ڌاريا ميون: ڪيئن هڪ avocado چونڊي

Avocados اڄ وڏي پيماني تي پچائڻ ۾ استعمال ڪيو آهي. مختلف سلاد، appetizers، پهريون ۽ ٻيو ڪورس جي ڦر مان تيار ڪيو. پر ڪيئن avocado ته اھو احسان مزو ۽ فائدو مال اختلاف چونڊي؟

نه ڪنهن جي راء avocado ته پچڻ سندس چمڙي جي رنگ جي آڌار آهي، تنهن هوندي به، هن کي ڏسي غلط، آهي ڇاڪاڻ ته ڦر جي رنگ جي قسم تي دارومدار ۽ ٻئي سائي ۽ ناسي ٿي سگهي ٿو.

اتي هڪ avocado جي پچڻ جو تعين ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان آهي. پهرين توهان پنهنجي ڏاڍيون کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ميوو تمام ڏکي آهي، ان unripe آھي، ۽ جيڪڏھن ان کي مضبوط آهي ۽ هڪ نرم جاء ڪئي - overripe. کارڪون ڦر به جنهن تي هن چيو ته آساني سان هڪ ئي وقت ۾ ان جو ظاهر ڪري، ان جو رنگ بحال ڪري سگهي ٿو جيترا وڃي ڪلڪ کان پوء مٿس ڳاھٽ پيل اٿس،.

مهرباني ڪري خبر آهي ته avocado کاڌائين ڪافي ripens، پوء وقت جي ڪجهه عرصي کان پوء ان جي استعمال جي صورت ۾، توهان کي هڪ ڳري بيڪار ڦر چونڊيو وڃي، ته پوء هن کي هن وقت دوران جو موقعو مليو ڦر جھلين تڏھن ڪرڻ ٿي. هن آخر تائين، ان کي ڪاغذ جي ڪرائي هڪ بيگ ۾ رکيا ۽ هڪ سڪو مين جاء ۾ ڪيترن ئي ڏينهن لاء رکيل آهي. ۽ avocados dospel کي تيزي سان ان کي گڏجي هڪ صوف يا banana سان پئڪيج (سوراخ ٺاهڻ کان پوء) ۾ رکيل آهي.

، ڪيئن avocados ڌار ڪرڻ تي غور ڪيو ان گريڊ تي منحصر ڪري ٿو.

1. ڪيليفورنيا avocado سڪو سائي رنگ، پوء ان کي ان تي dents کي ڏسڻ لاء تمام ڏکيو آهي، جنهن overripe ڦر جي حصول جي خطري کي وڌائي ٿو. گوشت ان نازنين سواد سان نرم ان soups، ڪتريل ٻٽالو ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

2. فلوريڊا avocados روشني سائي رنگ جي هڪ ڇڏيندو پتلي کي جلد آهن. ان جي گوشت ڪافي جھڙو آهي، ان جي لسٽ ۽ سلاد بڻائي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

3. Avocado Pinkerson رنگ ۾ سڪو ۽ pimples سان ڀريو پيو. وينجن جو هڪ وسيع قسم تيار ڪرڻ لاء هن ڦر استعمال ڪيو.

هيري، هڪ avocado چونڊ کان اڳ ۾، توهان کي سکڻو پوندو ته پچڻ جي ڊگري جو تعين ڪرڻ لاء. اهڙي هڪ طريقو جي رسيء کان ڦر کي ختم ڪرڻ لاء، ته کارڪون ڦر ۾ جنهن جو سراغ ناسي آهي، ۽ جڏھن نپوڙيان ٿو ته ان جي رس مان اٿي ويندو آهي.

هڪ مين جاء ۾ کارڪون ڦر ذخيرو نه وڌيڪ پنج ڏينهن، ڇاڪاڻ ته ان کان پوء ان کي darken ۽ ان جو سواد وڃائي ڇڏيو ويندو. پٽي جي ڦر شهزادي رس سان sprinkle کي صلاح ڏني آهي ته اها، blackened نه آهي cellophane ۾ ڍڪيل ۽ fridge ۾ وجهي (جتي ان کي مٿي ڪرڻ لاء ٻن ڏينهن لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو)، سنڌ جي هڏن جي ختم نه آهي. واٽ جو قسم، ڪيترن ئي پوء، پٿر ڦر استعمال گهر ۾ هڪ avocado ٻوٽي سٺا، ڇاڪاڻ ته ان کي خاص حسن ۽ فضل جي آهي، توڙي جو اهو ميوو ڏئي نه رکندو آھي.

Avocado وڏي پيماني تي مختلف سلاد، سنبوسا، soups ۽ کاڌن جي تياري ۾ پچاء ۾ استعمال ٿيندو آهي. اها پولٽري ۽ لال مڇي، shrimp سان گڏوگڏ ٿيو. ڦر را صورت ۾ صلاح ڏني کائو، تنهنڪري ان pulp tinin جنهن گرمي علاج جي تلخي allocates هئا.

واضح ڦر هڪ تکي ڪپ ٿي سگهي ٿو. هن ڪندا آھن نيم ۽ avocado ڦر ۾ هڪ incision ٻه halves، بون ڇڏيا ۾ تقسيم ڪيو آهي ڪيو. وڌيڪ، هن incision مان هر هڪ اڌ تي مٿي کان نازل ڪيو ۽ پيل مٽائڻ آهي.

اهڙيء طرح، ان کان اڳ اوھان کي هڪ avocado چونڊي، ان کي ضروري آهي ته سندس ظاهر ڪرڻ لاء ڌيان ڏيڻ آهي. هن معاملي ۾، پيل ان جي ڪنهن به نقصان، داغ ۽ dents نه ڪرڻ گهرجي.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته avocado ڦر هڪ مفيد آهي ۽ هڪ کائڻ اوهانجي طبيعت کي وهم، ڇاڪاڻ ته ان جو ڪو به وسا يا cholesterol تي مشتمل آهي. پر ان توانائي جو قدر ڍڪيل ۽ گوشت کي گهٽ نه آهي. هن ڦر جي باقاعده واپرائڻ دل جي بيمارين ۽ ٻين ڪيترن جي خطري ڪش، رت cholesterol ليول جي خاتمي لاء مدد ڪري. ان نازنين سواد سان، جي avocado تن سڀني جو ڌاريا ڦر پيار کي مرعوب ڪرڻ جي پڪ آهي.