پابندي، غذا: ڪيئن هڪ بأقل سان رهندا

بڪيون - هڪ جاندار جي سڀ کان اهم چڏي آهي. سندن غير موجودگيء يا hemodialysis ملائڻ کان سواء مڪمل ختم ڪرڻ ( "مصنوعي بأقل") ۾ انسان جي زندگي ممڪن نه آهي. سوال "توهان هڪ بأقل سان رهي سگهي؟" جواب ڏيڻ لاء، اسان جي پهرين هن عضوو جو ڪم سمجهڻ گهرجي.

بأقل نقشو

بڪيون - چڏي ٿي ته کيس metabolic جي شين، toxins لاء غير ضروري ۽ اجائي جي جسم پيدا paired آهي. پرائمري فنڪشن:

• رت جا جزا فلٽريشن پلانٽ؛
• جلجي تحول byproducts جي چونڊ؛
• پيشاب ٺهڻ.

پر ان سڀني ڪمن آهي ته جسم ۾ بأقل انجام نه آهي. انهن جي اضافي ڪم:

1. سڌو سنئون hematopoiesis ۾ ملوث.
2. Osmoregulation - جي مناسب پاڻي جي سطح ۽ ان جي جسم ۾ ڳريل جي في سيڪڙو رکڻ.
3. Ionoregulyatsiya - جي رت جي پلازما ۾ تيزابي ۽ alkalis جي بيلنس.
4. تحول (تحول) - vitamins جي ٺهڻ، lipids (سوڻ)، آڪسيجن ۽ اندروني fluids ۾ پروٽين جو هڪ مناسب مقدار سطح تي رکڻ.
5. Endocrine فنڪشن - hormones ته ڪل رت جي مقدار جي ريگيوليشن جو ذميوار آهن جي پيداوار، جي هڏن جي مک ۾ ڳاڙهي رت سيل جي پيداوار، جسم جي پرزرويشن پاڻي جي حق رقم.

دليل جي کوٽ لاء ممڪن سبب

انگ اکر موجب سنڌ جي ماڻهن جي، 0،05٪، جنهن کي تقريبا هڪ ئي 10 هين صدي جي پنجن ۾ آهي.، ڪڏهن به ان کي ڄاڻڻ کان سواء هڪ بأقل سان جيئري. هڪ شخص ڪيترن ئي سببن لاء رڳو هڪ جسم آهي ڪري سگهو ٿا:

1. Aplasia، جسم جي agenesis - hypoplasia يا هڪ عضوو جي congenital چئبو آهي.
2. Dysplasia - پوء سڏيو رينل بافتو عيب آهي ته جسم پنهنجي ڪم سرانجام ڪرڻ جي اجازت نه رکندو آھي.
3. Nephrectomy - جي عضوو stimulated جي جراحت ختم ڪرڻ. جيڪڏهن ڪو جسم aksalatnyh چارئي، سخت congenital malformations، ڪينسر، جسماني سورن، گڏ razmozheniem رينل ثي ۾ purulent lesions ٺهڻ سان بأقل پٿر جي بيماري تي cysts جي هڪ وڏي رقم آهي هن ماڻ ضروري آهي.
4. هڪ ٻئي شخص کي هڪ بأقل جو عطيو ڏيندڙ.

پهرين ٻن ڪيس جي Diagnosis هيٺين طريقن جي ڪيل آهي:

• گرافي مقناطيسي گونج؛
• Multispectral ا؛
• گهاڻي ا؛
• ايڪس ري گرافي بڪيون.

هڪ عضوو جي ضرورت جي خاصيتون

توهان هڪ بأقل سان رهن ٿا ڇا؟ ضرور، ها. هڪ ٻئي سان جسم جي نقصان مڪمل طور تي ان فنڪشن assumes، hypertrophy (ڪرائون سائيز ۾ وڌي)، ان کي ٻه ڀيرا اقتدار تي هلائڻ لاء ٿئي ٿو. اهڙي هڪ سڄو (regenerative compensatory) - جيئري جلجي لاء ذلت.

