ڪيئن ننڊ کي منظم ڪرڻ: ان کي پنهنجي هٿ ۾ وٺڻ

اڪثر رات جو خواب ۾ اسان جي شعور ۾ غلبو حاصل، ۽ صبح جو، اسان کي عام طور به شيء ياد نه ڪندا آھن. تنهن هوندي به، جي ڀيانڪ خوابن جي جذبات ته اسان ته پل تي محسوس ايتري قدر، بلڪل واضح ۽ چيس ياد اچي رهيا آهن. ٿورا ڄاڻندا آھن ته ماڻهو رات جو پنهنجي لاشعور جي پيش جي صورتحال تي هڪ اثر آهي سگهي ٿو ته. في الحال، اتي ڪيترن ئي ڪتابن ۽ ٻين ادب ڪيئن ننڊ کي منظم ڪرڻ جي بيان آهن. ڪجهه ماهر جن جي خواهش کي سيمينار ۽ خانگي نوعيت جو انتظام ڪريو.

ننڊ ڪنٽرول جيئن ته: هن طرف پهريون قدم بڻائي

پوء، نتيجن جي نه هجڻ کي ۾ ڀڳ، ڇاڪاڻ ته هن جو ارادو حاصل ڪرڻ لاء توهان کي فوري طور تي شروع ٿيندو وڃي. هن معاملي ۾، سڀ انفرادي ڪافي:، حق رخ ۾ هڪ خواب کي ترقيء ڪرڻ، جڏهن ته ٻين جي هڪ ڊگهي وقت تائين شڪار جو موقعو حاصل ڪرڻ لاء ٽئين ڪوشش کان پوء هڪ. بنيادي مقصد هڪ خواب جي realization آهي، ته آهي، تون ته ننڊ کي سمجهڻ لاء آهن، ۽ سڀڪنھن شيء کي مون پنهنجي تخيل جي صرف هڪ figment ڏٺو. اها رٿ رٿي سڄي جان ۽ خواهش جي شوق جي realization جي امڪان تي ايمان ڪرڻ ضروري آهي. طور سڃاتو وڃي ٿو، هن پنهنجي زندگي جي ٽئين ماڻهو ننڊ جي حالت، جنهن کي سندس لاشعور کي سڌو conduit آهي ۾ آهي. هن programmed ننڊ، ڪيترن ئي سڌن جي عمل ڪرائڻ لاء پاڪ به سڀ کان پيارن ۽ seemingly حقيقي. هن موڙ ۾ زندگي جي نقطه جي تجسيم جي لاشعور قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هن ٽيڪنڪ عبور حاصل پوڻ، ڪجهه ماڻهن جي هڪ ٻي جاء ڪائنات ۾ هڪ کوڙ رهن ٿا.

ڪيئن ننڊ کي منظم ڪرڻ جي: جي قلعي کاڌائين وٺي

هر صبح جو سڀ رپيا رات ڏٺو تفصيل سان درج ڪيو وڃي هجڻ ضروري آهي. ۽ ان کي نه منجهڻا کان پوء فوري طور تي ڪم ڪرڻ گهرجي ٿي، وساري جذبات جي حيثيت ۽ ممڪن آهي ته اڄ اهڙي اهم nuances elude. توهان روايت جو هڪ قسم جو يا توهان جي پنهنجي رسم هڪ خوبصورت بڪ يا ڊائري خريد ڪري ۽ کين هڪ قلم جي پلنگ کي ايندڙ سان گڏ رکڻ لاء پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو به صحيح حقيقت ۾ مان حاصل ڪرڻ ضروري آهي، ان کي فوري طور تي حڪم نازل خواب لکڻ ۾ بڪ undermined، ھڪ وقت تائين هڪ ئي حيثيت ۾ منعقد ڪيو وڃي لاء، ذهني تجربا embodying ڄڻ ته ياد ڪرڻ ضروري نه آهي. صرف وري هڪ مڪمل نه منجهڻا جي اجازت ڏني. اوھان کي رات جي دور ۾ ڪيترائي ڀيرا اٿ، ته سڀ وقت هڪ خواب کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، ۽ سست نه ٿي - ساڙيو ويندو. هڪ ڏينهن کان پوء اوھان کي ماضي جي موجوده احساس comparing، هن ڪتاب کي ٻيهر پڙهڻ جي ضرورت آهي. مستقبل ۾ اهڙي ننڊ ۾ ته وري به، ان کي ان جي سمجھڻ لاء آسان ٿي ويندي.

هڪ ورتي-ورتي ٽيڪنڪ: ڪيئن ننڊ کي منظم ڪرڻ جي

ان تي عمل ڪرڻ لاء صبر ڪرڻو پوندو. "اهو هڪ خواب نه آهي: جي ڏينهن منجهه پاڻ ئي سوال straighten گهرجي؟ مون کي هاڻي خواب؟ "هن جي صورتحال جي ڌانڌلي کي تبديل ڪرڻ جي ڪم ڪرڻ گهرجي، حالتن ۾، جڏهن توهان جي آئيني ۾ ائين نظر، شام ۽ پوء تي پنهنجي outfit تبديل ڪري رهيو آهيان. ان کان پوء سنڌ جي لاشعور ذهن هڪ ٻي جاء ڪائنات ۾ اهو ساڳيو سوال پڇن ٿا ڪندو، ته ننڊ دوران، آهي. توهان جي هٿن ۾ ڏسڻ جي ڪوشش ڪندا، انهن کي غور، کين ڪنهن به لوڪ اپ ڪن ڳاڻون ڏينھن. پوء اوھان کي احساس آهي ته توهان شيء ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. هيء ٽيڪنڪ گهرن کي سمجهڻ ڏکيو آهي ۽ تربيت جي سالن جي ضرورت آهي. پر ان جي نتيجي ۾ ڇاڪاڻ ته زندگيء جي نئين رنگ سان ڀرجي ويندو شروع ٿيندو ۽ جهڙا زندگيء جي رات ۾ هذا جوئي سان ختم ٿي ويندي، ان جي قابل آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته حقيقي زندگي ۾ ننڊ 4 منٽ ٻي جاء ۾ چند ڏينهن جي جاء تي ٿي سگهي ٿو.