Ginger فائدا ۽ نقصانن

Ginger هڪ مرچ ۽ هڪ شاندار ازالي طور تي قديم زماني کان مشهور آهي. سنسڪرت ۾ هن جي نالي سان هڪ عالمگير دوا جو مطلب آهي. هن جي روٽ ڊگهي ڪيترن ئي قومن ۾ وڏي مقبوليت لطف اندوز ڪري ڇڏيو آهي، پر ان جي ڏکڻ اوڀر ايشيا تائين گهر ٿي سمجهيو ويندو آهي. جي، جو فائدو ۽ نقصانن سڀني جو وڌيڪ تفصيل سان دلچسپي آهي ته ginger تي نظر جڳائي.

هڪ دوا ۽ سڀني کي دنيا جي حوالي سان استعمال ڪيو هڪ مرچ جي طور تي. مرچ ته جيئن ان کي پچائڻ، teas، ۽ ڪيترن ئي ماڻهن کي رڳو ان جي خالص صورت ۾ ان کي استعمال ڪرڻ جي لاء چڱو آھي. اسٽور ۾ توهان ان کي نه صرف خريد ڪري سگهو ٿا تازو، پر پڻ جا رهواسي. Ginger سان نه رڳو سنڌ جي مزي کي بهتر ڪري سگهي ٿو، پر پڻ intestines ۽ آنڊن ۾ cramps مان نجات حاصل ڪرڻ. اهو غزائي مڱريو، هي ميگنيشيم، potassium، مينگانيز، لوهه ۽ vitamins سي ۽ B6 جو هڪ اهم ذريعو آهي. ان جي مثبت اثر sodium ۽ cholesterol ۾ گهٽ ٿي سمجهيا وڃن ٿا.

Ginger، فائدا ۽ طبي جي نقصانن

چيني ۽ انڊين ڊاڪٽرن ان سان گڏوگڏ ڪافي استعمال ڪيو، توسان ته علاج جي اهڙي طريقا واقعي اثر. عورتون پنهنجي دور ۾ ان کي استعمال درد جي خاتمي لاء ڪري سگهو ٿا. هن چيو ته migraine، وچڙندڙ بيمارين ۽ سوزش سان admirably copes. اهو ڏسي ڏڪي مشڪلاتون، دٻاء سان coupled جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ ڊگهي سفر سان ان کي کڻڻ لاء ايشيائي ملاح، ان dizziness، nausea، ماڻس ۽ ٻيا اڻ وڻندڙ نتيجا خرچ پاڻيء سان منهن ڏيڻ ڪري سگهي ٿو، سائنسدانن تازو ملي ويا آهن ته ان کي تحرڪ پلنگن جي سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد جو مطلب آهي. توهان هڪ ginger چانهه ٺاهڻ يا ginger جي اڌ چمچا chew ڪري سگهو ٿا.

Ginger، جو فائدو ۽ نقصانن جيڪي جلد ۽ جان ليوا بيمارين جو هڪ قسم لاء هڪ شاندار نبيري سگهجي لاء شوق آهي. اهو تمام سٺي نموني edema، sciatica، colds، سياسي درد ۽ ٻين جو اڃان اوھان لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو رڳون reinforce کي، رت جي فراهمي جي، هوندي آهي، هيٺين بلڊ پريشر بهتر، جسماني ٿڪ لاھڻ تي وس وارو آھي. اهو اڪثر ماڻهن کي سندن وزن کي گھٽائڻ لاء، ته جيئن ان جي تحول اپ لاء ھلائيندو آھي چاهي لاء صلاح ڏني آهي. Ginger، سک ۽ ڏک ثابت آهي، perfectly جي جسم کان toxins جي منسوخ سان منهن ڏيڻ. حمل ع ۾، ان toxemia سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري، پر ان ۾ بحيثيت سان صلاح ڪرڻ لاء اهم آهي.

Ginger پاڙ مرد جنسي صحت کي برقرار رکڻ لاء، جنسي ڍنگ قائم رکڻ ان جي صلاحيت لاء صدين تائين prized. يورپ ۾ ginger جي بنياد تي به مردن جي مدد ڪرڻ لاء خاص candies جي روپ ۾.

هاڻي تمام مشهور pickled ginger، جنهن کي گهڻو گهٽ تازو نه ملندو آهي. پر دڪان shelves تي ان کي ڳولڻ لاء هميشه ممڪن نه آهي. اهو گهر ۾ ڪيو ٿي سگهي ٿو. هن ڪندا، تازو نوجوان ginger جي 500 گرام، مرچ، لوڻ، کنڊ، چانور vinegar ۽ پاڻي جي ٻن ليٽر جي ساهتي وٺي. پهريون، توهان جي ginger صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته پوء عمدو ان chop. هڪ ٽچڪندو، لوڻ ۽ مرچ کي پاڻي آڻيو پوء هن انشا chopped ginger پلٽيان. چند منٽن کان پوء هن noticeably softer ٿي ويندي. ان کان پوء، سنڌ جي پاڻي، drained ٿي سگهي ٿو ته ٻين tinning ۾ اڌ گلاس پيدا ٿئي، ان جي vinegar، کنڊ، فرج ۾ جاء شامل. چند ڪلاڪ کان پوء ان کي پوريء طرح تيار ٿي ويندي ۽ ان کي هڪ گلابي رنگت ڏي کنڊ beet جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو شامل ڪري سگهو ٿا.

هاڻي ان کي ڇا فائدو ۽ ginger جو نقصان آھي جي باري ۾ conclusions ٺاهڻ ممڪن آهي. اهو ڪجھ به نه آھي لاء نه آهي سڀني بيمارين لاء علاج. بهرحال، ان کي ياد ڪري ٿو ته ان کي رڳو هڪ معتدل رقم جي فائدي لاء لاڳو اهم آهي. ان کي تمام گهڻو استعمال ڪيو ويندو آهي، ته ان جي gastric mucosa، allergies ۽ جلد السر جي ٺهڻ لاء نقصان جو سبب ٿي سگھي ٿو. خبردار ۽ وچولي جنھن مھل ان کي استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ پوء توهان کي ڪو مسئلو ناهي ڪيو وڃي.