Lactose-آزاد کير: ظاهر، ٽيڪنالاجي، فائدا ۽ نقصانن

توهان اڪثر جي سپرمارڪيٽ ۾ ته، توهان کي شايد ئي روشن باڪس جو چوڻ آهي ته اهي lactose-آزاد کير تي مشتمل محسوس. اهو اڪثر ڪجهه مصنوعي، جيئن ته کنڊ جي عيوض جي راء جي طور تي هڪ قدرتي پيداوار، ٻين جي ڀيٽ ۾ سان لاڳاپيل آهي. حقيقت ۾، ان کان پري، باقي جيء جي physiological ڪنڀار جي ڪري کاڌي ۾ ان جو استعمال جي ضرورت.

اوھان کي مڪمل طور تي صحتمند آهيو، ته توهان بچائي هڪ سان ته جيئن عام يا lactose-آزاد کير، هڪ انسان جي لاء استعمال ڪري سگھو ٿا lactase ڪري مقاطعو ڇڏي اهڙي ڪا پسند آهي. پرهيز باقاعده کير کيس سخت بواسير، flatulence ۽ impaired ۽ حاضمي کي ڦيرايو ويندو.

lactose لاء جان ليوا

حقيقت ۾، کاڌي allergy جو هڪ قسم. جڏهن ته جسم جي مدافعتي نظام، نامعلوم سببن لاء، هڪ غير ملڪي جيئن کير پروٽين سمجهندا آهن، ان کانسواء، ان جي لاش کي دشمن ٿيندي آهي. هڪ تشدد رد عمل آهي، جنهن جي حصي کاڌي پوائسننگ سان ملندڙ جلندڙ آهي Triggered. عام طور تي کير جي واپرائڻ کان پوء 30 منٽ (آئس ڪريم، پنير، کوھ پنير) جي اندر پيٽ جو سور cramping ظاهر ڪرڻ لاء آهستي آهستي آهن، rumbling، flatulence. اڪثر ان frothy secretions، گڏو گڏ جلد ئي rashes سان nausea يا ومن، سخت دستن سان ڇڏيندي. جي گلا ۽ ساھ نظام جي لحاظ کان swelling.

هن معاملي ۾ صلاح اها آهي ته مڪمل جسم ۾ کير پروٽين جي ingress خارج. جي شرارت جي milder جلوه ۾ هڪ محفوظ dosage جو تعين ڪرڻ ۽ ان کان وڌيڪ نه ڪافي آهي. سخت allergies ۾، ۽ ٻارن ۽ بالغ فهم جي سبزي analogues (سويا کير) ۾ کير پروٽين مٽائي. ۽ ڪڏهن ڪڏهن هن رد عمل فقط، ڳئون جو کير پروٽين کي لاڳو ٿئي ٿو. ڪجهه وقت بکري کائو ۽ جلجي جي رد عمل کي ڏسي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

lactose تي عمل

اڪثر اهي ٻئي نظريا پيو ڦري. بيشڪ، عمل ۽ جان ليوا رد عمل ڪيترن ئي بند، پر مختلف نوعيت جا آهن. پهرين صورت ۾، سنڌ جي مدافعتي نظام ملوث نه آهي، ۽ تنهن ڪري، هڪ allergy اسان کي ڇو نه ٿو ڳالهائي. مشڪلاتن جو سبب ڦاڙ ڪرڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي آهي کير کنڊ carbohydrate، جنهن lactose سڏيو ويندو آهي -. هڪ بالغ اهڙي ڪا آفت نه آهي ته، سنڌ جي lactose تي عمل جي ٻارن ۾ اڪثر پٺتي پئجي ترقي ۾ نتيجا، جي معدي قطارون سان مسئلا، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾.

