Cauliflower. سڀني جي فائدي لاء ڪارائتو مال.

گوبي جي تمام گهڻو، پر سڀني جي سڃاڻپ ٿي سگهي ٿو ته ان کي يا رنگ برنگي آهي گهنڊيدار طور lovingly جي ماڻهن جي ان ڏانهن اشارو. هڪ ڊگهي وقت تائين، هن گرمي-محبت ڀاڄيون اسان جي ملڪ جي کليل خال تي روٽ وٺي نٿا ڪرڻ چاهيو، ۽ سنڌ جي مشهور سنڀالڻ Bolotov کي صرف مهرباني، اسان کي ان جي هر ڏينهن آسودو ڪري سگهو ٿا. سندس سوٽ، گوبي، سٺي خوراڪ جي موڪليل نه آهي. جي آنڊن ۽ intestines جي بيمارين سان ماڻهو ڀرپور رنگ آهي گوبي. مفيد مال ان کي آساني سان digestible cellulose ۾ سودي. ان Digesting بلڪل ڪو مسئلو پيدا ۽ perfectly اسان جي جسم جي سمو.

ڪيئن ڪارائتو cauliflower؟ ان انشا انتهائي قسمين قسمين آھي. هن پدارٿن ته metabolic عمل تي سڀ کان سازگار اثر شامل آهي. اهو erosions ۽ السر mucous تي ٺهيل آهي جو شفا promotes. هن ميڊيڪل جي ميدان ۾ تحقيق ڏيکاري ڇڏيو آهي ته هن منفرد سبزي Oncology جي مختلف قسمن جي خلاف جسم جي حفاظت ڪرڻ جي قابل آهي. اهو ٻاهر ڦرندو ته پدارٿن ان ۾ شامل آهي، جو ازالو سمورين عيب لکتون gene جي ٺهڻ جي نشاندهي ڪري ۽ ان کي درست ڪرڻ جي قابل آهن. خاص طور تي اثر انداز جانور ڪينسر جي خلاف هڪ prophylactic ايجنٽ طور ان جو استعمال آهي.

پت مثانو، جگر، السر 12 duodenal ulcer ۽ آنڊن cauliflower صلاح ڏني آهي. vitamins جي هڪ امير سيٽ ۾ ان جي هيٺيان جي مفيد مال. وٽامن سي، ٽي دفعا سندس سوٽ ۾ گوبي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مثال طور، آهي. هن وٽامن جي ضروري روزانو جي گهرج محفوظ ڪرڻ لاء، توهان هن سبزي جو رڳو پنجاھ گرام کائڻ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو carotene، ب vitamins، وٽامن هڪ ۽ پي پي جي هڪ پلاٽ تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، چٺي وڌائڻ لاء بهترين وسيلو وعن cauliflower آهي. ان جي مفيد مال، vitamins جي هن سيٽ ڪرڻ لاء مهرباني، جو نروس سسٽم جي normalization کي ڏيندا، microcirculation بهتر، تيئن تيئن ۽ دماغ ۾ رت جو رڳون ۽ ٻين چڏي جي ڀلي ضرورت.

ڪيئن ڪارائتو ٻئي cauliflower؟ اهو فولڪ ائسڊ، لوهه، فاسفورس، هي ميگنيشيم، calcium، sodium ۽ potassium تي مشتمل آهي. افروز ۽ vitamins جي ان انشا ۾ اعلي مواد جي ڪري، ان کي کڻي کائڻ لاء موزون آهي. ٻئي بالغ ۽ ٻارن cauliflower پسند ڪندو. ان جي مفيد مال آساني سان digestible ۽ مڪمل پروٽين، اسان جي ادارن جي لاء ضروري عمارت مادي جي اعلي مواد ۾ ڪوڙ. ان nutritional مال موجب، ان کي پري ان جي سڀ tribeswoman جي تڪڙ آهي، ۽ غزائي ۽ ان کان وڌيڪ ياد چکو.

cauliflower جي فائدا آھن تن کي سندن هم آهنگي بابت خيال ڪرڻ سان سڃاتو ويندو آهي ۽ وزن حاصل ڪرڻ نه گھرندو آھي. وڌيڪ citric امل، malic امل ۽ pectins، ان tartronic امل تي مشتمل آهي. ان کنڊ کان وسا جي ٺهڻ کان روڪي ته. ۽ جيڪڏھن اوھان غور ۾ حقيقت اها آهي ته ان گھرجون پوريون ۾ تمام گهٽ آهي وٺي، هن قيمتي سبزي چئجي سڀني عورتن جي غذا ۾ هڪ indispensable پيداوار آهي.

cauliflower جي ۽ قوم جي دوائن ۾ هڪ مشهور ۽ معروف فائدا. مزي جي غير موجودگيء ۾، جگر ۽ constipation ۾ گھٻرائي جي آمهون سامهون استعمال ٿيندا آهن گوبي جي رس. هڪ خاص leaven brine جي عمل ۾ حاصل ڪري اهڙين حالتن ۾ سٺو. 12-duodenum السر تمام تڪڙو ۽ آنڊن ٻانھ ته هر ڏينهن رس cauliflower جي ڇهه اٺ glasses ضروري unsalted پيئي. اهو مستقبل جي استعمال لاء فصل نه آهي. اها ڳالهه هڪ تازي گوبي جي رس جي سڀني ضروري شفا پدارٿن ته رکڻ ۾ آهن انهن جي مال ضبط ڪندو تي مشتمل آهي. ان جي استعمال ۽ بادي لاء صلاح ڏني، گهٽ acidity وڌو.

سڀئي وٽامن ۽ معدني پيچيده، جنهن کي پوء امير cauliflower آهي، بهترين انداز ۾ اسان جي جسم کي متاثر ڪري. ته ڇو اهڙي قيمتي سبزي بهترين غذا ۽ آبادي جي سڀني حصن جي لاء تمام صحتمند موهيندڙ طور تسليم ڪيو آهي.