Xylitol ۽ sorbitol، جنهن ڀلو آھي ڇا آهي؟ فائدا ۽ xylitol ۽ sorbitol جي نقصانن

کنڊ جي عيوض اڄ اتي ڪافي تمام گهڻو آهي. مصنوعي sweeteners ڪري سگهو ٿا - aspartame، saccharin، ۽ ٻين ڪيترن ئي آهي. نه گهڻو وڌيڪ ڪارائتو ۽ ڪم جي بڻ تي بند آهي - fructose، آهي mannitol، maltitol، isomalt، xylitol ۽ sorbitol. اڄ اسان جي باري ۾ گذريل ٻن ڳالهائي ويندي. xylitol، sorbitol، ۽ ڪيئن اهي جسم متاثر ڇا آهي، سندن نفعو ۽ نقصان ڇا آهي - اڄ اسان جي باري ۾ ڳالهائي ويندس. جيئن ته پري جي طور تي انهن کي غذا ۾ مٺايون جي متبادل لاء مناسب آهي؟ اهي جسم لاء سٺا آهن يا کين کڻڻ جيڪڏھن ان کي کنڊ عمل ڪرڻ ممڪن نه آهي جو هڪ ضروري ماڻ آهي؟ اهڙا ڪيترائي سوال آهن، جي تحقيقات ڏين.

sorbitol

xylitol ۽ sorbitol ڇا آهي؟ هي قدرتي sweeteners ته سبزي را مواد مان نڪتل آهن. حقيقت ۾ ان کي کنڊ، رڳو جسم تي اثر ۾ مختلف آهي. Sorbitol پهريون ڀيرو هڪ جبل راھ کان اڪيلائيء آهي، ان کان سواء، وڏي مقدار ۾ مال seaweed ۾ شامل، ڪي ميوا. پورو تي ميوو جتان fructose کي تبديل ۾ sorbitol جي maturing. ڇو ته، جنهنڪري سستي ۽ وڌيڪ عام آهي ته آهي.

جيئن کنڊ جي حلاوت کي نيچ لڳ ڀڳ ٻيڻو Sorbitol صنعتي اهميت، نه ڪئي آهي. تنهن هوندي به، جي calorie اهي پنهنجي عمل سان هڪجهڙائي آهي. توهان هڪ غذا تي ويھ ته مان، جو کنڊ جي جڳهه تي sorbitol ڪو فائدو آڻڻ جي مقصد لاء وزن گھٽائڻ لاء. اهو معلوم ڪرڻ لاء xylitol ۽ sorbitol، شوگر آهي جيڪي خاص طور اهم آهي. Sorbitol انسولين جي اهڙي اوچتو ڇڏڻ جو سبب نه رکندو آھي. ان کان سواء، هن کي مثبت مال جو تعداد ڪئي. Sorbitol جي gastro-intestinal قطارون activates، ۾ مدد جي جسم وٿ بي vitamins انهن ٻنهي جون پوائينٽون، interconnected آهن، ڇاڪاڻ ته ان جي synthesis ۽ انهن ضروري عنصرن جي جذب جي intestines ۾ آهي. ۽ جڏھن ان کي باقاعدي بهتر استعمال ڪيو ويندو آهي intestinal microflora.

xylitol

اسان جيڪي xylitol ۽ sorbitol تي غور ڪرڻ لاء اڳتي آهن. هاڻي ته کاڌي additive E967، يا xylitol موڙ. هن چيو ته ڪنهن کي پنج-جوهر شراب آهي، جنهن کي لڳ ڀڳ سڀ ميوا ۽ مشتمل سبزي فصل. توهان گھرجون پوريون ۽ حلاوت ۾ کنڊ ۽ xylitol compare ته، اسين ٿا چئون ته اهي لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي. هڪ ڀيرو جي جسم ۾، xylitol جي رت ۾ انسولين جي هڪ تشدد ڇڏڻ، جنهن diabetic شين جي تياري لاء ان جي استعمال جي اجازت ڏئي سبب نه رکندو آھي. ٻئي پرڪشش پوائنٽ جي anticaries اثر آهي. اها ڳالهه هن مال جي حلاوت ڏيندو آھي گم چيگم ۽ toothpaste. Xylitol اڪثر کجيون cobs ۽ ڪپهه hulls مان تيار ڪيو. Xylitol وڏي پيماني تي لگايو ۽ شوگر جي علاج لاء هڪ غزائي سگهون طور استعمال ٿيندو آهي.

دلچسپ، هن sweetener جي جسم ۾ metabolic اطلاعت activates (ته ان جي غذا ۾ صلاح ڏني آهي)، رت کنڊ سطح کي تبديل ۽ زباني بيمارين جي روڪ ۾ مدد ڪري نه رکندو آھي. الڳ الڳ، ان جي نوڙت جلاب جو اثر غور ڪيو وڃي. توهان هن حقيقت جي باري ۾ ڳڻتي آهي ته، ان کي هن additive جي intake جي خاتمي ڪرڻ گهرجي.