توهان هڪ بأقل سان رهن ٿا ڪري سگهو ٿا ته، پوء اهو ممڪن ئي نه هجڻ انھيء سان گڏ رهي آهي؟ اڄ اهو ممڪن آهي ۽ اهو آهي. خارجي - سڄيء بڪين (نظام "مصنوعي بأقل") يا ڊونرز عضوو جي رونبي مقرر ڪرڻ. ٻيء صورت ۾، تون سدائين بأقل ڪفر ڊڄندڙ هجي، جيئن خانا "دشمن" پرڏيهي جسم، جنهن neutralize ۽ ناس ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن ان کي سمجهندا آهن. تنهن ڪري، مريض طاقتور immunosuppressant ته جلجي جي لان فعل سان مقابلي وٺي.

امڪانات: توهان سان هڪ بأقل رهن ٿا ڪري سگهو ٿا

مريض جو هڪ بأقل ختم ڪري، ڪو سنجيده صحت جي پريشاني هئي آهن جي غالب اڪثريت. توڻي جو انسان جي aftercare ۽ بحالي مرحلي ۾ مشڪلات جو سلسلو undergoes، هڪ دليل جي موجودگي، ته ڏنيون سندس زندگيء جو مدو متاثر نه رکندو آھي. تنهن ڪري، "ڪيئن ڪيترن ئي رهندا بڪيون کان سواء؟" جي سوال غلط.

غداري جي پٺيان طور آهن:

• بنيادي رينل ڪم جي خلاف ورزي؛
• هاء بلڊ پريشر (هائيپر)؛
• ڦيري adhesions، hernia جي ٺهڻ؛
• اونڌو گلم پاڪستان ٺهڻ کان (ڄڻ ته بأقل سمورين خانا طرفان ان جي تباهي جي ڪري ختم ڪيو ويو).

ڪيئن سرجري کان پوء هڪ بأقل سان رهندا: مريض وقت ۾ بحيثيت، گردن جو دورو ڪرڻ گهرجي، جسم 1-2 ڀيرا هڪ سال جي ضرورت جي نگراني ڪرڻ biochemical ٽيسٽ ڪرائي. ڪڏهن ڪڏهن ان computed tomography صلاح ڏني آهي. هڪ انسان بحالي جي ٻن مهينن کان پوء پوريء طرح employable ٿيندو. هڪ بأقل سان عورت عام طور تي ويم وڌن ۽ هڪ صحتمند ٻارن کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

مکيه اصول زندگي fulfilling

ڪيئن ڌريون هڪ بأقل سان رهندا:

1. جي غذا جي تابعداري ڪريو.
2. ، ته HLS ڏانهن اشارو مڪمل طور تي خراب عادتون ڇڏي ڏي - تمباڪو، شراب، واضح رهي.
3. سالياني screening Undergo.
4. راڄ پيئڻ رکيو.
5. طاقت جو بار کان باخبر ۽ جمناسٽڪ ڪرڻ لاء وڃڻ، جمناسٽڪ، ايتري پيادل آھن.
6. پاڻ کي tempering پاڻي جي طريقيڪار کي Accustom.
7. وچڙندڙ مريض (دبي. H. ۽ parasitic بيمارين ۾) سان رابطي پاسو.
8. جسم جي ڪنهن به dysfunction خود medicate نه ڪندا آھن.
9. خطرناڪ وچڙندڙ ۽ دائم inflammatory بيمارين جو بروقت علاج جو انتظام ڪريو.
10. سڌي sunlight ۽ وڌيل supercooling جيستائين پاسو.
11. بهار جسماني ڪم تان دستبردار.