ڇا جي جسم ۾ ائين ٿيندو؟ کير جي آنڊن، ۽ انت ۾ اتان ۾ داخل ٿي. پر هتي جو مسئلو اچي ٿو: معدي enzyme (lactase) جي کوٽ نازل افطار ڪرڻ لاء هڪ موقعو نٿو ڏئي ۽ کير کنڊ ڦاڙ، ۽ هن کي، موڙ ۾، بيڪٽيريا ۽ ڦٽائڻ microorganisms لاء هڪ پالڻ زمين ڏي ٿو. اهڙيء طرح هڪ طعام تي عمل جي ٺهيل آهي. سندس allergies جي وچ ۾ بنيادي فرق في كل ريش نه آھي ۽ angioedema ترقي ڪڏهن به ته آهي. هي مسئلو، وڌيڪ آساني سان حل ڪري سگهجي ٿو ڇو ته اڄ اتي هڪ lactose-آزاد کير، جنهن جو معمولي جي بدران استعمال ڪري سگهجي ٿو، امان اڻ وڻندڙ علامت کان پاسو ڪرڻ ۾ آهي.

lactose تي عمل جي مکيه علامت

هن ومن ٿي سگهي ٿو، سخت پيٽ جو سور، bloating يا بواسير جي انفرادي خاصيتن تي منحصر ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ان کي کاڌو پوائسننگ ۽ allergies جي اهڙي علامت کان ان ۾ فرق ڪرڻ ڏکيو آهي. Diagnosis جوان ٻارن جي لاء خاص طور تي ڏکيو آهي. توهان جو بنيادي خيال جو ماھر سان رابطو ڪرڻ جي پڪ ٿي، ان جي diagnosis سان مدد ۽ خاص سفارشون مهيا ڪندو.

جي ڊاڪٽر موجود (جيڪڏهن توهان جون موڪلون، ملڪ ۾ تي آهين) نه آهي، ته پوء رڳو کير جي مصنوعات کي رد ۽ رد عمل رھ. اوھان کي بهتر محسوس ڪيو ته، ان کي ويهن-چار ڪلاڪ دير سان، کڻي lactose-آزاد کير. اهو آهي ڇا، اسان کي ان جي تفصيل هيٺ ويچار ڪندو. جيڪڏهن علامت باقاعده کير کان اڳ هڪ ڪلاڪ اندر نمودار نه آهي، ته پوء اسان کي وڻيو کڻ ڪري سگهو ٿا، ان کي هڪ allergy نه آهي. توهان جي شهر سويابين جي شين جي پيداوار لاء هڪ ورڪشاپ ڪئي آهي ته، انهن جي کير خريد ڪرڻ لاء هڪ ريزڪي ليٽ، ڳاڙهسرو ڪريم ۽ tofu (پنير) ڏانهن رخ کي آزاد محسوس. انهن شين سبزي پروٽين، جس پروٽين تي مشتمل، آساني سان digestible ۽ انتهائي مقوي آهي.

Lactose-آزاد آميزش ٻارن لاء

فرد lactose تي عمل جي مسئلي سان سامهون هڪ ننڍڙو ٻار آهي، ماء اڪثر افراتفري ڪرڻ شروع ڪري. سڀ کان پوء، کير ۽ هڪ صحتمند ٻار - ٻه نظريا اسان جي دلين ۾ گڏ ملن. حقيقت ۾، ان کي ايترو غمگين نه آهي. ڳئون جو کير اصل ۾ پاليو گابي جي کارائڻ لاء ارادو ڪيو ويو، ۽ ان کي هڪ ٻار جيڪو هڪ بلڪل مختلف هاضمي جو سرشتو ڪئي لاء موزون نه ٿي سگهي. پر ان جي باوجود، ان کي هڪ قيمتي پيداوار آهي ته calcium ۽ فاسفورس جو تمام گهڻو آهي، جنهن جو اولاد لاء دعا گهري آهي مشتمل آهي.

