کڙي چاڙهيون آهن: علاج قوم شڪايتن (iodine، vinegar، آنا)

تاريخ کي، سنڌ جي بيماري هڪ عام کڙي چاڙهيون آهن يا بڻجي چڪو آهي plantar fasciitis. اهڙي ڏکي حاصل ڪري هڪ نوجوان جي عمر ۾ ٿي سگهي ٿو، پر گھڻا ماڻھو چاليھن سالن کان پوء ان کي حاصل.

"ننھن" جي کڙي ۾

اهو جهڙو ڏسڻ ۾ کڙي چاڙهيون آهن؟ اهو calcaneus جي جنهن ۾ فيوزن ۽ ۾ آخري حصو هڏن جي مٿاڇري جي هڪ وڌائي چڙهائي پيش آهي شرطون Achilles tendon. پنڌ تجربن دوران وڌ ۾ وڌ لوڊ جنهن وقت جي ٽڪريء (کڙي بون) تي پوي ٿو مان گھڻا تي بند ٿي، جنهن تي خوردبيني آنسو تنهن کان پوء. عام طور تي ان جتان پاڻ کي ڇٽائي چڱو ڀلو، پر جيڪڏهن ڪو تمام گهڻو نقصان آهي، جو اڪيلي fascia مست ٿيندو، درد بنجي. هن بيماري لوڻ پير سهڻ کان ٻاهر هڪ شخص ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا.

کڙي چاڙهيون جي علامت

هر شخص انفرادي علامت سان نٿيون ٿي سگهن چاڙهيون جي ظاهر ڪئي آهي، پر اتي جي آيتن کي ته اڃا تائين هن بيماري متحد آهن. هيء هڪ ٻرندڙ درد جڏهن جڏهن پنڌ جي دامن تي بار، اوچتو سور آهي، ۽ جي مسلسل احساس "هڪ کيل ڪوڏر."

پوء جنھن مھل ھڪ شخص کي نازل ڪوڙي آهي، جي درد recede کي ٿيندي آهي. درد جي فطرت جي چاڙهيون جي سائيز تي دارومدار رکي نه ڪندو آھي، ۽ هڏن جي چوڌاري نرم بافتو جي sensitivity جو قسم. اهو سمجهڻ لاء جيڪي هڪ کڙي آخري حصو تصوير ۾ مدد ڪري. علامتن ۾ به بيماري جي حقیقي ٿي ويندي.

بيماري جو ازالو

عورتن جو هر ڏينهن سندس کڙين (ڀرپوء) تي ڊوڙڻ، وڌيڪ اڪثر کان ماڻھن کي، plantar fasciitis کان شڪار جيئن اهي سدائين جي کڙي تي اضافي دٻاء ٺاهڻ آهن. "کيل" جي کڙي ۾ لاء جي سببن مان هڪ جي vertebra آهي، جنهن کي ڇو تبديليون چال، ۽ دامن تي بار جي ميڪسيڪو جي curvature طور خدمت ڪري سگهن ٿا.

ظاهر ٿي سگھي ٿو جڏهن ته آخري حصو infections، rheumatoid بيمارين يا، مثال طور، metabolic مشڪلاتون لاء undetected. رانديگر به هن چھبڪ جي تابع ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي سنڌ جي خطري گروپ رانديگر ۾. جي بيماري progresses ۽ سوزش هڪ ڊگهي وقت لاء پري وڃڻ نه ٿو ڪري، ته ان کي osteophyte يا ڳريل موسمي ٿي سگهي ٿو.

سڃاڻپ چاڙهيون

کڙي چاڙهيون Diagnose، اوھان کي ھڪ ايڪس ري استعمال ڪري سگهو ٿا. چمڙي جي، جراح يا traumatologist: ته پوء اوھان کي هڪ ڊاڪٽر کان مدد طلب ڪرڻ گهرجي. پراڻ جي علاج جي چمڙي جي بوٽن جو جنهن جي جڳهه ۾ هڪ خاموشي سان هئا پائي رهيو آهي. يا ان جي خاص insoles يا pads ٿي سگهي ٿو. هن جي سڀ کڙي تي بار جي خاتمي ڪرڻ لاء، اهڙيء طرح پري جي درد کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

پنهنجي مدد پاڻ

جي بيماري جي سبب موجود نه نصب ڪيو ويو آهي ته، سنڌ جي سفارشون جي ڪجهه رضايت جي پهچ سڄي ڪيو ٿي سگهي ٿو.