ڪوشان غذا جزا

ڪيئن پوري طاقت ۾ هڪ بأقل سان رهندا؟ هڪ خاص غذا جو مشاهدو. اهو ئي ڪم جسم ۽ هڪ سڄي طور urinary نظام تي بار گھٽجي ٿي، ان کي تيزي سان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

سرجري کان پوء پهريون ڀيرو 24 ڪلاڪن ۾، جي صبر آڇ مڪمل طور تي طاقت کي ڇڏي ڏنو. جي nephrectomy کان پوء ٻن ڪلاڪن mouthwash جي اجازت ڏني، پاڻيء جو هڪ ننڍو رقم حاصل ڪرڻ. جيئن ته سنڌ جي بأقل ڪڏهن intestinal پريشاني جي ختم ڪرڻ سان گڏ آهي، اتي ان جي ڪم جي stabilization لاء مناسب دوائن ۽ خاص کاڌو ٿي ويندو.

بحالي غذا لاء مکيه حالتون:

1. کير مصنوعات - 2-3 ڀيرا هڪ هفتي. حد جي غذا ۾ calcium سبب آهي - ان جي اعلي ڪنسنٽريشن جي بأقل ۾ واريء جي ٺهڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو. اجازت گهٽ-وسا کوھ پنير، ڳاڙهسرو ڪريم، ڌونري، ڪريم.
2. ميون ۽ ڀاڄين جي. انهن شين کي جوش اچي ۽ تازو آهن، جي کاڌي کي فنا جي 70-80٪ هجڻ گهرجي. انهن آساني سان digested آهن، vitamins جي لاء ڪوشان رهندا سيٽ تي مشتمل آهي، ۽ حاضمي تي فائدو اثر.
3. Lipids. جائز unrefined ٿڌو نسرندو سبزي oils: عمل اھر جي، سيسم، سن فلاور، زيتون، کجيون، linseed.
4. آڪسيجن. جو صبر ان کنڊ ڇڏي ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي، سادو صفت، مٺايون، نرم پيئندو، بيڪري جي شين اڇو اٽو کان ڪيو کان. ترجيح پيچيده آڪسيجن: اناج ناسي ماني، تائين محدود ٿي، bran، ڀاڄيون.
5. پروٽين. پروٽين غذائون (گوشت، مڇي - بس ٽيڪ، ڍڪيل) جي واپرائڻ جي رقم رپيا هفتي 2-3 ڪلاڪ گهٽجي وڃي.
6. سيال. امان ۾ overload کي نه رڳو ڪم لاش هڪ ڏينهن سيال جو ڪو 1-1.5 کان وڌيڪ ليٽر پيو وڃي. هن جلد جي جسم کان toxins جي بأقل ۽ اھڙي طرح posodeystvuet لاهڻ overload نه رکندو آھي. ترجيح سبزي ۽ ڦر juices کي پاڻي، ڦر پيارڻ سان ملي جلي وئي آهي. جي مضبوط ڪارو ۽ سائي چانهه، ڪافي، broth بنسبت نه ڪندا آھن.
7. مصالحي. لوڻ جي intake گھٽ ڪرڻ گهرجي.

صوم، ڀاڄي، را طعام اڻ وڻندڙ آهي - هن غذا، وسا جي بأقل طرف پرت محروم ڪري سگهون ٿا شڪر جنهن کي ان کي محڪم جاء ۾ آهي.

غذا: سفارشون

کاڌي ingested هجي، گرم، سرد نه ڇهن گرم نه آهي. مصنوعات کي جوش اچي، پڪل، stewed. هڪ سٺو اختيار - ٻيڻو ريٽا يا Multivarki جي خريداري. هنن ڊوائيسز پکا وينجن وڌ ۾ وڌ مفيد ۽ ضروري جو سراغ عنصرن ۽ vitamins ۾ رهنديون.

ترجيح تازو شين کي ڏنو ويو آهي. اسٽوريج دوران ضابطن freezing، ان جي شرطن ڏانهن ڌيان ڏيڻ آهي. ننڍن حصن ۾ هڪ ڏينهن ڪيترا ئي ڀيرا کائو، هڪ ۽ هڪ ئي وقت ۾.