هن طريقو - کڻي lactose-مفت ۾ کير ڏي آهي. اهو ڇا آهي، توهان جي ڪارپوريٽ کاتي ۾ مقامي ماھر يا سهڻا ٻڌايو ته خوش ٿيندو. کير جي مفيد مال جي سڀ منجھس محفوظ. مارڪيٽ تي کڻي کير جي lactose-پاڪ شين کان هوندي ۽ ننڍي preschoolers لاء ختم تائين محدود شين جو هڪ وسيع سلسلو.

ٻارن جي lactose-پاڪ شين جي سڀ کان معروف ٺاهيندڙن Valio (فن لينڊ)، "Humana" (جرمني)، "Hipp" (Hungary)، "Heinz" (انگلينڊ)، "فروزن" هالينڊ آهن. انهن شين لاء، اهي اعلي کائنس آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي ٻارن لاء مکيه کاڌو آهي. ته ڇو انهن شين سان سڃاتو ويندو ۽ آس پاس جي دنيا moms سان پيار آهي. جو ماھر جتان گهٽ-lactose جي آميزش تي ٻارن کي transferring ۽ وري جتان الوقت شين ڪرڻ جي ڪوشش جي صلاح. اڪثر عمر سان enzyme (lactase) جي پيداوار وڌائي، ۽ حاضمي کي مڪمل طور تي واپس عام ڪرڻ آهي.

lactose-آزاد کير ڇا آهي

مون کي چوندا ضروري آهي ته ان جي ڳئون کان گهڻو مختلف نه آهي. اهو جنهن کان قدرتي کير، هڪ پيچيده جھلي جدائي lactose ورتم، هڪ carbohydrate جي آهي. جيڪڏهن اسان جي اڪائونٽ ۾ ٽيڪنيڪي تفصيل وٺي، اسان جي ڏنل چون ٿا ڪري سگهو ٿا: هڪ lactose-آزاد پيداوار ۽ lactose ۾ ان هوندي ڀاء، کير گهٽ آهي. چونڊيو جيڪي اوھان کي جڳائي - يا empirically يا ليبارٽري ٽيسٽ جي بنياد تي. جڏهن ته ٻيو رستو تيز ۽ افضل آهي.

Lactose-مفت جي شين جو باقاعده کير جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ sweeter مزو. هن کي ڪرڻ لاء استعمال ڪري حاصل ڪيو ڇڏي. nutrients جي مواد جي باقي بلڪل هڪجهڙائي آهي، پوء جيڪڏھن اوھان کي lactose تي عمل نه آهي، اهو حقيقت ۾ ڇا کير کائڻ لاء نه ڪندو آھي.

سٺي غذا

اڪثر اسان جي ڳاڙهسرو ڪريم، ڌونري، کوھ پنير ۽ پنير کان سواء ٽيبل نه ٿو سگهان. اهو هڪ مفيد پيداوار آهي ته وڌندڙ جلجي لاء بنيادي اهم آهي. اهو ٻاهر ڦرندو ته lactose تي عمل سان ٻارن کي صحيح کاڌو نه سگھندا آھن؟ في الحال، اڄ درآمد جي ٺاهيندڙن جو خيال آهي ته جي shelves تي اختيار ڪيو lactose کان سواء تمام ضروري شين آهن.

اهو بنيادي کير، ڌونري، کوھ پنير ۽ پنير آهي. هڪ اضافي ليڪ سان گڏو گڏ yoghurt، ڪرد يا creams اهڙي تثليث موجود آهن، مکڻ، جنهن جي سريلا کي شامل ڪري سگهجي ٿو. إلى زندگي جي پيداوار ۽ پيڪنگ تي منحصر هوندو آهي، مثال طور، سنڌ جي کير جي نرم سٿ ۾ 8 ڏينهن ۽ tetrapakete چند مهينن کان محفوظ آهي.

