Sauteed ايگ: سادو ingredients کان گهر تي ڊيپ

سو سالن جي هن ايگ دنيا جي چوڌاري مختلف ملڪن ۾ پکي جي حوالي سان لاء. انھن جي ڍڪيل ڪندا، stews، سندن pickled، تريل، جوش اچي، stewed ۽ را کڻي. ڀاڄيون microelements ۽ vitamins ته هڪ سڄي جيئن جسم کي فائدو آهي ۾ مالا مال آهن. جي باري ۾ Rant، اسان هن مقالي ۾ ٿورو نيري رنگ جي curative خوبيون ۽ نه ٿيندو، ۽ ڪيئن هڪ fanciful جي نالي سان هڪ من موهيندڙ ڊيپ ڪرڻ جي باري ۾ توهان کي ٻڌايان، سادو ڪافي مواد - sauteed ايگ.

خوشبودار مصالحي سان سبزي موهيندڙ فراهم ٿي سگهي ٿو يا هڪ الڳ موهيندڙ طور تي، يا ڪنهن garnish ڪرڻ. پچائڻ سيل مختلف تشريح ۾ ٿي سگهي ٿو: مڇي، گوشت ۽ سامونڊي کاڌي جي اضافي سان. هر پچائڻ پنهنجي رشيد ڪئي. ان کان سواء، بئنڪ ۾ stew رول. ڊيپ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ sautéed ايگ، هيٺ پڙهي. پهرين رشيد - غذا، ماڻهن slimming لاء ڀرپور.

جي مصنوعات:

- sinenkie (2 سيز.)؛

- بصر (سر 2)؛

- چار چري؛

- ٻه مٺي مرچ؛

- ٻه zubochka ٿوم؛

- زمين coriander، ڪارا مرچ، کنڊ ۽ لوڻ - مزو؛

- cilantro، dill، parsley (اختياري).

مون کي ٿورو نيري پڇن پٽي، ننڍن حلقن ۾ پٽي ۽ چند منٽن لاء ٽھڪندڙ پاڻي ۾ بوند. ان کان پوء هڪ رومال تي پکڙيل. ننڍي cubes ۽ fry ۾ پٽي: جڏهن ته اسان جي ڀاڄين سڪي، اسان کي بصر ۽ مرچ ڏين. چري مٿانئس تتل پاڻيء ۾ blanshiruem، ٿڌي پاڻيء ۾ ختم ڪيو آهي، آسانيء سان، جي پيل هٽائي پٽي ۽ بصر جي وزن کي شامل.

نه به، مصالحو پلٽ simmer جيسين آميزش thickens. جي پکي ايگ ڪر، آسانيء سان وجھندو، mush ڏانهن رخ کان سواء، هن chopped وليون ڪر - 10 منٽ simmer. مزو جي نفاست لاء، مرچ مرچ شامل ڪري سگهو ٿا ته ارادو ڪيو. Sauteed ايگ ڪتريل ٻٽالو سان گڏ رهيو.

هڪ اهڙي من موهيندڙ نوجوان توريو سان تيار آهي. اسان جي ضرورت آهي:

- توريو ۽ ايگ جي 300 گرام؛

- بيل مرچ؛

- گاجرا؛

- چار چري؛

- بصر ڄمائيندي؛

- ٿوم، dill، parsley، مرچ ۽ لوڻ.

اسان جي سڀ ڀاڄيون عمل:، ڌوء صاف ڪر ۽ slices ۾ پٽي. گرم تيل ۽ fry تي تيار ھيون ڪڍندي، وجھندو کي نه وساريو. بند ڪرڻ کان اڳ جي باري ۾ 10 منٽن لاء Stew موهيندڙ، جي greens ڌوڙ ان brew sautéed ايگ ۽ توريو ڏيو، پوء عبادت ڪرڻ ضروري آهي. گھٽ-calorie ۽ اصل سنڳر تعجب spicy مزو ۽ سگندو.

هن من موهيندڙ multivarka ۾ تيار ٿي سگهي ٿو. دلچسپ رشيد - گوشت sauteed multivarka ۾ ايگ.

ingredients:

- ڪڪڙ - ٽي سؤ گرام؛

- mushrooms (300 ز)؛

- آلو (4 سيز.)؛

- sinenkie (2 سيز.)؛

- ٽماٽي کي ڳنڍيو (30 ز)؛

- گاجرا؛

- مزو مسالا.

ٿانو Multivarki ۾، تيل ھڻي جي گوشت ڪر ۽ 45 منٽن لاء "Frying" فعال. ڪڪڙ پارچو کي اڌ ڪلاڪ کان پوء sliced آلو، grated گاجرا، چري، بصر، ايگ، mushrooms ۽ ٽماٽي جي پيسٽ شامل ڪريو. ماس fry، مصالحو شامل ۽ 10 منٽ ۽ عذاب.

Sauteed ايگ sterilized جار ۾ ھٽايو ڪري سگهجي ٿو - سياري پروري حاصل ڪري. ڪارو ماني سان stew استعمال، freshly پڪل ciabatta يا آرمينيائي cakes. جي وينجن نوجوان ٿورو نيري رنگ جي پسند کي تيار ڪرڻ. coriander، - مصالحو شامل کي پڪ ٿي thyme، thyme يا تلسي. آزمائش ۽ ڀاڄين جي مزيدار مزو لطف اندوز ٿيو.