پهرئين طريقي - سنڌ ۾ رٻڙ رولر ڪر ۽ پنهنجي بوٽن ۾ ان جي جاء ته جڏهن پنڌ آخري حصو زال سان ڪو به رابطو پيو ڪري. توهان هڪ horseshoe جي شڪل ۾ رٻڙ جو تاء ڪر ۽ توهان جهڙا بوٽن کي ان پيسٽ پوء ته insole جي وچ ۾ کڙي ۽ هڪ backlash نه هو ڪري سگهن ٿا. هن تيز inflammatory عمل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

درد تي آساني ڪرڻ لاء، اوھان کي مخالف inflammatory عطر استعمال ڪري سگهي ٿو، پر ڪهڙي قسم جو - ان جي ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ لاء ڀلو آھي. هن مقصد لاء، مناسب تخدير ڪريم "کڙي آخري حصو".

بيماري جي ترقي يافته منزلن تي بامعني جي صورتحال رڪيبيون بهتر. سوزش جي شروعاتي مرحلي تي انهن جي طريقيڪار جي سفارش نه ڪئي ته جيئن اهي هن بيماري aggravate ڪري سگهون ٿا. مکيه ته کڙي چاڙهيون جي سبب ڪنهن به بيماري آهي، توهان کي پهرين ان کان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي.

نت ٽيڪنالاجي

جديد ٽيڪنالاجي جي دنيا ۾ سنڌ جي کڙي ۾ "کيل" ڪهڙو اثر ۽ مشهور رستي هڪ جھٽڪو-لهر بيمارين آهي. هن جي چاڙهيون جي ڏيارڻ ملڻ جي هڪ نسبتا نئون طريقو آهي، پر اڳ ۾ ئي مثبت موٽ جو تمام گهڻو حاصل ڪيائين. جھٽڪو بيمارين کڙي آخري حصو خاص سامان، جنهن ۾ سنئون سڌو صبر لاش علائقي صلاحيتن دٻائڻ آواز موج سرانجام جي ذريعي وٺندي آهي.

هيء طريقو سرجري ۽ نرم ثي کي نقصان کان سواء ان جي بيماريء کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. علاج جو هيء طريقو loosening کين جتان swelling ڪش ۽ سور پوندن درد کڻي وڃڻ، ان لحاظ کان سنڌ جي کاري ذخيرا وسارڻ کي ٻڌائيندو.

سنڌ جي ماڻهن جي دولت جي طاقت

ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪيئن، پنهنجي تي کڙي چاڙهيون کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڊاڪٽرن جي مدد کان سواء تي طريقن کي ڳولي رھيا آھن. ته صورت ۾، هڪ شاندار پسند - ترڪيبون، صدين جي حوالي سان ثابت ڪيو.

vinegar جي Tincture

جي کڙي آخري حصو علاج vinegar - - تجويزون جي مشهور طريقن جي هڪ تون "plantar fasciitis"، سنڌ جي ماڻهن سان بابر آهن ته. هن رشيد سادو آهي: هڪ ننڍو پيالو يا ڪپ وٺي هڪ آنا ڪر ۽ vinegar (باقاعده ميز، 100 گرام) سان ان کي ڀريندا ڪري، پوء melted مکڻ جي 100 گرام ۾ شامل (ڀلي هڪ frying تري ۾ ٻوڙي کي).

سنڌ جي نتيجي ۾ آميزش، روانا ٿيا کان سواء، ٽن ڏينهن لاء هڪ سڪو جاء ۾ وجهي. ٽن ڏينهن کان پوء جي دوا کان اڳ استعمال گڏيو چڱي طرح تيار آهي. هاڻي، وڃي پلنگ تي وڃڻ کان اڳ، چاڙهيون جي ايراضيء کي سڌو ختم پيداوار لاڳو، gauze سان کڙي لپيٽڻ ۽ هڪ bandage سان بي ڀوا ٿيا، وري باغيء تي ڪر ۽ پلنگ ڏانهن رخ. علاج جي ٻن هفتن کان پوء سنڌ جي درد غائب ٿي ويندو ھو. کڙي جيئن هن مرض سان چاڙهيون آهن، vinegar + آنا - چڱو، ثابت علاج.

توهان هڪ ڌار ڪري سگهو ٿا paraffin بوٽن، جنهن کان پوء هن steamed پير انسيت ڪيو وڃي. ݖ جي چئن spoons وٺي ۽ ان کي ڳاري، calendula جي tincture جي 2 tablespoons ۽ vinegar جي پنجن tablespoons (ترجيحي صوف) شامل. سڀ گڏيو چڱي - توهان جي جوتن جي اڳ ۾ لاڳو ڪرڻ ممڪن آهي.

اڳ وليون سان گرم پاڻي ۾ paraffin، rasparte پير لاڳو. انهن سمورن مقصدن لاء، هڪ تمام سٺو مناسب chamomile، calendula يا سينٽ جان جي wort. پندرهن منٽن لاء poparte پيرن ۾، پوء انھن جي سڪي کي اگھيائين ۽ هڪ ميڊيڪل بوٽن تي ڪر.