توهان هڪ ننڍڙي ڳوٺ ۾ رهي، پوء سنڌ جي سپر مارڪيٽ اهڙي هڪ گھڻو نه ڪندا، ته توهان جي گهر-ڪيون استعمال ڪري سگهو ٿا. خريد lactose-آزاد کير آسان ڪافي skvasit "Linex" capsules يا "Bifidumbacterin" استعمال ڪرڻ جي ڀرپور ڌؤنري جو حاصل ڪرڻ آهي. cheesecloth ذريعي ان سيلاب، ان پنير تيار ڪرڻ ممڪن آهي، ۽ جيڪڏھن اوھين ٽچڪندو ۽ پوء مارل ۾ اونڌا، اوھان کي کوھ پنير کائڻ. نه تيز طريقن پنير پيدا ڪرڻ آهي: ان جي کير گرمي ۽ calcium chloride جي هڪ capsule ۾ ان پلٽيان. خاص کوھ پنير اهم معدني سان مالامال حاصل ڪريو. پوء اوھان کي سندن ٻارن جي غذا دليل کي به ته ان کي سخت lactose تي عمل جي شڪار جي قابل ٿي ويندي.

پيداوار جي صحبت Valio

هن ڪاريگر روس اهڙي سڃاتو وڃي ٿو. هن ڪيترن ئي moms ۾ مدد آهي. انگ اکر موجب، اڄ ٻارن جي باري ۾ 15٪ lactose عمل کان شڪار. ڪڏهن ڪڏهن ان عمر سان ٿيو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن نه. lactose-آزاد کير ڇا آهي، اسان مان مليو ان کي "Valio" جي ڇاڪاڻ ته هو. اسان جي مقامي ڪمپنين کي صرف هڪ اهڙي پيداوار هلائڻ لاء وڃي رهيا آهن، پر ڪيترن ئي جي لاء ان کي هڪ ناممڪن ڪم آهي، ته جيئن ان کي هڪ سنگين سيڙپڪاري جنهن نه جلد بند ادا ڪندو ضرورت آهي.

پهريون ڀيرو سنڌ جي فني ڪمپني 2001 ع ۾ سنڌ جي پيداوار لائن شروع ڪئي. جي اتر جي shelves تي مصنوعات مڪمل lactose ۽ گهٽ-وسا کان آزاد آيو. ان واقعي کان اهم هو، ڇاڪاڻ ته مقامي ماڻهو ٿورو سج کي ڏسي، ۽ تنهن ڪري، وٽامن المتوفي جي کوٽ ان جي بهترين calcium سان گڏ digested آهي تان جو شڪار پوء کير جون ٺهيل شيون ضروري آهن.

جيڪڏهن، تنهن هوندي به، هن کي کير ۾ صحبت lactose جي پهرين سال ۾ رهي، جيتوڻيڪ ننڍي مقدار ۾، پر اڄ جي نئين پيداوار ليڪ اوھان کي مڪمل طور تي ان کان پاسو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. عيبدار چڪاس سسٽم پيداوار سبب هڪ ڪجھ مٺي مزو پيو. هيء هڪ پسند آيو، ٻين کي گهڻو نه. پر ظاهر جي ڀرپور معيار جنهن سڀ جتن حاصل ڪرڻ لاء هڪ موقعو لاء پيا هئا. چيائون ته ان کي ڪيائون. هاڻي Valio lactose آزاد کير عام دڪان جو مزو ۾ فرق ڪرڻ ممڪن نه آهي.

تتر ته اڳ ۾ ئي هڪ واقف پيداوار آهي، ته ملڪي صارفين جي بس جي مصنوعات ته lactose جي مفت آهي سان آشنائي حاصل ٿيندڙ آهي. ان تي عمل ڪرائڻ جو مقدار تمام رٿ رٿي لنگھي. هن مشورو ڏيندو آهي ته روس جي واکاڻ جي کير جي مصنوعات جي صحبت Valio جي اعلي معيار. بازار ۾ هڪ مطالبو ڪيو آهي، ۽ تنهن ڪري، اهو ختم ٿي مصنوعات لاء مقابلي بازي جي قيمت سان ضروري ملڪي پيداوار آهي.