صلاح ڏني ته:

• quail ڍڪيل؛
• گهٽ-وسا کير جي مصنوعات؛
• unsalted پنير؛
• durum ڪڻڪ varieties کان بيسڻ؛
• ڏٻرن مڇي؛
• تائين محدود ٿي؛
• سبزي broth؛
• ڏٻرن د، rabbit گوشت؛
• ڪڪڙين جي "سفيد گوشت" - ڪڪڙ، ترڪي،
• ماکي؛
• ڦر ۽ berry juices، jellies، mousses، ڌڏي، ڦر پيئندو؛
• bran ماني؛
• ڀاڄي ترڪيبون جي پهرين ڪورس، پر مکڻ جي اضافي سان؛
• lettuce، beets، ٿوم ۽ cauliflower، آلو.

unhealthy کاڌو

ڪيئن ڪنهن پريشاني کان سواء هڪ بأقل سان رهندا؟ مڪمل طور تي هيٺين شين کي ڇڏي ڏنو:

• پرزرويشن، ۽ گهر شاپنگ، اچار کان incl ..؛
• sausages، sausages، smoked meats، سيمي ختم شين؛
• اڇو کنڊ ۾ هجن مٺايون؛
• اڇو flours جي هڪ dough بيڪري؛
• مٺي carbonated پاڻي؛
• therapeutic معدني پيئندو (خاص sodium ۾ هجن تن کي)؛
• ڪنهن به شراب - به ناپاڪ؛
• وسي meats ۽ broths تنهن؛
• جي پائيندا آھيو، تريل، spicy کاڌي؛
• بصر، ٿوم، چري، spinach ۽ mushrooms.

اڻ وڻندڙ: مٽر، مڇي، گوشت broth، کارو cheeses، کير چاڪليٽ، sorrel، celery، parsley، مولي کي، مولي.

رياضت

ڪيئن هڪ بأقل سان جيئڻ جي باري ۾ ڳالهائيندي صحيح آهي، اسان جي مشق متاثر نه ٿا ڪري سگهو. تلاء، گھوڙي تي سوار ٿي، therapeutic جي مشق، فٽنيس، صبح جو رياضت ۾ رهي جابلو، سائيڪل، صليب-ملڪ بورڊ هلائڻ، بورڊ هلائڻ جي فائدي لاء وڃڻ جي پڪ ٿي. بڪيون "محبت" جو torso جي ورتل گردش tilts.

بهرحال، ان رياضت، grueling workouts، ور رڪارڊ جي طاقت کي ويجھا نه ڪرڻ گهرجي. به athlete جي غذا کي ڌيان ڏيڻ. Bodybuilders، bodybuilders هڪ وڌي پروٽين intake demonstrated، جنهن هڪ بأقل سان هڪ شخص جي غذا لاء آهي. باڪسنگ، فٽبال، بيس بال به اڻ وڻندڙ - سنجيده زخمن اڪيلي دليل جي هڪ وڌي خطري سان راندين.

هڪ بأقل ۽ حمل

وڌيڪ تازو، حمل ۽ هڪ بأقل جي حضور ۾ جنم عورتن لاء رھيو سمجهيو هئا - هڪ خطري ته اٿارٽي انڪاري ٿي سگھي ٿو هو. باقي ۽ ڪم جي ڦير ڦار، مناسب غذا - جديد طبي خيال جي سطح حمل جي هڪ سازگار prognosis، صحت جي جامع ملندي (ھڪ بأقل infections کي بڇڙا سان مريض) لوڪ، هن ڏينهن جي خاص صورت ۾ مهيا ڪري. حمل کي Contraindication صرف ڪينسر سبب جي بأقل جي ختم ڪرڻ آهي.

ڪيترا ماڻهو رهن ٿا هڪ بأقل سان؟ هڪ paired عضوو گذارڻ جو ان کان گهٽ ڪو نه. ڪنهن ٻئي شخص سان جيئن، آڪهه موروثي معلومات، ماحول، ڪنھن ڳجھي، خراب عادتون سان ڪرڻ جو عادي، ٻين بيمارين جي موجودگي جي اثر هيٺ آهي.