Goji ٻير يا Lycium Barbarum ڊائٽ: حقيقت يا Myth

ماڻھن جي تاريخ به ايتري ئي منجهه سٽ کي "جادو" جو مطلب مختلف afflictions مان نجات حاصل ڪرڻ tirelessly جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. هن مارڪيٽ معيشت جيئن جلدي ان جي ماڻهن جي خواهش، سلم جوان ۽ سهڻي ٿي لڳ ڀڳ effortlessly کي جواب. سڀ قوم کي هڪ حقيقت بڻجي خواب، اسان کي ڪجهه غزائي اضافي ۽ herbal دوائن، جنهن کي کائيندو ڏٺو آهن استعمال ڪرڻ جي آڇ، اسان کي گهربل شڪل حاصل ڪرڻ جي پابند آهي.

هن قطار ۾ هڪ ٻئي اشتهار پيداوار جي Lycium Barbarum آهي. ٻنهي جي اولهه ۾ ۽ روس ۾ استعمال ڪرڻ berry آڇ Slimming. ميڊيا زور ڏئي ان کي گهٽائڻ آهن. انٽرنيٽ صرف استعمال ڪندڙ موٽ ۽ مشهور ماڻهن آڪڙجي سان replete آهي. رانديگر، ڌ ۽ سياستدانن جي مليا مثبت whoops.

هڪ ڏنو پيداوار جي ظاهر رڳو وڏي سيلز ٽيڪس جي تعداد ۾ شمار ڪرڻ جو وقت آهي. ڪيئن ٿي سگهي ٿو حقيقت ۾ شيون آهن، ڪيئن ڪارائتو ريء، جنهن کي ڪيترن ئي سڏيندا آهن جي ميون آهن wolfberries، goji ۽ تبتي barberry؟ ان ۾ مدد ڪندو آهي Lycium Barbarum وزن نقصان لاء، ۽ ڪيئن ڊگهي-ويٺل هم آهنگي حاصل ڪرڻ؟ يا ان کي صرف هڪ Myth آهي؟ جي تحقيقات جڳائي.

ڦڪو فليش تشريح ۽ وڌندڙ ايراضي

چيني ظاهر ڦر صرف هڪ ويساهه ٻوٽي کان ڌار ڪرڻ لاء منظم. هن شفا جي انشا، حياتيات جي هڪ چڱي طرح اڀياس مطابق رايو نه آهي،. جنهن کي عام ماڻهو "قدرتي Viagra"، دماغ ۽ rejuvenation لاء هڪ وسيلو سڏيندا آهن.

اڳ ۾ هڪ کان وڌيڪ صدي لاء، سنڌ جي قديم چيني، ايشيائي ۽ جاپاني Aesculapius رهي ٻير استعمال ڪيترن ئي بيمارين ڪر ڪرڻ. هڪ شيء پڌري آهي، ته هن ٻوٽي زهريلو نه آهي ۽ جيئن ئي هيٺ ڪيترن ئي علائقن ۾ ملي، هڪ ڌاريا ڦر نه آهي. Lycium Barbarum روس، آمريڪا، يورپ، ايشيا، آفريڪا ۽ چين ۾ ڄمائي.

هن undemanding ٻوٽو وڏو گهٽ گرمي پد ڪڍندو آھي، جو ڌرتيء کي picky، ۽ گهٽيا علائقن ۾ موجود ڪري سگهو ٿا. سندس gardeners هڪ ornamental prickly بش ته جيئن انهن جي باغن ۾ پوکي. وڻ وهن وڌندڙ آهي، هڪ سڄي thicket نظر ايندا. اونهاري مهينن ۾، ان جي، سائي واڱڻائي ۽ سفيد گلن جي ساڀيان کي ٿيندي آهي. پچڻ جولاء کان شروعات سيپٽمبر تائين وٺندي آهي.

مفيد مال

nutrients، افروز ۽ flavonoids، جنهن جي جسم ۾ metabolic عمل تي مثبت اثر جي دستيابي سڀني لاء Nutritionists تبتي barberry قدر. حقيقت ۾ اها هڪ قدرتي antioxidant آهي، جو تحول activates. هن معيار وزن نقصان جي ڪري هتان آهي.

اهو هڪ غذا دوران کائڻ جي صلاح ڏني آهي، جڏهن ته لاش حياتياتي جزا ۽ vitamins جي کوٽ کان شڪار آهي. ان انشا ۾ ٻير عنصرن ۽ ضروري افروز جو سراغ مفيد امينا تيزابي تي مشتمل آهي. slimming لاء شخص مناسب تحول لاء ضروري آهي ته جزا جو سڀ شامل آهن.