lactose-آزاد کير جي ٺاهيندڙن

عملي طور روسي مارڪيٽ کي رڳو ڀرپور فراهم ڪرڻ اڄ جي ڪمپني "Valio" آهي. Lactose-آزاد کير اچان ته سڀني معيارن کي پورو ۽ ان جي ڀاڱي ۾ بهترين طور تسليم ڪيو. ته هن جادو آندائون ورجائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي مڇيو جو هڪ انگ، پر مهانگو سامان جي خريداري لاء پئسن جي کوٽ، ۽ debugging ٽيڪنالاجي جي حقيقت اها آهي ته هڪ گهٽ-lactose کير launches لاء روانا ڪري سگهو ٿا. هتي اسان کي کير شامل معدي enzyme (lactase) ۾ ئي طريقو چونڊي، هن ۾ گلوڪوز ۽ galactose ۾ lactose جي جزوي خاتمي لاء روانا. ته ڇو صارفين غير فطري، مٺي سواد محسوس آهي. اهڙي پيداوار سخت نشانيون ۽ عمل جي علامت سان گڏ ماڻهن جي لاء محفوظ نه آهي.

پڙهائي ته مختلف ڪمپنين کان lactose-پاڪ جي شين جي مقابلي ۾ آهن جو هڪ انگ نه آهي. صرف Valio lactose مواد 0،01٪ آهي کير. ڪيتريون ئي گھٽ-brands مواد 4،8٪، جنهن کي سڄي کير ۾ lactose جي سطح تي لڳ ڀڳ برابر آهي پهتا.

جي sanctions ۽ ملڪي مارڪيٽ جي جواب جي سياسي ڏينهن جي روشني ۾ lactose-آزاد کير عمل کان محروم ڪري ڇڏيو آهي. سندن ٻارن لاء هڪ indispensable پيداوار - ٺاهيندڙن جي اوسر ۽ ترقي، ۽ ڪيترن ئي ماء پيء جي لاء هڪ وڏي امڪاني گم ٿي ويا آهن. اهو lactose-مفت ۾ جيئري پوريل نياڻي فارمولا، سوي ۽ بکري جي کير استعمال ڪرڻ رهي. اڄ بيلارس جي اچان نالي هيٺ هن اهم پيداوار شروع ڪري ڇڏيو آهي "Savushkin پيداوار."

پيداوار جي ٽيڪنالوجي

جڏهن ته روس ۾ ڪو به ڪمپني ته خريد ڪري يا پنهنجي ٽيڪنالاجي پيدا ڪري سگهي ٿي. Valio صحبت سخت اعتماد ۾ ور راز بچندو. جيتوڻيڪ سندن پيداوار صحافين کي داخل پيداوار ٻوٽي جي تصويرن وٺڻ جي اجازت نه آهي.

lactose-آزاد پيداوار جي پيداوار جو هڪ اعلي-هتي ڪلڪ سامان، خاص ٽيڪنالاجي ۽ گھڻ-لک ڊالر سيڙپڪاري جي ضرورت آهي. هن معاملي ۾، هڪ نئين پيداوار جي ترقي ڪيترن ئي سالن کان وٺي سگهي ٿو. Valio جي ترقي ۾ دنيا جي مشهور ڪمپني تي 15 سالن جي ٿي گذريو آهي. صرف کانپوء ته اھي کليل ۽ ان جي مارڪيٽ ۾ کير ۽ ٻين شين شايع ڪرڻ جي قابل هئا. اهي lactose عمل جو منجھند جو تمام وڏا سان هڪ شخص لاء استعمال ٿي سگهي ٿو، جو مزو الوقت کير جي مصنوعات کان تڪرار نه ڪندو آھي.