پر هي سڀ ڪجهه ڪيئن کڙي آخري حصو مان نجات حاصل ڪرڻ جي طريقن نه آهي. اها قوم شڪايتن کي استعمال ڪرڻ، جيڪڏهن توهان پنهنجي کڙين (ڀرپوء) تي نقصان ڪيو آهي، انهن جي صحت کي نقصان نه سفارش نه آهي. Vinegar لوشن امان ۾ گهربل اثر حاصل ڪرڻ ۾ مهينو اهڙي بار بار ڪيو وڃي ٿو.

iodine جي ترڪيب boltushek

توهان جي باري ۾ ڳڻتي آهي ته کڙي چاڙهيون آهن، جي علاج اهڙي iodine جيئن قوم کي سڌاري، وهن سور کان اوھان کي حاجت. هن عطر ڪرڻ، ان کي ٻه لکئي "Aspirin" (پائوڊر صورت ۾) سان ٽي سيڪڙو iodine گڏيو ڪرڻ ضروري آهي، ته پوء bandage وٺي ۽ هڪ اڀامي آميزش جي متاثر علائقن کي لاڳو ڪيو ويو لاڳو. هاڻي جي ٽو يا دامن فروزن ڪجهه گرم ڪر. ڪارڪردگي لاء، اوھان کي هڪ oilcloth جڳائين ته مٿي هڻي سگهي ٿو. اهي طريقا هفتي ۾ ٽي دفعا وضو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن calcaneal آخري حصو ترقي، علاج قوم شڪايتن (خاص iodine) هڪ سٺو نتيجو ڏئي سگهي ٿو. therapeutic مقصدن، خالص صورت ۾ iodine حل استعمال ڪرڻ لاء، مثال طور، لوشن هڻي ٻڌائي سگهي ٿو. پاڻيء جي علاج لاء ھڻي ڪرڻ لاء ان کي پاڻي سان هڪ ظرف ۾ جو مطلب آهي ۽ مڪمل طور تي بند ڪرڻ کي ختم ڪيو ويندو ضروري آهي. منٽن جو هڪ جوڙو لاء وٺو، پوء پيئي پل، هڪ ڪپڙي يا gauze ۽ لپيٽڻ سان ان کي جڳائين. هي علاج جو طريقو هڪ ڏهن ڏينهن حقيقت ۾ شامل. توهان کڙي چاڙهيون تشدد ڪري رهيا آهن ته، قوم شڪايتن (iodine) جو علاج تمام ڪارائتي آهي.

iodine جي tincture تيار ڪرڻ جا ٻه شيشي، valerian (سيال صورت ۾) ۽ cologne جي ضرورت آهي. سڀ سيال ھڪ ظرف ۾ سڏي، گرم مرچ جي pods جو هڪ جوڙو جي موڪليل شامل، ته پوء دوا جو هڪ سڪو جاء ۾ ڏينهن دوران اصرار ڪري. بستري تي وڃڻ کان اڳ، سنڌ جي چلهه سوزش تي تيار آميزش لاڳو هڪ bandage يا gauze سان پيئي لپيٽڻ ۽ هڪ sock تي ڪر.

Compresses ۽ لوشن

کڙي چاڙهيون جي علاج جي روايتي طريقا اڪثر iodine، ماکي ۽ لوڻ جي استعمال داخل. ٿانو ۾ iodine جي پنجاهه milliliters ھڻي، لوڻ جي هڪ teaspoon ۽ ڪيل ماکيء جون به هڪ عدد شامل. حل چڱي وجھندو، ۽ ان کان پوء صبر ڪريو ۽ کڙي ڪرڻ جي bandage مقرر ڪرڻ جي آميزش لاڳو. هڪ گرمل اثر حاصل ڪرڻ cellophane لپيٽڻ سان مٿي رکڻ لاء پڪ ٿي.

هن لپيٽڻ صبح جو ۽ شام جو ڪم ٿي سگهي ٿو، پندرهن منٽن لاء، جي نتيجي ۾ پنج علاج کان پوء ظاهر ٿيندو. ڪيترن جو چوڻ آهي ته واقعي کڙي چاڙهيون جو چھبڪ لاء ویندو آھي، آھي - قوم شڪايتن جو علاج، خاص طور تي iodine. رڪيبيون استعمال ڪندي درد جي خاتمي. هن ڪندا، ان 3 ليٽر لڳن ٿا گرم پاڻيء جي، iodine جي پندرهن ڦڙا سوڍا جي هڪ spoonful (ويچارا) شامل، ۽. 10 منٽن لاء حمي کڙي حل ۾ سنڌ جي موڪليل ۽ dip وجھندو.

کڙي چاڙهيون جي علاج جي روايتي طريقن تمام قسمين قسمين آھن، پوء اوھان سڀني جي طريقن کي هڪ ته توهان جي معاملي ۾ سڀ کان وڌيڪ اثر انداز ٿئي ها جو تعين ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.