انهن جي مدد سان ان کي آساني سان، toxic پدارٿن جي intestinal قطارون صاف ڪرڻ toxins ۽ acidity normalize ممڪن آهي. سائنسي علوم جي ڦر جي therapeutic effectiveness جي تصديق ڪئي آهي. باقاعدي ڦر جو هڪ خاص مقدار کي کائيندو ڏٺو، توهان، توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۽ وسا ذخيرا جي جان ڇڏايو، پر رڳو جيڪڏهن اوهانجي ڪرڻ کان سواء ۽ گهٽ رياضت ڪندا.

Lycium Barbarum هڪ خسخانا کان سواء سنڌ جي جوابي تي ايندي، ان جي قيمت واري علائقي تي منحصر ڪري ٿو. ڪجهه مشاهدو موجب، ٻوٽو، دماغ سرگرمي stimulates صحت، خواب، رت جي وهڪري improves، اڻ خواھش وارن الزامن ۽ cholesterol گھٽجي ٿي. ٻير به مخالف inflammatory ۽ مخالف وچڙندڙ اثرات رکان. مکيه شيء - جي dosage معلوم ڪرڻ ۽ نمازن ان جي تابعداري ڪئي.

Lycium Barbarum غذا: ڪيئن ڦر ڪرڻ

جي حقيقت، اسان کي بحث ڪندو نه ته berry لگايو ویندو آھي، پر جي معدي قطارون ۽ سندس طاقت هيٺ تحول قائم ڪرڻ. تمام وڏو اثر جو ميوو کائي تازو ڪندي حاصل ڪري سگهجي ٿو، پر پڻ nutrients جي هڪ سيٽ رکي رهي. ان کان سواء، هن ٻير هڪ گهٽ آهي glycemic انڊيڪس، آهي ته جلدي جسم saturate ۽ ڦاڙ ڪرڻ لاء ايتري.

هڪ وڌيڪ زور بيمارين جي طور تي ڀرپور Lycium Barbarum آهي. وزن نقصان ۽ صحتيابي لاء سنڌ جي پيداوار جو 15-45 ز لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته کاڌي، شراب، يا گڏي آڪسيجن سائيٽ ڊولپر تائين.

toning infusion

مٿانئس تتل پاڻيء ويل چمچا (15 ز) تبتي barberry، هڪ thermos ڪلاڪ جي هڪ beaker ۾ معطل. هڪ کائڻ کان اڳ ۽ هڪ خالي پيٽ تي اڌ ڪلاڪ پيو. وڌ ۾ وڌ روزانو dose - ٽي ساغر. اضافي طور، توهان جيئن ته هڪ منجهند سنڳر طور تي، ڪي ميوا کائي سگهو ٿا. هن پيو perfectly invigorates، مزاج، energizes، جنهن سرگرم ماڻهن جي لاء اهم آهي improves.

Cautions

اها چڪ جي عقيدي جي ميون تي ٽيڪ لاء ته اعلي تحفو بهتر نتيجا ڏئي ضروري نه آهي. سڀ ومزاح، نباتات وانگر، هڪ ئي contraindications ۽ پاسي اثرات ۾ goji هتان. غريب رت جمنا سان ماڻهن لاء وٺي ساڻ. شوگر، گهٽ بلڊ پريشر، گب ۽ lactating زالن (uterine contractions ماري) سان مريض لاء تبتي barberry قرار ڏنو. اڻ ڦر asthmatics ۽ قوم allergies کي بڇڙا آهن کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هاء تحفو، irritability، نروس وڳوڙ، اندرا ڪٺور ڪري سگهو ٿا اضطرار ومن ۽ nausea. جي شرڪت طبيب اوھان کي سڌ ڏيندو ڇا توهان Lycium Barbarum جي اجازت ڏني. هن دواسازي ٻير، cartons يا پيڪيجز ۾ packaged رهي صورت ۾ وڪرو ڪري رهيا آهن. هر جسم جي فعليات مختلف آهي، تنهنڪري ان جي اڪائونٽ ۾ سڀ خصوصيتون وٺي advisable آهي.

Lycium Barbarum slimming: عام ماڻهن جا دورا

استعمال ڪندڙ ۽ ڊاڪٽرن بامعني ناهيون. ماڻهن جي غالب اڪثريت جي ٻير تي مثبت انداز ۾ چوندا آهن. تن سڀني جو، خشڪ ميوو، رپورٽ آهي ته اهي بامعني مزي جي ڪمي آهي، اتي هڪ vivacity هو ورتو توانائي جي پٿرن ۽ حاضمي کي normalize. چانهه جي آنڊن جي فعاليت stimulates، هن جا ٻيا به صارف تبصرا اشارو.

تنهن هوندي به، Lycium Barbarum اوهانجي سڀ وسيلو نه آهي، بلڪه، ان جي تحول قائم ڪري ورتو آهي. ۽ هن، موڙ ۾، جسم جو وزن کي گھٽائڻ لاء مدد ڪري. هن پيو مٿينء ڪيڏو مٺائي ۽ confections آهي. ان کان سواء، ان جو هڪ وڻندڙ مزو، چڱو جو سواد ۽ گهٽ calorie ڪئي.