Xylitol يا sorbitol: جنهن ڀلو آھي؟

انهن پدارٿن مان هر هڪ پنهنجي نفعو ۽ نقصان ڪيو آهي. هن تي توجهه، ۽ اڪائونٽ ۾ پنهنجي جسم جي ضرورت گهڻي، توهان جي حق کي پسند ڪرڻ ڪري سگهو ٿا. اسان جيڪي sorbitol ۽ xylitol کي سمجهڻ جي آهي. انهن پدارٿن جي ٻئي گھرجون پوريون ۾ کنڊ سان ملندڙ قدرتي بڻ مان آهي، پر وڏي حلاوت ۾ ڏسن ته xylitol، sorbitol، ۽ تنهن ڪري، ان کي واپرائڻ کان اعلي ٿي ويندي. Sorbitol عمل غير toxic آهي، پر جيڪڏهن ان کي کنڊ سان قياس جي استعمال ڪيو ويندو آهي، ته calorie ڏاڍي مهذب ايندو.

هن سلسلي ۾، ان کي گھڻو xylitol ادا ڪري ٿي. حلاوت جي سطح جي هڪ کنڊ analogue طور تي، ان جي پيداوار جي وهڪري جي شرح جي خاتمي ۽ نه calorie تيار قط ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، xylitol پت جي وهڪري stimulates، gastric emptying enhances ۽ diuretic مال ڪيو آهي. Xylitol رت جي ڀرڻ جو مقدار گھٽجي رچيل وسي تيزابي. ڇا sorbitol ۽ xylitol آهي جو خيال پوڻ، تون پاڻ لاء پسند ڪر سگهي ٿو.

سک يا ڏک

پوء، رڌڻي ۾ کنڊ جي بدران اهڙي fructose، xylitol، sorbitol جيئن قدرتي sweeteners هڻي سگهي ٿو. فائدا ۽ کين ڏک پھچائيندا الهاس نگر جو صحيح حساب ڪتاب dosages تي منحصر آهي. في ڏينهن فنا پدارٿن جي وڌ ۾ وڌ تعداد - 50، جڏهن ته توهان کي خبر آهي ته جڏهن رپيا ڏينهن کان وڌيڪ 30 گرام استعمال ڪرڻ جو انت مشڪلاتون ۽ معدي جي ڪم ۾ ترقي جو هڪ خطري آهي، يا خطرناڪ cholecystitis develops ٿيڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري ان کي xylitol تي پسند بند ڪرڻ لاء ڀلو آھي. ان کان وڌيڪ مٺي آهي ۽ ان جي dosage کان وڌيڪ ڏکيو ٿيندو.

جڏهن sorbitol جي ضابطي ۾ نه آيو استعمال سخت headaches، پيٽ جي خرابي، nausea ۽ bloating هتان. وڏي مقدار ۾ Xylitol دائم بواسير ۽ مثانو گلم ماري.

Tyubazh gallbladder

جي پت ducts جي صفائي جي اهڙي قسم جي. جي gallbladder جي contraction بڻائڻ کيس ڀؤ پت کان frees. نوٽ ڪريو ته هي عمل صرف جيڪڏھن ڪو ڏاڍو ساڙ مثانو ۽ ducts ۾ ڪو به پھڻ آھن جا پيروڪار ڪري سگهجي ٿو. ultrasound امتحان پاس ڪرڻ جي پڪ ٿي. امان مهانگو منشيات خريد ڪري گهر ۾ هن طريقيڪار ڪندا، ضروري ناهي ۾. توهان آساني سان xylitol يا sorbitol سان tyubazh خرچ ڪري سگهي ٿو. هن ڪندا اوھان کي گرم پاڻيء جي هڪ گلاس، جنهن کي يا ته هڪ عدد کي ٽوڙڻ لاء ضروري آهي جي ضرورت آهي. اڳيون، توهان پنهنجي ساڄي پاسي تي نازل ڪوڙ ۽ حق اپر quadrant کي هڪ گرمي تاء لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. اڌ ڪلاڪ جي اندر پيئڻ جو پاڻي sips. هن طريقيڪار ضروري هڪ خالي پيٽ تي صبح ۾ جاء وٺي هجڻ ضروري آهي. هن مثبت اثر شخصيتن جي رنگ جي اندازو ڪري سگهجي ٿو، ان کي سائي ٿي وڃي.

summarize لاء

توهان هڪ diabetic آهيو، ته توهان انهن ٻن پدارٿن جي وچ ۾ چونڊي ۽ انهن کي باقاعده کنڊ لاء هڪ لفظ جي طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا. پوء ته sorbitol گهٽ مٺي ياد، جنهن جو مطلب آهي ته ان جي واپرائڻ اعلي ٿي ويندي. في ڏينهن جي وڌ ۾ وڌ dose '50 Xylitol آهي لڳ ڀڳ ٻه ڀيرا طور تي مٺي آهي. ماڻهن جو انهن جي وزن ڏسي رهيا آهيون لاء، ان کي هن سبب لاء افضل ٿئي ها. ان کان سواء، xylitol مثبت ڪنڀار جو سڄو سلسلو ڇڏيو آهي. وسارڻ ته سندس روزانو intake به محدود آهي نه ڪندا آھن.