پنهنجي پيداوار شروع ڪرڻ جي، جي ڦيٿي reinvent ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، Valio جي ٽيڪنالوجي جي استعمال لاء هڪ لائسنس عالمي ايندي آهي. اهو اڳ ۾ ئي ڪاميابي ناروي، آمريڪا ۽ فرانس ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. ملڪي نئين خصوصيتن ۾ دلچسپي ٺاهيندڙن، پر ڊڄان ٿو ته ڇاڪاڻ ته وڏي سيڙپ جي ختم شين جي قيمت جي صارفين کي unattractive ٿي ويندي آهي.

Lactose-آزاد کير: فائدا ۽ نقصانن

هڪ صحتمند انسان کي کير لاء هڪ قيمتي پيداوار، افروز، vitamins، امينا تيزابي جو هڪ ذريعو آهي. جڏهن lactose ڪري مقاطعو ڇڏي شخص خاتمو هو فورا کائي، پر هن مسئلي کي کير نه آهي، ۽ سندس جسم جي peculiarities. انهن ماڻهن جي لاء هڪ حقيقي سٽ lactose-آزاد کير آهي اهو آهي. اهو nutrients جي هڪ ئي سيٽ تي مشتمل آهي، پر ان جي پيٽ جي بيماري قطارون جو حصو تي اڻ وڻندڙ ردعمل کي رسي نه رکندو آھي.

جيڪڏهن lactose-آزاد کير overdue نه آهي، سڀ sanitary ۽ صفائي جي حوالي سان معيار سان غداري جو، ان جي جسم کي نقصان نه ٿا ڪري سگهو. به، جو تازو پيداوار ۾ ان کي بند نه ڪندا آھن، ان جي derivatives مارڪيٽ مان ڪيترائي اهڙا آهن، ڇاڪاڻ ته. کير جي مصنوعات ۾ lactose جو مقدار قدرتي لاء گھڻي قدر، تنهنڪري بيڪٽيريا جي خمير جي دور ۾ کير کنڊ (carbohydrate) طلب ڪريو. ڀسم کير جي مصنوعات کان پاسي اثرات به ياد نه آهي ته، ان کي ٿورو غير وسا کوھ پنير ۽ ڌؤنري جو استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. انگ آزمائش جي مقرر، ڪي لاء ان کي هڪ ڏينهن کوھ پنير جي 400 گرام آهي، ۽ ٻين 100 ز لاء مناسب آهي

نه ٻئي کي اختيار آهي ته توهان جي صحت کي نقصان کان سواء توهان جي ڊيسڪ دليل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. هن گيسٽرواينٽرولوجسٽ معدي enzymes (lactase) تي مشتمل هڪ خاص تياريون فرض ڪري سگهي ٿو. هن کان آجو ڪري عام ڪرڻ ۽ باقاعده کير جي استعمال تي حاضمي enzymes جي ڏنو ويندو. اهو هڪ علاج طور تي جلد اوهان جي دوا وٺڻ کي روڪڻ جي حيثيت نه آهي، ۽ حاضمي کي، ان جي اصل حالت ڏانھن موٽي طور جسم پاڻ هن enzyme جي ڪافي پيدا نه ڪندو ويندو. پر ان کي هڪ مڪمل-fledged کارائڻ کي منظم ڪرڻ لاء مناسب رستو ٿي سگهي ٿو. ٿوري دير کان پوء سالن ۾، توهان جي جڳهه تي شين کان ضروري پدارٿن حاصل ڪري سگهو ٿا.

هڪ خوبصورت شخصيت جا راز: هڪ قدرتي يا lactose-آزاد کير ڀلو آھي چونڊي؟

سڀني عورتن کي خوبصورت نظر ۽ اڪثر مختلف diets تي ويھاريو چاهيون ٿا. اهو سڀ اثر پروٽين ڏينهن روزا سمجهيو ويندو آهي. جسم اهڙي مصنوعات جي حاضمي جي لاء توانائي جي شاندار رقم خرچ، ان کان سواء، هن پروٽين روزانو اندروني رکي لاء فنا. خرچ واپاز، اهو ٿلهو اسٽور جنهن ڪري توهان کي ۽ توهان تائين پهچي ڪرڻ چاهيو ٿا استعمال ڪرڻ ضروري آهي.

