ڇا جيڪڏهن sunburn؟ ڪيئن نه ڪرڻ جي ساڙي ۾ سج؟

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته روس ۾ اونهاري جو مدو جيستائين مون کي پسند نه آهي، تنهن ڪري ڪيترائي لاء وٽامن د مان سندن حصو حاصل ڪرڻ جي خواهش ٿيندو هڪ اربين. تنهن هوندي به ان کي هڪ وقت ۾ هڪ معياري سنڌي وڃ ۽ تمام آساني سان جل ڪمائيندا ممڪن نه آهي. ڇا جل سان سڀ کان پوء ڪندا؟ جواب سادو آهي: ان کان پاسو!

precautionary اپاء

1. پهريون ڀيرو اسان جي اڪائونٽ ۾ جلد قسم ۽ ان جي حالت وٺڻ جي ضرورت آهي. هن جو اندازو لڳائي ويندي وقت ڪيترو هڪ شخص کي بچائي سج ۾ خرچ ڪري سگهي ٿو. مکيه شيء کي سمجهڻ لاء ته اوھان کي، خاص طور تي جڏهن واء ڌڪا کائي، خبردار ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ان کي ڇو جو امڪان تمام اعلي ساڙيندي آهي.
2. جلد ئي سج ۾ ڌماڪو نه آهي، اعلي جي پلو ۾ sunbathe نه ٿا شمسي سرگرمي. ڪو به صورت ۾ پاڇا کان ٻاهر lunchtime ۾ نه اچي وڃي.
3. وهنجڻ کان پوء، ان کي ڀلائين لاء موزون آهي، جسم تي پاڻي جي طور تي ڪجهه concentrator ٿيندو شمسي ڪرڻن ۽ برنس کي ڏيندا ڪري سگهو ٿا.
4. پاڻي outwardly نه ورتو وڃي، پر اندر. اقوام متحده، اهو آهي ته جسم سيال سان رچيل ڪيو ويو آهي ضروري آهي. ۽ پوء ڪو هڪ ته sunburn شڪايت ڪندو.
5. اڳ تاپيري ملڪن کي هڪ سفر جو solarium جو دورو ڪرڻ جي زماني جو بهترين هڪ جوڙو آهي، جلد sunlight وصول ڪرڻ لاء تيار آهي، خاص طور تي جيڪڏهن ان کي هڪ ڊگهي وقت آهي وارا فرض نٿو سنڌي.
6. سنڌي کي يونيفارم هو، ان کي، جي shoulders ۽ واپس بند ڪرڻ ضروري آهي جيئن ته اهي ترين ڌماڪو آهن.
7. آخر ۾، اڳ اوھان کي بي نقاب مٿاڇري تي نڪرندا، ان ڪري ضروري پاڻ کي ڪنهن به sunscreen سميرا ڪرڻ آهي. تنهنڪري کان پوء سج ڌماڪو ڪيو آهي، مطلب ته اهي استعمال ڪرڻ نه ڏيندا.

ڪارناما جڏهن ٻرندڙ

1) سڀ کان مهانگو اثاثن مان هڪ "Panthenol" آهي. هن قسم کنيو جنهن کي هڪ مضبوط اثر ڇڏيو آهي برنس. ان کي استعمال ڪرڻ سان، توهان کي وڻندڙ نتيجا کان پاسو ڪري سگهو ٿا. بهرحال، ان کي بار بار لاڳو ڪيو وڃي ٿو. هڪ ڀيرو کنيو وڌي وئي آهي، ان کي هڪ ڀيرو ٻيهر پکڙيل ڪرڻ ضروري آهي. اهڙيء طرح، جو sunburn ته، جي "Panthenol" هڪ lifeguard جلد طور خدمت ڪندو.

2) ڪيو آهي هڪ صاف اثر کير جون ٺهيل شيون، ڇهن، ڌونري يا ڳاڙهسرو ڪريم. پر، پر ان جي باوجود، ڊاڪٽرن موجب، ڳاڙهسرو ڪريم گهٽ شاندار وسا جو تمام گهڻو، جي pores clogs جنهن سبب آهي جو اتي.

3) وگهيو معلوم مال regia، جنهن ٻاهر ڦرندو قابل antiozhogovym جو مطلب وڃي ٿو. جيترو جلد ڪو سج ۾ ڌماڪو ٿيو آهي، توهان کي فوري طور vodka جو مسئلو علائقن ۾ پکڙيل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ هڪ مثبت نتيجي ۾ ضمانت آهي.

4) جڏهن ٻرندڙ به مدد ۽ ڀاڄيون ڪري سگهو ٿا. تازو آلو رس، جنهن کي جلد صاف ڪرڻ گهرجي واضح noticeable سڌارڻ جو استعمال جڏهن، ها. ھيرا جي هڪ پيسٽ، هڪ نفيس grater ذريعي وڃايو، اثرات شامل.

5) ڪهاڻي جا نتيجا به مضبوط چانهه جو ڪيو لوشن آهن. هڪ شخص کي سج ۾ سڙي رهيو آهي ته، گرم چانهه جي مدد ڪندو. مکيه شيء ان کي ڏاڍو گرم ڪرڻ نه آهي.

برنس جي علاج جو طريقو چونڊيو ڪم نه ايندي آهي، اهي سڀ ڪافي اثر انداز هوندا آهن. اهو اهم کان اڳ اوھان کي ڪنهن به compresses، هڪ مين وهنج ڪرڻ آهي. Gels ۽ سپ کي استعمال ڪرڻ، اڻ وڻندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته اهي سنڌ جي ملڪيت جلد ئي سڪي آهن. ۽ هڪ کان وڌيڪ تيز صحتيابي لاء وڌيڪ پاڻي پيئڻ گهرجي.