ۽ ان جي لڳ ڀڳ مڪمل جسم جي وڌي وئي آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ اسان سڀني کي ملي جي اهميت امينا تيزابي هڪ سازگار نظر ۾. پڻ هن پيداوار ۾ اهڙا پيش آهن polyunsaturated وسي تيزابي ۽ phospholipids (جنهن جي lecithin جي 1/3 occupies). جي گرمي ۾ ڍڪيل جو علاج پنهنجي عمل سان سندن nutritional قيمت گھٽائي نه آهي.

ڍڪيل جي انشا اهڙي lysozyme، ovalbumin، ovotransferrin، وغيره جي حيثيت ۾ پروٽين جو هڪ وڏو تعداد، شامل آهن. enzymes، جنهن diastase، protease dipeptidase شامل آهن؛ vitamins هڪ، پي پي، د، cholesterol ۽ وسي تيزابي، ب vitamins ۽ ته سڄي لسٽ نه آهي. calcium جي 55 mg، potassium جي 140 milligrams، 192 mg فاسفورس، 156 mg chloride، sulfur جي 176 mg، 134 mg sodium، 12 mg هي ميگنيشيم، 2.5 mg لوهه 1،11 mg جست،: ڍڪيل جي ڍانچي کي به معدني پدارٿن جي هڪ وڏي تعداد ۾ شامل آهي ٽامي جي 83 mg (100 ز بورالاگ حصو ڍڪيل جي بنياد تي).