پرڏيهي ملڪن ۾، سڀ dieters اڳ ۾ ئي lactose-مفت ۾ کير جون ٺهيل شيون استعمال ڪري رهيا آهن. انھن کي ۽ جي ويچارا کير، ڌونري ۽ کوھ پنير ڪافي noticeable جي وچ ۾ فرق. اهڙي کوٽائي کنڊ سان يا سواء هڪ غذا پيو چانهه جي طور تي هڪ ئي آهي. جي فرق جي موجودگي يا lactose جي غير موجودگيء جي ڪري آهي. هن carbohydrate، lactose، جنهن ۾ گلوڪوز ۽ galactose ۾ ڌار ڌار آهي، ۽ ان جي رت ۾ کنڊ جي هڪ دؤران ورائي بڻائيندو آھي، ۽ ان کان پوء اسان کي تڪڙو وري بک لڳي.

lactose-آزاد کير جي پيداوار ۾ ان کان سڀ lactose ختم ڪري، ۽ رڳو مفيد پدارٿن آھن آهي. 35٪ - گھرجون پوريون جو انگ 20 سيڪڙو، ۽ carbohydrate جي بيٺي آهي. مطابق، پنهنجي غذا جو اثر هڪ ٽيون اعلي ٿي ويندي، پر ان جو راشن پٽي ڪرڻ يا اضافي، بجلي جو بار ڪرڻ لاء پاڻ کي بي نقاب ڪري نه ٿو. 7 kilograms يا وڌيڪ - جي انگ اکر جيئن ته، رائج الوقت پنير غذا جي لحاظ کان هڪ هفتي 5 رپيا، ۽ lactose-پاڪ ملائي پيداوار جي استعمال کان محروم ڪرڻ لاء آهي.

جيئن پري طور موجود پيداوار جي مرضيء لاء

شهرن جي رهاڪن کي اڳ ۾ ئي سڀني جي باري ۾ newfangled کير، پنير، کوھ پنير ۽ مکڻ کي خبر آهي ته، پوء ننڍن شهرن ۽ ٻهراڙي ضلعن لاء جتي lactose-آزاد کير خريد ڪرڻ لاء ڪافي لاڳاپيل سوال ڪندو. جيڪڏهن هن خاندان ۾ ڪو ڪاروبار شغل تي اڪثر آهي، توهان کي هڪ خاني tetrapaketov آڻڻ لاء کيس حڪم ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ ڪمري ۾ گرمي پد تي، اهڙي پيداوار هڪ ڊگهي وقت لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو. اختيار ٻه - ڏينهن پڇڻ هڪ جي ڀرسان دڪان ۾ lactose-آزاد کير. سڀ وڪام کان پوء هڪ پيداوار مطالبو ۾ آهي ته خريد ڪرڻ جو موقعو نه لھندين.

summarize لاء

اسين ٿا چئون ته lactose-آزاد مصنوعات - ان کي ڪيترن ئي ماڻهن کي هڪ عام صحتمند غذا کي واپس ڪرڻ لاء هڪ موقعو آهي. جيئن ته قديم زماني، کير ۽ ان جي derivatives طاقت ۽ صحت جو هڪ ذريعو سمجهيو ٿو وڃي، ان کي به ڪيئن مزيدار اھي آھن جي باري ۾ ۽ ڪيئن انهن مان ڪيترن ئي توهان کي صرف ڊيپ ڪري سگهو ٿا ڳالهائڻ نه آهي. ٻار کي ناشتي ڪرڻ لاء ڇا رهيو آهي؟ البته، کير porridge، ۽ پنير ۽ مکڻ سان لنچ سنبوسن جي. جديد کاڌي صنعت هن هڪ حقيقت بڻائي آهي، جو بيبي تي عمل lactose به جيڪڏھن.